特別企劃:新式教育

孩子如何正確使用ChatGPT?腦科學家揭「1招」養成自主思考能力

孩子如何正確使用ChatGPT?腦科學家揭「1招」養成自主思考能力

隨著AI科技盛行,ChatGPT變成查詢資料的好幫手,但對教育孩子是否有必要呢?日本知名大腦科學家茂木健一郎於《大腦想要的正確讀書法》一書中,探討閱讀與大腦的深層關係,並分享「快樂又簡單」的閱讀法,幫助讀者在充滿資訊的AI時代,學會用最輕鬆的方式閱讀,找回被網路偷走的專注力。以下為原書摘文:

特別企劃:單身生活

單身者共居生活新趨勢!省錢、自由⋯「合作住宅」讓人獨老不孤老

單身者共居生活新趨勢!省錢、自由⋯「合作住宅」讓人獨老不孤老

隨著單身人口增加,單身者對居住模式的選擇多元,但到底該怎麼選擇呢?《我想要獨自生活!》一書由不婚女性生活共同體(emif)的共同代表與成員,根據自己的生活經驗與思考所寫下的作品,人生幸福不需要靠別人完成,可以自己打造,學會照顧自己的生活,找到屬於自己的幸福定義,就能做好獨自生活的全面準備。以下為原書摘文:

怎麼道歉才算有誠意?專家教你避開「3大NG說法」將傷害降到最低

怎麼道歉才算有誠意?專家教你避開「3大NG說法」將傷害降到最低

我們都知道做錯事要道歉,但怎麼道歉才有用呢?領導者培育家林健太郎於《先道歉不是我錯了,而是想要和你好好相處》一書中,分享面對衝突不焦慮、讓關係修復後更穩固的雙向「無負擔道歉」法,幫助讀者理解「道歉」不僅僅是說出口的勇氣,還包括如何恰當地接收和回應,避免讓對方感到羞辱或被指責。以下為原書摘文:

孩子過的是父母或自己的人生?父母做到「1件事」讓孩子真正長大

孩子過的是父母或自己的人生?父母做到「1件事」讓孩子真正長大

孩子常無意識的承接父母未完成的人生面向,活出父母的遺憾或陰影。父母若能真誠面對自己、學會放手與成長,孩子才能自由成為他自己。榮格心理學家詹姆斯・霍利斯(James Hollis)在《內在力量的指引》一書中,引導讀者思考人生最關鍵的成長課題,唯有勇敢面對真實的自己,重新檢視生活,才能穿越恐懼與困境,活出更深刻的自我。以下為原書摘文:

為什麼罹患血友病以男性居多?他揭「王室病」真相:跟染色體有關

為什麼罹患血友病以男性居多?他揭「王室病」真相:跟染色體有關

魔法、怪物、怨靈、祈禱與詛咒,世界各國都有許多無法用常理解釋的神祕力量,但詛咒是真的存在嗎?日本醫學院學生中川朝子於《歷史上不可碰觸的詛咒》一書中,結合科技、醫學知識與各國歷史上的奇談,探討那些官方認證,但當時的常理無法解釋的不可思議現象。以下為原書摘文:

擅長說明的人不需要很會說話!教你超強溝通法:先從「這點」開始說

擅長說明的人不需要很會說話!教你超強溝通法:先從「這點」開始說

工作中難免會遇到要和人溝通、說明的時候,但大多數人只在乎,這件事對他有何好處,因此抓住溝通重點很重要。訂閱人數超過25萬、日本人氣YouTube頻道「駭客大學」(ハック大学)創作者,於《最少話的最強說明法》一書中,分享最少話卻最有效的說明法,幫助讀者有效溝通。以下為原書摘文:

水腫怎麼辦?為什麼會水腫?營養師揭「消水腫飲食」3類食物要多吃

水腫怎麼辦?為什麼會水腫?營養師揭「消水腫飲食」3類食物要多吃

昨天吃完大餐,起床直接胖好幾公斤⋯那不是胖是「水腫」!當人體組織有過多水分,無法排出時,就會造成水腫,因此平常的飲食與生活習慣很重要。營養師高敏敏於《要瘦,就健康瘦一輩子》一書中,分享瘦身的進食時間、熱量攝取,幫助讀者健康瘦身不復胖。以下為原書摘文:

《黑暗榮耀》鬼母嚇壞觀眾!專家教「1方法」應對沒同理心的媽媽

《黑暗榮耀》鬼母嚇壞觀眾!專家教「1方法」應對沒同理心的媽媽

《黑暗榮耀2》於近期播映完畢,高潮迭起的劇情讓觀眾直呼沒有白等,其中女主角文同珢的媽媽是加害者之一,她在租屋處放火更宛如惡魔降臨;而現實中若遇到講話惡毒、行為偏頗的母親要怎麼辦?韓國家庭諮商心理師金善英於《討厭媽媽的我,是不是個壞女兒?》一書中,探討有毒的母女關係,理想的母女關係是照顧與關懷,而非控制與消耗。以下為原書摘文:

我好想人生順利,但總是「事與願違」?專家揭「1種人」結果不一樣

我好想人生順利,但總是「事與願違」?專家揭「1種人」結果不一樣

從出生、就學、求職到組建家庭,每個人都想過順遂的人生,但若你總是認為「事與願違」,原因是因為你沒有以「真實的自我」生活。日本心理技術顧問、心智教練梯谷幸司於《改變現實的潛意識法則》一書中,分享心想事成的方法,只要改變思考方式,成功就在不遠處。以下為原書摘文:

母患病決定斷食善終,家人竟不反對?她為孩子上的最後一堂生死課

母患病決定斷食善終,家人竟不反對?她為孩子上的最後一堂生死課

當生命已經不可逆,活著的痛苦遠大於美好時,除了拒絕維生、拒絕灌食的被動安樂死,在目前的法律規範下,「斷食善終」是另外一種自力救濟的方式。衛福部台中醫院復健科資深教學醫師畢柳鶯於《斷食善終》一書中,敘述母親如何面對死亡,陪伴母親斷食善終的歷程,幫助讀者為自己及家人的生命尊嚴,慎重思考並付諸行動。以下為原書摘文:

他負債、患重病,不想拖累家人鬧自殺⋯一堂安寧病房必修的生命課題

他負債、患重病,不想拖累家人鬧自殺⋯一堂安寧病房必修的生命課題

面對醫療的極限,末期病人往往有看不見、說不出的痛或苦,甚至做出連自己都無法控制的舉動,例如嘗試自殺、拒絕治療等。但當摯愛的親友面臨死亡,我們該如何協助他們走完人生?《陪你善終》由多位臨床宗教師共同撰寫,邀請讀者跟隨臨床宗教師的腳步,走入末期病人的靈性世界,看見生死變化,進而學習如何協助他們走完人生。以下為原書摘文:

有食譜》掀起酸辣思緒的泰味海鮮!國民姑姑海裕芬:道歉需要勇氣

有食譜》掀起酸辣思緒的泰味海鮮!國民姑姑海裕芬:道歉需要勇氣

每個人都有脆弱的時候,尤其在某個睡不著的漆黑夜裡,你是否也曾這麼問自己:「我,好嗎?」那麼,為自己下廚吧!國民姑姑海裕芬於《我,好嗎?》一書中,親手繪製溫暖畫作與小插圖,並分享人生百味的深夜料理,搭配坦率的自我對話,陪伴讀者度過寂寞的夜晚。以下為原書摘文:

自己一個人爬山要怎麼準備?專家揭「登山攻略」用1招擬定合適路線

自己一個人爬山要怎麼準備?專家揭「登山攻略」用1招擬定合適路線

登山是近幾年興起的運動之一,多數人都會選擇跟登山團、親友一同爬山,但若是想自己挑戰登山,一定要做比平常更多的準備。日本最具權威的登山知識出版社、山與溪谷社於《一人登山完全攻略》一書中,集結多位獨攀者、專家的經驗,從登山前的訓練、出發前的準備、訂定登山計劃到緊急求助都完整收錄,幫助讀者擬定自己的登山計畫。以下為原書摘文:

和同事有距離感?常硬著頭皮尬聊?教你「百搭聊法」用2字拉近關係

和同事有距離感?常硬著頭皮尬聊?教你「百搭聊法」用2字拉近關係

你會和同事聊天嗎?和同事聊天其實是一門學問,不論是剛轉職、社會新鮮人或職場老鳥,要如何融入同事圈,如何建立與同事的關係都是挑戰。日本熱門Twitter創作者F太(Ehuta)、小鳥遊(Taknashi)於《最高工作術》一書中,透過淺顯易懂的圖文,幫助讀者克服工作上的困擾。以下為原書摘文:

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