特別企劃:美容抗老

不是法令紋!臉上有這條皺紋「疲憊又蒼老」日美容醫授5招預防惡化

不是法令紋!臉上有這條皺紋「疲憊又蒼老」日美容醫授5招預防惡化

臉上有紋路容易顯老,除了法令紋、魚尾紋以外,有一條「戈爾戈線」(Golgo Line/ゴルゴライン),是從眼頭下方斜向延伸至臉頰中央的陰影線條,容易讓人看起來疲憊、憔悴甚至顯老。《優活健康網》特選此篇,日本美容外科醫師澤口悠指出,這並非單純的一條「線」,而是臉部凹凸所形成的陰影效果。以下整理其形成原因、容易出現的族群,以及是否需要改善與日常應注意事項。

特別企劃:運動好處

運動後頭腦變清晰?研究揭運動活化「大腦1成分」有效預防失智症

運動後頭腦變清晰?研究揭運動活化「大腦1成分」有效預防失智症

美國與丹麥合作研究發現,對抗失智症的祕密可能不只藏在大腦,肌肉也扮演了關鍵角色。研究團隊將焦點放在一種名為「組織蛋白酶B」的特殊蛋白質,這種物質會在運動時由肌肉釋放,能夠影響包括大腦在內的多個器官。《優活健康網》特摘此篇分享運動對於大腦的好處。

寶寶副食品直接冰會壞掉?學會正確保存3大SOP:微燙就直接進冰箱

寶寶副食品直接冰會壞掉?學會正確保存3大SOP:微燙就直接進冰箱

副食品冰冰箱的觀念正確嗎?許多媽媽辛苦做完副食品,卻常因「熱食直接冰會壞」或「放涼才衛生」與另一半起爭執,不僅挑戰了食安常識,更引爆了育兒過程中的溝通地雷,到底副食品要直接冰還是放涼?《優活健康網》特摘此篇分享副食品的保存方法,幫助家長兼顧食品安全與營養。

8旬嬤白血球飆八萬好驚慌!醫揪慢性淋巴性白血病「這基因」惹禍,精準標靶助穩定病情

8旬嬤白血球飆八萬好驚慌!醫揪慢性淋巴性白血病「這基因」惹禍,精準標靶助穩定病情

一位近80歲的老奶奶,在70多歲時確診慢性淋巴性白血病(CLL)。起初醫師評估無需治療,大約觀察了五年後,奶奶病情惡化,出現貧血、體重減輕,白血球更比一般人高七、八倍,同時伴隨脾臟腫大影響消化。由於她在基因檢測中帶有高風險基因,林口長庚醫院血液科主治醫師張鴻立刻為她安排了創新口服標靶治療。在穩定服藥幾個月後,白血球便降回正常值,體重回升、脾臟縮小,胃口也改善。現在每天早上都能到公園散步,不再終日擔...

輪班+壓力大!不孕護理師 中醫調理得子

輪班+壓力大!不孕護理師 中醫調理得子

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)台灣晚婚人口漸多,研究統計35歲至39歲女性的不孕機率高達30%,而像是辛勞的醫護人員更常是榜上名單,因為超時工作、壓力大,三餐不正常,加上日夜顛倒,經期紊亂,造成部分醫護人員生育困難。像是34歲的護理師吳小姐,結婚一年半都沒有懷孕消息,看過不孕症門診,發現右側輸卵管阻塞,仍一直無懷孕跡象。後經中醫師問診後發現除了輸卵管阻塞外,患者因減肥和輪班日夜顛倒導致月經不規...

會考逼近胸悶心悸 考試症候群作祟

會考逼近胸悶心悸 考試症候群作祟

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)國中教育會考將於周末登場,但是大考將至,考生們不只要應付炎炎夏日,更要面對關係自己未來的考試,讓人神經緊繃,甚至因為身心無法負荷而伴隨一些不適的症狀,包括:頭昏、胸悶、心悸、噁心、腸胃不適,也會出現緊張、焦慮不安等,所謂的「考試症候群」情況出現。南投醫院精神科陳致遠醫師表示,考試症候群就是一個急性壓力反應,此時的患者可能產生身體和心理的不適,如交感神經亢奮所帶來的...

炒菜油炸PM2.5飆高 久待廚房恐致癌

炒菜油炸PM2.5飆高 久待廚房恐致癌

(優活健康網記者張晴宜/綜合報導)根據衛福部國民健康署公布最新「102年癌症登記報告」顯示,每44分鐘就有一人罹患肺癌。相信許多人都知道抽菸會導致肺癌,但你知道嗎?台灣女性肺癌患者中高達9成為非吸菸者!肺癌為台灣十大癌症發生率排名前三,已連續29年位居女性癌症死亡率之首。「煮」婦小心! 罹肺癌風險增2倍根據環保公益組織測試,在關閉門窗且不開抽油煙機的情況下,油炸、炒菜時所產生的PM2.5(直徑小於...

長年偏頭痛,但身體檢查卻沒問題?

長年偏頭痛,但身體檢查卻沒問題?

(優活健康網編輯部/綜合整理)有時我們因為頭痛而照電腦斷層攝影(CT)和核磁共振攝影(MRI),卻檢查不出個所以然。明明已經痛到受不了,檢驗結果居然毫無異常,真令人錯愕又難以理解。我相信大家都有因生活壓力而頭痛的經驗。後頸僵硬,肩膀也會變得沉重,頭痛的感覺從後頸部延伸至耳朵後方和臉頰一側;嚴重時,甚至會感到頭暈和噁心想吐。因為就像偏頭痛般單邊疼痛,因此誤以為是偏頭痛,相當擔憂。事實上,因為壓力所產...

鍛鍊好眼力

鍛鍊好眼力

(優活健康網編輯部/綜合整理)你是否感覺到「視力變差了」?1)明明東西就擺在眼前卻還是瘋狂尋找2)在擁擠的人群中容易撞到人3)玩「找不同小遊戲」老是找不到4)變得不喜歡看書5)不再去看電影或美術館6)從電車或汽車的車窗往外看感到很吃力7)不再抬頭看天空、星星、月亮8)對家人不再察顏觀色視覺腦區分為「語言」和「非語言」系統視覺腦區位於大腦的後半部,經由視神經連接到眼睛。左腦的視覺腦區屬於「語言系統」...

工程太操狂灌酒 紓壓不成險喪命

工程太操狂灌酒 紓壓不成險喪命

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)借酒澆愁更愁,還可能爆肝丟了性命! 一名50歲左右的工地主管,平時就有小酌的習慣,也常習慣在睡前喝酒,但反而造成情緒不穩及睡眠品質變差。加上最近公司承攬到幾個重要工程需要儘速完成,除了連續加班趕工讓他承受龐大壓力外,又遇到大巨蛋停工事件,讓他晚上更難入睡,常想藉著酒精紓緩心情、助眠,沒想到某天因肝昏迷送醫,才發現是酒精成癮。抽菸喝酒 7成民眾用錯紓壓法精神科楊聰財...

女生很情緒化?只是比男性擅於表達自我

女生很情緒化?只是比男性擅於表達自我

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)常聽聞,女人善感,容易情緒化,其實是有依據的!一篇發表於<今日心理學>的研究報告指出,女性較男性更容易出現精神健康問題。研究顯示,女性罹患憂鬱症的比率較男性多出百分之40。發生創傷後壓力症候群的機率也多出兩倍,相較於男性的百分之4,約有百分之10的女性在經歷過創傷事件後出現創傷後壓力症候群。董氏基金會心理衛生中心葉雅馨主任也說,與其說女性更情緒化,或許...

疼痛,應該忍耐嗎?

疼痛,應該忍耐嗎?

(優活健康網編輯部/綜合整理)不良體態,是導致身體疼痛的主因所謂的體態,就是維持身體正確位置的模樣。人體由頭部、脊椎、骨盆、上肢、下肢,與調節其位置的關節、韌帶與肌肉組成,並且維持身體正確模樣的動態現象。簡而言之,我們在生活中所有的身體動作,就是體態。而體態不良是指身體歪斜,使各部位組織互相碰撞、鬆弛或卡住。骨骼是身體的樑柱,由206塊骨頭所組成;骨骼與骨骼之間是關節,關節裡面有軟骨,並由韌帶連接...

家事全面刺激「腦區」的神奇效用

家事全面刺激「腦區」的神奇效用

(優活健康網編輯部/綜合整理)多做家事,訓練全方位管理能力很多人都聽過「做家事有助於活化大腦」這個說法。女性在日常生活中煮飯、打掃、洗衣、管理家計、和鄰里交流等,除了身體勞動之外也需要時常動腦。因此在不知不覺中,就安排好每一件該做的事,發生突發事件時也能臨機應變,所以說女性在面對這些生活大小事時,就不斷在活用大腦。站在腦科學的角度來看,做家事的時候,大腦的各個區塊會藉由神經網絡連結起來。這代表做家...

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