特別企劃:銀髮人生

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

缺碘時代來臨?長者缺碘率破5成!台灣在2025年時邁入超高齡社會,許多民眾關心銀髮長者的健康問題,北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出,碘是長者照護容易忽視的重要缺口,45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成,但銀髮族的狀況可能更為嚴重,建議正確補充碘的方式。

特別企劃:穿搭秘訣

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

講起林心如,比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色,相信更多人跟我們一樣,近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後,拿起劇本,領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今,50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模,總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。

穩定防跌從雙腳開始!銀髮族必學「9個站姿瑜伽動作」讓腿腳更靈活

穩定防跌從雙腳開始!銀髮族必學「9個站姿瑜伽動作」讓腿腳更靈活

隨著年紀增長,很多人會覺得腿腳不再像年輕時那麼靈活,站久了腰痠背痛,不僅上下樓梯,連一般走走路變得吃力。其實,這些問題不一定只是「老化」,很多時候是因為我們少了鍛鍊,讓肌肉和關節失去了原本的支撐力。《優活健康網》特摘此篇分享穩定防跌的瑜珈姿勢。

優活編輯精選》如何活出幸福百歲人生?年老後做到「3件事」比長壽重要

優活編輯精選》如何活出幸福百歲人生?年老後做到「3件事」比長壽重要

隨著台灣邁入超高齡社會,越來越多人有機會活到80歲、90歲,甚至百歲,但活得久,不代表身體健康,也不一定過得幸福;除了追求長壽,如何讓自己活得開心自在,找到生活中的成就感,也成為百歲時代的重要課題。《優活健康網》帶領你思考幸福老化的核心,並分享讓晚年生活更幸福的方法。

最新!南韓MERS再增14例

最新!南韓MERS再增14例

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)南韓MERS疫情,持續惡化。南韓當局更新最新感染病例資料顯示,MERS病例較昨日再增加十四例,目前累積病例已達六十四例,同時出現第五例的死亡病例。根據韓聯社的報導指出,這新增的十四例確診案例中,十例可能是在三星醫院首爾院區感染,而新增的死亡案例。目前南韓MERS疫情尚未受到控制,呼籲國人若要前往南韓旅遊,務必多加三思。

青少年暈倒別輕忽!恐是心因性猝死

青少年暈倒別輕忽!恐是心因性猝死

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)別以為青少年就不會有猝死的風險!日前,南投埔里一名國中生,突然在課堂上昏倒,並且沒了心跳,所幸學校護理人員,趕緊施作心肺復甦術,隨後消防隊又施以體外電擊器,住院三天後,目前已無大礙,而診斷結果,是心因性猝死。青少年心因性猝死 第一時間快做CPR中國醫藥大學兒童醫院的兒童加護病房張正成醫師說,健康青少年的心因性猝死,第一個要考慮的就是心室顫動,心臟完全失去收縮...

研究:塑膠玩具恐增兒童肥胖風險

研究:塑膠玩具恐增兒童肥胖風險

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)兒童玩具中所潛藏的塑化劑問題,一直成為眾多家長關注的焦點,但近日澳洲昆士蘭大學和兒童醫學研究中心,近日發布了一項最新的研究顯示,塑膠玩具中的酚甲烷,可能會增加兒童時期的肥胖風險。酚甲烷會促進脂肪堆積 肥胖風險增40%研究人員針對五千名兒童,就酚甲烷進行研究,他們發現,長期接觸該物質的兒童,其肥胖風險較一般兒童來得多上百分之四十。主要原因,是因為酚甲烷能夠促進...

MERS升溫!竟傳吃泡菜能防感染

MERS升溫!竟傳吃泡菜能防感染

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)根據最新資料顯示,南韓MERS今日再確診九例感染案例,而隨著恐慌蔓延,網路偏方迷思,也開始不脛而走,四處傳播,包括泡菜能殺死病毒等謠言,疾管署提醒,這些偏方都無助驅離病毒,請勿胡亂聽信。第三波感染潮持續發生 去南韓可要當心台灣疾病管制署指出,南韓今 日再公布新增9例MERS-CoV病例,目前累計病例數達50例,其中4例死亡。新增個案為4男5女,年齡介於24~...

失守?南韓MERS感染人數竟衝破50人

失守?南韓MERS感染人數竟衝破50人

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)不負責任的傳染國,南韓,MERS-CoV疫情的防堵,竟然節節敗退,在短短時間內,累積感染案例衝破五十人大關,更有四例死亡病例,推測,疫情恐怕早已升溫成社區感染,呼籲國人近日若要前往南韓旅遊,可要三思!近期要去南韓旅遊 請多多三思根據世界衛生組織統計,自2012年9月至今(2015)年6月5日,全球累計1,185例病例,443例死亡。目前沙烏地阿拉伯、南韓首爾...

有毒!市售海菜竟含「鶴頂紅」

有毒!市售海菜竟含「鶴頂紅」

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)說到古裝劇的「毒王」,鶴頂紅一出,沒人敢自稱第一!然而,鶴頂紅是什麼?其實就是常聽見的砒霜,砒霜若以科學的說法,就是所謂的砷,但並非只要是砷,就會對人體產生毒性,因為砷可分為有機砷與無機砷,前者普遍存在於大自然之中,但無機砷,就含有劇毒!海菜無機砷超標十六倍 吃多傷肝腎根據食品藥物管理署對於藻類食品,進行無機砷的抽檢發現,三十三件的樣品之中,竟有三件羊栖菜遭...

南韓疫情擴大 疾管署公佈MERS最新指引

南韓疫情擴大 疾管署公佈MERS最新指引

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)為因應南韓MERS疫情,疾管署日前公布最新指引,自5月11日起,只要曾赴中東地區及南韓旅遊的民眾,皆應遵守3指引來進行防疫,以免MERS侵台。1)曾前往中東地區或南韓首爾各級醫療院所,且回國後14天內出現發燒症狀者,請主動撥打1922免付費防疫專線,遵循防疫人員指示就醫。2)曾前往中東地區或南韓首爾各級醫療院所,但回國沒有出現不適症狀者,回國後應自主健康管理...

不吃冰就不會經痛?小心是情緒影響

不吃冰就不會經痛?小心是情緒影響

(優活健康網實習記者陳思綺/採訪報導)經痛不是一種病,但痛起來簡直要人命!生理期總是許多女生的噩夢,看著其他人吃冰享受的模樣,自己卻不論怎麼節制,下次生理期依舊痛得哭天喊地,對此醫師表示,預防經痛,需要對症下藥。經前症候群嚴重 恐是肝氣鬱滯造成康華中醫診所林沛賢醫師表示,經痛有分為脾虛、腎虛、肝氣鬱滯等原因,如果每次經痛必定還會拉肚子,則屬於脾虛型,平時飲食需要多注意,少吃冰冷食物並且多運動...

骨鬆最愛停經女 多吃海帶曬太陽助預防

骨鬆最愛停經女 多吃海帶曬太陽助預防

(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)歲月除了會摧殘人的外表,增加皺紋外,骨質部分也會開始流失,雖然近年來網路資訊普及,有越來越多民眾了解骨質疏鬆的重要性,但不論男女其實只要過了30~35歲後,就會開始以每年約0.5~1%的速度流失,特別是停經的婦女,流失速度更快,更容易罹患骨質疏鬆症。對此,亞東醫院骨科陳勇璋醫師表示,停經的婦女之所以容易罹骨鬆,主要是因為缺乏女性荷爾蒙的支撐,導致骨質大量流失...

MERS失控!遊韓戴口罩、注意呼吸道衛生

MERS失控!遊韓戴口罩、注意呼吸道衛生

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)近日傳出南韓陸續出現中東呼吸症候群冠狀病毒(MERS-CoV)感染案例,依據衛福部疾管署公佈,至6月3日為止,已達30例感染確診案例,患者皆是在醫療院所內遭受感染。另有一例患者經香港轉入中國大陸地區,目前已隔離治療中,南投醫院感染科呼籲民眾,出國旅遊需注意手部清潔、戴口罩注意呼吸道衛生,盡量避免前往疫區旅遊。南投醫院感染科廖嘉宏醫師表示,中東呼吸症候群冠狀病...

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