「說話」可以成為療癒人心的一種途徑。她一開始不懂，以為愛說話就是會說話，常把時間填滿，取悅別人搞熱氣氛。但要如何說話才能做到心與心溝通？肯定自己，觸動他人？ 主持經驗豐富、金鐘獎主持人曾寶儀於《50堂最療癒人心的說話練習》一書中，分享親身經驗，探討療癒人心的說話練習。以下為原書摘文：

近期人氣韓劇《黑暗榮耀2》迎來大結局，劇中的霸凌片段讓許多網友看了超生氣，也帶起霸凌議題的討論。然而若大人發現孩子有霸凌狀況，若願意花心思引導與幫助，就能阻止悲劇發生。台北市碧湖國小老師黃俊堯於《當老師真是太棒了》一書中，分享教學現場的挑戰，讓讀者身歷其境，體會身為老師無與倫比的感動。以下為原書摘文：

你知道什麼是「皮秒雷射」嗎？皮秒效果主要用於擊退黑色素，例如曬斑、老年斑、雀斑等皮膚色素沉澱，或是青春痘（痤瘡）造成的色素痘疤等。星醫美學集團創辦人暨執行長林信一，匯聚4大領域專家與權威醫師，於《超預防醫學》一書中分享眼睛、牙齒、皮膚等醫學知識與新醫療案例，幫助讀者了解正確的健康觀念。以下為原書摘文：

「肌少症」是老年失能的兇手，其症狀是骨骼肌重量及功能減少，嚴重可能生活無法自理、死亡風險增加。《30+增肌訓練》由物理治療師郭曉韻、職能治療師曾品嘉共同撰寫，於書中分享核心的訓練方式，幫助運動新手透過適合的運動，達到促進身心健康、降低疾病風險的目標。以下為原書摘文：

你常常胃食道逆流嗎？胃部健康一旦亮紅燈，全身器官跟著受牽連，多數人或多或少為了胃痛、胃脹、胃謅謅而困擾，但是先別把所有的錯都算在胃酸上。《跨科會診 終結胃食道逆流》由多位腸胃內科醫師、跨院跨科11位權威醫療專家聯合著作，分享許多臨床案例與知識，幫助讀者理解胃部疾病，預防胃疾再上門。以下為原書摘文：

工作難免會遇到應酬，應酬目的就是為了聯絡感情、建立關係，但應酬真的是要必要的嗎？不想應酬要怎麼辦？日本精神科醫師、醫學博士本田秀夫於《你以為的應該，其實都大可不必》一書中分享經驗，幫助讀者找出「不做也沒關係的事」，挖掘適合自己的生存方式。以下為原書摘文：

世界衛生組織指出「肥胖是一種慢性疾病」，呼籲重視肥胖對健康的危害。作者蔡培元從小學時開始發胖，中學時每年增重10公斤，最胖曾到130公斤，一路求學、工作的過程，都因「胖子」的模樣受到特別看待。他將親身經歷撰寫於《我僅僅只是一個胖子》一書中，透過「故事」瞭解你我差異，讓自己與身體對話。以下為原書摘文：

在外界眼裡，潘孟安從屏東縣車城鄉鄉民代表、屏東縣縣議員、中華民國立法委員、屏東縣縣長至今，且四度拿下五星縣長，這是人們眼中的潘孟安，但是私底下的他又是怎麼樣的人呢？作者侯千絹於《紅色鋼鐵人 潘孟安》一書中，分享前屏東縣長潘孟安的人生故事，帶讀者走入他剛強且柔軟的內心，傾聽屬他的兒女情長。以下為原書摘文：

大家一定都聽過好幾次「人呆才做保」，不隨便幫別人作保已經是基本常識，但今天如果是是重要的親友，我們該如何自保呢？金融交易經驗18年，交易總筆數130萬筆、專職交易者畢德歐夫（Bidoffer）於《我在計程車上看到的財富風景》一書中，分享計程車運將的人生故事，幫助讀者建立正確的金錢觀念，並避開失足墜落的風險。以下為原書摘文：

無論生活有多大壓力，面對家人時依然要和顏悅色，不要等到失去了才懂得去珍惜。從直播業配到開設網路商店，闖出自己的一番事業，話題網紅宛宛兒於《宛轉人生向前看》一書中，分享她的生命故事，包括家人點滴、職場生活或人生體悟，希望能帶給自己與他人正向力量。以下為原書摘文：