風一吹就會痛,甚至痛到不能走路,痛風是發作起來會讓人受不了的問題。很多人會以為是吃了太多普林(purine)造成,像是魚肉、菇類和豆類,所以患有痛風的人通常都不太敢吃這樣的食物。不過,是真的不能吃豆類嗎?真的是這些菇類、豆類造成的嗎?還是有其他原因呢?《優活健康網》特選此篇,解謎痛風原因。
肝醣應該儲存在肌肉或肝臟中?但有研究指出,肝醣竟然會在癌細胞中被發現!《優活健康網》特選此篇,營養師分享這項肝醣與肺腺癌關聯的突破性研究,並建議日常飲食中多攝取6大類食物,可有效預防肺部細胞暴露在癌變風險當中,別讓原本為身體帶來能量的肝醣,變成了滋養癌細胞的糧食。
在台灣,維生素C是最常補充的維生素之一,根據國民營養調查指出,是成年人膳食補充品的第4名,那我們到底有沒有必要吃維生素C補充劑呢?維他命C每天吃多少量?什麼時候吃最好?《優活健康網》特選此篇,解答有關維生素C的功效與副作用迷思,讓民眾一次看懂。
「恐慌症」是焦慮症的一種,很多人稱它是現代的文明病,但多數民眾對它仍是一知半解。42歲獨立撫養孩子的單親媽媽小梅,4年前曾因壓力而患上恐慌症,她自述當時在發病初期,並不知道自己到底怎麼了,有一次開車在快速道路上,突然全身無力、無法繼續開車,她大聲哭泣,只能用最後一點力氣打電話求助警察,幫忙把車開回家。
春天是適合喝花草茶的季節!花草茶不僅香氣誘人,還具有各種保健功效,包括養顏美容、舒緩壓力、提升代謝的優點,適合當作平日保養的飲品,但是花草茶要怎麼喝才對身體有益呢?《優活健康網》為讀者整理了關於花草茶種類、花草茶功效、花草茶配方的相關資訊。讓我們一起靜下心來喝杯花草茶,好好舒緩平日壓力吧。
現代人因工作時間長、生活壓力大、運動量不足及飲食不均衡等原因容易造成排便不順暢、便秘等問題。然而,長期便秘恐將毒素累積腸胃,造成更嚴重的身體疾病。究竟與便秘相關的議題網友都在討論什麼?又該怎麼吃來緩解便秘之苦呢?
升格人母固然感到喜悅,但隨之而來的卻是對產後生活抱持著不安與焦慮,無論是身材復原、飲食攝取、情緒問題,甚至是行房,都可能出現各式各樣的疑問,與其不知如何是好,不妨讓北市聯醫婦產部主治醫師張伊以下為你解惑!
45歲陳女士過去有氣喘的病史,平常有登山、健走的運動習慣。去年底陳女士確診新冠肺炎,康復至今已超過1個月以上。雖然症狀已改善,但偶爾還會乾咳,且感覺體力虛弱,尚未恢復至確診前的狀態,於是至醫院就醫。後續根據診斷為後新冠病況,醫師針對其症狀進行藥物治療,如今已順利康復。
當家人罹患重症,長期在病榻旁照顧家人時,或許當下會覺得是受苦遭難,不過,終究會有撥雲見日的一天,這段時光將成為日後最珍貴的回憶。照護者劉雲英於《下輩子我們當筷子好了》一書中,分享照護漸凍人老公的故事,帶給漸凍人患者與家屬一線曙光。以下為原書摘文:
你知道女性比起男性,更容易偏頭痛嗎?女性通常在生理期、懷孕、更年期時,因為雌激素改變,進而引起偏頭痛,因此平常就要保持規律生活。台灣頭痛學會於《告別偏頭痛該知道的100件事》一書中,整理關於偏頭痛的100個QA,包括頭痛原因、症狀、併發症、治療都有,協助民眾更了解偏頭痛。以下為原書摘文:
民眾就醫最關心的健保部分負擔制度,近日健保署宣布最新進度,部分負擔調整將由藥品、急診為最先調整,新制將於7月1日上路。健保署指出,未來將分2階段實施,第1階段由門診藥品、急診部分先上路,且藥品調整為基層院所領取慢箋第1次一律免收部分負擔;第2階段則將針對檢驗檢查收費與退費機制討論。
「失憶」是電視劇常出現的狗血劇情,通常是車禍、受傷等重大事件之後發生,沒想到現實中也會有真實情況。彰化就有一男性,上完廁所後沒有任何意外或徵兆,就短暫失憶3小時,經醫院檢查結果也不是中風、癲癇等疾病,後續被神經內科醫師診斷為少見的「暫時全盤性失憶症」。
很多人覺得「小賭怡情」沒關係,春節過年也常見親戚朋友玩賭錢遊戲,然而嗜賭症可能就悄悄上身。醫師提醒,賭博成癮的判斷標準,不是認知到自己會不會參與賭博,而是一旦開始就失控停不下來,造成負面影響。若發現自己或身邊的人有賭博成癮該不該就醫呢?其實可用2個問題來判斷。