不少正在減肥的人，聽到澱粉就會很抗拒，認為吃澱粉會造成熱量飆升。不過你知道嗎？有一種「抗性澱粉」不僅不會造成血糖飆升，還能有效幫助減重，近年來逐漸成為許多人的飲控選擇之一。《優活健康網》整理抗性澱粉的衛教知識，包括抗性澱粉分類、好處、推薦食物等，只要正確攝取也能輕鬆減重。
特別企劃：澱粉迷思
特別企劃：痘痘肌膚
「醫師，我臉上長滿痘痘，該怎麼辦？」這句話幾乎天天出現在皮膚科門診。其實，俗稱的青春痘正式名稱為「尋常性痤瘡」，是一種常見的皮膚疾病，好發於青少年期，且與青春期荷爾蒙變化有密切相關。《優活健康網》特摘此篇由醫師解析青春痘的原因以及保養方法。
每到暑假，正是家庭規劃出遊的熱門季節。不少子女會安排帶著父母走訪景點、享受飯店設施，期待留下珍貴回憶。然而，在精心安排旅遊行程的同時，一項關鍵風險卻常被忽略，長輩的骨骼健康，可能是整趟旅程能否順利圓滿的最大變數。對多數人而言，旅遊中的跌倒或許只是小插曲，但對骨質疏鬆症患者來說，卻可能成為整趟行程的轉折點。台東基督教醫院骨科部吳欣翰醫師指出，骨鬆被稱為「沉默的疾病」，在未發生骨折前，往往沒有明顯症狀...
高齡駕駛肇事問題引發關注，公路局宣布推動新制，高齡駕駛換照年齡將由75歲下修至70歲，隨著高齡駕駛人換照新制上路，長者聽力問題受到關注。聽力師提醒，台灣聽力問題被低估，聽損會竊取創建記憶所需能量，加速腦部萎縮與退化，失智風險比一般人高出5倍。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）代謝症候群以及心血管疾病，儼然快成為台灣人的國病，而其中罪魁禍首，除了失控的飲食習慣外，上班久坐多時，更是主因之一！英國就有一份由當地健康機構所做的研究建議，在辦公室的時間，建議每天有四個小時，最好能站著上班，才能減少罹患心血管疾病的風險。坐著上班不健康！站著上班最好這份研究指出，英國的上班族，一整天平均高達七成五的時間，都須久坐不動，然而，久坐不動所帶來的...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）中東呼吸道症候群群病毒感染症（MERS－CoV），在短短幾天之內，病例數狂增，眼見傳染速度已然失控的情況下，使亞洲鄰國都繃緊神經，而根據最新的消息指出，南韓當地政府，已宣布153所學校，國中小、高中，全面停課，創下近六年以來，最大規模停課。赴韓民眾注意 返台若有症狀務必戒備據消息指出，患者死亡的京畿道醫院周邊學校，目前宣布停課二到五天，此外，為了圍堵病毒持續...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）肝，一直是身體最為沉默的器官，當發現罹患肝病時，通常都為時已晚，然而，在台灣，罹患病毒性肝炎的患者，多達百萬人以上，其中，B型肝炎、C型肝炎帶原者，不幸罹肝癌的風險，將是普通人的一百五十倍以上，醫師就提醒，病毒性肝炎患者，務必時時追蹤肝的情況，以免肝癌纏身！年輕族群若罹癌 代謝較快惡化速度也增快家醫科納祖德醫師表示，B型肝炎帶原者，得到肝癌的機會，是非帶原者...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）根據衛生福利部統計，全台每年動過相關剖腹手術的案例，大約落在四十萬人左右，然而，若剖腹手術若未實行任何防沾黏的準備，恐怕術後難逃腸沾黏的風險！就有一名五十歲的吳男，因大腸癌必須進行剖腹手術，不料術後六個月，開始產生嚴重便秘，更伴隨嘔吐與高燒症狀，直到送醫檢查後才赫然發現，吳男的腸子已沾黏在一塊，導致腸道阻塞，所有的糞便幾乎累積了整整兩個禮拜而未排出，導致腸道...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）吸菸百害無益！只要點起一根菸，就會產生7000種化學物質，其中逾有250種有害化學物質、70種致癌物，且孕婦吸菸還會透過臍帶、胎盤，將這些有害物質一一傳給寶寶，進而增加先天畸形、發育不良等問題產生，所以，過去不管是專家還是醫師皆紛紛建議，孕婦不要抽菸，以免造成憾事發生。孕婦吸菸 恐增胎兒流產、猝死率新營醫院婦產科吳珮瑩醫師表示，根據研究顯示，孕婦吸菸或曝露於...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）近日南韓MERS疫情正逐漸蔓延中，從5月20日出現第一起確診個案至今，死亡人數已增加至2人，確診病例也達到25起，因此針對此波疫情，疾管署表示，絕對不能掉以輕心，務必強化「邊境檢疫、院感管制、國際合作、風險溝通」等因應作為，並持續嚴密監控疫情發展，適時調整防疫作為與應變層級。另疾管署也將持續加強以下4點防範措施，以確保國內防疫安全與國人健康：1）於機場及旅遊...
（優活健康網新聞部／綜合報導）癌症的治療，常常帶來許多痛苦又折磨人的副作用，其中食慾不振更是對後續治療帶來莫大影響，因此，好的營養照護對癌症病患來說，是除了治療外最重要的事情。為此，亞東醫院特舉辦「癌症病患的營養照護」講座，邀請營養科孫文蕙營養師主講，針對為癌症所造成的營養不良感到擔憂的患者及家屬們，提出最有效的解決辦法，歡迎大家踴躍參加。名稱：癌症病患的營養照護時間：6月5日（五）10：0...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一名60歲的陳先生，平日性生活美滿，只有輕微的小便不順，卻遭診斷為攝護腺癌，雖然想以手術切除，但是擔心失去男性威風，而且可能需要包尿布。在醫師建議下接受達文西攝護腺根除性手術，根除了惡性腫瘤，同時也保留性功能與回復禁尿功能。奇美醫學中心泌尿外科劉建良醫師說，攝護腺癌初期的病人通常是沒有任何症狀或是只有輕微的下泌尿道症狀。因此診斷需要藉由PSA篩檢、肛門指診。...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）南韓MERS－CoV疫情新增至25例，雖然南韓衛生單位表示屬院內感染，但部分病例並非指標病例收治醫院之住院病患，且首爾當地醫院也開始啟動門急診發燒篩檢，因此，疾管署綜合疫情研判，不排除首爾已發生社區感染。並自即日起提升首爾之旅遊疫情建議等級至第二級：警示（Alert），呼籲國人採取加強防護措施，非醫療必要，盡量避免前往南韓醫療院所；南韓除首爾以外其他地區則為...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）近日報導藝人安鈞璨因肝癌病逝，年僅31歲，令人不勝唏噓，依據衛福部的資料，台灣2013年死亡原因顯示肝癌仍高居第二位，每年有1萬多人罹患肝癌，死亡率高達7成，影響國人健康甚鉅，肝膽腸胃科醫師表示，肝癌並非中老年人的疾病，且初期無症狀，被發現時大多已經是末期，預後不佳、存活率不高。成因多：BC肝、長期酗酒、家族史南投醫院肝膽腸胃科洪弘昌醫師指出，肝癌在台灣的死...
