34歲的張小姐是一名上班族，自青春期起就長期受異位性皮膚炎困擾，常因皮膚紅腫、乾裂，夜裡癢得無法入睡，那段時間，她不敢參加朋友聚會，也失去了與人互動的勇氣。在皮膚科醫師持續治療下，逐步建立固定護膚習慣、調整作息、規律運動，並避免特定飲食誘因，症狀才逐漸得到控制，如今睡眠和生活品質都大幅改善，也能自在地與朋友聚會。
特別企劃：皮膚搔癢
特別企劃：保健食品
聽說維他命C要早上吃，吸收效率比較好？《優活健康網》特選此篇專家指出，其實維生素C可以在一天中的任何時間服用，沒有證據表明晚上吃會影響吸收，但適量吃即可，因維生素C是水溶性的，吸收相對較快，過量的維生素C都會透過尿液排出；不過建議在飯後吃維生素C比較不刺激胃。
北捷隨機砍人案因兇嫌張文跳樓身亡，只能由其父母在媒體面前公開下跪向社會大眾道歉，宛如台劇《我們與惡的距離》情節真實上演。究竟成年孩子所犯下的罪，應該「禍不及家人」嗎？為何身邊看似「聽話的好孩子」會走向犯罪？《優活健康網》特選此篇，閱讀人鄭俊德解析家庭教育的盲點，以及父母應該如何學會正確關心、嘗試去好好接住孩子的脆弱。
婆婆總插手管孩子的教育，常跟孩子說媽媽壞、爸爸壞、阿嬤最疼你，這些都是成立婆媳問題的原因；或者孩子即將出生，婆婆燉藥湯說要給媳婦補身體，但實質上是覺得肚中的寶寶營養不夠，也不顧媳婦能不能接受中藥味，總說為了孫子好，總總無奈之下，隊友該怎麼化解危機也是一大難題。《優活健康網》特摘此篇分享老公必看的婆媳問題應對攻略。
俗話說「一白遮三醜」，不少人會想多吃檸檬美白，每天早上用手擠檸檬，數天後，發現擠檸檬的手出現長條形、水滴樣、黑褐色的斑點，或覺得把擠完汁的檸檬丟掉很浪費，就把檸檬皮來擦身體或是拿檸檬皮來敷臉，以為會讓皮膚在日曬後，更易白皙美麗，結果卻在所擦的肌膚處，產生黑褐色斑紋，這到底是怎麼一回事呢？
在盛產水果的台灣，香蕉更是一年四季都能吃到，而且含有豐富營養素，是最受國人歡迎的水果之一。但香蕉如何選購保存、食用效果，以及應運而生的各種謠言也眾說紛紜。《優活健康網》整理了挑選、保存方法與常見謠言，讓讀者能更正確安心食用：
張先生滿臉愁容地進入診間，一手不斷的按揉右側太陽穴部位，自述長期有偏頭痛的困擾，總感頭痛、脹脹緊緊的，痛到想吐，也很怕吵雜聲，一吹到風也會疼痛加重，在壓力大時更容易發作。一開始嘗試用喝咖啡改善，但漸漸沒效果，現在只能靠止痛藥，藥效也逐漸消退中，道神經內科看診，醫師說這是典型的偏頭痛症狀。
中重度異位性皮膚炎的病友，往往因無法忍受劇烈的癢感，不斷搔抓，結果造成全身傷痕累累、傷口脫皮流血、皮屑滿天飛，嚴重影響外觀和社交關係。尤其在青春期正值生理與心理發育的重要階段，使許多青少年異膚患者身心俱疲，不僅要對抗4大共病風險，更同時面臨嚴重感染、憂鬱的高風險危機。
27歲的陳小姐，從十多歲時背部長出2顆小小的突起物，原以為是青春痘，不痛不癢就沒特別去在意。但後來長達15年間，突起物卻蔓延越來越多，也越長越大，導致背部隆起，就像一條「巨蟲」長在肩膀後面。她除了要忍受異樣眼光，突起物也會又痛又癢，甚至晚上睡覺時痛醒，嚴重影響生活及工作，讓她痛苦不已，就醫後確診為蟹足腫。
對於新手爸爸而言，角色轉換、新生兒的降臨、媽媽在孕期產後的照護等都是無形的壓力，有不少爸爸在寶寶出生後都有相同的困擾，我們在關注孕媽咪的同時，也不能忽視爸爸的身心健康。
很多孕媽咪會有這種感覺，「懷孕後，總覺得腸胃怪怪的，不吃難過，吃了也難過……」，事實上，從口腔到排泄的通道，稱之為「消化道」，都因懷孕產生了變化，而這樣的變化的確為準媽咪帶來各種程度不同的不適。
邱則誠表示，是透過血管攝影，將栓塞藥物經由微導管，從病人鼠蹊處或手腕切口進入，往上延伸至肩關節的微小血管中，可幫助病人緩減疼痛。臨床統計，約80％的病人治療完成後，疼痛大幅減輕，可恢復原有的生活品質，且效果可持續2年。若在其間搭配復健，通常可以持續至五十肩痊癒。 微細動脈栓塞止痛術： 適用對象：四肢關節慢性疼痛、退化性關節炎 好處：不用每天吃止痛藥，避免長期服藥的健康風險；有...
巴金森氏症是腦部變化帶來的問題，患者可能動作比較慢，比較不協調，看起來很僵硬，還常常跌倒，甚至拿杯子、寫字時手抖個不停。由於多數患者介於50歲到70歲之間，剛開始發病時大家都會說：「啊，沒什麼，應該就是變老了，不中用了。」而疏於早期檢查、早期診斷，沒能及時面對巴金森氏症，之後生活品質可是會大打折扣。
為了協助家中經濟狀況，學生時期就開始半工半讀的演員邵雨薇，將寫作做為療癒自己的方式，出版《致，一直過於努力的妳》回顧了她為生活、事業努力的心路歷程，總結出的小小人生哲學，鼓勵自己，也感激身邊的人事物與機會，讓她擺脫封閉的情緒，也能為他人盡一份心力。以下為原書摘文：
