該怎麼做，才能溫柔又堅定地表示拒絕？專業心理治療師安潔拉．森於《守護我的關係心理學》一書中，以IAPT的諮商進程為架構，分階段介紹自我診斷、化解困境與守護自我的溝通技巧，帶領讀者健康而正確地解讀、表達自己的內心，並建立健康的自我與人際關係。以下為原書摘文：
特別企劃：人際相處
特別企劃：人生框架
我們以為要改變人生，就要發生點什麼大事，其實小事也可以改變。13家企業的CEO、自我開發及理財講師柳根瑢於《我的一天勇敢三次》一書中，分享自己的生命故事，真實展現如何透過勇敢行動逆轉人生，與其在腦中想1000次，不如實際行動一遍，因為機運會避開什麼都不做的人。以下為原書摘文：
不少人以為退休後只要省錢就好，但其實花費反而更多。退休理財專家嫺人於《有錢到老後》一書中，分享面對退休理財的實用因應之策。書中提出「三桶金」分配法，依資金的時間屬性與功能進行規劃，並進一步提出更貼近現實的「3％＋通膨」提領法，讓金錢成為退休生活的助力，而非壓力來源。透過這些方法，退休不再是焦慮的開始，而是一段安心且有餘裕的長程旅程。以下為原書摘文：
你是不是以為成功人士就不會失敗呢？事實上，他們不斷經歷失敗，因為失敗可以換來更大的成功。專門培養全球領袖的「GL Academia」公司代表董事塚本亮於《甩掉多餘壓力，輕鬆掌握工作要領》一書中，以「要領」為主軸，介紹在要求越來越高的職場中能更加簡單生存的方式。以下為原書摘文：
一般人想到理財會直覺想到投資，但其實「冰箱」也是理財的寶庫之一，冰箱的內容物與健康、花錢方式相關，若想要學會理財先從整理冰箱開始。食材保存研究家楊賢英於《我把冰箱變財庫！》一書中，分享各種食材保存法，不僅能延長食用期限，還能創造聰明儲金力。以下為原書摘文：
黴漿菌肺炎俗稱「會走路的肺炎」，得到該病的患者，即使呼吸道發炎得很厲害，依然可以在路上走來走去，但此疾病也不容疏忽。連續3年榮獲「台灣醫療報導奬」、馬偕兒童醫院小兒感染科主治醫師黃瑽寧於《黃瑽寧醫師感染輕百科》一書中，用簡單易懂的方式，爬梳小兒感染症的原因、症狀、治療與預防，帶給讀者全面照護知識。以下為原書摘文：
夫妻生活在一起，可能會因為意見不合、價值觀不同而產生爭吵，久而久之也就會讓感情變淡，然而想要挽救彼此的感情，可以試著「對看1分鐘」。資深媒體人、兩性婚姻專欄作家何戎於《幸福馬拉松》一書中，從男性的角度出發，分享20多年來在婚姻中學習到的經驗，讓女性讀者了解男人的想法，也讓男性讀者更暸解如何保持婚姻美滿。以下為原書摘文：
明明每天花很多時間念書，成效卻不好？反覆閱讀會拉長讀書的時間，所以往往給人一種效果很好的印象，但事實上卻不會取得良好的成效。人類心理學者彼得・霍林斯（Peter Hollins）於《超強記憶學習法》一書中，分享實用的學習方法，並剖析背後的原理，幫助讀者打造最強學習法。以下為原書摘文：
很多人進公司第一件事，總是吃早餐、看新聞、滑手機，然而這樣容易進入不了工作狀態；事實上只要提前做一些事，就能幫助你整理思緒。於兩岸三地知名外商公司工作逾20年、曾擔任執行長的郭艾珊於《45招贏得職場躺平權》一書中，分享自身的職場經驗，並透過簡單易懂的「工作原則」，幫助讀者從容應對職場，掌握人生的主控權。以下為原書摘文：
只要想到隔天要上班，心裡就很鬱悶？一覺醒來就覺得肩頸痠痛？若症狀反覆出現不去處理，小心會成為慢性疾病，因此做好健康管理很重要。《當身體不想上班的時候》一書由戴聽男團隊，包含復健科、內科、骨科、皮膚科、身心科等專科醫師撰寫，分享上班族常見的病症，並提供立即改善身心的「針對性處方」，幫助上班族解決健康煩惱。以下為原書摘文：
你的人生是否經常卡關？工作總是不盡人意？只要啟動「思考馬達」就能幫助大腦整理思緒，獲得更好的決策力。每年授課時數超過500小時、專業講師曾培祐於《思考馬達》一書中，透過簡單的說明和豐富的實例，拆解「思考馬達」每個步驟和細節，幫助讀者梳理思緒、高效運用大腦。以下為原書摘文：
鴻海科技集團創辦人郭台銘，曾多年位居台灣首富，近日更宣布參選2024總統。然而，成就一番大事業的他，在人生中也有必須遵守的原則，他也於《郭爸爸寫給年輕人的30則備忘錄》一書中，整理近50年來所經歷的個人領悟，帶領讀者用嶄新的視角看待成功。以下為原書摘文：
「死亡」是人生最後的功課與考驗，但多數人似乎沒有準備好，面對至親離去所帶來的悲痛，如何讓他們從哀傷中找到希望與出口？擁有臨床護理工作多年經驗，安寧志工林惠貞於《思念的延續》一書中，分享陪伴照護的生死現場，幫助讀者用新的角度看待生命。以下為原書摘文：
孩子沒有兄弟姊妹，會不會社交困難、個性孤僻？事實上，影響孩子人格發展的從來不是獨生，而是「教養」。擁有30年教學經驗、青少年諮商師嚴註河於《獨生子女的優勢教養》一書中，集結多年來的觀察與驗證，分享「一個孩子剛剛好」的教養關鍵，翻轉父母對獨生子女的刻板印象。以下為原書摘文：
