缺碘時代來臨?長者缺碘率破5成!台灣在2025年時邁入超高齡社會,許多民眾關心銀髮長者的健康問題,北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出,碘是長者照護容易忽視的重要缺口,45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成,但銀髮族的狀況可能更為嚴重,建議正確補充碘的方式。
隨著年紀增長,很多人會覺得腿腳不再像年輕時那麼靈活,站久了腰痠背痛,不僅上下樓梯,連一般走走路變得吃力。其實,這些問題不一定只是「老化」,很多時候是因為我們少了鍛鍊,讓肌肉和關節失去了原本的支撐力。《優活健康網》特摘此篇分享穩定防跌的瑜珈姿勢。
隨著台灣邁入超高齡社會,越來越多人有機會活到80歲、90歲,甚至百歲,但活得久,不代表身體健康,也不一定過得幸福;除了追求長壽,如何讓自己活得開心自在,找到生活中的成就感,也成為百歲時代的重要課題。《優活健康網》帶領你思考幸福老化的核心,並分享讓晚年生活更幸福的方法。
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)由於子宮頸癌預防的意識,近十年以來逐漸抬頭,也讓不少婦女,開始重視子宮頸抹片的檢查,同時,子宮頸疫苗的接種人數,也逐年攀高,而放眼全球眾多國家,還進一步提出公費補助,受惠者無限。然而,近幾年來,已實施公費施打的國家,竟陸續傳出副作用的風聲,在日本更因此展開大規模調查!面對在他國備受爭議的子宮頸疫苗接種問題,消基會直言,政府應有所作為,效法日本,展開安全檢測!...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)為了讓「沒眼睛」,變成「有眼睛」,不少愛美的女性,出門定要畫個眼粧,戴上假睫毛,這樣才能讓自己看起來艷麗動人,然而,回家之後的卸妝功夫,妳做足了嗎?當心殘留在眼皮上的彩妝或是假睫毛上的黏膠,使妳的眼睛遭到感染,除了容易提前罹患乾眼症之外,更可能因此眼瞎!為了教導女性擁有正確卸妝方式,食品藥物管理署列出卸除眼粧三要訣,好讓愛美的妳離開各種皮膚與眼睛疾病:1)&...
(撰文:許家瑋) (圖片來源:優活健康網、永承診所) (採訪諮詢:永承診所 池永昌院長) 「台灣女性很會忍耐,往往都是胸部突然疼痛,或是長時間痛到無法忍受才來就醫檢查。」永承診所院長、乳房專科池永昌醫師一語道破台灣女性長期忽略胸部疼痛的警訊。乳癌為台灣女性癌症發生率的第一位,死亡率也高居第四位;除此之外,台灣女性患有良性乳房纖維瘤或纖維囊腫的比例也頗高。為了確認胸痛的成因,池醫...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)據衛生福利部國健署年報資料顯示,事故傷害為2012年我國65歲以上高齡者的第十大死因,而跌倒高居事故傷害死因中的第二位,高齡者跌倒後不僅造成生理、心理的傷害,也相對增加健康照護服務的支出,甚至增加死亡之機率。老人跌倒原因除外在環境安全因素外,也包括內在身體因素如:體適能的衰退與下肢功能的退化。減少傷害!防跌健身操 &nb...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)鼻塞、過敏是許多人常見的症狀,尤其在天氣變化的春、秋兩季,病情更是會加重。而醫師說,過敏的人也容易鼻水倒流,導致喉嚨「卡卡」、鼻音加重等不適感受,更甚者,還會引起白天昏沉、注意力不集中等症狀,如果是小孩,長期張嘴呼吸,也會導致咬合不正。奇美醫學中心耳鼻喉部余修賢醫師解釋,鼻腔在生理功能上,有潤濕過濾空氣、免疫調節等功能,但鼻塞嚴重的病人,空氣不經鼻腔進入肺部...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)口腔有腫塊或潰瘍別不在意,當心是惡性腫瘤!一名70歲男性,因右上顎牙齦處有個容易出血的腫塊,至醫院就診醫師時發現是略為黑色的腫塊合併表層潰瘍,切片檢查為口腔黑色素瘤,接受手術切除後逐漸恢復。口腔黑色病灶速就醫 以防是癌成大醫院口腔醫學科黃則達醫師說明,口腔黑色素瘤為罕見的口腔惡性腫瘤,約只占口腔惡性腫瘤中0.5%,好發於男性,年齡多為...
(優活健康網新聞部/綜合報導)台中一名52歲男性患者,1年多來常感頭暈目眩、頭痛及視力模糊,至家醫科診所就醫,檢查後發現有高血壓及高血糖問題,期間曾使用多種降血壓及血糖藥物控制,但仍然無法控制,經轉診至內分泌新陳代謝科後,醫師問診發現,患者手指末梢經常感到腫脹麻木且容易疲累,進一步接受腦部核磁共振及抽血檢驗內分泌生化數值後,才發現原來是腦下垂體長了腫瘤,罹患罕見的肢端肥大症。肢端肥大症難診斷...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)為了抗老凍齡,不少女性都使出渾身解數,好抵禦各種臉上障礙物的出現,來標記年齡的多寡,然而,夏季即將來臨,而老化的最主要因素,就是所謂的光老化,也因此,愛美的妳開始做好防曬的萬全準備了嗎?夏季紫外線日日高 請注重防曬童綜合醫院皮膚科李俊諒醫師表示,要對抗皮膚的老化可以分成二個因素來討論,一個是內在因素,另一個是外在因素。所謂的內在因素指的是個人生下時基因就已經...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)男性包皮過長者,務必注意清潔問題!一名四十三歲的張姓男子,日前出現陰莖發紅,且排尿持續疼痛二十天,遂至醫院看診,經醫師檢查,發現末端疑似有腫塊,經切片檢查後,確診罹患陰莖癌所幸經手術治療後,目前恢復情況良好。陰莖癌多半都受乳突病毒感染書田診所泌尿科醫師周固指出,陰莖癌發生率在亞洲高於歐美,其中鱗狀上皮癌佔95%。罹患此症的危險因素有,感染、衛生及受傷、其他。...
(優活健康網新聞部/綜合報導)胃腸道基質瘤為罕見的惡性腫瘤,通常好發於45至65歲的男女,最常發現的部位為胃部(50%)及小腸(25%),其次則為大腸、直腸或食道等其他部位(25%),但由於症狀非特異性,因此,在早期不易發現,絕大多數患者是有了症狀就醫後才進一步確診,建議民眾不要忽視身上的小症狀,應盡早就醫診斷。掌握良「基」 立即診斷不延遲財團法人防癌教育基金會說明,從疾病的發現到診斷,有許...