一般人寒暄時不免會討論起彼此的「氣色」好不好，但這跟健康，真的有關係嗎？在中醫界有15年資歷的溫亞中醫診所所長彭溫雅，於新書《人氣醫師彭溫雅的養胃護腸祕方》解釋了臉部膚質所暗示的身體狀況，包括痘痘、唇色、眼睛，都能透露你生活方式和腸胃狀況的蛛絲馬跡，建議加以參照，加以警惕改善。以下原書摘文：

不同體型的人，根據飲食控制和訓練不同，可以打造出不同的體態，你知道嗎？曾指導過防彈少年團成員Jin的韓國明星私人教練楊治承在《防彈肌肉強效鍛鍊法》，分享多年來的訓練經驗及理論，除了紮實精要的內容，讓健身者能最短時間吸收運動知識避免誤區，也針對符合各種體型需求，建議適合的飲食菜單。以下為原書摘文：

低薪族、月光族，跟「理財」沾得上邊嗎？縱橫PTT理財規畫板多年，因擅長客觀剖析各式各樣的理財難題、為網友做財務健檢而封神的「A大」，出版了第一本書《A大的理財金律》鼓勵即使是零存款的人，也應該有財務分配的觀念，為生涯規劃打下基礎，逐步累積財富，踏實地朝夢想前進。以下為原書摘文：

電影《神隱少女》中，白龍提醒千尋「把名字藏好，不然找不到回去的路」，名字對於一個人的「自我意識」至關重要。總統府發言人Kolas Yotaka曾因主張社會應尊重原住民姓氏以羅馬拼音發音，導致家族姓氏遭到攻擊，她在著作《愛是一條線》中，完整解釋了姓氏的歷史由來，以及自己堅持阿美族名的原因。以下為原書摘文：

生活節奏快得讓人巴不得一天有48小時嗎？於美國紐約經營商業與金融諮詢公司的麗莎．布羅德利（Lisa Broderick）在《你擁有世界上所有的時間》一書中，將思考模式結合了量子物理學，提倡「集中感知力」可以改變一個人對時間的感受，幫助那些沒接受過科學或精神意象訓練的人，學會運用「想像力」得以改善生活與人際關係。以下為原書摘文：

在育兒路上，世人對孩子的教養難易，似乎都有些關於性別刻板印象，認為女孩就是乖巧聽話，男孩就是調皮淘氣。長年研究AI人工智慧的日本腦科學專家黑川伊保子，在《兒子使用說明書》中，從科學角度出發，與父母們分享關於兒子的教養方法，在提到「失敗」的章節，家長的應對方式可以決定孩子面對挫折的態度，以下為原書摘文：

身處在演藝圈，第一名模林志玲，過往時常成為八卦新聞的女主角，卻鮮少有人真正探究，她本人到底怎麼想。林志玲在《剛剛好的優雅》一書中，分享了對流言的態度與處理辦法，不說他人閒話，並不是假清高、保護他人，反而是為了保護自己才必須這麼做。以下為原書摘文：

得知親友或自己罹患失智症時，腦袋可能一片空白，回神才發現好多問題，該從何下手？英國權威家庭醫生麥特．皮卡佛（Matt Piccaver）寫下《關於失智，醫生忙到沒告訴你的事》，期盼能填補當事人因為徬徨或資源不足所產生的資訊落差。例如「開車」，對多數人而言似乎是再熟悉不過的事，但其實牽涉到複雜的身心協作，必須謹慎考慮。以下為原書摘文：

投資環境年年在變，尤其疫情流行以來，全球市場出其不意，加上戰爭、通膨，即使最高明的操盤手，也是年年都在猜題。但是被路透社譽為「擊敗華爾街的無名小子」、台東出身的財經作家闕又上在《全方位理財的第一堂課》書中，提醒讀者，最為重要的是5大整體財務規劃，才能在風雨飄搖中依然保有財務穩健，無懼虧損。以下為原書摘文：

「喝母乳對寶寶才健康」一句話可能是新手媽媽的惡夢，近日更有醫師和立委疾呼「母乳哺餵率不該被數字化」，強調產婦的個人體質與意願才是更重要的。身為南韓精神科醫師同時也是2寶媽的金真善，在《放下過度努力！佛系育兒，讓爸媽更輕鬆》書中，也特別以親身經歷和求證結果，鼓勵新手媽媽們：不餵母乳，真的沒那麼嚴重。以下為原書摘文：