不少正在減肥的人，聽到澱粉就會很抗拒，認為吃澱粉會造成熱量飆升。不過你知道嗎？有一種「抗性澱粉」不僅不會造成血糖飆升，還能有效幫助減重，近年來逐漸成為許多人的飲控選擇之一。《優活健康網》整理抗性澱粉的衛教知識，包括抗性澱粉分類、好處、推薦食物等，只要正確攝取也能輕鬆減重。
特別企劃：澱粉迷思
特別企劃：痘痘肌膚
「醫師，我臉上長滿痘痘，該怎麼辦？」這句話幾乎天天出現在皮膚科門診。其實，俗稱的青春痘正式名稱為「尋常性痤瘡」，是一種常見的皮膚疾病，好發於青少年期，且與青春期荷爾蒙變化有密切相關。《優活健康網》特摘此篇由醫師解析青春痘的原因以及保養方法。
每到暑假，正是家庭規劃出遊的熱門季節。不少子女會安排帶著父母走訪景點、享受飯店設施，期待留下珍貴回憶。然而，在精心安排旅遊行程的同時，一項關鍵風險卻常被忽略，長輩的骨骼健康，可能是整趟旅程能否順利圓滿的最大變數。對多數人而言，旅遊中的跌倒或許只是小插曲，但對骨質疏鬆症患者來說，卻可能成為整趟行程的轉折點。台東基督教醫院骨科部吳欣翰醫師指出，骨鬆被稱為「沉默的疾病」，在未發生骨折前，往往沒有明顯症狀...
高齡駕駛肇事問題引發關注，公路局宣布推動新制，高齡駕駛換照年齡將由75歲下修至70歲，隨著高齡駕駛人換照新制上路，長者聽力問題受到關注。聽力師提醒，台灣聽力問題被低估，聽損會竊取創建記憶所需能量，加速腦部萎縮與退化，失智風險比一般人高出5倍。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）近日因南韓MERS疫情兇猛，病例數天天以暴增的態勢不斷增加，讓國內不少原本計畫赴韓旅遊的民眾，心生打退堂鼓的念頭，但已排定的行程，旅行社的團費都以繳交，能夠退款嗎？該怎麼退？消費者權益有所保障？今天行政院消費者保護處宣布，民眾若要退團，旅行社僅能酌收最多百分之五的旅費，其餘都要全部退還，以保消費者權益！今MERS病例數 再狂增23起行政院消保處指出，目前已協...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）對抗癌症，可別再相信沒有根據的偏方！台中一名三十九歲的婦女，莫約一年半前，遭檢查出大腸癌第一期，不料她因害怕裝人工肛門，竟異想天開，聽信偏方，改吃素食，以為藉此法能夠餓死癌細胞，讓她大腸癌在一年半後的今日，快速擴散，轉而變成末期，直到醫師與她說明病情慘況後，她才眼淚潸潸，悔不當初。雖為大腸癌初期 但還是需要切除肛門這位上班族的婦女，約一年半前因血便而檢查出在...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）夏日高溫難耐，冰品大戰也即將開打。因此，臺北市衛生局為維護消費者食用飲冰品的衛生安全及品質，自今年4月底開始專案抽驗散裝飲冰品及配料，第1波共計抽驗181件，有142件飲料、冰品、冰塊及39件配料，其中4件不符衛生標準，當中包括鮮芋仙微風店的2項產品及迷克夏的冬瓜青茶。 本次抽驗142件散裝飲冰品，複抽結果4件不合格，包括永吉路迷克夏的「冬瓜青茶」...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）MERS疫情未停歇！南韓保健福祉部今日表示，確診病例再增加23例中東呼吸症候群（MERS）確診病例，目前南韓境內確診病例總數87例。因應南韓MERS疫情，宜蘭縣衛生局指出，已加強整備並抽測各醫院門、急診人員問診有無落實詢問旅遊史、接觸史等因應作為，並印製單張海報，利用各種管道進行民眾宣導。散布MERS不實消息 當心受罰而目前疾病管制署針對南韓入台...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）根據統計，我國乳癌患者每年新增病例，已突破一萬大關，更有兩千名婦女，因此不幸離世，但乳癌真的就無任何法子可以預防嗎？除了定期做乳房攝影之外，其實還是能靠著日常生活上的留意，巧妙的避開致癌風險！塑化劑容易囤積 女性應少吃動物內臟國民健康署指出，目前已知的乳癌危險因子包括初經早、停經晚、未曾生育或30歲後才生第1胎，以及未曾哺乳、有乳癌家族史者、 有乳癌變異型致...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）日前傳出一名婦女，因罹患乳癌，不敢就醫檢查，癌細胞大量擴散，甚至乳房糜爛發臭，都不敢就醫的案例，令人錯愕，然而，事實上乳癌只要經早篩治療，五年存活率將可高達九成以上，也因此，若婦女朋友無意摸到乳房出現腫塊，亦或乳房X光攝影檢查看見不明腫塊，請勿逃避治療，才是保命之道！定期做乳房攝影 預防乳癌最有效方式根據統計，乳癌是台灣婦女發生率第1位，死亡率第4位之癌症，...
（優活健康網新聞部／綜合報導）血壓問題一直是國人健康的最大威脅，許多人罹患上高血壓，就開始嚴格忌口，這個不能吃、那個不能碰的，其實只要遵守「得舒飲食」，既能夠品嚐美食，又能控制血壓，真是一舉兩得。為此，亞東醫院特舉辦「高血壓防治－認識得舒飲食」講座，並邀請營養科施淑梅營養師主講，幫助民眾認識得舒飲食，歡迎有興趣的民眾踴躍參加。名稱：高血壓防治－認識得舒飲食時間：6月15（一）15：00～15...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）南韓MERS疫情，持續惡化。南韓當局更新最新感染病例資料顯示，MERS病例較昨日再增加十四例，目前累積病例已達六十四例，同時出現第五例的死亡病例。根據韓聯社的報導指出，這新增的十四例確診案例中，十例可能是在三星醫院首爾院區感染，而新增的死亡案例。目前南韓MERS疫情尚未受到控制，呼籲國人若要前往南韓旅遊，務必多加三思。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）別以為青少年就不會有猝死的風險！日前，南投埔里一名國中生，突然在課堂上昏倒，並且沒了心跳，所幸學校護理人員，趕緊施作心肺復甦術，隨後消防隊又施以體外電擊器，住院三天後，目前已無大礙，而診斷結果，是心因性猝死。青少年心因性猝死 第一時間快做CPR中國醫藥大學兒童醫院的兒童加護病房張正成醫師說，健康青少年的心因性猝死，第一個要考慮的就是心室顫動，心臟完全失去收縮...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）兒童玩具中所潛藏的塑化劑問題，一直成為眾多家長關注的焦點，但近日澳洲昆士蘭大學和兒童醫學研究中心，近日發布了一項最新的研究顯示，塑膠玩具中的酚甲烷，可能會增加兒童時期的肥胖風險。酚甲烷會促進脂肪堆積 肥胖風險增40％研究人員針對五千名兒童，就酚甲烷進行研究，他們發現，長期接觸該物質的兒童，其肥胖風險較一般兒童來得多上百分之四十。主要原因，是因為酚甲烷能夠促進...
