特別企劃:長輩照護

長輩尿失禁了,一定要全天包尿布嗎?醫教你判斷「2件事」再做決定

長輩尿失禁了,一定要全天包尿布嗎?醫教你判斷「2件事」再做決定

長輩尿失禁是許多照顧者將會面臨的難題,不少照顧者會選擇全天包尿布,但這樣比較好嗎?台中榮民總醫院家庭醫學科主任朱為民於《不被束縛的晚年》一書中,介紹自立支援的核心理念與實踐方法,並引導讀者了解被照顧者的需求,更進一步認知照顧工作上的考量,以更多同理心去創造和諧、共好的照顧關係。以下為原書摘文:

特別企劃:工作心法

人生這麼難,為什麼還需要上班?日本經營之神:工作帶領人跨越苦難

人生這麼難,為什麼還需要上班?日本經營之神:工作帶領人跨越苦難

工作這麼苦、人生這麼難,為什麼還要努力工作?接連帶領京瓷、KDDI、日本航空成為享譽國際的大企業,日本經營之神稻盛和夫於《稻盛和夫 工作的方法》一書中,分享一生受用的工作方法,只有純粹的意念、穩健的努力,才能帶你走向真正有價值的人生,以下為原書摘文:

為了愛付出一切,你是愛情裡的「好女孩」嗎?教你5招擺脫愛情束縛

為了愛付出一切,你是愛情裡的「好女孩」嗎?教你5招擺脫愛情束縛

總是為愛付出,你是愛情裡的好女孩嗎?法國MHD Formation學院的自我價值教練Myriam Zenina(蜜莉安.澤林納)在《好女孩症候群》一書中,結合心理學專業知識、真實案例與實用練習,引導讀者重新連結內在真實自我,學習做出堅定選擇,不再受「好女孩」形象束縛,進而展現最真實的自己。以下為原書摘文:

履歷沒問題,面試卻一直碰壁?心理師曝「答案在臉上」避免2種表情

履歷沒問題,面試卻一直碰壁?心理師曝「答案在臉上」避免2種表情

人與人相處第一印象很重要,其中,面部表情就決定第一印象。專業諮商心理師林萃芬於《從肢體洞察人心》一書中,傳授「S.P.E.E.D快速洞察人心」5步驟,從肢體、眼神、聲音到日常行為,用一套可複製的模式,幫助讀者在職場、戀愛到危險辨識中,做出更安全的判斷。以下為原書摘文:

看到比自己差的人就鬆一口氣?心理師揭「這些跡象」恐陷自我否定

看到比自己差的人就鬆一口氣?心理師揭「這些跡象」恐陷自我否定

追求理想不自滿,自我反省、向上鞭策從不妥協,你是把自己逼到「完美狀態」的人嗎?很多時候,不是你不夠好、辦不到,而是你過度認真拚命。日本心理諮商師根本裕幸於《其實你不用那麼好也沒關係》一書中,從心理學角度剖析「嚴以律己」的實際案例,並介紹解壓思考、放過自己的具體方法。以下為原書摘文:

八旬老翁患重病竟掛「兒科」?醫曝「感人真相」看診從不只有治療

八旬老翁患重病竟掛「兒科」?醫曝「感人真相」看診從不只有治療

要知道更多病情,最好的辦法就是和病人建立良好的關係,醫師的責任不只要醫病,更要關心他們心理狀態。擁有30多年看診經驗,林口長庚醫院小兒科醫師林思偕於《病歷的彼端,未盡的故事》一書中,分享各種讓人難忘的、ˊ真實的診間故事,讓讀者看見醫病關係之間的溫暖,診間從不只有治療。以下為原書摘文:

跟女兒談再婚她竟崩潰大哭!本土劇女神白家綺:重組家庭要顧每人心情

跟女兒談再婚她竟崩潰大哭!本土劇女神白家綺:重組家庭要顧每人心情

台灣知名女演員白家綺,以出道作《夜市人生》打開知名度,後續接演《父與子》、《風水世家》等作品。這樣的她也曾經歷過如戲劇般的婚變、創業失利,如今成為人人稱羨的四寶媽。她於《讓每個決定,成為最好的安排》一書中,分享自己一路走來的生命歷程,鼓勵所有和她一樣的女性,勇敢活出新的生活。以下為原書摘文:

有食譜》夏天喝什麼茶最好?茶藝師揭「1款茶飲」免煮熱水就能喝

有食譜》夏天喝什麼茶最好?茶藝師揭「1款茶飲」免煮熱水就能喝

茶是世界上最多人喝的飲料,俗話說「食在當季」,有茶的生活也是如此,那平常要如何在家做出好喝又養生的茶飲呢?茶專門品牌總監、茶藝師鄭多亨於《正是喝茶時》一書中,分享選茶、泡茶、品茶的知識,也收錄人氣茶飲製法,幫助讀者輕鬆沖泡當季茶飲。以下為原書摘文:

睡不著、睡眠品質很差怎麼辦?專家激推10大「助眠植物」助你好眠

睡不著、睡眠品質很差怎麼辦?專家激推10大「助眠植物」助你好眠

「室內植物」除了是自然的空氣淨化機外,更對人體精神和生活環境帶來正面影響,因此挑對室內植物很重要。韓國植物設計工作室總監權志娟於《今天起,植物住我家》一書中,針對室內空間解說,幫助讀者了解基本種植步驟,再依住家空間挑選符合個人需求的植物,享受有植物相伴的美好生活。以下為原書摘文:

上班族如何利用時間存錢投資?韓國投資高手:先學「這招」錢滾錢

上班族如何利用時間存錢投資?韓國投資高手:先學「這招」錢滾錢

做好投資理財是每個人必學的財務課題,如果一無所知就開始投資的話,不會有好的結果,別說是存錢,甚至還可能會有損失。身價70億韓元、韓國投資高手朴成賢 於《上班族的脫貧翻身計畫》一書中,分享自身的理財心得,幫助讀者打造用錢滾錢的穩定現金流。以下為原書摘文:

新陳代謝的背後功臣是「它」!他揭代謝「2模式」不吃糖只能撐1天

新陳代謝的背後功臣是「它」!他揭代謝「2模式」不吃糖只能撐1天

人體的新陳代謝很重要,透過新陳代謝,我們將食物轉換成養分與能量,輸送到各個器官與組織,細胞因此能夠汰舊換新。德國科隆體育學院預防及復健運動治療研究所所長英格.弗洛伯斯(Ingo Froböse)於《新陳代謝,所有你必須知道的事》一書中,分享新陳代謝的相關知識,帶領讀者探索新陳代謝的奧妙。以下為原書摘文:

老闆如何規劃「年度目標」?日企董事長:小心「1動作」員工會偷懶

老闆如何規劃「年度目標」?日企董事長:小心「1動作」員工會偷懶

進行年度會議時,老闆總會用「%」來設定目標業績,事實上「%」的概念常被濫用並導致誤解,而員工也會因為達成目標而鬆懈。日本企業董事長兼執行長安藤廣大於《數值化之鬼》一書中,分享「數值化」的思維,幫助讀者審視自我,工作更加分。以下為原書摘文:

上班總是把工作「完成就好」?過來人:「多做1件事」老闆更愛你

上班總是把工作「完成就好」?過來人:「多做1件事」老闆更愛你

許多人做事會抱持「完成就好」的心態,但如果能花點小心思,就可以讓工作效果更好。 曾出版《只要好好過日子》、《開始,期待好日子》等熱銷15萬系列作品,暢銷書作者阿飛於《工作,剛剛好就好》一書中,分享他在工作與職場上的看法,幫助讀者建立工作與生活的平衡。以下為原書摘文:

什麼才是真正的「財務自由」?專家:除了被動收入外還有「1關鍵」

什麼才是真正的「財務自由」?專家:除了被動收入外還有「1關鍵」

很多人都希望可以早日達成「財富自由」,才能遊山玩水享受人生;事實上,真正的財富自和你想的不一樣。月收入達6位數以上、投資理財講師慢活夫妻George & Dewi於《慢富》一書中,分享「慢慢來」的投資理財觀點,先有渺小的累積,才有可觀的回報。以下為原書摘文:

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