與婆婆同住,你也有過令妳無奈至極的經歷嗎?一名女網友在ptt上發文,提到自己的婆婆有囤積症,蟑螂總是時不時在家中出現,有時在用餐時甚至會明目張膽的爬到餐桌上,讓她非常崩潰,跟婆婆反應也沒用,網友看到紛紛留言:「趕快搬家!」《優活健康網》特摘此篇分享婆媳相處之道。
美國總統川普的肢體語言非常豐富,其實背後暗藏許多玄機。專業諮商心理師林萃芬於《從肢體洞察人心》一書中,傳授「S.P.E.E.D快速洞察人心」5步驟,從肢體、眼神、聲音到日常行為,用一套可複製的模式,幫助讀者在職場、戀愛到危險辨識中,做出更安全的判斷。以下為原書摘文:
你有邊界感嗎?邊界感指的是一個人在與他人互動時,能夠保持適當距離,以彼此都感到舒適的方式交流,然而,許多人在關係中容易不自覺越界。《優活健康網》整理關於邊界感的判斷標準,無論親情、友情還是愛情,都要建立適當的界線,才能維持健康的互動。
未老就掉牙,恐是心血管健康拉警報!口腔健康與多種疾病息息相關,牙齒數目不僅可能與壽命長短相關,近來研究發現,缺牙數目還能用來預測心肌梗塞、心臟衰竭、腦中風等相關心血管疾病風險,尤其是65歲以前缺牙5顆以上,風險更是明顯提高。醫師呼籲,做好口腔保健,養「牙」也能存健康。 為了提醒國人正視口腔健康,台北市牙醫師公會今(30)日於北市林森公園舉行「2022全齡護齒園遊會」,號召民眾不分年齡...
亞培世界馬拉松大滿貫(Abbott World Marathon Majors, AbbottWMM)萬達分齡冠軍資格賽台灣站–日月潭環湖馬拉松今日(30日)盛大展開,受疫情影響睽違三年再度開跑,參賽人數創新高,國內外超過六千位選手報名。醫療保健領導者亞培之永續發展計畫,目標在2030年前改善全球三分之一人口的生活,此次亞培除贊助活動賽事,呼籲大眾透過運動與攝取良好營養活出健康,對抗糖...
一名35歲OL近期工作壓力大又睡不好,某日早上盥洗漱口時竟發現水含不住會從嘴角漏出,一照鏡子驚覺自己嘴巴歪且左眼也無法閉起來,擔心自己是中風趕緊到急診就醫,經診斷為「貝爾氏麻痺」,服用類固醇搭配中醫針灸治療後,後續恢復良好。
15歲高中女生小澄踩飛輪10分鐘,竟出現可樂尿、站不起來等症狀立刻就診,診斷為過度激烈運動所造成的「橫紋肌溶解症」。醫師提醒,不論是重量訓練或是運動強度,都應計畫性逐步提升,先適當的暖身做好防護,才能避免運動傷害。
大家都會抱著遲疑、內疚的口氣尋求同溫層:「如果可以,我其實一點都不想生小孩,有人跟我一樣嗎?」、「有人跟我一樣,覺得自己一點都不愛小孩嗎?」小心翼翼的說出心聲,就像是做錯事怕被人發現一樣,羞愧又痛苦。你也是其中之一嗎?
減肥、復胖、再節食,之後反彈又更胖!減重者肯定都經歷過這種痛苦循環。美國知名營養師海莉.潘洛依(Haylie Pomroy)曾幫助數千人在4週內減重達9公斤,靠食物激發人體遲緩失調的新陳代謝,把身體變成燃燒脂肪的火爐。她首先要揭穿2大迷思,整頓存在於大眾腦中的錯誤觀點。以下為原書摘文:
許多人害怕對安眠藥形成依賴,以為改買「天然的尚好」,不過史丹佛大學醫學院睡眠醫學部教授拉斐爾・佩拉約(Rafael Pelayo,MD)在著作《好好睡一覺》中談到,現今一些非處方安眠藥,往往比處方安眠藥有更危險的過量反應,而天然助眠藥物其實並不全然有實驗證據能支持其效果。以下為原書摘文:
同住是讓愛情升溫,還是讓激情降溫的開始?根據性健康領導品牌TENGA調查日本同居伴侶狀態,發現平均每4人就有1人有性生活溝通上的問題,高達4成以上的人至今尚未解決或改善狀況。由此可見即便是同居伴侶,「親密關係」仍舊是無法開口的難題。
BA.5次世代疫苗終於來了!食藥署26日宣布,BNT BA.5次世代疫苗及莫德納BA.5次世代疫苗,均取得EUA核准。指揮中心則表示,首批60萬劑莫德納BA.5次世代疫苗,最快11月上旬就會抵台。
一名男大生日前在家如廁突昏倒,母親聽到碰撞聲推門一看發現兒子橫躺在地板,緊急拍打他臉頰後才稍稍恢復意識,醒來一臉矇問:「怎會躺在地上?」送醫後,醫師研判應是「迷走神經性昏厥」,儘管這病症多數情況都會自然恢復,但要注意可能延伸的頭部撞擊問題。