特別企劃:職場人際

優活編輯精選》如何和不合拍的同事相處?職場人際達到「1標準」即可

優活編輯精選》如何和不合拍的同事相處?職場人際達到「1標準」即可

你曾遇過職場雷隊友嗎?小心還有更可怕的「鬼隊友」!人際關係在職場上至關重要,與雷隊友共事也是職場學習的一環,與其天天抱怨或害怕,不如用積極的方式面對,試著與同事敞開心胸溝通,或許能讓職場生活更快樂,也讓自己的職場生存技能增加。《優活健康網》特別整理「職場生存術」,教你和不合拍的同事相處,逃離人際陷阱。

特別企劃:蛋白質補充

吃素必知的「蛋白質互補法」!營養師1招「穀物搭配豆類」完美搭配

吃素必知的「蛋白質互補法」!營養師1招「穀物搭配豆類」完美搭配

近年來,愈來愈多人選擇吃素,素食不僅是一種飲食選擇,更是一種多樣化的生活方式,根據食材範圍與個人選擇,可細分為多種類型,不過吃素容易蛋白質不足,該如何正確補充蛋白質呢?《優活健康網》特摘新光醫院營養師莊淳涵所撰寫此文,分享「蛋白質互補原則」,蔬食也能攝取足夠必需胺基酸。

家人突然倒下怎麼辦?長期照顧的4個階段:經歷「這件事」會好很多

家人突然倒下怎麼辦?長期照顧的4個階段:經歷「這件事」會好很多

長期照顧的旅程很漫長,若能看清楚照顧的全貌、了解自己所在的位置,可以減少迷惘的感受,且不僅是在學習如何照顧別人,同時也在學習如何照顧自己。《優活健康網》特選此篇,整理長照路上的挑戰4階段,無論是尋求親友幫助或利用長照服務,都不是逃避責任,而是幫助自己長久的走下去。

看清「健康食品認證」三大疑點 恐淪第二個GMP標章

看清「健康食品認證」三大疑點 恐淪第二個GMP標章

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)「怎麼連健康食品認證標章都出問題!」這是眾多人在國內第一支獲得與減重相關的產品「綠膳纖」,出事後的第一個反應,就連代言人陶晶瑩也大感意外,在臉書吐苦水,「產品有拿到認證,證明通過重重考驗,怎知會發生這種事」,讓人不禁質疑,這俗稱小綠人的健康食品認證標章,公信力是否不足?在審查方面,是不是有漏洞?法規面是否需要再補足?在事發的第一時間,《優活》記者去電給多位醫...

妙齡女植髮失敗 留大疤慎選診所免後患

妙齡女植髮失敗 留大疤慎選診所免後患

(優活健康網新聞部/綜合報導)日前韓國一名25歲的金姓女老師,因有M型秃困擾而接受植髮手術,沒想到植髮手術過後,從後腦杓取下頭皮的部位,卻長不出頭髮,就連前額植髮處也留下巴掌大的疤痕,比一開始的秃頭現象還誇張!植髮診所開業醫師朱冠州表示,之前在台灣也曾收治類似病例。某病患數年前在某醫學中心接受植髮手術,雖傷口過大卻仍進行縫合,但由於術後癒合不佳導致組織壞死而留下一...

她尿道憩室結石沒發現 竟默默養到如貢丸大

她尿道憩室結石沒發現 竟默默養到如貢丸大

(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)日前,一名58歲的陳女士,喪偶多年、無房事,卻長期苦於慢性尿路感染,服用2年藥物症狀一直沒改善,且尿中常有黃白色懸浮物和臭味,時常會排尿疼痛,直到最近接受了X光後,發現有很大的鈣化影像,且位於膀胱位置的下方,後來經過陰道內診,確診為少見的尿道憩室結石,約4×3公分宛如一顆貢丸,且醫師推估至少5年了,而目前已將結石取出。尿道原發性結石 是十分罕見的案例書田診所...

她以為血便是痔瘡所致 檢查後竟是直腸癌

她以為血便是痔瘡所致 檢查後竟是直腸癌

(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)生活作息正常、愛運動,但三餐老是在外的民眾請注意,當心你可能也是罹患直腸癌的危險族群之一!日前,有一名38歲的賈小姐,平日上班忙碌、工作壓力大,且三餐在外,愛吃油炸類食物、麻辣鍋等,雖然平常保有愛運動的好習慣,但因她有10多年的痔瘡病史,總是認為血便是痔瘡所造成,所以不以為意。直到今年公司健康檢查後才發現,她潛血反應為陽性,進一步安排檢大腸鏡檢查,確診為直腸...

台灣癌症新發現 找到腫瘤惡化關鍵

台灣癌症新發現 找到腫瘤惡化關鍵

(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)過去在治療癌症方面,都以癌細胞作為治療的首要目標,且大部分的標靶藥物也是針對癌細胞表現進行阻斷,但根據陽明大學及台北榮總腫瘤免疫團隊最新研究指出,其實惡性腫瘤的關鍵,在於腫瘤細胞能夠躲避免疫系統持續生長,甚至可重塑腫瘤微環境,進而將宿主細胞由「敵人」變為有利於腫瘤細胞的「戰友」。蛋白若受到乙醯化 將會誘發腫瘤微環境重塑台北榮總血液腫瘤科楊慕華醫師表示,當腫瘤...

婦女殺手子宮頸癌 醫籲3年1檢預防

婦女殺手子宮頸癌 醫籲3年1檢預防

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)子宮頸癌為婦女常見的癌症之一,為我國女性癌症發生及死亡的第七位。但藉由子宮頸抹片,可以在子宮頸癌前病變時提早診斷治療。且研究顯示,抹片檢查降低了60~90%的子宮頸癌發生率和死亡率。因此醫師提醒,婦女朋友應每三年至少接受一次子宮頸抹片篩檢。衛福部臺南醫院婦產科廖倖玲醫師表示,子宮頸抹片檢查過程簡單,大多不會感到疼痛,但值得注意的是,接受子宮頸抹片篩檢前一天,...

模仿效應!6成6青少年吸菸 受同住親人影響

模仿效應!6成6青少年吸菸 受同住親人影響

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)「會抽菸好帥氣」、「是朋友就抽一下!不會怎樣啦!」,尼古丁的誘惑常這樣悄悄的襲捲青少年,稍有不慎就容易從此身陷菸品的魔掌,而且越早吸菸對身體的危害越大,也越容易上癮。國一為接觸菸品高危險時期因此,台南市衛生局特別深入國中校園,由學校聚集有吸菸的孩子來參與課程,透過多樣化課程訓練,講授壓力紓解、拒菸方法與心理調適等課程,從身心靈的角度關懷這些有在抽菸的孩子,以...

婦人罹口周炎天天掛著香腸嘴 老公「不想親了」

婦人罹口周炎天天掛著香腸嘴 老公「不想親了」

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)如果嘴唇不斷乾裂,且有紅腫流血的症狀,可要擔心是口周炎作祟!台中就有一名四十歲婦人,半年前嘴唇開始紅腫熱痛,雖積極就醫,找中醫消火氣,上皮膚科擦藥緩過敏,不過症狀卻都不見改善,反而愈來愈嚴重,婦人還因此道聽塗說,幫嘴唇敷面膜,擦化妝水,不料嘴唇竟然變得更腫,連老公都不敢親她,直至大醫院皮膚科看診,擦了三天口周炎的藥物,才終於消腫。嘴唇乾裂嚴重 四處求醫苦無好...

研究:男性口服避孕藥 避孕效果驚人高!

研究:男性口服避孕藥 避孕效果驚人高!

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)戴套猶如隔靴搔癢,作為男性的你,不愛戴保險套上陣嗎?沒關係,未來你可沒有不避孕的理由!根據印尼科學家的最新發現,在某種灌木上,找到能夠讓男性藉由口服方式,達到避孕的成分,且避孕效果竟然高達百分之九十九,還比保險套還來的高!百分之九十九避孕成功率 各大藥廠傻眼你以為保險套避孕,能夠百分之百成功,答案可能令你失望,因為保險套避孕只有九成的成功率,還有一成的機率避...

減肥藥「很傷腎」 長期亂吃恐淪洗腎命運

減肥藥「很傷腎」 長期亂吃恐淪洗腎命運

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)由陶晶瑩所代言的綠膳纖,日前被爆料膠囊內的蘆薈素爆量,吃多恐怕會致癌的消息隨即渲染開來,而綠膳纖也迅速招開記者會,並且登報半版展開消毒動作,指稱服用綠膳纖肚子狂瀉猛拉的主因,是該名消費者有乳糖不耐症所致。健康食品真能減肥?吃再多也是枉然不過,此事件也掀起漣漪效應,一般民眾真能靠減肥藥或健康食品達到減重目的嗎?有醫師不諱言,若不運動,飲食不正常,吃再多健康食品...

Menu