特別企劃:美容抗老

不是法令紋!臉上有這條皺紋「疲憊又蒼老」日美容醫授5招預防惡化

不是法令紋!臉上有這條皺紋「疲憊又蒼老」日美容醫授5招預防惡化

臉上有紋路容易顯老,除了法令紋、魚尾紋以外,有一條「戈爾戈線」(Golgo Line/ゴルゴライン),是從眼頭下方斜向延伸至臉頰中央的陰影線條,容易讓人看起來疲憊、憔悴甚至顯老。《優活健康網》特選此篇,日本美容外科醫師澤口悠指出,這並非單純的一條「線」,而是臉部凹凸所形成的陰影效果。以下整理其形成原因、容易出現的族群,以及是否需要改善與日常應注意事項。

特別企劃:運動好處

運動後頭腦變清晰?研究揭運動活化「大腦1成分」有效預防失智症

運動後頭腦變清晰?研究揭運動活化「大腦1成分」有效預防失智症

美國與丹麥合作研究發現,對抗失智症的祕密可能不只藏在大腦,肌肉也扮演了關鍵角色。研究團隊將焦點放在一種名為「組織蛋白酶B」的特殊蛋白質,這種物質會在運動時由肌肉釋放,能夠影響包括大腦在內的多個器官。《優活健康網》特摘此篇分享運動對於大腦的好處。

寶寶副食品直接冰會壞掉?學會正確保存3大SOP:微燙就直接進冰箱

寶寶副食品直接冰會壞掉?學會正確保存3大SOP:微燙就直接進冰箱

副食品冰冰箱的觀念正確嗎?許多媽媽辛苦做完副食品,卻常因「熱食直接冰會壞」或「放涼才衛生」與另一半起爭執,不僅挑戰了食安常識,更引爆了育兒過程中的溝通地雷,到底副食品要直接冰還是放涼?《優活健康網》特摘此篇分享副食品的保存方法,幫助家長兼顧食品安全與營養。

8旬嬤白血球飆八萬好驚慌!醫揪慢性淋巴性白血病「這基因」惹禍,精準標靶助穩定病情

8旬嬤白血球飆八萬好驚慌!醫揪慢性淋巴性白血病「這基因」惹禍,精準標靶助穩定病情

一位近80歲的老奶奶,在70多歲時確診慢性淋巴性白血病(CLL)。起初醫師評估無需治療,大約觀察了五年後,奶奶病情惡化,出現貧血、體重減輕,白血球更比一般人高七、八倍,同時伴隨脾臟腫大影響消化。由於她在基因檢測中帶有高風險基因,林口長庚醫院血液科主治醫師張鴻立刻為她安排了創新口服標靶治療。在穩定服藥幾個月後,白血球便降回正常值,體重回升、脾臟縮小,胃口也改善。現在每天早上都能到公園散步,不再終日擔...

外食愛吃重鹹!逾36萬青壯年罹高血壓

外食愛吃重鹹!逾36萬青壯年罹高血壓

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)高血壓是造成中風、心臟病的元凶之一,但年輕人卻對高血壓認知不足!台灣的年輕族群因為外食機率高吃重鹹,18~39歲有高達36.6萬罹患高血壓,其中知道有高血壓者只有13萬人,而有近24萬人不自知!若年輕就帶著會產生中風、心臟病、洗腎的禍因,未加控制將非常危險。而5月17日為世界高血壓日,對此國民健康署邱淑媞署長提醒民眾,要定期量血壓、減少鹽分攝取,更強調高血壓是可以...

注意姿勢!咳嗽也會引發椎間盤突出

注意姿勢!咳嗽也會引發椎間盤突出

(優活健康網記者張晴宜/綜合報導)30歲的王先生,職業因素需要久坐或久站,致長年有腰酸背痛問題,這個老毛病,他沒有特別在意。但是,於今年3月初罹患流行性感冒,連續的劇烈咳嗽讓他的背痛延伸到整個右腳,到醫院求診,醫師首先懷疑是急性椎間盤突出,造成神經根壓迫,進一步檢查證實腰椎第三、四節的椎間盤破裂,大塊髓核掉入神經管腔,嚴重壓迫神經。長期姿勢不良 增加脊椎壓力佳里奇美醫院神經外科醫師林思維表示,一般...

糞石阻塞小腸 老翁打嗝2天不止

糞石阻塞小腸 老翁打嗝2天不止

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一名80多歲老翁,並沒有吃什麼特別會脹氣的東西,連續兩日來打嗝不止,覺得不對勁。轉診至天主教聖馬爾定醫院,檢查發現是消化道阻塞,且在小腸內部有糞石阻塞,導致氣體下不去往上衝,才會造成不斷打嗝的症狀。經手術取出糞石,即回復正常,休養幾天便順利出院。牙口不好+未咀嚼完全 易成糞石收治患者的天主教聖馬爾定醫院腸胃肝膽科醫師羅清池表示,由於小腸糞石造成的腸阻塞較難診斷,進...

傷身!3成上班族靠大吃紓壓

傷身!3成上班族靠大吃紓壓

(優活健康網記者張晴宜/綜合報導)上班族面對每天繁重的工作、大大小小的會議,必須上緊發條,一刻也不能鬆懈。根據華義國際與1111人力銀行共同合作「職場十大顧人怨」網路大調查顯示,上班族在面對顧人怨時,多達3成2的人會用「大吃」紓壓。平常沒有時間好好吃頓大餐,每逢到周休假日,便想犒賞自己,好好充電一下。上班日少吃、周休暴食  身體難負荷趙函穎營養師指出,許多人偏愛的吃到飽、美式餐廳、燒烤等...

上緊發條!氣候溫暖潮濕 腸病毒71型恐大流行

上緊發條!氣候溫暖潮濕 腸病毒71型恐大流行

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)每年4到9月是腸病毒的主要流行期,今年又以最容易導致嚴重併發症的「腸病毒71型」最受關注,醫師呼籲,其實只要平時多注意衛生習慣與病毒防護,就能預防腸病毒的威脅。3月以來大、小雨不斷,6月又是台灣的梅雨季,這種溫暖潮濕的氣候正是孕育腸病毒生存的溫床!對於今夏來勢洶洶的腸病毒高峰期,醫師也和家長們同樣嚴正以待。別輕忽!週期性腸病毒大流行北市聯合醫院陽明院區小兒科龍厚玲...

愛「妝」白?醫師:養好裡子是關鍵

愛「妝」白?醫師:養好裡子是關鍵

(優活健康網特約記者黃雅芬/採訪報導)炎夏悄悄來訪,近來豔陽高照、又熱又悶的天氣,造成女性補妝次數增加、冒粉刺、痘痘,膚況直直落,一不做好防曬又會造成斑點、膚色不均等現象,美白之路似乎越來越遙遠。皮膚科醫師表示,現在因為韓劇熱潮,討論光澤底妝的民眾越來越多,但是研究底妝之餘,卻都忘了從裡到外做好美白保養才是通往透亮光澤的不二法門!讓皮膚科醫師來告訴你美白保養五大重點,讓氣色又白又透亮!無論晴雨、紫...

互動APP說故事 把握語言發展關鍵期

互動APP說故事 把握語言發展關鍵期

(優活健康網記者張晴宜/採訪報導)胎兒在媽媽腹中約第4~5個月開始,聽覺逐步發展成形,能感受到母親的心跳、呼吸聲,還可藉由腹壁、子宮壁和羊水,區辨出外界訊息並接收,對聲音相當敏感。在這個階段建議準媽媽可多和腹中寶寶說說話、分享日常接觸到的人事物,讓寶寶熟悉母親的聲音。另外,育兒專家咕咕媽咪林芝鈴表示,胎兒對爸爸低沉聲音的感受更為敏銳,父親也要抽空多和寶寶說說話,假如工作繁忙或有其他因素無法經常陪伴...

「人美心也美」德國藥廠行動關懷燙傷病患

「人美心也美」德國藥廠行動關懷燙傷病患

(優活健康網新聞部/綜合報導)來自德國的知名醫美藥廠Merz,長期致力於醫學美容領域,對於台灣醫學美容護理師的持續教育亦不遺餘力,自2012年起每年皆舉辦Merz美學苑講座,針對全台從事醫美之護理師進行繼續教育課程,強化專業人員的技能,本月15日所舉辦之第五屆的Merz美學苑更進一步發揮推己及人的精神,以實際行動關懷八仙塵暴與燒燙傷顏面損傷患者,特別為本次參加美學苑的上百名護理師每人各捐出新台幣2...

打破停滯魔咒!營養師:先提升基礎代謝率

打破停滯魔咒!營養師:先提升基礎代謝率

(優活健康網特約記者黃雅芬/採訪報導)減重過程中最怕遇到的非「停滯期」莫屬!「停滯期」意指一般民眾在開始施行減肥計劃後的數月,體重機數字停擺超過一個月以上,營養師說明,這是所有減肥朋友們最不想面對的現實,有些無法突破停滯期的人,甚至可能就會放棄,開始大吃大喝,緊接著面對的就是「復胖」的到來,陷入減肥的無限迴圈。就讓營養師告訴你,該怎麼正確擊敗「停滯期」、養成不易復胖體質,讓自己的身材維持在窈窕曲線...

吃對營養 打造不易復胖體質好簡單

吃對營養 打造不易復胖體質好簡單

(撰文/黃雅芬) (諮詢/安麗營養師劉馨嬬) (圖/優活健康網) (正確擊敗「停滯期」、養成不易復胖體質,讓自己的身材維持在窈窕曲線/優活健康網) 減重過程中最怕遇到的非「停滯期」莫屬!「停滯期」意指一般民眾在開始施行減肥計劃後的數月,體重機數字停擺超過一個月以上,營養師說明,這是所有減肥朋友們最不想面對的現實,有些無法突破停滯期的人,甚至可能就會放棄,開始大吃大喝,緊接...

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