特別企劃:黃金老年

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。

特別企劃:瘦身秘訣

2026清明養生「養肝健脾」是關鍵!中醫推喝「玫瑰茶飲」加蜂蜜

2026清明養生「養肝健脾」是關鍵!中醫推喝「玫瑰茶飲」加蜂蜜

清明為24節氣中第5個節氣,約落在每年國曆4月4~6日,古人以「春分後十五日為清明」界定,象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然,氣候漸暖,天地氣機升發,呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪,穀雨斷霜」,意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日,人們掃墓追思、踏青郊遊,在緬懷與新生交織中,呼應「春三月,天地俱生」的自然節律。

清創手術+高壓氧輔助 揮別棘手慢性骨髓炎

清創手術+高壓氧輔助 揮別棘手慢性骨髓炎

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)骨髓炎是開放性骨折或骨科手術後常見的併發症。因為常反覆發作,算是棘手的疾病,但若結合高壓氧輔助治療,可促血管新生,增強抗生素的殺菌能力。奇美醫學中心高壓氧科暨整形外科劉澄醫師表示,一旦罹患慢性骨髓炎,除了要長期使用抗生素治療,多數還要先接受一連串的清創或腐骨切除手術來控制感染,以及骨骼與軟組織缺損的重建。臨床症狀包括,持續的傷口感染化膿和癒合不良、反覆疼痛、...

問題胃藥持續燒!金十字、田邊都上榜

問題胃藥持續燒!金十字、田邊都上榜

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)衛福部食藥署持續追查問題碳酸鈣的胃藥,今日公布第二波稽查結果,赫見許多知名大廠紛紛中鏢。食藥署表示,第二波全面清查結果,自104年4月13日至4月17日止共查核48家,有19家業者共23項產品不符規定。據公布結果名單中,發現包含許多常見的大廠,如:田邊製藥的「田邊胃保錠」、「胃腸藥錠」,新萬仁「金十字酵素胃腸藥顆粒」、五洲製藥「鐵胃胃腸藥顆粒」等多達19家業...

青梅抗老、保腸胃 盛產季品嚐好時機

青梅抗老、保腸胃 盛產季品嚐好時機

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)最近,日本營養界提倡每天吃四種色彩豐富的莓類,來對抗文明病。也就是紅莓,藍莓,黑莓和青莓,而台灣的青梅也不遑多讓,加上南投縣正值青梅盛產期,南投醫院蔡玉思營養師表示,梅子含豐富的各式維他命、礦物質,可以幫助人體抗老。日本人吃莓保長壽 台灣青梅保腸胃而且4月是產梅的季節,加上台灣的青梅產量非常豐富,當季新鮮量產的梅子,營養價值豐富,含鈣、鎂、鐵、鉀、鈉礦物質、...

好「傷心」!研究:離過婚容易罹患心臟病

好「傷心」!研究:離過婚容易罹患心臟病

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)一段感情走向破裂,不免淚眼婆娑,天天以淚洗面,心也跟著碎成一片又一片,但根據美國的最新研究發現,一段感情的結束,尤其以離婚慘淡收場,除了心碎,恐怕真的會「傷心」!此研究來自美國杜克大學。研究分析一萬五千人的資料,長達近二十年所得出。研究發現,這些樣本之中,至少有三分之一的人離過婚,而這些離婚者,其罹患心臟病的風險,都較未離婚的人高出許多。女人為愛而活?離婚衝...

研究:與狗狗雙眼對望 會產生「愛的感覺」

研究:與狗狗雙眼對望 會產生「愛的感覺」

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)雙眼看著狗狗,竟然與看著嬰兒,所產生的生理反應差不多!根據日本的最新研究指出,之所以人類與狗,百年以來都能有良好的共處關係,是因兩者之間,若用雙眸相互凝視,將會使體內分泌所謂的「愛的荷爾蒙」進而出現愛、呵護感、溫暖等感覺!與狗狗相處 體內催產素會增加此研究刊登於美國權威期刊「科學」。研究指出,當母親看著寶寶時,會激發體內催產素的分泌,進而讓母親能有愛、親切感...

研究:睡覺會打呼 老了恐罹失智症

研究:睡覺會打呼 老了恐罹失智症

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)夜晚睡覺,呼吸不順,鼾聲如雷鬧得整間房間轟轟作響,如果你曾被說「你打呼超大聲」那可要正視此件事情,提高警覺心,因為根據美國的最新研究指出,每夜睡覺容易打呼,久而久之會影響睡眠,恐讓記憶力衰退,提早罹患阿茲海默症!打呼沒關係?容易有輕度認知障礙此研究來自美國神經醫學會《神經醫學》期刊。研究針對兩千餘人,年齡層介於五十五歲至九十歲的年長者,分析他們的就醫紀錄,並...

瘋迷路跑要當心 以免四大問題找上你

瘋迷路跑要當心 以免四大問題找上你

(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)普遍民眾都知道,多運動有助於身體健康,可遠離肥胖、大腸癌等疾病纏身,所以,近年來有越來越多民眾沉迷於路跑、健走、騎腳踏車中,特別是馬拉松,不管是5公里、半馬、全馬,只要每完成一場賽事,就會充滿著成就感,因此,吸引著多數民眾著迷,但卻也常聽聞許多人在熱血運動後,深受運動傷害困擾。對此,黃致源物理治療師表示,雖然肌肉、骨骼會跟著訓練一起增強,但若是暖身做不足、訓...

豆漿比水便宜!台灣九成黃豆都是「基改豆」

豆漿比水便宜!台灣九成黃豆都是「基改豆」

(優活健康網記者陳承璋、張瓊之/專題報導)想像一下,如果要籌畫一間餐廳,第一個考量是什麼?最佳解答很可能是「控制成本」。在台灣,走遍大街小巷,總能買到俗又大碗的美食小吃,只要價格稍有波動,民怨將傾巢而出;當人們只在乎,怎麼吃才最便宜的時候,無疑變相鼓勵,所有廠商最好能盡量削減成本,使整個社會,都壟罩在食安危機之下。不過,卻有一間藏身於台北巷弄裡的小店,不顧一切成本,只為上門的客人能吃得健康,...

跑跑跑向前跑!研究:過度路跑會短命

跑跑跑向前跑!研究:過度路跑會短命

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)近幾年來,全世界都正流行馬拉松路跑,當然,台灣也不落人後,各種活動也遍地開花,一年幾百場、幾百場的一一舉辦,各種賽事名目,讓人眼花撩亂,但根據丹麥的最新研究竟發現,激烈的路跑,就與鎮日躺在沙發上動也不動的慵懶族群,其罹患各種疾病的死亡風險竟相同!原本以為開心路跑,能帶來寶貴健康,豈料全都白費工夫?此研究來自丹麥,目前已刊登在《美國心臟學會期刊》。每周猛路跑 ...

「溴丙烷」中毒!國內出現首例群聚職業病

「溴丙烷」中毒!國內出現首例群聚職業病

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)國內日前出現了首宗職業病群聚現象!勞動部表示,這起事件發生於某高爾夫球桿頭製造公司,因作業時須於處於幾乎密閉作業的環境中,使用「溴丙烷」溶劑清洗高爾夫球桿頭。結果通風不良,導致過量暴露,造成數名員工出現腰部麻木、走路不穩、容易跌倒、雙下肢肌肉痙攣疼痛等症狀,診斷結果確診為多發性神經病變,且經鑑定後為執行職務所致。長期暴露溴丙烷 恐對肺臟、腎臟產生損傷「溴丙烷...

Menu