特別企劃:銀髮人生

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

缺碘時代來臨?長者缺碘率破5成!台灣在2025年時邁入超高齡社會,許多民眾關心銀髮長者的健康問題,北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出,碘是長者照護容易忽視的重要缺口,45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成,但銀髮族的狀況可能更為嚴重,建議正確補充碘的方式。

特別企劃:穿搭秘訣

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

講起林心如,比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色,相信更多人跟我們一樣,近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後,拿起劇本,領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今,50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模,總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。

穩定防跌從雙腳開始!銀髮族必學「9個站姿瑜伽動作」讓腿腳更靈活

穩定防跌從雙腳開始!銀髮族必學「9個站姿瑜伽動作」讓腿腳更靈活

隨著年紀增長,很多人會覺得腿腳不再像年輕時那麼靈活,站久了腰痠背痛,不僅上下樓梯,連一般走走路變得吃力。其實,這些問題不一定只是「老化」,很多時候是因為我們少了鍛鍊,讓肌肉和關節失去了原本的支撐力。《優活健康網》特摘此篇分享穩定防跌的瑜珈姿勢。

優活編輯精選》如何活出幸福百歲人生?年老後做到「3件事」比長壽重要

優活編輯精選》如何活出幸福百歲人生?年老後做到「3件事」比長壽重要

隨著台灣邁入超高齡社會,越來越多人有機會活到80歲、90歲,甚至百歲,但活得久,不代表身體健康,也不一定過得幸福;除了追求長壽,如何讓自己活得開心自在,找到生活中的成就感,也成為百歲時代的重要課題。《優活健康網》帶領你思考幸福老化的核心,並分享讓晚年生活更幸福的方法。

新北今年首例 男童染腸病毒重症死亡

新北今年首例 男童染腸病毒重症死亡

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)新北市今(12日)確診今年首例腸病毒併發重症死亡個案。是名居住三峽區的新生男嬰,5月27日出生後即出現彌散性血管內凝血、心肺衰竭、肺出血等症狀,檢驗為感染腸病毒克沙奇A16型,經急救後仍因腸病毒感染合併多重器官衰竭死亡。新北市衛生局提醒懷孕的媽媽及家有嬰幼兒的民眾,由於腸病毒重症病程發展快速,只有短短數小時的黃金治療時間,應落實正確勤洗手,防範感染腸病毒。全...

初期無症狀難察覺 年逾萬名婦女罹乳癌

初期無症狀難察覺 年逾萬名婦女罹乳癌

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)近日因國外許多女性網路上傳「乳房夾可樂」照片,原以為是協助乳癌相關機構募款活動,實為成人公司的廣告噱頭,但也讓許多民眾開始注意到乳癌病患治療療程的辛苦,因此,衛生福利部南投醫院也提醒婦女應定期進行乳房篩檢,早期發現早期治療。高膽固醇飲食、無生育  尤要當心依據衛生福利部資料顯示,乳癌是台灣婦女發生率第一位的癌症,每年有逾萬名婦女罹患乳癌,近2千名婦...

拉肚子別急著吃止瀉藥 以免細菌留滿腹

拉肚子別急著吃止瀉藥 以免細菌留滿腹

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)大部分民眾拉肚子首先想到的就是吃了壞東西。古人說「病從口入」,在炎熱的夏天裡,食物保存不易,特別容易滋生細菌,經常可見因食物中毒而造成細菌性或感染性的腸胃炎。醫師說,感染會先讓毒素排乾淨,再禁食讓腸胃道休息,加上適當水分補充,過幾天通常就會慢慢自己痊癒;不建議自行服用止瀉,以免細菌留在腸道,延緩復原時間。傳染病致急性腹瀉  當心嚴重恐致命臺北市立聯...

貧乳變巨乳!乳房塑形增自體移植成功率

貧乳變巨乳!乳房塑形增自體移植成功率

(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)近年來,自體脂肪隆胸燃起了一股新風潮,雖然不需依賴假體,也比較安全,但也存在著乳房感染變形、壞死、鈣化等併發症。因此,為了降低併發症風險,三軍總醫院引進了「乳房塑形系統」,利用真空負壓原裡對乳房施予吸力,製造出乳房組織間隙,如此一來,再植入大量的脂肪時,無須分次,且術後再穿戴此裝置,能有助於固定脂肪細胞,降低吸收、壞死等問題產生。隆乳方式多 每種技術各有優缺...

現代人好焦慮 每年都有近2成得病率

現代人好焦慮 每年都有近2成得病率

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)由於現代人身處在一個充滿壓力,生活步調又緊湊的社會裡,使得每個人從小到大,幾乎都曾有過焦慮的經驗,雖然適當的焦慮有益身心,但若是過度、長期焦慮的話,恐怕就會對個人及家庭生活帶來困擾,甚至還可能會影響到學業、事業的成就。對此,新營醫院精神科邱俊達醫師表示,其實焦慮症在臨床上相當常見,一般來說每人一年中,都有近2成機率可能得病,且女性多於男性,20~30歲者居多...

日本腦炎現首蹤 台南31歲婦人遭染

日本腦炎現首蹤 台南31歲婦人遭染

優活健康網記者張瓊之/綜合報導)疫情現蹤,防蚊作戰開始!日前,疾管署公布今年首例日本腦炎病例,為台南31歲家庭主婦,本月2日因頭痛及發燒至診所就醫,4日症狀持續並出現頭暈、嘔吐等症狀,經過檢驗後確認為日本腦炎,而目前個案仍意識不清,住院治療中。疾管署表示,個案近期無出國史,平時在住家附近活動,但距住家2公里內,有豬舍、鴿舍、水稻田,因此,研判感染源可能在住家附近,目前同住家人無出現任何不適症...

女子月經量多又貧血 竟是子宮內長瘜肉

女子月經量多又貧血 竟是子宮內長瘜肉

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一名42歲許小姐,平常月經持續十天,出血量多且有血塊,使用夜用型衛生棉仍時常有溢出情形,近半年來狀況更甚,引起頭暈及全身無力,至醫院就診。經檢查發現,血色素過低呈現嚴重貧血,陰道超音波顯示子宮腔內有多顆腫瘤,懷疑該病患乃因子宮腔內腫瘤導致經期過長及經血過多引起嚴重貧血,進一步安排子宮鏡檢查,發現子宮腔內有多發性瘜肉,進行子宮鏡手術切除後順利康復,此後月經量正...

上海新增一例H7N9 旅疫警報升級為警示

上海新增一例H7N9 旅疫警報升級為警示

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)日前,上海新增1例H7N9流感確定病例,為61歲男性,現在正積極救治中。疾管署也宣布上海市之旅遊疫情建議,再度提升至警示(Alert),提醒中國大陸台商及計劃前往該地區的民眾,務必保持良好衛生習慣,返國後如出現呼吸道症狀,應戴上口罩儘速就醫。H7N9累積至今 大陸疫情仍占最大宗自去年入秋以來,已累計208例H7N9流感病例;全球自2013年迄今累計,也661...

婦人小腹變大不理會 卵巢腫瘤如西瓜大

婦人小腹變大不理會 卵巢腫瘤如西瓜大

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)中年發福不是福,小心卵巢腫瘤!就有一名王女士停經十多年,近兩三年小腹一直變大,原以為是停經後所致,一直沒有多加留意,直到突然腹部劇烈疼痛無法入眠至南投醫院急診就醫,經婦產科醫師檢查,發現其腹部內有一顆30公分宛如小玉西瓜大小的良性卵巢腫瘤,立即安排手術切除。當心!腫瘤大於5公分惡性機率高收治此病患的南投醫院婦產科高惠芬醫師表示,卵巢癌多見於停經婦女,很多婦女...

中國實施最強禁菸令 台灣卻是28年未調菸稅

中國實施最強禁菸令 台灣卻是28年未調菸稅

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)中國大陸近期打擊貪腐的舉動,一直以來都緊抓各國媒體焦點,但十天前,北京實施堪稱全球最為嚴格的禁菸令,更是撼動菸市!號稱「最嚴禁菸令」的「北京市控菸條例」,是北京市政府依照世界衛生組織(WHO)的菸草控制框架公約(FCTC)無菸環境政策所制訂,自6月1日起有頂或加蓋的公共場所百分百全面禁菸,戶外排隊區亦禁菸。有屋頂全戒菸 菸商也不得廣告宣傳除此之外,北京首都國...

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