特別企劃:黃金老年

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。

特別企劃:瘦身秘訣

2026清明養生「養肝健脾」是關鍵!中醫推喝「玫瑰茶飲」加蜂蜜

2026清明養生「養肝健脾」是關鍵!中醫推喝「玫瑰茶飲」加蜂蜜

清明為24節氣中第5個節氣,約落在每年國曆4月4~6日,古人以「春分後十五日為清明」界定,象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然,氣候漸暖,天地氣機升發,呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪,穀雨斷霜」,意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日,人們掃墓追思、踏青郊遊,在緬懷與新生交織中,呼應「春三月,天地俱生」的自然節律。

她罹乳癌拖兩年不敢說不敢治療 臉色蠟黃只剩兩月命

她罹乳癌拖兩年不敢說不敢治療 臉色蠟黃只剩兩月命

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)得知罹癌,請務必第一時間趕緊就醫!台中一名四十八歲婦人,兩年前遭診斷罹患乳癌,但因害怕乳癌手術,將切掉整個乳房影響外觀,使她對治療心生畏懼,一直不敢告訴家人罹癌真相,直到近日,家人發現她的臉色蠟黃,才被押著求醫,發現癌症已遠端轉移至肝臟,推斷生命只剩兩個月,此時丈夫看著診斷結果,婦人終於吐露實情,兩人當場相擁痛哭,目前婦人透過標靶藥物的治療,暫時保住性命。臉...

局部潰瘍、有硬塊!6徵兆揪出口腔癌

局部潰瘍、有硬塊!6徵兆揪出口腔癌

(優活健康網記者談雍雍/綜合整理)嚼食檳榔,除了使牙齒變黑、磨損、動搖、牙齦萎縮造成牙周病,口腔黏膜下纖維化及口腔黏膜白斑症外,還會導致口腔癌。據調查,88%的口腔癌患者有嚼食檳榔的習慣南投縣衛生局指出, 口腔癌是發生於口腔內的各種惡性腫瘤。它發生的部位包括有唇、頰黏膜、牙齦、舌、口底、顎部。在臨床統計資料中,多種不同的口腔癌,其中以鱗狀細胞癌最為常見,佔全部口腔癌的百分之九十。其好發的部位...

慢性腎臟病患當心!罹骨鬆風險較高

慢性腎臟病患當心!罹骨鬆風險較高

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)慢性腎臟病會導致骨質疏鬆嗎?很多患者都有此疑問。醫師表示,腎功能降低確實會使體內礦物質與骨骼代謝異常。而慢性腎臟病通常合併骨頭病變,稱為「腎性骨病變」,比起一般人更容易有骨質疏鬆症,如果加上年齡漸增,則骨折的危險性會相對提高。阮綜合醫院腎臟內科林麗芳醫師解釋,腎功能中度至重度的患者發生髖骨骨折風險,比腎功能正常者增加兩倍。而慢性腎臟病導致骨質疏鬆,主要有3大...

挖不出的耳屎 老婦竟罹罕見外耳道癌

挖不出的耳屎 老婦竟罹罕見外耳道癌

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)耳朵悶塞、異常出血要注意,恐是罕見外耳道癌在作祟!日前,一名90歲的沈女士,患有糖尿病及高血壓,而近半年來左側耳朵有嚴重的悶塞感,又加上最近外耳道合併產生腐敗味的分泌物,家人原本以為是耳屎,欲用棉花棒移除外耳道塊狀物體,結果不僅無法移除,反而還造成出血,後來,經過檢查才發現外耳道被許多大小不一的疣狀腫瘤充滿,且以棉棒觸碰時,還容易出血、有黃色分泌物,經過理化...

視力保健新選擇:量身打造鏡片 搭配眼適能訓練

視力保健新選擇:量身打造鏡片 搭配眼適能訓練

(優活健康網新聞部/綜合報導)日前,一名擔任科技業工程師的張先生,因整天盯著電腦螢幕編寫程式,導致用眼疲勞,眼睛開始產生酸澀感,晚上開車的時候,視覺上還會產生光暈的現象,造成生活相當大的不便,害怕雷射手術的張先生,透過配戴應用前導波科技鏡片的眼鏡及眼適能的自我訓練,使視覺獲得改善。「鏡片上的雷射手術」 量身打造最適當度數現代人的工作與生活,常圍繞著各式各樣的3C產品,因而導致用眼過度;為了照...

經痛大爆發!益母草茶更勝四物湯?

經痛大爆發!益母草茶更勝四物湯?

(優活健康網新聞部/綜合報導)根據統計指出,台灣至少有75%的女性每當經期報到,各種痛與不適感,全都會排山倒海而來,讓不少女性回首每一次的經痛時刻,眉眼之間無不透露懼怕神情!一般來說,女性都會在經期結束後以四物湯調整身體,但中醫師提醒,四物湯可不是一般食品,而是藥物,且調經也有體質之分,補錯更可能會讓經痛加劇。女性愛吃冰 經痛最大禍首!清點導致經痛的幾項原因,除了原發性經痛中的子宮發炎、子宮...

【免費講座】常見老人疾病與保健

【免費講座】常見老人疾病與保健

(優活健康網新聞部/綜合報導)健康問題是老年人最大的壓力,即使是正常老化也會影響日常生活,更何況多半還有病痛纏身,老化與疾病往往造成更多的功能衰退,另外慢性病則是最困擾老年人的問題,潛伏期長且往往在病程中感受不大,然而一旦忽視卻會帶來最嚴重的後果。為增進社區長輩健康認知,使其關懷自身健康,培養健康生活習慣,高雄長庚特邀請家醫科潘柏霖醫師提供「常見老人疾病與保健」講座,歡迎有興趣之民眾踴躍參與...

寶寶真的有胎內記憶?醫:無稽之談

寶寶真的有胎內記憶?醫:無稽之談

(優活健康網實習記者陳思綺/採訪報導)每一個寶寶都是爸爸媽媽的小天使,日本曾有專家出書表示,寶寶擁有在媽媽子宮中,甚至在來到媽媽肚子前的記憶,消息一傳出,有不少新手媽媽爭相實驗在自家寶貝身上,並開心表示驗證成功,聽起來溫馨感人,但實際上醫師卻表示,根本是無稽之談。感官發展不完全 記憶力更是瞎扯林口長庚醫院婦產科鄭博仁醫師表示,胎兒在子宮中發育尚未完全,且感官系統分為好多階段,而不同階段也有不...

【免費講座】癌症中西醫整合治療

【免費講座】癌症中西醫整合治療

(優活健康網新聞部/綜合報導)許多人一得知自己罹患了癌症,第一時間想到的一定是透過西醫手術及化、放療來治療,但是,化療副作用是許多癌症患者心中的陰影,目前臨床上已有不少服用中草藥,來減少化療副作用的例子,幫助不少病患降低化療所帶來的不適。為協助癌症病友與家屬在治療過程中能提升對於用藥上的認知,特邀請鄭吉元藥師主講「癌症中西醫整合治療:中草藥和保健食品的探討」,教導大家認識藥物、用藥安全的資訊...

【免費講座】穴道按摩自我保健DIY

【免費講座】穴道按摩自我保健DIY

(優活健康網新聞部/綜合報導)現代社會裡,有許多民眾姿勢不良,動不動就覺得這邊不舒服那邊不對勁,以致於會選擇自己按壓穴道,但卻不得要領,效果不彰,而穴道按摩其實是要依據自己身、心理狀況,做適度的調整,胡亂按壓則可能會適得其反。為增進社區長輩健康認知,使其關懷自身健康,培養健康生活習慣,高雄長庚特邀中醫科系高照為醫師提供「穴道按摩自我保健DIY」講座,歡迎有興趣的民眾踴躍參與。名稱:穴道按摩自...

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