幾乎所有人都曾經遇過，晚上睡不著白天又想睡覺的窘境，到底為什麼會這樣呢？行為睡眠醫學專家及研究員潔德．吳（Jade Wu）於《睡眠，你好》一書中，介紹關於睡眠的最新臨床科學知識，並以失眠症的認知行為治療為本，透過「睡眠日誌」打造個人化的好睡計畫，幫助讀者按部就班地改善自己與睡眠的關係。以下為原書摘文：

親子作家彭菊仙文風多樣，描繪親子生活時而細膩溫暖，時而幽默風趣；批評教育時勢又敏銳深刻，文章常見於網路、親子網站。著有《家有青少年之爸媽的33個修練》、《家有青少年之父母生存手冊》等暢銷書。彭菊仙於《五十歲後我出去一下》一書中，分享面對50歲後的角色轉換，幫助讀者走一趟自我重塑之路。以下為原書摘文：

藝人黃子佼性騷連環爆，近日被爆出持有7部偷拍未成年的性影像，引發社會撻伐，然而此次事件只是冰山一角，台灣還是有許多未成年、幼兒受侵害。《遠方有哀傷，此地有我》一書由陳潔晧與妻子徐思寧共同撰寫，詳述兩人長期的相互陪伴與療傷之路，以下為陳潔晧所撰寫篇章：

交友軟體是擴大朋友圈的工具，幫助我們找到共通點較多的對象，但有時候什麼都不知道比較好？心理諮商師蘿蕊．葛利布（Lori Gottlieb）於《也許該試著丟掉妳的「完美男」清單》一書中，與行為經濟學、歷史、社會學、心理學等專家對話，並融合從媒人機構到離婚研究者們的内在觀點，指引女性提升在長期關係中，真正重要事物的標準，放下那些阻礙她們尋求連結的燃愛模式。以下為原書摘文：

隨著健身風氣越來越盛行，越來越多人開始嘗試「舉重」，究竟舉動要注意什麼呢？健力運動員安迪．波頓（Andy Bolton）、美軍海豹突擊隊和美國特勤局的特聘專家帕維爾．塔索林（Pavel Tsatsouline）於《硬舉教科書》一書中，分享舉重的相關知識，包括怎麼舉重、怎麼拉更重，無論你是初學者還是經驗豐富的運動員都能輕鬆上手。以下為原書摘文：

你都怎麼和孩子說話呢？是不是不小心否定孩子呢？親子對話內容要像「聊天」，有來有往才能達成效果。資歷20年的軍官護理師少校、書評指導專門講師於《只是跟你講個話，你卻說我不耐煩》一書中，分享各式說話溝通案例，幫助讀者改善對話盲點，遠離情緒風暴。以下為原書摘文：

「自殺者遺族」就是指因認識的人自殺而感到痛苦的人，在自殺者的告別式，這種哀悼故人的第一階段，對遺族們來說卻是崩潰的開始。韓國自殺者遺族哀悼諮詢專家、臨床心理師高璿圭於《你值得好好悲傷》一書中，以溫暖如擁抱的文字，對自殺者遺族輕柔絮語，幫助們面對悲傷情緒，好好療癒自己。以下為原書摘文：

網路交友最常見的交友詐騙手法就是假照片，讓別人在第一時間就產生好感進而掉入陷阱，為什麼人們這麼容易被騙呢？曾開設台灣大學最熱門選修課「愛情社會學」的台大社會系名譽教授孫中興，於《詐騙社會學》一書中，以社會學、社會心理學、哲學、歷史經典及相關實驗研究等資料，深入「詐騙」到「信任」互為因果、表裡的關係，從個人內在到生活情境，幫助讀者剖析他人也反思自己。以下為原書摘文：

老闆交代工作，你會怎麼回答呢？請你先放下工作期限或工作量的問題，思考一下上司的情緒。面試超過3000人、指導超過1000人部屬，解析主管專家橫山信治於《職場好感學》一書中，分享職場心理測驗，幫助讀者搞懂職場人際關係技巧，讓升遷加薪都順利。以下為原書摘文：

腸胃是人體的主要消化器官，不論營養吸收或毒素、垃圾的排泄，都要經過腸胃，你對胃部了解有多少呢？日本醫史學會理事長坂井建雄於《解剖學》一書中，分享身體的組織與構造之謎，包括呼吸與循環系統、消化與吸收系統、生殖系統⋯等，和讀者一起探討人類身體之謎。以下為原書摘文：