特別企劃:銀髮人生

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

缺碘時代來臨?長者缺碘率破5成!台灣在2025年時邁入超高齡社會,許多民眾關心銀髮長者的健康問題,北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出,碘是長者照護容易忽視的重要缺口,45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成,但銀髮族的狀況可能更為嚴重,建議正確補充碘的方式。

特別企劃:穿搭秘訣

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

講起林心如,比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色,相信更多人跟我們一樣,近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後,拿起劇本,領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今,50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模,總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。

胎教音樂真的有用嗎?研究曝「新生兒聽覺真相」5方法與寶寶互動

胎教音樂真的有用嗎?研究曝「新生兒聽覺真相」5方法與寶寶互動

許多準媽媽都曾好奇「肚子裡的寶寶真的聽得到聲音嗎?」科學研究證實,胎兒不僅能聽見,還可能記住熟悉的語言節奏與聲音,甚至影響出生後的發展唷。《優活健康網》特摘此篇分享寶寶的聽覺發展,並整理5種聲音互動方式,不建立親子聯繫,更能幫助寶寶聽覺成熟發展。

麝香葡萄為什麼那麼貴?日本、韓國、秘魯品種價格解析:這1種最划算

麝香葡萄為什麼那麼貴?日本、韓國、秘魯品種價格解析:這1種最划算

麝香葡萄色澤鮮綠,無籽又能連皮吃,成為賣場裡相當受歡迎的高級水果,不過,仔細一看就會發現,同樣是麝香葡萄,價格卻可能從幾百元一路到上千元,究竟差在哪裡?《優活健康網》整理麝香葡萄的相關知識,包括種類、價格、等級以及挑選方法,幫助民眾挑選道好吃又高CP值的品種。

把握時機戰勝過敏 三伏貼提升免疫力

把握時機戰勝過敏 三伏貼提升免疫力

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)近來的氣溫動不動就飆升至30幾度,相信有許多民眾都能感受炎夏威力,但據中醫「春夏養陽」、「冬病夏治」的養生觀來說,若能在夏季三伏天,把熱性藥物敷貼在特定穴位,來提高免疫力,就能在秋冬季節交換時,避免外感疾病侵犯,減少哮喘病發作,達到扶正祛邪的效果。三伏貼調整體質 減少冬天過敏症發生率臺中慈濟醫院針對傳統中醫三伏貼療法,進行研究統計顯示,這種治療方法對鼻過敏症...

同儕影響大!青少年吸菸率增10倍

同儕影響大!青少年吸菸率增10倍

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)普遍民眾都知道吸菸有害,但到底吸菸要付出什麼代價?是金錢、自由還是健康?根據美國食品暨藥物管理局針對青少年推出吸菸的真實代價系列影片,並提出每一根菸都是一份合約,點了菸就等於簽約的概念,希望民眾能藉此控制自己的健康、金錢、自由和生活,做生命的主人!青少年曝露二手菸問題 仍然較嚴重根據國健署103年青少年吸菸行為調查結果顯示,雖然國、高中生的吸菸率,已大幅降低...

不必挨餓!減肥食物最佳3選擇

不必挨餓!減肥食物最佳3選擇

(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)夏天一到,為了展現姣好的身材,有許多民眾都會開始嘗試各種辦法來減重,其中在此季節裡最常見的方式就是節食、計算卡路里,但其實這是一種錯誤的迷思!營養師表示,如果只是一昧透過不對的飲食方式來進行減重,不僅不會瘦下來,反而還會使身體的代謝率越來越差,耗能的肌肉越來越少,最後吃進來的食物都合成了脂肪而非肌肉。搞定2大原則 減肥不怕會復胖健康管理中心陳韻帆營養師表示,...

為何總是瘦不下來?代謝好壞為關鍵

為何總是瘦不下來?代謝好壞為關鍵

(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)埋線、節食、吃減肥藥、參與各項運動等,為了消除身上的脂肪大軍,許多民眾無所不用其極,只要宣稱能達到減肥功效,不管要耗費多大的力氣,甚至大把鈔票都會急著效法,但營養師卻說,只要把身體代謝問題搞定,在選擇對的食物,不管是誰都能輕鬆達到減肥目的,且完全健康不傷身!消化系統 為影響代謝關鍵「體重是代謝長年累月失調所產生出的結果」肯尚健康管理中心陳韻帆營養師說,因為身...

大陸男子手麻多年無解 台灣醫師幫他治好

大陸男子手麻多年無解 台灣醫師幫他治好

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)家住大陸福建省的66歲張姓阿伯,年輕時是名司機,10年前開始雙手麻木,在當地跑遍醫院求診皆沒效果,今年來台探親,經親戚介紹到彰化醫院門診,找出病因是「手腕隧道症候群」,經醫師手術治療已改善麻木情形。收治此病患的彰化醫院神經外科賴肇康醫師說,張姓男子近幾年來雙手漸感麻木,今年來台探望嫁到南投的女兒,在親友的介紹下,來彰化醫院求診。經初步判斷病因不完全是頸椎神經...

日本腦炎流行期 嘉縣出現首例確診病例

日本腦炎流行期 嘉縣出現首例確診病例

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)嘉義縣出現今年首例日本腦炎確診病例,是東石鄉一名51歲男性民眾,6月21日開始出現腹瀉、發燒、四肢無力等症狀,因跌倒被送至醫院急診診治,6月23日起陸續出現意識混亂、昏迷現象,6月29日由醫院通報為日本腦炎疑似個案採檢送驗,7月1日研判結果為陽性;個案目前仍住加護病房治療中。衛生局疫情調查指出,這名患者住家及工作地點皆位於東石鄉,鄰近該處600公尺內有溝渠及...

燒燙傷患者福音 健保放寬植皮給付條件

燒燙傷患者福音 健保放寬植皮給付條件

(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)因應本次八仙塵爆事件,考量大量傷患日後的醫療照護,健保署評估過後決議,放寬「微植皮擴皮墊」及「皮膚縫合釘」的給付規定,並納入新特材「必膚膜」,為傷者提供更完備的醫療。縮短復健期、手術時間醫材 放寬給付條件「微植皮擴皮墊」讓病患能結合運用自身的皮膚來進行植皮,且其擴張比例高,能夠將少量的皮膚達到最大面積的利用,使病人摘取自身較少的皮膚,能夠達到最大的植皮效果,...

女大生隱形眼鏡多日沒清洗 角膜遭蟲啃一半

女大生隱形眼鏡多日沒清洗 角膜遭蟲啃一半

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)愛美是人的天性,但是懶惰卻很難「治療」。日前一名20 多歲的女大學生,因連續配戴隱形眼鏡多日沒有摘下清洗,導致眼睛疼痛、紅腫,無法摘下隱形眼鏡。緊急就醫後發現,角膜被阿米巴原蟲啃食一半,厚度只剩下正常的55%,矯正後視力僅剩0.5。未清潔恐細菌感染    養「蟲」為患損視力因此,苗栗縣衛生局提醒,隱形眼鏡因為直接接觸眼角膜,配戴...

素顏就會亮!肌膚不可缺少的3大能量精萃

素顏就會亮!肌膚不可缺少的3大能量精萃

(撰文/Megan Chen) (專業諮詢/美麗境界皮膚科診所 馮愛真醫師) (圖片來源/優活健康網、Lancôme) 根據統計,多數上班族女性常因工作壓力、生活忙碌、睡眠不足等因素,導致肌膚暗沉、失去光彩;然而,不良的膚況不僅影響氣色、妝感不佳,甚至引起許多皮膚問題(如:老化、細紋)產生。皮膚科馮愛真醫師表示,除了選擇適合的保養品外,也要從飲食、運動及生活習慣等多方面下手...

小兒打鼾勿輕忽 以免影響生長發育、學習

小兒打鼾勿輕忽 以免影響生長發育、學習

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)兒童也有睡眠障礙!但是家長常忽視這樣的問題,殊不知某些睡眠障礙若沒有早期處置會對孩子的身心發展有所影響。一名男童小志,才6歲體重就已42公斤,BMI值29.1,屬於過胖;加上有過敏性鼻炎體質,每晚睡覺都會打呼已經2、3年,而入睡時,總是要打開嘴巴呼吸,睡姿也翻來覆去,每天早上都很難叫起床,且媽媽也發現小志在睡覺時好像會忘記呼吸幾秒鐘,帶孩子就診發現是患有阻塞...

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