領導團隊不是件容易的事,學會盤點與總結的能力,就能讓管理事半功倍。超過15年的創業與擔任企業顧問的實戰經歷,新創事業群創辦人馬克凡(Mark Ven)於《關鍵思維》一書中,歸納出跳脫負向循環的思考模式,不論是職場難題、創業瓶頸、停滯不前的自我成長困境都適用,幫助讀者發現關鍵思維,做關鍵的抉擇,也成為關鍵的人物。以下為原書摘文:
近期鼠患嚴重,民眾紛紛投藥殺鼠,但不小心吃到老鼠藥怎麼辦?中國醫藥大學附設醫院急症暨外傷中心毒物科主任洪東榮於《然後,你就中毒了》一書中,解析食物中毒的相關知識,從震驚社會的毒蠻牛飲料、中藥鉛中毒事件,到新聞經常出現的農藥傷害、工安意外都包含,帶領讀者探索毒物科學。以下為原書摘文:
想要追求更美好的未來要怎麼做?組織心理學家班傑明.哈迪(Benjamin Hardy)於《訂做自己》一書中,透過作者自身的轉變經歷以及其他實證研究,提出「性格可以改變」的核心觀點,幫助讀者透過清晰的目標、環境設計與行動,主動形塑未來性格,擺脫過去的限制,打造理想的自己。以下為原書摘文:
親密關係最怕遇到「煤氣燈操控」,這是一種心理操控及虐待的行為,其中一方試 圖使另一方懷疑自己的記憶、感知、判斷力,以及心智健康。諮商心理師楊雅筑於《愛情成癮》一書中,帶領讀者拆解愛情成癮的脈絡、特徵與困境,幫助讀者從中找到出口,活出從容自在的自己。以下為原書摘文:
大腦天生善於記住痛苦的事,該如何忘記不愉快的記憶?日本腦神經專科醫師岩立康男於《遺忘力 大腦最強本能》一書中,解析「記憶的本質」和「記憶被刪除的過程」,帶領讀者察覺能忘的記憶、不好的記憶,以及找到維持「不該忘記的記憶」方法,打造能夠遺忘的大腦。以下為原書摘文:
生活不太可能事事順心,偶爾抱怨是情緒的出口,但如何抱怨比較好?韓國現任國會議員、三星電子前執行長高東真於《執行長,請問什麼是工作?》一書中,分享自己的「工作哲學」,帶領讀者思考工作的意義。事實上,工作不只是單純謀生的手段,而是有意義的生活實踐,更是通往成功的道路和目標。以下為原書摘文:
購物在某種程度上可以幫助人們放鬆、減壓,但衝動購物可能是精神障礙。財務規畫師布拉德.克隆茨(Brad Klontz)、愛德華.霍維茨(Edward Horwitz)、泰德.克隆茨(Ted Klontz)於《進化致富本能的「金錢猛獁象」》一書中,分享「金錢腳本」的重要性,想在個人財務領域有所斬獲,就必須先認清自己的金錢腳本,甚至在必要時修改腳本。以下為原書摘文:
現代人常處於「大腦疲勞」的狀態,明明沒做什麼事情卻感到疲憊。諮商心理師伊沙貝於《疲勞世代》一書中,探討現代生活中的疲勞感,需要從根本上重新審視自己的生活方式,認識到真正的休息不只是躺下來,而是讓身心完全放鬆、重新連接並恢復精力,幫助讀者奪回精力管理的主動權。以下為原書摘文:
蛋白質人體重要的營養素之一,該怎麼正確補充蛋白質呢?肌肉醫學研究所(Institute for Muscle-Centric Medicine®)的創始人、家庭醫生嘉比瑞.里昂醫師 (Gabrielle Lyon)於《肌肉抗老》一書中,分享全身肌肉健康優化方案,包括最詳細的飲食規劃、吃足並且吃對蛋白質,幫助讀者達到健康長壽。以下為原書摘文:
安眠藥可以幫助睡眠,但長期服用可能會出現焦慮、情緒波動等現象。在醫院擔任藥師20年、藥師陳佳玲於《我不是那個「包藥的」》一書中,分享藥師工作的經驗,並解答常見的藥物迷思,包括為什麼領藥都要等這麼久?台灣藥廠出品的藥真的比較差嗎?幫助讀者學會正確用藥並持續維持健康。以下為原書摘文:
環遊世界是不少人的夢想,但該如何付諸行動呢?旅遊作家李婷萱於《32歲,一家四口用100萬環遊世界》一書中,分享自助旅行的經驗與故事,環遊世界不是有錢人或熟齡族群的專利,也別擔心帶上孩子是一種束縛或壓力,只要你想,無關年齡、人數、時間,在都可以訂上機票,準備出發。以下為原書摘文:
許多人會對外商工作抱有憧憬,認為外商企業擁有較佳彈性自主與開放文化,但其實從本土到外商公司工作會有許多問題要解決。東南亞Grab公司首席設計師曾韻如於《我28歲,領世界級薪水》一書中,分享自己的人生經驗,包括求學階段的掙扎、跨領域學習的挑戰、在台灣與新加坡職場的經驗,希望藉由這本書鼓勵青年學子勇敢去追求夢想,只要找到方法,夢想就可以成真。以下為原書摘文:
當兩個人的關係中出現痛苦時,雙方都只希望痛苦消失,事實上面對痛苦才是解法。百萬暢銷書作家、知名生命教練克里斯多福.孟(Christopher Moon)於《親密關係Ⅱ》一書中,結合多對伴侶的經驗,整理出45道親密關係課題,帶領讀者看穿關係的迷霧,直視內心最真實的情緒。以下為原書摘文: