特別企劃:銀髮人生

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

缺碘時代來臨?長者缺碘率破5成!台灣在2025年時邁入超高齡社會,許多民眾關心銀髮長者的健康問題,北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出,碘是長者照護容易忽視的重要缺口,45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成,但銀髮族的狀況可能更為嚴重,建議正確補充碘的方式。

特別企劃:穿搭秘訣

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

講起林心如,比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色,相信更多人跟我們一樣,近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後,拿起劇本,領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今,50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模,總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。

穩定防跌從雙腳開始!銀髮族必學「9個站姿瑜伽動作」讓腿腳更靈活

穩定防跌從雙腳開始!銀髮族必學「9個站姿瑜伽動作」讓腿腳更靈活

隨著年紀增長,很多人會覺得腿腳不再像年輕時那麼靈活,站久了腰痠背痛,不僅上下樓梯,連一般走走路變得吃力。其實,這些問題不一定只是「老化」,很多時候是因為我們少了鍛鍊,讓肌肉和關節失去了原本的支撐力。《優活健康網》特摘此篇分享穩定防跌的瑜珈姿勢。

優活編輯精選》如何活出幸福百歲人生?年老後做到「3件事」比長壽重要

優活編輯精選》如何活出幸福百歲人生?年老後做到「3件事」比長壽重要

隨著台灣邁入超高齡社會,越來越多人有機會活到80歲、90歲,甚至百歲,但活得久,不代表身體健康,也不一定過得幸福;除了追求長壽,如何讓自己活得開心自在,找到生活中的成就感,也成為百歲時代的重要課題。《優活健康網》帶領你思考幸福老化的核心,並分享讓晚年生活更幸福的方法。

不到1分鐘就繳械!30歲男不敢交女友

不到1分鐘就繳械!30歲男不敢交女友

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一位30歲的王先生至醫院就診,羞怯地說自己腎功能不好,要做檢查。但醫師看他不像快洗腎的人,尋問之下才知道是早洩問題。經過詢問病史,男子說從有性行為開始,陰莖進入陰道不到1分鐘就繳械,讓他對交女友很困惱,甚至會害怕有親密關係,所以來尋求幫助。衛福部臺南醫院泌尿科吳鴻均醫師指出,在2013年國際性醫學協會就已對早發性射精提出定義,即一個男人總是在陰莖進入陰道不到...

骨鬆無感!8旬嬤跌一跤左腿竟變形

骨鬆無感!8旬嬤跌一跤左腿竟變形

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)隨著高齡化社會的到來,近年來罹患骨質疏鬆症的患者正逐漸增加中!日前,一名89歲趙奶奶,因坐板凳時不小心坐空跌倒,導致髖部劇烈疼痛、左腿明顯變形內翻及縮短、無法行走,經檢查後發現左側股骨頸骨折合併移位,且有嚴重骨質疏鬆症,短期內需臥床,但趙奶奶自從臥床後,肌力下降,恐無法恢復走路能力。因此,在醫師的建議下,接受了手術介入治療,經行左側人工半髖關節置換後,疼痛大...

媒體、電影吸菸畫面多 青少年模仿比率高

媒體、電影吸菸畫面多 青少年模仿比率高

(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)2010年台灣賣座國片《艋舺》堪稱國片之光,然而其中吸菸鏡頭足足出現120次,幾乎每分鐘都在抽菸,根據國際研究綜合估計,開始吸菸的少年中,有高達52%可歸因於青少年時期吸菸鏡頭的暴露、35%可歸因於兒童時期的暴露,菸是入門毒品,媒體暴露的吸菸畫面越多,孩童、青少年模仿、學會吸菸的比率越高。吸菸畫面應分級  迪士尼電影全面禁菸吸菸是健康的頭號殺手,台灣每年有2...

肝癌發生率高5倍 B、C肝須定期追蹤

肝癌發生率高5倍 B、C肝須定期追蹤

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一名53歲吳先生,本身有C肝病史,平日雖沒有身體不適之情形,但仍遵從醫師建議長期定期回診追蹤檢查。在一次常規性回診追蹤檢查中,發現肝指數偏高並於抽血檢查中發現C肝病毒,在經過醫師立即治療後,截至目前為止皆未再發現病毒,腹部超音波亦顯示肝臟無肝硬化或肝癌情形。出現疲累面黃   狀況多已較嚴重大千綜合醫院黃心華肝炎衛教師表示,B型及C型肝炎患...

扯!拿威而鋼治療陰莖短小 不肖業者送辦

扯!拿威而鋼治療陰莖短小 不肖業者送辦

(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)新北市衛生局抽驗網路宣稱壯陽、減肥或豐胸產品,41件中有4件摻有威而鋼、1件被驗出減肥藥與瀉藥成分,其中壯陽產品除含違規成分外,還宣稱能夠治療陰莖短小,更誇張的是,威而鋼與心血管疾病用藥一起服用會有生命危險,然而不法業者卻宣稱「高血壓、糖尿病及酒後皆可服用」,完全不顧消費者健康,甚至危及性命,已由新北市食安聯合查緝小組追辦刑責。檢出威而鋼、減肥要等 恐增心血...

夏季易鬧腸胃炎 中藥飲食養生助改善

夏季易鬧腸胃炎 中藥飲食養生助改善

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)台灣每到夏天,濕度與熱度同步升高,也是細菌、病毒滋生的季節,食物的保存稍不留意,就可能變質,飲食起居一不小心感染腸胃炎的機會大增。加上天氣熱,民眾喜食冰涼飲品或生鮮蔬果,南投醫院中醫科顏素美醫師表示,以中醫觀點來說,飽食寒涼之物易引發腹痛腹瀉。腸胃炎也分寒熱   對症下藥以免延誤病情顏素美醫師表示,夏季好發的腸胃炎有寒有熱,通常以上吐下瀉表現,如果...

冬病夏治「三伏貼」 提升免疫抗過敏

冬病夏治「三伏貼」 提升免疫抗過敏

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)鼻子過敏、呼吸道疾病雖然是冬天常見的問題,但若以冬病夏治的預防醫學概念,利用夏天最熱,人體陽氣最為旺盛的三伏天,配合藥物來提升免疫力,就能有效預防秋冬舊疾復發,並減緩病症發作的程度與頻率。然而,所謂的三伏天(初伏天、中伏天、末伏天)指的是是一年當中最炎熱的三天,而每年的三伏天時間不一,今年為7月13日、7月23日、8月12日,所以,只要在這三天做的穴位敷貼治...

提高受孕率!做人、凍卵37歲前完成

提高受孕率!做人、凍卵37歲前完成

(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)根據內政部統計資料顯示,全台35歲以上的才生第一胎的婦女,10年多來激增了2.5倍,且平均年齡也從過去的27.66歲,提升至30.51歲,由此可見,現晚婚、晚育已成社會的普遍現象,但也因此,近年來高齡女性的不孕困擾正日益增加中。雖然目前的醫療技術很先進,但若錯失了黃金生育期,不管是誰甚至透過哪種方式,成功機率都會大幅降低,因為女性只要過了37歲後,生育能力就...

防曬過頭易缺維生素D 代謝症候群找上門

防曬過頭易缺維生素D 代謝症候群找上門

(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)在豔陽高照的夏天裡,許多愛美的民眾總是喜歡抹上一層又一層的防曬乳來預防曬黑、曬傷,且甚至就連陽傘、袖套等各種防曬產品,在此季節裡都會紛紛現蹤,但其實這種過度的防曬,容易在無形中阻擋了維他命D的攝取,進而增加代謝症候群、骨鬆、糖尿病、心血管疾病等風險。且根據國內一項最新調查發現,竟有超過8成上班族維生素D不足,其中又以女性、越年輕者問題為嚴重,對此,聯安診所心...

雨天膝蓋就痠痛 我有退化性關節炎嗎?

雨天膝蓋就痠痛 我有退化性關節炎嗎?

(優活健康網特約記者陳詩婷/採訪報導)大雄(化名)是位男大學生,因為體重過重引起膝蓋快速退化,而有退化性關節炎,每到冬天或下雨的時候,都會引起膝蓋不適。林口長庚醫院骨科部張世昇醫師說,體重過重的確是造成退化性關節炎的主因之一,而氣候太冷或濕度太高造成膝蓋痠痛的現象,雖然許多病患有提出這樣的說法,但目前學理上還沒有一個確定的因素來解釋這個狀況。年輕人罹患關節炎2大因:體重過重、運動過量臨床上可...

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