特別企劃:皮膚搔癢

皮膚搔癢難耐、抓到流血⋯皮膚科醫授「抗癢5招」緩解異位性皮膚炎

皮膚搔癢難耐、抓到流血⋯皮膚科醫授「抗癢5招」緩解異位性皮膚炎

34歲的張小姐是一名上班族,自青春期起就長期受異位性皮膚炎困擾,常因皮膚紅腫、乾裂,夜裡癢得無法入睡,那段時間,她不敢參加朋友聚會,也失去了與人互動的勇氣。在皮膚科醫師持續治療下,逐步建立固定護膚習慣、調整作息、規律運動,並避免特定飲食誘因,症狀才逐漸得到控制,如今睡眠和生活品質都大幅改善,也能自在地與朋友聚會。

特別企劃:保健食品

維他命C早上吃還晚上吃?營養師揭「正確保健觀念」1種人飯後吃最好

維他命C早上吃還晚上吃?營養師揭「正確保健觀念」1種人飯後吃最好

聽說維他命C要早上吃,吸收效率比較好?《優活健康網》特選此篇專家指出,其實維生素C可以在一天中的任何時間服用,沒有證據表明晚上吃會影響吸收,但適量吃即可,因維生素C是水溶性的,吸收相對較快,過量的維生素C都會透過尿液排出;不過建議在飯後吃維生素C比較不刺激胃。

父母愛講的道理,對孩子都是劇毒!AI給父母4建議:停止「正確廢話」

父母愛講的道理,對孩子都是劇毒!AI給父母4建議:停止「正確廢話」

「我的孩子被霸凌了,怎麼辦?」「孩子長大會不會無法融入社會?」面對孩子被孤立,許多父母不曉得該怎麼做,只能用打罵孩子來緩解自己的焦慮,或是表現出無能為力的樣子,讓在外面已經受傷的孩子,在家中遭受「二次受傷」。《優活健康網》特選此篇,為打破這樣的困境,作家藍白拖嘗試運用AI對話來尋求解方,並整理出4個心理層面的策略,提供給努力想要接住孩子的父母們參考。

癌症放療再進化!高雄秀傳「短療程+適應性治療」治療有效率、生活不打折

癌症放療再進化!高雄秀傳「短療程+適應性治療」治療有效率、生活不打折

許多癌症患者一聽到「放射治療」總是聞之色變,除了擔心副作用,也害怕漫長療程打亂生活節奏。高雄秀傳紀念醫院放射腫瘤科主任趙梓淵醫師指出,過去放療動輒需6~8週,病人需要每天往返醫院,對仍在工作或需家人陪同的患者而言都是極大壓力;隨著高解析影像導引與適應性放療的技術發展,治療不僅更精準,也能在短時間內完成,讓病人兼顧治療效果與生活品質。 高畫質影像掌握腫瘤變化 讓放療更貼近個人化 趙梓淵醫...

打球膝蓋「啪」1聲,竟抽出3管血!醫:都是「這件事」惹的禍

打球膝蓋「啪」1聲,竟抽出3管血!醫:都是「這件事」惹的禍

48歲的「阿哲」週末都會到籃球場「鬥牛」,日前為了救球,硬是單膝轉身,救回險些出界的球。返家後,發現右膝蓋腫脹,冰敷兩三天卻始終未見好轉,於是就醫治療。醫師先抽出三管積血,再透過超音波、MRI檢查,確認是「前十字韌帶創傷性撕裂」。採用增生療法治療後,阿哲順利痊癒,再度變回一尾活龍。

如何幫臥床家人抽痰?抽痰前準備、必備須知、抽痰步驟一篇全教你

如何幫臥床家人抽痰?抽痰前準備、必備須知、抽痰步驟一篇全教你

當病人因沒有力氣將痰咳出、意識不清、氣切口被痰阻塞等種種因素,造成無法順暢呼吸時,就需要靠抽痰來幫助病人排除異物,協助暢通呼吸道,但由於抽痰是有一定風險,因此法律上是規定只有專業的醫療人員、病人家屬或是其他法律允許的人員才能執行,照顧服務員是不能執行抽痰的,只能在受過訓練後,執行口腔內懸壅垂之前、鼻腔、氣切管內管的異物抽吸,跟真正的抽痰是有差別的,大家別搞混了喔!

「免疫負債」來襲 流感、百日咳風暴襲捲孕婦、新生兒

「免疫負債」來襲 流感、百日咳風暴襲捲孕婦、新生兒

女性懷孕期間免疫力會降低,罹患傳染病風險提高,一旦孕婦發生流感重症,胎兒就可能受傷害,最嚴重恐導致流產,因此準媽媽施打流感疫苗就顯得格外重要;另一方面,在懷孕28至36週時,孕婦接種百日咳疫苗,能讓孩子在出生前,先獲得抗體預防疾病,可及早守護家中寶貝健康。 免疫負債來襲環境下 流感疫苗是保護母親與孩子的重要武器之一 台北長庚紀念醫院婦產科系主任、同時也是台灣周產期醫學會理事長洪泰和醫師...

肩膀痛、手沒力⋯肩關節疼痛「症狀、原因、治療方式」懶人包一次看

肩膀痛、手沒力⋯肩關節疼痛「症狀、原因、治療方式」懶人包一次看

71歲的王先生左肩疼痛數月,四處就醫、復健,效果卻不彰,生活不但因手無法抬舉而處處受限,更嚴重影響睡眠品質。最後經醫師安排X光、超音波與核磁共振檢查後,發現王先生的肩旋轉肌腱已嚴重斷裂,造成肩關節嚴重退化。幸好,接受反式人工肩關節置換手術治療之並搭配復健,術後兩週他的手臂便可抬舉,除了疼痛大幅降低,生活品質也獲得顯著改善。

愛愛「口交」前必看!醫揭「15個危險習慣」:開始前千萬別刷牙

愛愛「口交」前必看!醫揭「15個危險習慣」:開始前千萬別刷牙

口交前可以刷牙嗎?精液到底該不該吞下去?口交前有什麼需要注意的特別事項嗎?泌尿科醫師提醒,口愛除了技術外,在過程前、中、後,若有些照護事項沒注意到,造成過程中的不舒服是小事,更麻煩的甚至會產生性病傳染風險,或是導致對方得跑一趟急診緊急治療。

口罩令解禁醫美整形夯! 醫警告「2類人」打玻尿酸恐增過敏機率

口罩令解禁醫美整形夯! 醫警告「2類人」打玻尿酸恐增過敏機率

口罩解禁後,你也開始擔心一拿下口罩,會讓自己的下半臉花容失色,不忍見人嗎?正逢年底醫美旺季,許多人選擇用玻尿酸整型方式,為2年多沒整理的容貌恢復風采。但整形外科醫師提醒,小心玻尿酸若和新冠疫苗一起打,可能產生過敏反應,更建議民眾應選擇「2高1低」的玻尿酸最佳挑選法。

好麻煩、沒時間⋯運動沒有那麼難!教你「5招」無痛建立運動習慣

好麻煩、沒時間⋯運動沒有那麼難!教你「5招」無痛建立運動習慣

「好想養成運動習慣,可是我好多事要忙、好累、沒有時間。」許多人都同意規律運動對身體有益,卻很難在生活中落實;事實上,往往不是沒時間運動,而是運動對現在的你來說,沒那麼重要而已!想要運動的動機不夠明確,會導致執行力不足,難以長久堅持。其實,運動沒有那麼難,只要拆解成簡單、容易的目標,就可以輕而易舉地完成。

年末總結,達標又破功?別急著譴責自己:醫教你先看「這3件事」

年末總結,達標又破功?別急著譴責自己:醫教你先看「這3件事」

今年即將迎來尾聲,並準備迎接新的一年,回顧今年,展望明年之際,不妨先為自己創建屬於自己的「想成為清單」(To Be List),再來規畫明年的「待做清單」(To Do List)。家醫科醫師提供整理今年過程、與設定明年目標的3大秘訣,提供給想成為更好的你一起參考看看。

身體好癢、流鼻水⋯可以吃抗組織胺嗎?藥師揭「這幾類人」先不要

身體好癢、流鼻水⋯可以吃抗組織胺嗎?藥師揭「這幾類人」先不要

最近天氣轉換,冷熱快速交替,正是季節性過敏的好發時節,容易出現打噴嚏、流鼻水等症狀,許多人會服用抗組織胺來緩解不適。但是,為什麼有些抗組織胺吃完總是特別睏,有些好像又不會?藥師郭建宏說明不同抗組織胺藥品的特性及使用注意事項,讓民眾更安心使用抗組織胺藥品。

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