特別企劃:痛風保健

痛風可以吃海鮮、菇類嗎?營養師解析「痛風飲食地雷」1飲料千萬別喝

痛風可以吃海鮮、菇類嗎?營養師解析「痛風飲食地雷」1飲料千萬別喝

風一吹就會痛,甚至痛到不能走路,痛風是發作起來會讓人受不了的問題。很多人會以為是吃了太多普林(purine)造成,像是魚肉、菇類和豆類,所以患有痛風的人通常都不太敢吃這樣的食物。不過,是真的不能吃豆類嗎?真的是這些菇類、豆類造成的嗎?還是有其他原因呢?《優活健康網》特選此篇,解謎痛風原因。

特別企劃:婦科疾病

停經後出血竟是「子宮頸癌」!婦產科醫揭:必做「1件事」才是預防關鍵

停經後出血竟是「子宮頸癌」!婦產科醫揭:必做「1件事」才是預防關鍵

53歲詹女士已經停經三年,但近半年突然出現棕色分泌物與滴狀出血,原以為是更年期自然現象,後因出血增加就醫,確診為早期子宮頸鱗狀細胞癌。醫師提醒,早期子宮頸癌無明顯症狀,異常出血、分泌物或下腹疼痛都可能是警訊,更呼籲女性應定期進行子宮頸抹片檢查與接種HPV疫苗,建立防癌雙防線。

吵著要媽媽不要爸爸!當孩子渾身帶刺⋯父母練習「1方法」用愛化解

吵著要媽媽不要爸爸!當孩子渾身帶刺⋯父母練習「1方法」用愛化解

「我不要爸爸,我要媽媽抱!」 這句話,是許多家庭都曾上演的場景,父母該如何應對呢?諮商心理師陳志恆於《用愛軟化尖刺,用心讀懂孩子》一書中,分享「彈性教養」的方法,從三個面向切入:父母在教養中的自我覺察、理解孩子的內在需求,以及正向引導孩子面對人生挑戰。透過清楚的架構與專業步驟,幫助忙碌的父母快速掌握教養重點。以下為原書摘文:

花椰菜抗癌抗發炎,怎麼吃最營養?教你「1日花椰菜食譜」讓營養翻倍

花椰菜抗癌抗發炎,怎麼吃最營養?教你「1日花椰菜食譜」讓營養翻倍

你以為花椰菜只是補纖維?那你真的小看它了!很多媽媽認為花椰菜只是清燙配色用的蔬菜,但事實上,這一顆顆綠色小樹才是全家健康的防護罩。研究肯定,花椰菜是飲食中抗癌、抗老、護心的主力。《優活健康網》特選此篇,花椰菜正確吃法大公開,可掌握3方法營養最多。

孩子近視又飆升!不只眼鏡、角膜塑型片⋯「這方法」有效抑制度數

孩子近視又飆升!不只眼鏡、角膜塑型片⋯「這方法」有效抑制度數

爸媽注意了,還在為孩子近視的問題困擾嗎?中國附醫眼科部兒童眼科主任醫師林慧茹與麗明眼科院長醫師陳祐瑲指出,年紀愈小的兒童,近視度數惡化愈快;因此若在兒童時期近視,對於視力健康的影響會更大,但是只要透過「這方法」能有效控制近視,保衛孩子的靈魂之窗。

收入不低,卻還買不起房?吳淡如以友人故事「1句話」破解買房迷思

收入不低,卻還買不起房?吳淡如以友人故事「1句話」破解買房迷思

你有買房的夢想嗎?以Podcast節目《吳淡如人生實用商學院》再度翻紅的作家吳淡如,以身邊朋友的買房故事為例,指出大家往往會陷入買房迷思,多半對購屋有自己的堅持,但擁有自己的房子真的重要嗎?她認為,其實擁有房子的夢想可以變形的,只要透過「這思維」就能轉換。以下解析來自《人生實用商學院:富有是一種選擇》原書摘文。

莫德納副總裁首來台,親揭疫後新佈局!「下一步在台計畫」將是⋯

莫德納副總裁首來台,親揭疫後新佈局!「下一步在台計畫」將是⋯

時常引起話題討論熱度的新冠疫苗莫德納(Moderna),又來台灣了!但這次不是新一批疫苗到貨,而是要揭露下一步佈局計畫。莫德納近期在亞太地區動作頻頻,不僅於今年9月正式在台成立公司,該公司負責新興市場的全球資深副總裁伯格史泰(Patrick Bergstedt)也於6日啟動為期2週的亞洲之行。

冬天全身乾癢難耐⋯當心「這種皮膚炎」好發長輩,醫教6招舒緩

冬天全身乾癢難耐⋯當心「這種皮膚炎」好發長輩,醫教6招舒緩

冬季天氣逐漸變冷,若家中長輩出現全身乾癢現象,別誤以為是洗澡清潔身體不夠乾淨,很可能是罹患缺脂性皮膚炎,若此時增加洗澡次數、或用更強力的沐浴產品清潔,甚至是一癢就亂抓,可能造成症狀愈來越惡化,形成惡性循環。除了應趕緊就醫外,醫師也教日常6招幫助舒緩不適。

才1歲就嚴重貧血⋯因罹患這種「遺傳罕病」不治療恐心臟衰竭亡

才1歲就嚴重貧血⋯因罹患這種「遺傳罕病」不治療恐心臟衰竭亡

今年32歲的周先生,3歲時被診斷出患有先天性遺傳的重度海洋性貧血,當時沒想到一場感冒,卻換來醫生的一句「你可能活不過8歲⋯⋯」,從此開啟了每2週就必須回醫院輸血,和服用排鐵劑的生活。若間隔太久沒回診治療,就會比一般人更容易感到疲憊,走路5分鐘、爬幾階樓梯就容易喘不過氣。這樣不便的生活,周先生已經堅持了30年。

英特爾、台灣羅氏診斷與捷絡生技推動數位病理平台 助力精準醫療

英特爾、台灣羅氏診斷與捷絡生技推動數位病理平台 助力精準醫療

英特爾(Intel)、台灣羅氏診斷與捷絡生技(JelloX Biotech Inc.)於台灣醫療科技展中宣布成立數位病理產業聯盟,推動次世代數位病理平台於醫療場景的應用。捷絡生技運用第12代Intel® Core™處理器與OpenVINO™、OpenFL開源工具打造MetaLite®開放式數位病理聯邦學習與邊緣推論運算解決方案,結合台灣羅氏診斷具CE/IVD...

別再聞癌色變! 兒童急性淋巴性白血病治癒率近90%

別再聞癌色變! 兒童急性淋巴性白血病治癒率近90%

癌症是僅次於意外事故造成兒童死亡的第二大死因,其中,又以急性淋巴性白血病(Acute Lymphoblastic Leukemia,簡稱ALL)佔比約30%,是最常見的兒童癌症。馬偕兒童醫院兒童血液腫瘤科資深主治醫師劉希哲強調,兒童急性淋巴性白血病的整體存活率接近9成,絕非不治之症,鼓勵父母親,當孩子確診為急性淋巴性白血病時,切勿過度焦慮,父母及癌童應與主治醫師詳細討論治療方針,及早治療、穩定配合...

節食減肥就怕復胖!網激推「6類瘦身食物排行」還能預防吸收油脂

節食減肥就怕復胖!網激推「6類瘦身食物排行」還能預防吸收油脂

想要擁有穠纖合度的身材,除了保持良好的運動習慣,飲食管理也是一大重點,但有不少人經常採取節食減肥這種較激烈的方法。不正常飲食除了會對健康造成傷害,其實也更容易復胖。那究竟每天三餐該吃什麼,才能維持好身材又不傷身體呢? 可以參考以下6類飲食建議。

可防蛀牙的食物有哪些?研究證實:吃「1種糖」蛀牙風險降3成

可防蛀牙的食物有哪些?研究證實:吃「1種糖」蛀牙風險降3成

嘴巴一張開,竟是滿嘴蛀牙?一名5歲女童因疫情2年沒看牙醫檢查口腔,使原本僅需簡單治療的蛀牙嚴重惡化,導致蜂窩性組織炎,最後竟需進行群身麻醉手術拔掉9顆牙!兒童牙科醫學會提醒家長,想預防家中小孩蛀牙,應從1歲前就建立口腔健康習慣,並掌握正確清潔口腔4大方法。

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