特別企劃:銀髮人生

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

缺碘時代來臨?長者缺碘率破5成!台灣在2025年時邁入超高齡社會,許多民眾關心銀髮長者的健康問題,北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出,碘是長者照護容易忽視的重要缺口,45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成,但銀髮族的狀況可能更為嚴重,建議正確補充碘的方式。

特別企劃:穿搭秘訣

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

講起林心如,比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色,相信更多人跟我們一樣,近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後,拿起劇本,領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今,50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模,總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。

穩定防跌從雙腳開始!銀髮族必學「9個站姿瑜伽動作」讓腿腳更靈活

穩定防跌從雙腳開始!銀髮族必學「9個站姿瑜伽動作」讓腿腳更靈活

隨著年紀增長,很多人會覺得腿腳不再像年輕時那麼靈活,站久了腰痠背痛,不僅上下樓梯,連一般走走路變得吃力。其實,這些問題不一定只是「老化」,很多時候是因為我們少了鍛鍊,讓肌肉和關節失去了原本的支撐力。《優活健康網》特摘此篇分享穩定防跌的瑜珈姿勢。

優活編輯精選》如何活出幸福百歲人生?年老後做到「3件事」比長壽重要

優活編輯精選》如何活出幸福百歲人生?年老後做到「3件事」比長壽重要

隨著台灣邁入超高齡社會,越來越多人有機會活到80歲、90歲,甚至百歲,但活得久,不代表身體健康,也不一定過得幸福;除了追求長壽,如何讓自己活得開心自在,找到生活中的成就感,也成為百歲時代的重要課題。《優活健康網》帶領你思考幸福老化的核心,並分享讓晚年生活更幸福的方法。

春夏來臨帶動隆乳潮 陸客來台隆乳比例漸增

春夏來臨帶動隆乳潮 陸客來台隆乳比例漸增

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)自從開放兩岸自由行後,不少陸客來台的第一個行程,就是直奔醫美診所,找台灣醫生進廠微修。為什麼台灣醫美能吸引一批批陸客爭相前來?整形外科李兆翔醫師指出,近年來大陸整形爭議頻傳,尤其在隆乳手術上,時常能見到使用危害健康的聚丙烯醯胺凝膠(俗稱奧美定),而引起嚴重不良反應的事件;反觀台灣,因為醫療品質良好、技術相較於大陸優良許多,所以門診上同樣吸引不少陸客指名要施作...

痘痘是肌膚慢性疾病 治療立即見效不可能

痘痘是肌膚慢性疾病 治療立即見效不可能

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)隨著氣候暖化,台灣夏季也愈來愈長,而陽光熱辣,除了大珠小珠汗水濕透衣身之外,就連痘痘問題,也很容易在夏季時,面臨大爆發的危機!皮膚科醫師建議,青春痘是一種肌膚的慢性疾病,務必耐心進行治療,並且減少摳抓的行為,才能避免留疤變成爛臉。臉上有痘!九成患者先擠再說根據皮膚科醫學會所作的調查發現,有青春痘問題的患者會到皮膚科就醫的比例不到4成,反而有高達93%的患者會...

近7成民眾有減重經驗 醫:搞懂四大體質減重不停滯

近7成民眾有減重經驗 醫:搞懂四大體質減重不停滯

(優活健康網新聞部/綜合報導)6成的國人認為自己過胖,其中更有將近7成的民眾都施行過各種減重計畫。運動減重固然是不二法門,但多數人仍是怎麼都瘦不下來而放棄,其實,減重停滯多半來自於不理解自己體質,選擇「力不從心」的方式而無法堅持。而四位玩美部落客老虎狗、FiFi、Nikkie以及高妹,也和時下女性一樣有減重經驗,今日和整形外科劉明偉醫師、張長生中藥師齊聚,一同探討「裡應外合」的減重要領。四大...

婦四肢嚴重搔癢以為蚊子叮 竟是淋巴癌作祟!

婦四肢嚴重搔癢以為蚊子叮 竟是淋巴癌作祟!

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)若四肢出現蚊蟲叮咬,成為所謂的紅豆冰棒,到皮膚科拿藥卻又不見任何好轉,可別以為這蚊子實在猖狂殺不盡,恐怕是淋巴癌所產生的免疫力紊亂在作祟!台中就有一名六十多歲的婦人,近期因為天氣漸熱,所以四肢出現一粒粒像遭蚊蟲叮咬的症狀,到了皮膚科拿藥塗抹,卻見無任何改善,直到去醫院抽血後才發現,她的白血球有升高的狀況,進一步抽檢竟赫然確診罹患淋巴癌第三期!抹藥還是不見效 ...

天然尚好!哺餵母乳好處多 降白血病風險

天然尚好!哺餵母乳好處多 降白血病風險

(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)母乳是大自然賜給寶寶最佳食品,提供在成長過程中所需的各種營養素,且哺餵母乳不單只有單純餵食這麼簡單,它其實還可增加親子互動、增強免疫力等,但除了這些外,日前更有項最新研究發現,若以母乳餵養寶寶6個月以上,還可降低19%的白血病風險。母乳餵養 助降低白血病風險根據《每日郵報》指出,白血病是兒童常見的癌症,約佔所有兒童癌症的3成,而此研究主要是由以色列海法大學,...

沉默殺手肝癌!6大發生原因你不可不知

沉默殺手肝癌!6大發生原因你不可不知

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)還記得坊間流傳的一句經典名言「肝若是好,人生是彩色的;肝若不好,人生是黑白的」,這句話看似戲謔,卻是許多人的真實寫照!肝臟在體內雖然是個重要的排毒工廠,但往往因為它的沉默,讓肝癌這個無形殺手,在不知覺中掠奪了我們的健康。對此,國泰健康管理預防醫學部長陳皇光表示,任何會誘發肝炎的原因,都是未來產生肝硬化與肝癌的危險因子,包括B、C型肝炎、酒精型肝炎等,雖然在眾...

過動症病因眾說紛紜 醫:遺傳是重要因素

過動症病因眾說紛紜 醫:遺傳是重要因素

(優活健康網實習記者陳思綺/採訪報導)隨著育兒資訊越來越多元,注意力不足過動症(簡稱ADHD)的議題逐漸受到重視,但也引起家長恐慌,只要小朋友太好動,就擔心是不是過動兒,大部分人對於這個疾病都不甚瞭解,究竟注意力不足過動症的病因為何?醫師表示,遺傳是重要因素。與好動大不同 學齡期兒童罹患率7~8%台北榮民總醫院關渡分院身心科劉弘仁醫師解釋,好動是一種單一的表現,以學齡期兒童來說佔了大多數,他...

固定假牙非一勞永逸!沒注意清潔照樣蛀

固定假牙非一勞永逸!沒注意清潔照樣蛀

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一般人多以為裝了固定假牙,蛀牙永遠不會找上門,就可以大吃大喝,也不注重清潔。但是傳統裝置固定假牙,並非一勞永逸,如果沒有正確清潔牙齒,仍然有可能因為蛀牙或牙周病的發生,而造成固定假牙脫落。阮綜合醫院牙科部楊凱勳醫師說,近來門診發現一些病例,患者做「牙橋」一段時間後,假牙旁的牙肉竟出現紅腫不適,或感覺食物容易塞住,經醫師檢查,才發現包覆在假牙當中的原有牙齒竟然...

自閉症與缺乏鋅有關 抗生素助改善

自閉症與缺乏鋅有關 抗生素助改善

(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)自閉症是一種因腦部功能異常所引起的先天性發展障礙,每個人的症狀、嚴重程度都不一,在去年時中研院就已先證實Tbr1蛋白及Shank2蛋白缺失是造成自閉症的原因之一,因此,為了更進一步了解,他們與韓國科技大學進行跨國合作,結果發現鋅離子與兩種蛋白的交互作用,與治療自閉症有關。抗生素與鋅離子結合 可改善社交行為近年來在自閉症的臨床治療上發現,缺乏鋅離子是常見的原因...

男子流感重症 引發急性呼吸窘迫症險奪命

男子流感重症 引發急性呼吸窘迫症險奪命

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)在加護病房中,病人的病情變化往往相當迅速,有時候一夜之間,就可能面臨到生死存亡,其中急性呼吸窘迫症候群就是這些致命性的殺手之一。就有一名40多歲的吳先生,幾天前開始出現全身痠痛、喉嚨痛、咳嗽等感冒的症狀。慢慢覺得越來越喘,甚至出現嘴唇發紫的現象,被緊急送到醫院,因嚴重低血氧被緊急插管送到加護病房,後來檢驗是H1N1流感重症,合併肺炎造成「急性呼吸窘迫症候群」...

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