特別企劃:銀髮人生

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

缺碘時代來臨?長者缺碘率破5成!台灣在2025年時邁入超高齡社會,許多民眾關心銀髮長者的健康問題,北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出,碘是長者照護容易忽視的重要缺口,45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成,但銀髮族的狀況可能更為嚴重,建議正確補充碘的方式。

特別企劃:穿搭秘訣

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

講起林心如,比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色,相信更多人跟我們一樣,近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後,拿起劇本,領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今,50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模,總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。

穩定防跌從雙腳開始!銀髮族必學「9個站姿瑜伽動作」讓腿腳更靈活

穩定防跌從雙腳開始!銀髮族必學「9個站姿瑜伽動作」讓腿腳更靈活

隨著年紀增長,很多人會覺得腿腳不再像年輕時那麼靈活,站久了腰痠背痛,不僅上下樓梯,連一般走走路變得吃力。其實,這些問題不一定只是「老化」,很多時候是因為我們少了鍛鍊,讓肌肉和關節失去了原本的支撐力。《優活健康網》特摘此篇分享穩定防跌的瑜珈姿勢。

優活編輯精選》如何活出幸福百歲人生?年老後做到「3件事」比長壽重要

優活編輯精選》如何活出幸福百歲人生?年老後做到「3件事」比長壽重要

隨著台灣邁入超高齡社會,越來越多人有機會活到80歲、90歲,甚至百歲,但活得久,不代表身體健康,也不一定過得幸福;除了追求長壽,如何讓自己活得開心自在,找到生活中的成就感,也成為百歲時代的重要課題。《優活健康網》帶領你思考幸福老化的核心,並分享讓晚年生活更幸福的方法。

禍延三代!懷孕初期吸菸、飲酒 恐導致子孫不孕

禍延三代!懷孕初期吸菸、飲酒 恐導致子孫不孕

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)過去有許多研究皆紛紛指出,吸菸會造增加不孕症風險,而這項說法日前已被中研院植物暨微生物學研究所陳柏仰助研究員,與美國加州大學克菈克副教授共同組成研究團隊所證實,他們利用人體的胚胎內生殖細胞做為研究對象,透過複雜的巨量生物數據統計程式,計算出人類妊娠早期(1至3個月)子宮內的胚胎狀況。結果發現,此妊娠期的生殖細胞處於極易受傷害狀態,而這與「去甲基化」有關,只要...

過動症不治療 長大後恐易踩法律紅線

過動症不治療 長大後恐易踩法律紅線

(優活健康網實習記者陳思綺/採訪報導)注意力不足過動症(簡稱ADHD)的兒童在管教上對家長來說是一大難題,對小朋友的人際互動更是一項考驗,師長們把這樣的孩童當成好動或是難教的小孩,在面對他們時總是傷神又費力,大部分父母對過動症並不十分瞭解的情況下也容易缺乏耐心,醫師表示,建立過動兒的自尊,是教育他們重要的一環。老師、同學的協助 能減少挫折經驗台北榮民總醫院關渡分院身心科劉弘仁醫師表示,ADH...

肝病每年奪萬條命 定期篩檢遠離威脅

肝病每年奪萬條命 定期篩檢遠離威脅

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)肝病一直以來都是常見的健康殺手,從肝炎到肝硬化,最後形成肝癌,即所謂的肝病三部曲。加上慢性肝病及肝硬化為國人十大死因第九位,肝病可說是台灣地區最常見之「本土病」之一。而肝是沉默的器官,當肝病出現明顯症狀時,通常已十分嚴重了。為避免肝病所苦,除了定期檢查外,擁有良好生活習慣、規律作息及避免會傷害肝臟的行為,更是不可或缺的一環。B、C型肝炎帶原者 &n...

C肝有解!國衛院找到抑制新機轉

C肝有解!國衛院找到抑制新機轉

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)C型肝炎一直以來都是引發肝癌的主因,也因此研發治癒C肝病毒藥物的腳步,從來都是醫界矚目的焦點,但談到現今的C肝療法,多半為干擾素搭配雷巴威林,雙管齊下,然而,其中所引發的副作用,常常讓病患聞聲而逃之夭夭,不過這樣的情形,很可能在不久之後,即將出現轉機。國家衛生研究院生技與藥物研究所陳志豪博士,其研究團隊近日找到新的C肝抑制劑,「脯胺酸衍生物」是一種新穎小分子...

割喉事件影響孩子 醫:慎防心靈創傷

割喉事件影響孩子 醫:慎防心靈創傷

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)近日校園割喉的事件,引起家屬及親友的不捨,也使許多民眾廣泛的討論關於道德、懲罰等議題,南投醫院精神科陳致遠醫師表示,此事件發生後仍須注意家屬的悲傷反應,以及校園內師生的PTSD(創傷後壓力症候群),並呼籲社會輿論方面,注意別對上述事件太過渲染,以免造成國人的集體焦慮。過度報導 恐引發集體焦慮陳致遠表示,創傷後壓力症候群是指在經歷重大失落或創傷事件之後,出現有...

防MERS!南韓入台班機將發放衛教單

防MERS!南韓入台班機將發放衛教單

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)隨著南韓MERS疫情升溫,疾管署也針對南韓入台航班旅客開始全面發放衛教單張,首批印製22萬張,希望能藉此加強民眾與醫療院所主動告知/詢問旅遊史、職業別、接觸史與群聚情形(TOCC),此外,疾管署也已備妥海報,直接寄送地方衛生單位及醫療院所張貼。疫情外漏!韓已出現第三波感染南韓今天再公布5例MERS-CoV病例,累積病例數已達35例,其中2例死亡,由於該國第三...

術前空腹很重要 降低呼吸衰竭、敗血症風險

術前空腹很重要 降低呼吸衰竭、敗血症風險

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)一般來說在進行手術前,為了安全起見,都會囑咐患者前一天過了半夜12點後就不要進食,包括喝水,但往往都會聽見患者抱怨餓得頭昏眼花等,但其實醫師表示,術前禁食、麻醉以及手術的安全間都有著極大的關係,只是遵守就可以預防很大的風險。麻醉失去保護機制 恐增吸入性肺炎風險台大醫院新竹分院麻醉部張敬道醫師表示,正常狀況下,吃東西時身體會有正常的機制保護呼吸道,就算食物不小...

罹食道弛緩不能症 女子「食不下嚥」10年

罹食道弛緩不能症 女子「食不下嚥」10年

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一名26歲的年輕女性,10年來都有吞嚥困難的問題,但近3年狀況加劇,甚至體重減輕近10公斤,每餐都發生吞嚥困難,逆流,胸口疼痛不適等症狀。經雲林基督教醫院以內視鏡初步診斷為食道弛緩不能症,並轉回彰基總院確診,經醫師安排經口內視鏡食道括約肌切開術治療,一個月後患者已無吞嚥困難症狀,且無後遺症,得以正常進食,體重也在一個月內增加約3公斤。 食道括約肌緊...

南韓MERS患者增至35例 死亡率近4成

南韓MERS患者增至35例 死亡率近4成

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)中東呼吸症候群冠狀病毒感染症(MERS-CoV),是沙烏地阿拉伯肆虐以久的病毒,而日前首次現身於東北亞,自5月20日起南韓爆發第一例後,在短短的十多天裡,就有35位被傳染,包括病人、家屬及醫護人員等,皆屬於較親近的接觸者,雖然目前尚無社區感染證據,但因為它傳染力強,且無疫苗、藥物可治,所以使得民眾各個人心慌慌。全球確診個案 大多皆有中東旅遊、居住史世界衛生組...

老翁視茫茫!提眼瞼手術揮別加菲貓眼

老翁視茫茫!提眼瞼手術揮別加菲貓眼

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)不少老年人有眼皮下垂的困擾,變成了半睜不開的「加菲貓眼」,不但看起來沒精神,影響視線,更常因雙眼痠脹疲勞影響生活品質而困擾不已。就有一名75歲的余老先生,眼皮下垂多年,經過眼瞼手術,有「開眼」的感覺,眼睛張開了看來也較有精神,更擺脫了長年找不到原因的疲勞沉重感。衛福部豐原醫院眼科呂姿瑢醫師說,個案眼睛被眼皮蓋住張不開已經多年,右眼較嚴重,他自認老人家都這樣,...

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