特別企劃:銀髮人生

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

缺碘時代來臨?長者缺碘率破5成!台灣在2025年時邁入超高齡社會,許多民眾關心銀髮長者的健康問題,北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出,碘是長者照護容易忽視的重要缺口,45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成,但銀髮族的狀況可能更為嚴重,建議正確補充碘的方式。

特別企劃:穿搭秘訣

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

講起林心如,比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色,相信更多人跟我們一樣,近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後,拿起劇本,領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今,50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模,總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。

穩定防跌從雙腳開始!銀髮族必學「9個站姿瑜伽動作」讓腿腳更靈活

穩定防跌從雙腳開始!銀髮族必學「9個站姿瑜伽動作」讓腿腳更靈活

隨著年紀增長,很多人會覺得腿腳不再像年輕時那麼靈活,站久了腰痠背痛,不僅上下樓梯,連一般走走路變得吃力。其實,這些問題不一定只是「老化」,很多時候是因為我們少了鍛鍊,讓肌肉和關節失去了原本的支撐力。《優活健康網》特摘此篇分享穩定防跌的瑜珈姿勢。

優活編輯精選》如何活出幸福百歲人生?年老後做到「3件事」比長壽重要

優活編輯精選》如何活出幸福百歲人生?年老後做到「3件事」比長壽重要

隨著台灣邁入超高齡社會,越來越多人有機會活到80歲、90歲,甚至百歲,但活得久,不代表身體健康,也不一定過得幸福;除了追求長壽,如何讓自己活得開心自在,找到生活中的成就感,也成為百歲時代的重要課題。《優活健康網》帶領你思考幸福老化的核心,並分享讓晚年生活更幸福的方法。

女子腰痛又血尿 4公分腎結石惹禍

女子腰痛又血尿 4公分腎結石惹禍

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一名58歲的陳小姐,過去幾年常受尿路結石所苦,時常有腰痛、血尿症狀。今年四月於診所追蹤時,發現右側腎臟結石已超過4公分,合併有腎臟積水狀況,轉介至台南市立醫院泌尿科求診。醫師判定,結石體積過大不適合採用體外震波碎石或輸尿管內視鏡手術,因此,施行經皮腎臟造瘻取石手術,並採用氣球擴張法,術後4天即出院。台南市立醫院泌尿科許智凱醫師說,尿路結石是泌尿...

過敏體質吃荔枝 當心「皮癢」狂抓

過敏體質吃荔枝 當心「皮癢」狂抓

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)時值盛夏,對於饕客而言,最期待的正是那荔枝樹上的纍纍果實,紅通通的掛在枝椏,好似燈籠般,替火熱的夏季,更添鮮豔。最不能錯過的是,還有那玉荷包的果肉厚實,透白如玉,多汁芬芳,一口咬下香氣四溢,口齒滿是特有清香,忍不住一口接著一口,但請注意!那些燥熱體質,皮膚容易搔癢,還有過敏患者,可別因此貪吃,當心病情復發,後悔莫及。燥熱體質荔枝應該少吃「每次到夏天,因為荔枝...

端午顧食安 菜脯太白、有刺鼻味當心

端午顧食安 菜脯太白、有刺鼻味當心

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)端午佳節即將來臨,各大連鎖超商、賣場及飯店推出琳瑯滿目的粽子,主打傳統、養生概念應有盡有。因此,臺北市立聯合醫院陳淑美營養師呼籲,吃粽子想要兼顧美味與健康,可選購份量適中的粽子,越有份量的粽子相對熱量也較高,而糯米製品較不易消化,可搭配當季蔬菜水果,不僅營養均衡,更可增加纖維質的攝取及飽足感。專家教你4選購秘訣此外,臺北市衛生局也特別邀請黃來發廚藝總監提供幾...

MERS兇猛!赴韓退團 旅行社僅能收最多5%費用

MERS兇猛!赴韓退團 旅行社僅能收最多5%費用

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)近日因南韓MERS疫情兇猛,病例數天天以暴增的態勢不斷增加,讓國內不少原本計畫赴韓旅遊的民眾,心生打退堂鼓的念頭,但已排定的行程,旅行社的團費都以繳交,能夠退款嗎?該怎麼退?消費者權益有所保障?今天行政院消費者保護處宣布,民眾若要退團,旅行社僅能酌收最多百分之五的旅費,其餘都要全部退還,以保消費者權益!今MERS病例數 再狂增23起行政院消保處指出,目前已協...

婦女罹癌改吃素想餓死癌細胞!初期慘變末期

婦女罹癌改吃素想餓死癌細胞!初期慘變末期

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)對抗癌症,可別再相信沒有根據的偏方!台中一名三十九歲的婦女,莫約一年半前,遭檢查出大腸癌第一期,不料她因害怕裝人工肛門,竟異想天開,聽信偏方,改吃素食,以為藉此法能夠餓死癌細胞,讓她大腸癌在一年半後的今日,快速擴散,轉而變成末期,直到醫師與她說明病情慘況後,她才眼淚潸潸,悔不當初。雖為大腸癌初期 但還是需要切除肛門這位上班族的婦女,約一年半前因血便而檢查出在...

北市冰品抽驗 鮮芋仙2產品大腸桿菌超標

北市冰品抽驗 鮮芋仙2產品大腸桿菌超標

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)夏日高溫難耐,冰品大戰也即將開打。因此,臺北市衛生局為維護消費者食用飲冰品的衛生安全及品質,自今年4月底開始專案抽驗散裝飲冰品及配料,第1波共計抽驗181件,有142件飲料、冰品、冰塊及39件配料,其中4件不符衛生標準,當中包括鮮芋仙微風店的2項產品及迷克夏的冬瓜青茶。 本次抽驗142件散裝飲冰品,複抽結果4件不合格,包括永吉路迷克夏的「冬瓜青茶」...

南韓MERS確診87例 3不3要防範

南韓MERS確診87例 3不3要防範

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)MERS疫情未停歇!南韓保健福祉部今日表示,確診病例再增加23例中東呼吸症候群(MERS)確診病例,目前南韓境內確診病例總數87例。因應南韓MERS疫情,宜蘭縣衛生局指出,已加強整備並抽測各醫院門、急診人員問診有無落實詢問旅遊史、接觸史等因應作為,並印製單張海報,利用各種管道進行民眾宣導。散布MERS不實消息  當心受罰而目前疾病管制署針對南韓入台...

塑化劑汙染 恐增乳癌風險

塑化劑汙染 恐增乳癌風險

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)根據統計,我國乳癌患者每年新增病例,已突破一萬大關,更有兩千名婦女,因此不幸離世,但乳癌真的就無任何法子可以預防嗎?除了定期做乳房攝影之外,其實還是能靠著日常生活上的留意,巧妙的避開致癌風險!塑化劑容易囤積 女性應少吃動物內臟國民健康署指出,目前已知的乳癌危險因子包括初經早、停經晚、未曾生育或30歲後才生第1胎,以及未曾哺乳、有乳癌家族史者、 有乳癌變異型致...

乳攝很重要!每年2000名婦女死於乳癌

乳攝很重要!每年2000名婦女死於乳癌

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)日前傳出一名婦女,因罹患乳癌,不敢就醫檢查,癌細胞大量擴散,甚至乳房糜爛發臭,都不敢就醫的案例,令人錯愕,然而,事實上乳癌只要經早篩治療,五年存活率將可高達九成以上,也因此,若婦女朋友無意摸到乳房出現腫塊,亦或乳房X光攝影檢查看見不明腫塊,請勿逃避治療,才是保命之道!定期做乳房攝影 預防乳癌最有效方式根據統計,乳癌是台灣婦女發生率第1位,死亡率第4位之癌症,...

【免費講座】高血壓防治-認識得舒飲食

【免費講座】高血壓防治-認識得舒飲食

(優活健康網新聞部/綜合報導)血壓問題一直是國人健康的最大威脅,許多人罹患上高血壓,就開始嚴格忌口,這個不能吃、那個不能碰的,其實只要遵守「得舒飲食」,既能夠品嚐美食,又能控制血壓,真是一舉兩得。為此,亞東醫院特舉辦「高血壓防治-認識得舒飲食」講座,並邀請營養科施淑梅營養師主講,幫助民眾認識得舒飲食,歡迎有興趣的民眾踴躍參加。名稱:高血壓防治-認識得舒飲食時間:6月15(一)15:00~15...

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