（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）一顆小小的堅果，到底有著多大的魔力，不僅讓美國《時代雜誌》在2005年時，將它評比為十大健康食物之一，就連每日飲食指南，也建議民眾每天都要攝取1份堅果種子類為佳，綜觀以上，堅果種子類在近年來已成為最矚目的焦點。由於堅果含有豐富的維生素、礦物質、單元不飽和脂肪酸等，營養價值高，對於人體而言，有助於預防細胞老化，降低心血管疾病、失智症風險，只不過熱量偏高需適量攝...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）據統計資料顯示，我國大腸癌發生人數自民國95年以來，高居所有癌症第1位，罹患人數近5年來增加近4,000人，死亡率更高居十大癌症死因第3位。由於大腸直腸癌和許多癌症一樣早期幾乎沒有症狀，等到出現大便習慣改變、便血、體重減輕時，往往已是晚期癌，因此，為有效防治大腸癌，定期的糞便潛血檢查很重要，但臺南市截至目前為止，50歲～未滿70歲民眾（好發的高危險群）竟還有...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）南韓MERS疫情持續升溫，引起國內民眾恐慌情緒，雖然疫情以院內感染為主，尚無社區流行跡象，但因為目前並無MERS治療的特效藥物或疫苗，民眾應提高警覺。南韓6月13日再公布12例MERS病例，累積病例數已達138例，其中14例死亡，由於該國第三波感染仍持續發生，不排除未來仍有新增病例之可能，而疾管署也將南韓全區旅遊疫情建議提升至第二級：警示（Alert），因此...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）隨著氣候進入炎熱的夏季型態，使得民眾發生熱傷害的機率大幅增加，根據即時疫情監視及預警系統顯示，每年的7～8月為中暑等熱急症至急診就醫的高峰期，而今年1～5月底因中暑等熱急症至急診人次為401人，較去年同期為高，由於已進入酷熱的炎夏時序，氣溫仍有可能持續飆高。因此，提醒民眾應提高警覺，小心防範中暑，特別尤其是6大高危險族群，更應避免曝曬於高溫之下，並牢記預防熱...

（優活健康網新聞部／綜合報導）第2型糖尿病患發生心肌梗塞、中風的風險比一般人高，因此用藥的安全性格外重要。最新跨國大型臨床研究顯示，糖尿病用藥DPP-4抑制劑中常用的sitagliptin，不但能控制血糖，同時不會提高因心臟衰竭住院、心肌梗塞、中風等心血管重症與致死風險，確認心血管安全性！本週在美國波士頓舉行的美國糖尿病醫學年會中，TECOS（Trial Evaluating Cardiov...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）隨著全球人口，生活型態的巨變，讓癌症、糖尿病、心血管疾病、慢性呼吸道疾病四大病，成為全球各國共通危機，根據世界衛生組織的統計，這四大病占全球死亡人口的比例，竟高達八成以上，雖台灣的數字較為「好看」，但還是占總死亡人口數超過六成，顯見如何減緩這些文明病所帶來的風險，成為各國關注的焦點。久坐不動、暴飲暴食　爆血管成全球文明病國民健康署指出，這些文明病起因於工商化...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）在全球各國，都開始在防堵這宛如現代版鴉片，香菸的時刻，然而，道高一尺，魔高一丈，電子菸卻挾著各種迷思，包括，能幫助戒菸、對身體無害等，在市場上取代菸品，橫行霸道，董氏基金會對此指責，政府應正視電子菸的嚴重性，將其納入《菸害防制法》加以管控，才能避免民眾輕易買到電子菸而傷及健康。電子菸成分複雜　恐還夾雜毒品在內董氏基金會指出，對於電子菸的控管，臺灣衛生部門雖依...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）肚子突然猛然劇痛，哀哀欲絕，一天比起一天更為嚴重，可要當心不是普通的腸胃炎！台中一名四十歲莊姓男子，近日突感食慾不佳，肚子頗為悶脹，原以為只是一般腸胃炎，想說過幾天病情就會好轉，不料，病情卻是每況愈下，痛到全身顫抖，無法站立，緊急就醫後才發現是闌尾破裂併腹內膿瘍，更合併敗血症，所幸經急救後，才救回一命。別小看闌尾炎　久拖容易奪命臺中醫院外科醫師徐瑋呈表示，急...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）你是臭女生！台中一名年僅八歲的女童，因為過早發育，又有遺傳性狐臭，導致只要一流汗，便渾身狐臭味，讓她時常被同學笑是個臭女生，更因此遭到排擠，身心受創，醫師也感慨，因為環境荷爾蒙的影響，現今愈來愈多類似性早熟的案例，而該名女童則是醫院收過前所未見，最為年輕的個案。 你是臭女生！女童身心受創不想上學這名女童被媽媽帶到醫院後，主訴 腋下常常會傳出濃郁刺鼻...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）番茄因含有豐富的茄紅素、維生素、礦物質、膳食纖維等，不僅可幫助人體於抗氧化、降低心血管疾病風險外，近年來更被廣泛運用於醫療保健食品上，也因此，在2002年時還被美國《時代雜誌》評選為十大營養食品之首。然而，番茄的好處不單單僅有如此而已，日前在國外更有項最新研究發現，更年期女性只要每天喝2杯200毫升的番茄汁，2個月後就可以減輕近一半的更年期症狀，包括熱潮紅、...