特別企劃:大齡單身

SOLO時代到來,不婚不生怎麼生活?從裡到外,都需要「自己的房間」

SOLO時代到來,不婚不生怎麼生活?從裡到外,都需要「自己的房間」

隨著SOLO時代的到來,越來越多年輕人選擇不婚,該如何一個人生活呢?《我想要獨自生活!》一書由不婚女性生活共同體(emif)的共同代表與成員,根據自己的生活經驗與思考所寫下的作品,人生幸福不需要靠別人完成,可以自己打造,學會照顧自己的生活,找到屬於自己的幸福定義,就能做好獨自生活的全面準備。以下為原書摘文:

特別企劃:假性努力

只要努力就會有所回報?成功人士揭「3個建議」不要過分迷信努力

只要努力就會有所回報?成功人士揭「3個建議」不要過分迷信努力

這個世界上並不存在那麼多的「早知道」,沒有試錯的經歷,又怎會知道對錯,怎會有更好的選擇?全球500大企業高級顧問毅冰於《沒你強的人,為何混得比你好?》一書中,分享實用的職場心法,幫助讀者們少走一些彎路,找回自己的「核心天賦」,將力氣集中在真正的目標,成就最好的自己。以下為原書摘文:

親子旅行如何省錢?手洗衣服、喝自來水、和房東住⋯旅遊作家揭妙招

親子旅行如何省錢?手洗衣服、喝自來水、和房東住⋯旅遊作家揭妙招

旅遊作家李婷萱,在32歲的年紀,在沒有規劃、資金有限、英文也不好的情況下,憑藉著滿滿的勇氣,與丈夫一起帶2兩個幼齡孩子,展開了一場說走就走的環球之旅。李婷萱於《32歲,一家四口用100萬環遊世界》一書中,分享自助旅行的經驗與故事,不論單身、有伴侶或是帶著孩子,只要行動起來都能實現夢想。以下為原書摘文:

失智母「被綁椅子上」哭求沒人理⋯過來人心酸喊:誰都不想把親人綁住

失智母「被綁椅子上」哭求沒人理⋯過來人心酸喊:誰都不想把親人綁住

失智症照護對於照顧者與患者本身,都是需要慢慢學習的過程。照護過來人於《陪伴失智雙親的18堂照顧心法》一書中,分享10年來陪伴失智雙親共同走過的照顧歷程與心得,指導照護者在生活中實踐「樂活」理念及最佳照護心法,同時又能保持心靈的健康,讓照護者在黑暗中找到前進的勇氣。以下為原書摘文:

上班族如何利用時間存錢投資?韓國投資高手:先學「這招」錢滾錢

上班族如何利用時間存錢投資?韓國投資高手:先學「這招」錢滾錢

做好投資理財是每個人必學的財務課題,如果一無所知就開始投資的話,不會有好的結果,別說是存錢,甚至還可能會有損失。身價70億韓元、韓國投資高手朴成賢 於《上班族的脫貧翻身計畫》一書中,分享自身的理財心得,幫助讀者打造用錢滾錢的穩定現金流。以下為原書摘文:

新陳代謝的背後功臣是「它」!他揭代謝「2模式」不吃糖只能撐1天

新陳代謝的背後功臣是「它」!他揭代謝「2模式」不吃糖只能撐1天

人體的新陳代謝很重要,透過新陳代謝,我們將食物轉換成養分與能量,輸送到各個器官與組織,細胞因此能夠汰舊換新。德國科隆體育學院預防及復健運動治療研究所所長英格.弗洛伯斯(Ingo Froböse)於《新陳代謝,所有你必須知道的事》一書中,分享新陳代謝的相關知識,帶領讀者探索新陳代謝的奧妙。以下為原書摘文:

老闆如何規劃「年度目標」?日企董事長:小心「1動作」員工會偷懶

老闆如何規劃「年度目標」?日企董事長:小心「1動作」員工會偷懶

進行年度會議時,老闆總會用「%」來設定目標業績,事實上「%」的概念常被濫用並導致誤解,而員工也會因為達成目標而鬆懈。日本企業董事長兼執行長安藤廣大於《數值化之鬼》一書中,分享「數值化」的思維,幫助讀者審視自我,工作更加分。以下為原書摘文:

上班總是把工作「完成就好」?過來人:「多做1件事」老闆更愛你

上班總是把工作「完成就好」?過來人:「多做1件事」老闆更愛你

許多人做事會抱持「完成就好」的心態,但如果能花點小心思,就可以讓工作效果更好。 曾出版《只要好好過日子》、《開始,期待好日子》等熱銷15萬系列作品,暢銷書作者阿飛於《工作,剛剛好就好》一書中,分享他在工作與職場上的看法,幫助讀者建立工作與生活的平衡。以下為原書摘文:

什麼才是真正的「財務自由」?專家:除了被動收入外還有「1關鍵」

什麼才是真正的「財務自由」?專家:除了被動收入外還有「1關鍵」

很多人都希望可以早日達成「財富自由」,才能遊山玩水享受人生;事實上,真正的財富自和你想的不一樣。月收入達6位數以上、投資理財講師慢活夫妻George & Dewi於《慢富》一書中,分享「慢慢來」的投資理財觀點,先有渺小的累積,才有可觀的回報。以下為原書摘文:

你很好,是我配不上你?心理師揭「分手3原因」別再被對方話術欺騙

你很好,是我配不上你?心理師揭「分手3原因」別再被對方話術欺騙

一段感情從熱戀到分手,或多或少都有些徵兆,然而常見的分手原因,通常都是個性、生活方式與價值觀不同,那要怎麼做才能避免分手呢?資深諮商心理師陳家維(瑪那熊)於《在一起,不是要你假裝幸福》一書中,深度解析情侶間的「交往關係」,幫助雙方成為更好的自己。以下為原書摘文:

生下小孩後,做什麼事都提不起勁?醫揭「這因素」讓產後憂鬱更危險

生下小孩後,做什麼事都提不起勁?醫揭「這因素」讓產後憂鬱更危險

常見的「產後憂鬱」症狀包括長時間感到悲傷、心情低落、食慾不振、失眠等,嚴重甚至會出現討厭小孩的傾向,但這些都不是身為媽媽的錯。韓國精神健康醫學科主治醫師鄭宇烈於《媽媽的高敏感情緒自救書》一書中,從諮商案例與個人育兒經驗裡,揭露了媽媽們經常面臨的高敏感情緒,具體剖析各種心理狀態,並提供實用的改善方式。以下為原書摘文:

曾經是好姐妹,卻再也不聯絡?心理師教你「友情整理術」2招應對

曾經是好姐妹,卻再也不聯絡?心理師教你「友情整理術」2招應對

隨著年紀增長,以往的同學、朋友也許會隨著生活圈不同而離你而去,如果一段友誼結束了,你把它視為失敗或浪費時間那就錯了。加拿大心理治療師艾琳.法爾科納(Erin Falconer)於《如何與朋友分手?》一書中,結合個人閱歷與專家研究,以豐富的故事與精闢的剖析,帶領讀者探索友誼的真諦。以下為原書摘文:

患乳癌突個性大轉變!朱芯儀罹癌後才懂:生病,讓我成為更好版本的我

患乳癌突個性大轉變!朱芯儀罹癌後才懂:生病,讓我成為更好版本的我

台灣女演員朱芯儀,憑藉《犀利人妻》獲得金鐘獎戲劇節目女配角獎,怎料卻在2021年被斷罹患「乳癌」第2到3期,且癌細胞已轉移到淋巴;但即便如此,她仍舊勇敢面對。朱芯儀於《保留那個快樂的自己》一書中,分享她罹癌的心路歷程,給每位女孩、每位媽媽、每位遇到困境的人的無私鼓勵。以下為原書摘文:

她恐慌發作,竟在鬧區「穿內衣褲」奔跑⋯勇敢人師自揭罹癌崩潰歷程

她恐慌發作,竟在鬧區「穿內衣褲」奔跑⋯勇敢人師自揭罹癌崩潰歷程

一位女老師於35歲確診罹患大腸癌第四期,醫生宣判無法治癒,活過5年的機率僅有8%。對許多人來說,這是邁向終點的倒數計時,她的人生卻因此開始不平凡。黛博拉.詹姆斯(Deborah James)於《閉上眼之前,為自己按個讚》一書中,分享她的抗癌經歷,幫助讀者從更寬闊的角度看待原本的煩惱。以下為原書摘文:

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