台灣知名女演員、金鐘獎最佳女配角范瑞君，橫跨舞台劇、電視、電影的專業演員、導演與表演老師，其代表作品《阿爸的情人》、《台灣龍捲風》、《黃金歲月》讓觀眾留下深刻印象。她也於《表演的魔法》一書中，表演心法與日常生活運用之道，讓讀者認識自己也認表演。以下為原書摘文：

減肥的方法有許多種，其中有許多人選用「視覺減重」，例如吃飯的時候換小碗、配菜盛少一點，但這真的能有效減肥嗎？日本食慾控制減肥協會代表理事富永康太於《搞定自律神經，我竟輕鬆減掉37公斤！》一書中， 從內分泌、荷爾蒙等面向著手，幫助讀者逆轉易胖體質。以下為原書摘文：

早上起床要如何快速醒腦？提神的方法有很多，像是用冷水洗臉、洗熱水澡⋯等，到底哪種方法才能真正提神呢？史丹佛大學醫學院精神科教授西野精治作者於《史丹佛大學「黃金90分鐘」睡眠法》一書中，分享最新睡眠科學的知識，打破過往的既定印象，幫助讀者重新打造優質睡眠。以下為原書摘文：

和另一半一起「白頭偕老」是許多人的願望，但是只活在夫妻兩人的世界很無聊，和各式各樣的人建立關係是不可或缺的養老準備。個人主義者李政燮，於《在婚姻裡，可以兩個人狂歡，也要一個人暢快》一書中，打破世俗的標準，告訴讀者婚姻不是兩人的結合，而是兩人的共存。以下為原書摘文：

說話是一門藝術，正確字眼用在正確的時機，就能產生翻倍的影響力，例如「你可以當我的小幫手嗎」比「你可以幫我嗎」更可能讓小孩行動。賓州大學華頓商學院（Wharton School of the University of Pennsylvania）的行銷教授約拿．博格（Jonah Berger）於《如何讓人聽你的》一書中，分享「說服力」的相關案例與技巧，只要用對字眼就能讓人聽你的。以下為原書摘文：

「淤泥效應」（sludge）意指民眾想要往某個方向前進時，可能會遇到大大小小的阻撓。行為經濟學之父理查．塞勒（Richard H. Thaler）、《資訊超載的幸福與詛咒》作者凱斯．桑思坦（Cass R. Sunstein）於《推力》一書中，分享真實案例，教讀者學會運用「推力」，為人生創造影響力。以為原書摘文：

「亞斯伯格症候群」（Asperger syndrome），是廣泛性發展障礙中的一種症候群，屬於自閉症譜系障礙，其重要特徵是缺少同理心 · 天真、不恰當的行為，那要怎麼改善呢？具有亞斯特質的精神科醫師馬大元於《孤獨的勇者》一書中，結合臨床案例及個人經驗，分享「成人亞斯」從容應對的方法，幫助亞斯患者、照護者有個生活指引。以下為原書摘文：

「少吃多動」是減重的黃金原則，但你是不是覺得，已經少吃澱粉、多吃蔬菜、多運動了，為什麼還是瘦不下來？其實「體質」也是減重的關鍵！由前雜誌記者謝懿安採訪多位中醫師，包括林朝暉、蔡雯欣、吳明倉、林巧薇於《中醫五型減重》一書中，分享中醫減重的方法與迷思，幫助讀者健康減重不復胖。以下為原書摘文：

人家說職場就是修羅場，難免會和同事、主管產生意見不合的時候，此時該如何溝通才能不得罪人呢？職業發展教練、VUCA人力資源諮詢創始人湘萍於《真正強大的人，都不怕得罪人》一書中，探索不同人際關係的衝突模式，幫助讀者把衝突變成改善人際關係的推手。以下為原書摘文：

你知道嗎？養成減肥習慣跟「大腦類型」息息相關，對盾型人來說，不健康的飲食習慣會因抑制興奮的能力而被強化；對劍型人來說，習慣則會因為追求大腦興奮而被強化。臨床心理學家康乃爾．考恩（Connell Cowan Ph.D.）、臨床醫生大衛．基博（David Kipper M.D.）於《劍型人 x 盾型人》一書中，整合臨床心理學、臨床醫學與大腦科學研究，解析劍型人、盾型人的不同與因應策略。以下為原書摘文：