特別企劃:眼睛紅癢

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

很多人平常眼睛都好好的,但是一到了春天,眼睛就會特別不舒服,這可能就是過敏性結膜炎,就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣,眼睛也會過敏,那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢?《優活健康網》特選此篇,教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式,幫助緩解症狀。

特別企劃:食慾不振

低碳飲食當心「酮流感」!疲勞、易怒、沒食慾⋯醫:反讓減重效果打折

低碳飲食當心「酮流感」!疲勞、易怒、沒食慾⋯醫:反讓減重效果打折

近年低碳飲食風潮席捲全球,許多人為瘦身選擇完全戒斷米飯、麵食等碳水化合物,轉而每天只吃沙拉。然而,許多人執行一段時間後卻發現自己不但沒有變瘦,反而無法更加疲倦、注意力不集中或精疲力盡,甚至運動表現明顯下降。《優活健康網》特摘此篇由醫師分享低碳飲食的隱憂以及聰明吃碳水的方法。

私密處肌膚暗沉是天生嗎?如何正確去角質?醫揭日常3習慣養出年輕肌

私密處肌膚暗沉是天生嗎?如何正確去角質?醫揭日常3習慣養出年輕肌

私密處保養近年越來越受到重視,但比起異味、乾燥與敏感問題,許多女性更難以啟齒的困擾,其實是「暗沉」。到底私密處膚色變深是天生體質使然,還是後天保養出了問題?日常又該怎麼照顧,才不會讓暗沉、敏感問題加劇?《優活健康網》特選此篇宜蘊生殖中心副院長沈孟勳,專業解答私密處暗沉的常見成因、保養迷思與正確養護觀念,教你養出年輕且健康的第二張臉。

颱風過後防”登革” 首重清掃積水容器

颱風過後防”登革” 首重清掃積水容器

備臺北市於8月中旬爆發本土性登革熱疫情,截至97年9月12日止,共有20位民眾確定得到登革熱,雖然近10天來已無新增本土性病例發生,疫情控制獲初步成效,但隨著辛樂克颱風挾帶的大量雨水,已造成各地淹水災情嚴重,如未做好登革熱的預防,極可能讓已控制的疫情再次引爆。因此,臺北市政府衛生局要提醒市民,颱風過後應積極清掃居家附近積水容器、清除孳生源,檢視周遭活動的環境是否髒亂或有積水容器孳生病媒蚊,在...

預防「老倒勼」 年輕須養足骨本

預防「老倒勼」 年輕須養足骨本

身體骨骼的骨質,自出生後會隨著年紀而增加,大約在二十至三十歲會達到最高峰,之後骨質逐漸減少,女性在停經後,骨質減少的速度會加快,如果骨質流失過多,使得原本緻密的骨骼形成許多孔隙,呈現中空疏鬆的現象,就是所謂的「骨質疏鬆症」。另外,老年性骨質疏鬆症多見於70歲以上的老人。    骨質疏鬆症的影響有哪些?天主教聖功醫院骨科凃振興醫師指出,骨頭因疏鬆而變...

《中醫保健DIY》簡易經絡按摩,安神舒壓調氣血

《中醫保健DIY》簡易經絡按摩,安神舒壓調氣血

經絡是經脈和絡脈的總稱,是聯絡臟腑、溝通內外、貫穿上下的徑路,是氣血運行的通道。天主教耕莘醫院新店總院中醫部黃慧君醫師表示,人體總共有十二條主要的經絡,「穴道」是經絡之氣血聚集的地方,藉由按摩穴道可以調整人體氣血,舒緩精神壓力,促進血液循環,從而達到有病治病,無病健身的目的。按摩前身體要儘量放鬆、自然呼吸、排除雜念。對於正值感冒發燒、過飢過飽或疲勞、懷孕婦人、嚴重的高血壓動脈硬化、有出血傾向...

後頸”硬梆梆” 當心急性心肌梗塞

後頸”硬梆梆” 當心急性心肌梗塞

近日一位54歲男性計程車駕駛,由於後頸非常緊、硬且劇痛,原以為是職業引起的痠痛,因此到中醫診所施行針灸及拔罐,但是後頸疼痛依舊;於是誤以為牙齒舊疾復發所造成,便輾轉看了牙科、耳鼻喉科,但後頸疼痛不但沒有改善,反而更加劇、還冒冷汗,甚至喘不過氣,最後到醫院急診室就醫,才發現是急性心肌梗塞,有三條血管堵住,在醫師安排下進行心導管治療、並放心臟支架後,後頸疼痛才改善,並脫離險境。行政院衛生署新竹醫...

想要活的有「骨」氣 日常保健不能少

想要活的有「骨」氣 日常保健不能少

在骨科門診的對話中,最後的話題,總不外乎病患提出如何保養的疑問,其實,在傳統的觀念裡,或是電視廣告中,總一再強調口服保養品的重要性,可是在骨骼關節的保健上,正確的生活習慣卻扮演了非常重要的角色。骨骼肌肉的日常保健牽涉的範圍極大,天主教聖功醫院骨科凃振興醫師特別針對幾項民眾常見疾病,加以說明治療及預防之道。■ 運動後肌肉酸痛,扭傷您常因運動過量產生肌肉酸痛,或因不小心拉傷造成發炎...

咳!咳!變異型兒童氣喘 適當治療可痊癒

咳!咳!變異型兒童氣喘 適當治療可痊癒

中秋節後,就是進入秋末時分,也就是氣喘病好發的季節。一般的觀念都認為必需有喘鳴聲、有喘,才能稱做氣喘。其實,兒童氣喘中有很高的比例,發作時只呈現持續不停的咳嗽而已,沒有其他氣喘的症狀,叫作「咳嗽變異型氣喘」。這種咳嗽的咳嗽聲聽起來很緊,一直咳不停,沒有痰(乾咳)。為恭紀念醫院小兒科賴秀澤醫師表示,多年行醫經驗讓她感覺到,有部分家長認為孩子被診斷為氣喘是一件可恥的事。其實,兒童氣喘和成年人氣喘...

口腔癌友中秋團圓 一個都不能少

口腔癌友中秋團圓 一個都不能少

對一般人來說,每年迎接春節、歡度中秋,都是再自然不過的期許,但對於高死亡率的口腔癌病友而言,隨時都必須做好離開的心理準備。中秋佳節前夕,口友們只有一個簡單的心願:「中秋節當天,每個家庭成員都能聚在一起,一個都不少」,如此渺小的心願,莫不抱持最深切的冀望。 口腔癌為發生在口腔的惡性腫瘤之總稱,大部分屬麟狀細胞癌,可出現在口腔的任何部位,在台灣地區以舌癌與頰膜癌為大宗。口腔癌的發生與口...

中秋佳節溫情獻禮 志工送愛到病房

中秋佳節溫情獻禮 志工送愛到病房

中秋佳節即將到來,為了讓住院患者與陪伴的家屬們忘卻病痛,共度溫馨愉快的節日,光田綜合醫院志工服務隊特別於9月11日上午發起送愛心到病房的活動,由院內志工贈送每位住院病患應景奶油酥餅與祝福卡片,不方便進食或意識未清醒的患者則以美麗的鮮花代替,希望志工們的熱心與人情味,能一掃住院民眾內心的陰霾,並早日恢復健康,展現笑容。活動當天一大早,光田志工們就聚集在醫院會議室中,細心將要贈送給患者奶油酥餅包...

《醫知識》控制血糖指標-糖化血色素

《醫知識》控制血糖指標-糖化血色素

您知道什麼是「糖化血色素」(HbA1c)嗎?它可以當作人體最近3個月的血糖控制狀況,所以現代的糖尿病病人血糖控制指標已經不只是單純看血糖的高低值,而是以糖化血色素值作為控制良好與否之指標。所謂「糖化血色素」(HbA1c)是指人體血液中的紅血球含有血色素,當血液中的葡萄糖進入紅血球,和血紅素結合後,就形成糖化血色素。一般紅血球平均壽命為120天,葡萄糖附在血色素上不容易脫落,因此檢查血中糖化血...

中秋烤肉吃月餅 健康有撇步

中秋烤肉吃月餅 健康有撇步

中秋月圓人團圓,親朋好友聚在一起除了賞月聊天外,少不了一起烤肉與吃月餅來應景,要吃這些高油、高糖及高熱量的食品,對慢性病患者來說是應避而遠之,一般民眾擔心吃了會對身體造成負擔,因此光田綜合醫院營養師林淑雯特別提供了一些健康飲食小撇步,教你如何在中秋節前後吃得正確、吃得健康。有許多民眾已陸陸續續收到中秋月餅禮盒,尤其糖尿病患者需要小心限量食用,不要因為一時嘴饞吃太多月餅而破壞血糖控制,影響過節...

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