很多時候我們活在當下，但是內心和思緒卻一直沉浸在對將來的擔憂、或過去事件造成的情緒當中，這樣可能對身心都會造成影響，此時我們需要將情緒分化。釜山胡蘿蔔身心診所院長金旼慶於《可不可以，不要跟別人相處？》一書中，結合專業的心理學與腦科學理論，幫助讀者學會以全新的角度處理人際關係難題，不再掉入過往的習慣陷阱，找到最適合自己的關係模式。以下為原書摘文：

你知道什麼是「蒼蠅效應」嗎？從商品陳列巧思、路上的標語、網路購物結帳前的「加購優惠」這些訊息都時刻影響我們的判斷。行為經濟學家伊娃．凡登布魯克（Eva van den Broek）、資深廣告人提姆．登海爾（Tim den Heijer）於《蒼蠅效應》一書中，分享蒼蠅效應的相關案例，徹底顛覆世界的認知，幫助讀者成為引導他人、說服他人的專家。以下為原書摘文：

近期食安問題頻傳，讓人不免思考「我吃的食物有沒有毒？」中國醫藥大學附設醫院急症暨外傷中心毒物科主任洪東榮於《然後，你就中毒了》一書中，解析食物中毒的相關知識，從震驚社會的毒蠻牛飲料、中藥鉛中毒事件，到新聞經常出現的農藥傷害、工安意外都包含，帶領讀者探索毒物科學。以下為原書摘文：

「乳癌基因檢測」（BRCA gene test）是透過血液，檢測體內控制細胞正常生長的基因是否突變的檢查，可以減少選擇錯誤治療的機率，提供醫病雙方更精準的乳癌治療。台灣乳房重建協會理事長、乳房再造權威鄭明輝於《乳癌奇蹟治癒》一書中，分享乳癌相關的衛教知識，包括凍卵的時機與選擇、術後正確保養和定期追蹤，幫助民眾戰勝乳癌。以下為原書摘文：

2021年總統教育獎得主蔡昭偉，曾為營造公司工程師，因重度自閉兒的情緒障礙，常引起家人間的對立，家庭瀕臨破碎；歷經許多掙扎後，決定辭去工作，一肩扛起教育責任，專心致力研究自閉症。他也於《一路上，有我陪你》一書中，分享自閉症小孩與父親共同的成長故事，引導大眾認識自閉症，懂得如何與自閉兒相處。以下為原書摘文：

「棺材」在你眼中會產生什麼樣的連結呢？人死後會裝進棺材，也同時乘載著思念與祝福。PTT媽佛版「接體員的大小事」系列文章原作者、殯葬業接體員大師兄於《火來了，快跑》一書中，用幽默且直白的方式，紀錄在火葬場看到的各種故事，讓讀者有不同的人生啟發與體悟。以下為原書摘文：

「腸躁症」是腸胃科常見的症候群，症狀包括腹脹、腹瀉、便祕等，長期下來也會影響生活。專精內科、消化內科和過敏科，日本鳥居內科診所主任鳥居明於《腸躁症超圖解》一書中，為大家徹底介紹腸躁症的全貌，同時也將詳細解說成因，並以簡單易懂的圖解方式，說明醫學上可進行的治療與注意事項，幫助讀者擺脫腸躁症。以下為原書摘文：

年輕時不好好顧牙齒，中年後很可能面臨牙周病、牙根蛀牙，甚至缺牙等口腔危機，要吃什麼才能顧好牙齒呢？營養師廖欣儀於《吃出不老體質》一書中，提供最新的免疫等保健養生資訊，包括腦力、肌力、頭髮、視力、牙齒、高血壓、糖尿病等對應飲食，幫助讀者用吃打造減齡身型，同時檢視你的飲食行為。以下為原書摘文：

「聊天」是人際關係中重要的技能，很多人聊天都只是自己說自己的，並不能引起共鳴。說話是否能打動人心，在內容相同的狀況下，「說話方式」就變得很重要。為300多組日本搞笑藝人撰稿的超強作家芝山大補於《最強暢聊法》一書中，分享談吐、措辭、說話方式、講話時機、話題選擇等技巧，幫助讀者成為聊天高手。以下為原書摘文：

當你決定要出國工作後，接下來要做的準備很多，一份好的出國工作檢核表，可以幫助你在出國工作前準備好，避免到了當地後才發現準備不足。台灣未來協會（NEX Foundation, TW）前理事長、矽谷科技公司資深工程師謝宗廷於《普通人的海外求職指南》一書中，分享出國必備LIST原則，即使你身在台灣，也能使用這套方法不斷迭代嘗試，拉近與世界的「職」線距離。以下為原書摘文：