你曾遇過職場雷隊友嗎?小心還有更可怕的「鬼隊友」!人際關係在職場上至關重要,與雷隊友共事也是職場學習的一環,與其天天抱怨或害怕,不如用積極的方式面對,試著與同事敞開心胸溝通,或許能讓職場生活更快樂,也讓自己的職場生存技能增加。《優活健康網》特別整理「職場生存術」,教你和不合拍的同事相處,逃離人際陷阱。
一位65歲病人,糖尿病控制良好,血糖和糖化血色素都在正常範圍,但他認為回診太麻煩,改為在附近藥局買藥服用,半年後回診竟發現糖化血色素飆到8%,腎功能嚴重惡化,尿蛋白也超標,已罹患糖尿病腎病變第3期。醫師提醒,腎臟代償能力強,即使腎功能已流失,身體功能仍維持正常,因此糖尿病腎病變,成為容易被忽視的慢性病變之一。
在這個連早餐都要打卡的時代,讚數成了社交貨幣。當你精心發文,卻發現某些朋友總是默默觀看、從不互動,還熱情按讚其他人時,難免感到失落。究竟是演算法作怪,還是人心難測?以下6個「朋友不按讚」的背後真相,或許能幫你釋懷,也提醒我們,學會更健康地與社群媒體共處。
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)時序入秋,部分人會覺得雙手開始容易乾燥,而許多為家事繁忙的媽媽們,更是飽受「富貴手」之苦,不僅手掌脫皮龜裂,嚴重者還會流血,一碰水就疼痛難耐,加上反覆發作,根本難以做事。那麼富貴手到底能否根治?跟體質有關嗎?讓醫師一併來解答。好發於秋冬季節 偏愛女性奇美醫學中心中醫部許堯欽醫師指出,富貴手,是「主婦濕疹」與「進行性掌指角皮症」的合稱;...
(優活健康網記者陳思綺/綜合整理)相信減肥是許多愛美人士的噩夢,為了幾公斤肥肉斤斤計較,好幾天不吃晚餐也瘦不下來,其實減肥可以不用這麼辛苦!根據英國最新研究結果顯示,三餐前先喝一杯水,經過12周後,可以有效幫助體重減輕,這項研究已經發表於《肥胖期刊》(Obesity)。三餐飯前喝水5百毫升 平均減掉4.3公斤這是來自英國伯明翰大學的研究,實驗找來84名有肥胖問題的成年人,參與為期12週的計劃...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)頻尿、解尿困難,中老年男性有攝護腺困擾比例相當高,有些人會選擇手術處理攝護腺肥大問題。但一名71歲的林姓男子,六年前因良性攝護腺肥大,接受雷射刮除手術後,排尿正常無障礙,就沒有定期回診追蹤。直到最近健檢抽血發現PSA(攝護腺特異抗原)指數升高,經檢查後確診罹患攝護腺癌第二期,患者驚訝且無法理解。日前接受根除手術,目前恢復良好。台中童綜合醫院泌尿科翁瑋駿醫師表...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)民眾普遍都認為,老年人體力差、睡得不好是正常的。但一位71歲的林先生,平日常覺得容易疲倦、沒精神,原本以為是睡眠不足或體力不好的關係而無多留意,直到就醫經過檢查後,發現林先生有貧血的狀況,並做進一步骨髓檢查確認是罹患骨髓增生不良症候群,需接受持續性的輸血治療來改善貧血問題。大千綜合醫院血液腫瘤科黃明立醫師表示,骨髓增生不良症候群是一種骨髓造血病變,好發年齡多...
(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)一般人聽到癌症總是聞之色變,自民國71年起,癌症即為國人死因第一位,國健署指出,政府提供的四癌篩檢具有國際實證,然而許多民眾卻因為「自覺健康」,錯失早期發現及治療的機會。103年有超過六萬多名無症狀的民眾,透過免費的篩檢發現癌前病變或早期癌症,經治療後挽回寶貴的生命。癌篩助發現早期癌 民眾怕麻煩不受檢國健署表示,在台灣經篩檢發現早期癌及癌前病變比例,子宮頸癌...
(優活健康網記者張瓊之/綜合整理)洗臉看似一件簡單的事情,被其實它的背後卻潛藏著許多小細節,只要不小心做錯,就會使肌膚變得乾燥,甚至還會削弱肌膚本身的「保濕力」,漸漸地引發各種肌膚問題上身。過度清除油脂 無法留住保濕成分洗臉簡單來說就是利用水將附著在皮膚表層的髒污去除,但當水溫過高時,就會帶走肌膚過多油脂,出現缺水、乾燥、發癢等問題,雖然臉部的油脂洗得越少,越容易有洗乾淨的感覺,但其實這是一...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)一旦到了中年,代謝率因身體老化而變慢,體重就會開始失控,進而對身心健康產生威脅!日前,一名43歲的小蝶(化名),自20年生完兩個寶寶後,體重就持續維持在55公斤,直到去年,因工作壓力的關係,暴飲暴食,使得她體重開始直線飆升,突破60大關,經過健康檢查,也發現自己膽固醇偏高、輕度脂肪肝等問題悄悄找上門。身體分泌壓力荷爾蒙 使熱量轉成脂肪對抗壓力小蝶因覺得健康開...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)多數富貴手的患者,常有龜裂、脫皮、小水泡,甚至還會流血,對於必須碰水的人來說,更是感到相當困擾,也常在生活上造成諸多不便!中醫師認為,皮膚病的形成,要追溯至病人的氣血虧虛或是經脈氣血不通的問題。但是一般治療富貴手常治標不治本,注重皮膚表層的滋潤與防護,而忽略了人體內在氣血循環的調理。中醫治療富貴手 先從體質著手奇美醫學中心中醫部許堯欽...
(優活健康網新聞部/綜合報導)胃腸道基質瘤是一種不常見的惡性腫瘤,童綜合醫院一般外科余積琨醫師表示,依據腫瘤大小與位置會有不同的症狀表現,若是腫瘤位置在大、小腸,會有腸胃道出血、解黑便、貧血、腹脹等症狀;若腫瘤在胃部,則會有急性腹痛或是吞嚥困難等症狀〪余醫師表示,診間中有不少患者是在定期健康檢查時,才意外發現罹患胃腸道基質瘤,提醒民眾應留意腸胃道症狀,才能達到及早診斷與及時治療...