時序進入春天，春天時節日夜溫差大，白天可能飆到高達30度，夜晚則降到20度以下，這樣大的溫差對於心血管疾病患者可說是一大負擔，可能導致心肌梗塞或是中風等情況。《優活健康網》特摘營養師柯曉彤所撰此文，分享「5種健康飲食」遠離心血管疾病。
特別企劃：護心血管
特別企劃：保健食品
端午連假將屆，和親人好友聚餐時，美食當前往往很難克制。目前市面上為了因應聚餐大吃大喝，有許多阻斷系列的產品可供選擇，成分五花八門，最常見的包括白腎豆、山苦瓜、洋車前子、非洲芒果籽等。《優活健康網》特摘此篇，專業藥師建議吃這些產品之前，應該先弄清楚成分功效、正確食用，才能達到預期的目標，吃錯了可是一點用也沒有。
簽署預立醫療決定書，除了能保障自己的醫療權利，也能避免未來在醫療緊急情況，醫療人員與家屬不知何處置的情況，但可不只簡單填表單而已。益群法律事務所合夥人謝青樺、上市公司法遵李秋藝、科技顧問公司合夥人林翰飛於《不擔憂的後半生》一書中，分享規劃財務的方法，包括如何正確投資、如何創造現金流以支應老後生活所需、如何妥善安排財產繼承⋯⋯等，幫助讀者聰明規畫自己的後半生。以下為原書摘文：
每個人心中，或多或少都該保留給自己獨處的時間，在乎他人的同時也要更加在乎自己，但該如何實現呢？日本職涯顧問池田千恵於《Me Time》一書中，分享超實用時間創造術，引領讀者在忙碌的日常中創造「ME TIME」（專屬於自己的時間），製作專屬於你的人生時間表。以下為原書摘文：
（優活健康網記者馮逸華／綜合報導）79歲蔣先生因運動性呼吸困難與心悸就醫，依心電圖和初步心臟超音波顯示左心室肥厚，但除此之外看不出有其他原因。醫師進一步透過形變照影心臟超音波才發現，左心室心尖部縱向應變顯著下降，是典型的心尖肥厚型心肌病變，治療以藥物為主，並需注意心律不整的發生。呼吸困難、胸痛、心悸，恐心臟肥大病變另有陳先生53歲，因有運動性呼吸困難、胸痛、心悸與姿勢性頭暈等症狀前來就醫，心電圖顯...
（優活健康網記者馮逸華／綜合報導）近期民眾最關心的節慶，就是迎接農曆新年！在疫情之下，親友間能團聚一堂同吃年夜飯更顯得寶貴，也能在度過辛勞的一年之後，好好犒賞自己美味的年菜佳餚。營養師提醒，過年大啖年菜，小心別把過多熱量一起吃下肚。準備年菜，掌握「3低1高」飲食原則亞東醫院營養科營養師陳煌其提醒民眾，過年期間飲食的選擇相當重要，想避免攝取過多的熱量造成肥胖，可把握「3低1高」飲食原則，就能開心享受...
（優活健康網記者馮逸華／綜合報導）農曆年前正值經歷一波寒流低溫，但近日歸國返鄉人潮仍陸續湧入桃機，就是希望能趕在除夕夜前隔離出關，但卻也正好趕上一波Omicron染疫高峰期。有醫師就表示，本周境外移入病例的高峰就在這幾天，再加上每日都有新增本土新病例，隨時有可能爆發大規模社區疫情，過年期間會不會封城，仍是未知數「此時正是考驗社區保護力的關鍵時刻！本周至16日前歸國返鄉高峰，算好除夕出關今日1/12...
圖說：中山醫張基晟副校長指出，透過NGS有望更快確認致病基因，幫助醫師及時訂定標靶治療(優活新聞部/綜合報導)肺癌是全世界癌症死亡原因的首位，檢視近幾年我國的癌症死亡排行，更可發現同樣結果，可以見得肺癌對於患者的健康衝擊劇烈。「而肺癌具有高致死率的原因之一，正是因為初期肺癌症狀不明顯」，中山醫學大學張基晟副校長指出：「以非小細胞肺癌舉例，僅有3成5不到的患者在早期確診，但卻有超過半數(53%)患者...
（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣人洗腎人數相當多，根據台灣衛福部健保署統計，國內有9萬多人需定期洗腎，但慶幸的是，在國家衛生研究院與台灣腎臟醫學會發行的2020年台灣腎病年報中發現，在經過年齡的校正後，腎臟透析發生率終於有下降的趨勢。 台北醫學大學副校長、腎臟學科教授吳麥斯表示，一直以來腎臟病的高危險群多為65歲以上、罹患糖尿病、高血壓，及有家族病史的族群，透過定期健康...
（優活健康網記者馮逸華／綜合報導）最新研究調查發現，近5年間，平均每3天就有1件孩童誤食毒物的急診案件，且統計數字還不包含誤食異物。尤其最常發生在家中和5歲以下的孩童，顯示家長應更加重視孩童在家中環境的安全性。 想吃餅乾，卻吞下乾燥劑 林口長庚醫院兒童急診室主任醫師李嶸表示，光是今年元旦連假，就收治3起孩童誤食毒物或異物案件，幸經緊急處治後均無生命危險。李嶸分享，元旦早...
2022-01-11 健康醫療網/陳佳慧報導 91歲的孫伯伯，獨自在家上廁所時不小心被門檻絆倒，由於年事已高、骨質脆弱，一跌就產生了髖部轉子間骨折。後來醫師判定他骨質密度不足，因此以骨髓內釘搭配骨水泥治療，術後兩天就能站立，第6天就出院回家，並在四腳拐杖的協助下，可自行短距行走。 台灣髖部骨折居亞洲之冠 長者發病三分之一 一年內死亡 台灣每年有將近...
2022-01-11 健康醫療網／記者黃俐綺報導 一名60多歲貴婦，平時透過運動、微整形保持體態容貌，但即便如此，卻還是因為「雞爪手」暴露出實際年齡，讓她十分困擾，所幸透過微整形「晶亮瓷」填充注射將原本青筋暴露的「老手」回復成纖纖玉指，讓她笑稱就像是完成最後一塊拼圖，十分滿意個人整體呈現出的年輕狀態。 年齡藏不住？！ 青筋暴露「雞爪手」 ...
（優活健康網記者馮逸華／綜合報導）媽媽哺乳時若發現新生嬰兒不正常吐奶，甚至吐出黃綠色液體，可能是難以在生產前就發現的天生腸疾——「腸旋轉不良症」，不可輕忽！澄清醫院新生兒加護病房主任黃元韻分享2名案例：「A和B男嬰出生時體重正常，由媽媽親餵母乳幾次後發生吐奶情形，雖加以減量仍未改善，當吐出黃綠色液體時，緊急送進新生兒加護病房診療。」先天性腸旋轉不良恐引發指腸阻塞黃元韻說明，...
（優活健康網記者馮逸華／採訪報導）70歲陳阿嬤本身有雙側扁平足問題，但多年下來生活上也沒有太大問題，即使有症狀也不嚴重，未料在一次車禍中傷到右足部，自此以後疼痛加劇無法緩解，導致無法行走，只好以輪椅代步，甚至因疼痛無法好好睡眠。 家屬帶著陳阿嬤四處求醫，嘗試過止痛藥和注射治療，但仍舊無法解決疼痛問題，直至轉介骨科才發現真正的疼痛原因，是受損足踝關節處未完全癒合，所造成的持續性發炎疼痛，因...
