特別企劃:澱粉迷思

抗性澱粉是什麼?抗性澱粉好處有哪些?教你吃「這些食物」瘦身降血脂

抗性澱粉是什麼?抗性澱粉好處有哪些?教你吃「這些食物」瘦身降血脂

不少正在減肥的人,聽到澱粉就會很抗拒,認為吃澱粉會造成熱量飆升。不過你知道嗎?有一種「抗性澱粉」不僅不會造成血糖飆升,還能有效幫助減重,近年來逐漸成為許多人的飲控選擇之一。《優活健康網》整理抗性澱粉的衛教知識,包括抗性澱粉分類、好處、推薦食物等,只要正確攝取也能輕鬆減重。

特別企劃:痘痘肌膚

為什麼臉上長滿痘痘?青春痘成因、保養方法一次看:避免過度清潔

為什麼臉上長滿痘痘?青春痘成因、保養方法一次看:避免過度清潔

「醫師,我臉上長滿痘痘,該怎麼辦?」這句話幾乎天天出現在皮膚科門診。其實,俗稱的青春痘正式名稱為「尋常性痤瘡」,是一種常見的皮膚疾病,好發於青少年期,且與青春期荷爾蒙變化有密切相關。《優活健康網》特摘此篇由醫師解析青春痘的原因以及保養方法。

 吃綠豆有什麼功效?能生吃嗎?教你挑:煮綠豆湯要選「這種」才好喝

吃綠豆有什麼功效?能生吃嗎?教你挑:煮綠豆湯要選「這種」才好喝

綠豆是常見的食材,富含多種營養素,且具有清熱解毒、利尿等功效,不論做成綠豆湯或是綠豆沙都適合,因此深受不少人喜愛。不過,你是否好奇綠豆可以生吃嗎?可以天天吃嗎?《優活健康網》整理綠豆的相關知識,包括綠豆種類、功效,以及挑選與保存方式,讓民眾吃得健康也安心。

【免費講座】頭頸癌病友會

【免費講座】頭頸癌病友會

(優活健康網新聞部/綜合報導)癌症病患因為病症關係或是治療副作用,常常有食欲不振的症狀,然而對頭頸部腫瘤的病人來說,除了外觀的改變,造成身心受創外,因為腫瘤生長部位,也常常導致進食或吞嚥困難。為關懷頭頸癌病友及家屬,特舉辦病友關懷座談會,邀請本院身心科李昱醫師進行「家屬的身心」講座及蕭秉旻營養師主講「做自己的總舖師」,期待藉此增進病友健康飲食的醫學知識與如何釋放壓力等資訊,並促進相互認識與支...

【免費講座】慢飛天使早期療育親子座談會

【免費講座】慢飛天使早期療育親子座談會

(優活健康網新聞部/綜合報導)學齡前兒童在認知學習、語言溝通表達、粗動作、精細動作、人際互動與情緒發展等方面,與同年齡的兒童相比,有一項或以上發展落後或異常的現象,稱為發展遲緩兒童,通常他們體弱多病,學習表達的能力也較弱,這些兒童需要及早發現並接受早療服務,幫助他們融入社會生活。為關懷發展遲緩兒,增進家長對發展遲緩及早期療育的認識,及協助家屬瞭解發展遲緩的治療與照護之疑問,林口長庚特舉辦本座...

南韓中東呼吸症候現蹤!妻子、同病房者皆遭殃

南韓中東呼吸症候現蹤!妻子、同病房者皆遭殃

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)日前,韓國公布首3例中東呼吸症候群冠狀病毒感染症(MERS-CoV)確診病例,指標個案為68歲男性,4月18日至5月3日曾至巴林洽談工作,5月4日經卡達返回南韓仁川機場,11日發病就診,隔日住院,20日確診,現病況穩定;第2例個案為指標病例之妻子,於指標個案返國後曾照顧該個案;第3例個案曾與指標病例同病房之76歲男性,目前均於隔離治療中。而目前韓國衛生單位表...

全台茶飲農藥抽檢 不合格率達一成

全台茶飲農藥抽檢 不合格率達一成

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)茶飲農藥風波,持續延燒!根據食品藥物管理署的最新抽查結果發現,目前共抽檢八百三十一件樣本,其中不符規規定件數達五十九件,不合格率近一成左右,而農藥殘留的種類,可說是「包羅萬象」,包括,芬普尼、達滅芬等近十種農藥。農藥超標件數續增達59件食藥署指出,截至104年5月21日止,統計各縣市針對轄內市售手搖飲料業、餐飲業、超市及中藥行等販售之茶葉及花茶原料產品,共抽...

不願面對!癌篩呈陽性就人間蒸發 大腸癌最多

不願面對!癌篩呈陽性就人間蒸發 大腸癌最多

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)倘若在一次癌症篩檢當中,陽性警鈴大響,可別因心生畏懼,而逃避進一步切片檢查的機會!台中童綜合醫院對此就發出警訊,他們發現不少比例的個案,初步四癌篩檢,出現陽性反應後,就消失人間,怎麼找都找不回來,其中大腸癌最多,高達三成的個案不願回診做切片檢查,恐怕錯失黃金治療期,而讓癌症不斷蔓延!癌症早期篩發現 五年存存活率達八成以上根據國健署最近公布的資料顯示,國內平均...

喝的威而鋼!日飲2杯咖啡可降陽痿風險

喝的威而鋼!日飲2杯咖啡可降陽痿風險

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)咖啡對於普遍民眾來說,是個提神醒腦的最佳飲品,因此,在早上時不僅會來一杯作為開端,就連下午精神不濟、晚上需加班、熬夜時更少不了它,漸漸的咖啡就成為日常生活中的重要飲品!但你知道嗎?其實咖啡的功效並非僅有提神而已,日前在美國有項最新研究發現,每天喝1~2杯咖啡者,還可降低陽痿風險。攝取170毫克咖啡因 可降4成陽痿風險根據《每日郵報》指出,該研究主要是由德州大...

疫情陸續傳出 打疫苗不怕「麻」煩

疫情陸續傳出 打疫苗不怕「麻」煩

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)疾管署公布今年截至目前共有6例麻疹確定案例,近來3名確診案例中其中一名個案,於具傳染期間曾搭乘高鐵往返嘉義,因此,嘉義市衛生局呼籲若有症狀的民眾請戴上口罩儘速就醫,並主動告知醫師相關接觸史。而未完成該項疫苗接種者也請儘速接種,以降低感染機會。威力強   出疹前後4天仍有傳染力而麻疹為高傳染性疾病,出疹前後4天均具傳染力,會經由空氣、飛沫傳播或是直接...

宅男當心!研究:常打電玩 失智風險增

宅男當心!研究:常打電玩 失智風險增

(優活健康網記者談雍雍/編譯)許多年輕人喜歡宅在家,日以繼夜的瘋狂打電玩遊戲,但你現在可要當心了,據加拿大近來的一項研究指出,經常打動作電玩遊戲者,因為腦部海馬體的物質減少,老年罹患失智症的風險將提高。這項由加拿大蒙特婁大學所做出的,研究人員是以26位每周都打超過6小時電玩的人,及33名不打電玩者做測試,利用腦波及眼球動作來做虛擬情境記錄。海馬體物質減少  影響記憶、神經系統結果發...

慢性疼痛病因多 「增生治療」有解

慢性疼痛病因多 「增生治療」有解

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)在現代的社會裡,每個人都有各種不同的疼痛經驗,其中包括刺痛、撞擊痛、燒燙痛、悶痛及尖銳痛等,而這些引起疼痛的原因,可能是原先存在的疾病,或由於意外傷害、感染、神經受損、動過手術、情緒壓力等所致,因此,醫師提醒民眾,如果疼痛一直持續不接治療的話,不僅生理受到折磨,心理也會受到影響。治療疼痛關鍵點 在於找出病因高雄醫學大學附設醫院復健科林姿延醫師表示,治療疼痛最...

高市登革熱群聚 永興市場「插旗」警示

高市登革熱群聚 永興市場「插旗」警示

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)高雄市楠梓區隆昌里及永興市場周邊發生登革熱群聚疫情,今年截至5月18日一週內已累計感染者5例,目前尚有2例高度疑似個案待判中,其中3例就居住在隆昌里永興市場周邊,其由於此波群聚疫情均緊鄰楠梓區永興市場,因市場購物人潮熱絡,為了警戒民眾,市府今天在市場主入口插立「登革熱警戒旗」,籲民眾提高警覺。高雄市衛生局指出永興市場採買人潮眾多,病毒透過人的擴散將會十分迅速...

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