特別企劃:收納裝潢

明明整理過了,卻還是很亂?空間整理師:忽略「這1點」恐越理越亂

明明整理過了,卻還是很亂?空間整理師:忽略「這1點」恐越理越亂

你家也是乾淨又凌亂嗎?空間整理師吳敏恩於《整理是愛的語言》一書中,分享收納原則與愛之語,整理不只是處理物品,而是處理關係,很多關係會因為空間的調整而改變;整理不是要處處完美,而是提醒不要掌控一切,更重要的不是整理的成果。透過建立自己的整理邏輯,學會在空間中取捨,讓家成為令人感到安心的所在。以下為原書摘文:

特別企劃:性愛指南

愛愛選錯日,小心打破陰陽平衡!中醫曝「春夏秋冬」最佳性愛時辰

愛愛選錯日,小心打破陰陽平衡!中醫曝「春夏秋冬」最佳性愛時辰

良好的性生活不僅增加親密感,對身心健康也有許多好處。中醫內科專家、副主任醫師孔繁祥於《滋陰補陽治未病》一書中,分享中醫養生之道,建議日常從情緒管理、生活作息、藥膳飲食及穴道按摩入手,滋陰以遠離火氣,補陽以不受寒邪,達到「百病不生」的養生境界。以下為原書摘文:

財務透明有時反而會消磨愛?心理師:成熟的大人需要「財務邊界」

財務透明有時反而會消磨愛?心理師:成熟的大人需要「財務邊界」

夫妻共同帳戶有助於共同理財,但彼此的財務應該公開透明到什麼程度?大心診所臨床心理師王家齊於《把天聊死,不如把愛聊活》一書中,以「關係賽局」為核心,涵蓋常見衝突情境縮影,包括家務、金錢、教養到有毒關係,逐一拆解僵局,並提出實用的「活局對話」法,帶領讀者一步步開啟合作對話,從對立轉為雙贏。以下為原書摘文:

登山糧食該怎麼準備?運動專家揭密「簡單計算公式」補足身體所需

登山糧食該怎麼準備?運動專家揭密「簡單計算公式」補足身體所需

秋高氣爽的天氣適合登山,你知道登山要吃什麼?要吃多少嗎?日本運動生理學專家山本正嘉於《登山體能訓練必備百科》一書中,分享登山的正確觀念,包括生理、營養、訓練、高海拔等登山需要知道的知識,引導讀者發展體力,學會掌握自身當下體能狀態,更安全健康地登山。以下為原書摘文:

給病人許未來的希望!女兒捐肝救母親⋯麻醉科醫選擇「不告知風險」

給病人許未來的希望!女兒捐肝救母親⋯麻醉科醫選擇「不告知風險」

醫療本身具有風險,醫師應基於專業,向病人清楚說明手術原因、成功率及可能的併發症。然而,有些醫師為了鼓勵病人,可能選擇不完全揭露風險⋯以「主動脈」為筆名的麻醉科醫師,曾擔任花蓮慈濟醫院麻醉及疼痛科醫師,目前在全國最偏遠的地方當派遣麻醫。他於《麻醉科醫師的憂鬱》一書中,紀錄每段讓人心碎的生命故事,希望夠療癒每一個正在痛苦中的靈魂。以下為原書摘文:

女去醫院未要求趕路⋯暖心司機「1舉動」省時間:我知道她焦急如焚

女去醫院未要求趕路⋯暖心司機「1舉動」省時間:我知道她焦急如焚

當家屬進行急救時,家人都希望能快點趕到醫院,希望能趕上最後一面⋯計程車司機王婧,原本只想單純完成接送的工作,卻在這樣過程中聽到許多人生故事,她也於《雖然是女生,但開著計程車》一書中,分享女性計程車司機的意外旅程,我們都不該被社會定義,因為每個人都是獨一無二的個體。以下為原書摘文:

夫妻總為做家事吵不停?空間整理師拆解「不配合整理」背後3大原因

夫妻總為做家事吵不停?空間整理師拆解「不配合整理」背後3大原因

居家整理方式不同,與伴侶爭吵不斷?空間整理師吳敏恩於《整理是愛的語言》一書中,分享收納原則與精選整理的「愛之語」。她認為,整理不僅是處理物品,更是理清人與人之間的關係,生活不必事事完美,也不需對一切緊抓不放,適度放手才能為自己留白。透過建立自己的整理邏輯,學會在空間中取捨,讓家成為令人感到安心的所在。以下為原書摘文:

為什麼最有殺傷力的反擊,是一句話都不說?溝通講師揭「沉默藝術」

為什麼最有殺傷力的反擊,是一句話都不說?溝通講師揭「沉默藝術」

為什麼適時沉默是件好事?訴訟律師、作家以及講師傑佛森.費雪(Jefferson Fisher)於《不吵架也能贏的溝通術》一書中,將每天在現實世界中處理爭吵、分歧、激烈爭論,以及艱難對話時汲取的教訓,整理成實用建議,幫助讀者輕鬆應用在各種對話情境,克服生活中的棘手難題。以下為原書摘文:

孩子愛問為什麼?父母千萬別亂回答!專家教你「2招回覆」解決問題

孩子愛問為什麼?父母千萬別亂回答!專家教你「2招回覆」解決問題

當孩子不斷提問「為什麼」,父母該如何應對呢?兒童心理專家千英姬於《孩子為什麼這樣說?》一書中,以兒童心理學、九型人格學等當代心理學理論為基礎,以孩子的視角出發,去理解孩子們表達不清楚的情緒,或說不出口的想法,帶領讀者深入孩子內心世界。以下為原書摘文:

 當工作只剩求生存,該如何找回熱情?過來人揭「8招」找回生活平衡

當工作只剩求生存,該如何找回熱情?過來人揭「8招」找回生活平衡

工作占了人生大部分的時間,如何在步調飛快的環境中生存,並且成長呢?在Google擁有20多年經驗的資深主管亞蘭娜.凱倫(Alana Karen)於《科技女的職場修練與冒險》一書中,融合來自多位科技女子訪談,以最全面的觀點,帶領讀者窺探科技業的職場實況,並分享女性如何在科技圈成功找到歸屬感,建立自己的事業。以下為原書摘文:

產後一定要喬骨盆嗎?中醫揭喬骨盆真正目的:為了產後速恢復身材

產後一定要喬骨盆嗎?中醫揭喬骨盆真正目的:為了產後速恢復身材

你是否會好奇,產後需要喬骨盆嗎?開業中醫診所院長林蔚喬於《產後喬骨盆》一書中,聚焦在媽媽們關心及當今流行的「喬骨盆」觀念與迷思講解,更詳細講述各種關節引起的產後症狀,結合中西醫觀點與中醫整復知識,提供媽媽們溫和有效的改善解方,緩解各類疼痛症狀。以下為原書摘文:

職場「老二哲學」不是低調就好!日社長揭成功法則:學會怎麼捧老大

職場「老二哲學」不是低調就好!日社長揭成功法則:學會怎麼捧老大

「老二哲學」是勸人在職場上要保持低調,但真的低調就好了嗎?前知名健康器材品牌日本社長游晉豪於《決勝細節力》一書中,公開如何用「細節力」創造績效成長的實戰策略,書中不僅分享具體的經營案例,更深入剖析細節在商業決策、品牌體驗與團隊管理中的作用,帶領讀者提升職場效率與競爭力。以下為原書摘文:

用心照顧失智家人,為什麼反而被討厭?居服員教「1招」讓患者安心

用心照顧失智家人,為什麼反而被討厭?居服員教「1招」讓患者安心

失智症患者越來越固執?不妨試著當患者眼中的「好人」。東京都居家照護機構專業居服員藤原瑠香於《不生氣、好溝通的失智症奇蹟照護指南》一書中,分享失智症患者的照顧指南,只要善用「好人技巧」,就能讓患者從抗拒照護轉化為安心信任,讓照護與被照護者更輕鬆幸福。以下為原書摘文:

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