特別企劃:居家照護

長輩「老後孤獨」該如何陪伴?必知「照護4方案」增加心理安全感

長輩「老後孤獨」該如何陪伴?必知「照護4方案」增加心理安全感

隨著台灣社會逐漸邁向超高齡化,「孤獨感」已成為許多老年人面臨的重大挑戰,長期缺乏社交互動、和他人情感疏離,對老年人的身心健康可能會有負面影響。為了應對孤獨感的問題,《優活健康網》特摘此篇,以下是幾種可以嘗試的方式,幫助家中長輩獲得陪伴,增加心理上的安全感。

特別企劃:身體排毒

泡腳可以排毒嗎?可以天天泡腳嗎?3步驟「自製泡腳包」暖和身心

泡腳可以排毒嗎?可以天天泡腳嗎?3步驟「自製泡腳包」暖和身心

冬天泡腳可以暖和身體與放鬆身心,但其中也有許多眉角要注意。《優活健康網》特摘此篇,分享泡腳常見的問題,例如泡腳有哪些好處?泡腳可以排毒嗎?泡腳可以除濕氣嗎?同步分享「泡腳排毒正確方法」,一次搞懂所需工具、水位、水溫與時間,讓你在家好好泡腳享受。

丟東西,錢就會增加!極簡達人「斷捨離」4類物品:讓財富有空間累積

丟東西,錢就會增加!極簡達人「斷捨離」4類物品:讓財富有空間累積

想要存錢,花費卻怎樣都壓不下來?《優活健康網》特選此篇,日本節約系YouTuber極簡主義武尊(Takeru)在網站上分享,如何透過捨棄不必要的物品,讓資產在不知不覺中逐漸累積。他的經驗揭示:「捨棄物品,其實就是在增加財富。」主張別讓雜物佔據人們的空間和金錢,多出的時間還能創造賺錢機會。

婦自律神經失調,暈到只能扶牆走!醫囑「戒吃1物」治好多年怪病

婦自律神經失調,暈到只能扶牆走!醫囑「戒吃1物」治好多年怪病

50多歲的梅女士,兩年前開始反覆頭暈,甚至曾暈倒扭傷腳踝,3個月內因嚴重眩暈伴隨頭痛、噁心嘔吐四度急診,生活與工作受影響,曾看過多科醫師,多被診斷為自律神經失調,建議她減壓與充足睡眠,但效果不佳。直到半年前轉求中醫調理,並調整作息、運動與飲食,才擺脫頭暈頭痛,體力與氣色都明顯改善。

拼健康賺好禮!千禧之愛邀您評選超級食物 共同預防代謝症候群

拼健康賺好禮!千禧之愛邀您評選超級食物 共同預防代謝症候群

代謝症候群是台灣十大死因常勝軍「糖尿病、高血壓、高血脂症、臟中風、心血管疾病」的病前狀態,一但罹患了,便可能終身與這些疾病為伍,然而只要透過良好的飲食與運動便可改善代謝症候群甚至是阻止上述疾病的發生。因此致力於相關防治宣導的千禧之愛健康基金會,透過舉辦十大防治代謝症候群超級食物網路評選活動,提倡均衡飲食觀念,邀請民眾從全穀根莖類、水果類、蔬菜類、油脂類、堅果種子類、乳品類、肉魚蛋豆類及保健食...

骨折小心後遺症 術後復健先冷敷

骨折小心後遺症 術後復健先冷敷

在外科病房中,骨折的病人是最常見的疾病,約佔了百分之三十到四十左右,一般而言「骨折」通常都是發生在「意外」。澄清醫院平等院區三樓外科病房 陳美秀護理長表示,像是不小心發生了車禍造成骨折、或者是運動時不小心受傷、尤其是老人家一跌倒就發生了骨折,雖然骨折是一個大家常聽到的疾病,也因為是常常發生又不會立即危害到生命,且需要較長期康復時間,所以就忽略骨折的照護,因此又不小心造成了許多後遺症,如:感染、癒合...

月經異常滴滴答答 子宮鏡找出息肉作祟問題

月經異常滴滴答答 子宮鏡找出息肉作祟問題

一般女性都怕開刀,都希望儘量選擇有效、保守的手術,同時也希望手術的傷口能夠越小越好,恢復的時間則能越快越好。近年來快速蓬勃發展的內視鏡手術,可以輕鬆的達成女性對婦科手術這方面的期望。目前婦科手術應用較廣的有腹腔鏡手術和子宮鏡手術。 北醫大附設醫院婦產科主治醫師 鄢源貴表示,以腹腔鏡手術來說,只要在肚子上打3~4個0.5~1公分的小洞,利用特殊的機器將二氧化碳灌入腹腔造成人工氣腹,將腹腔撐開並...

幼兒抽搐、吐白沫 可能是「熱性痙攣」造成

幼兒抽搐、吐白沫 可能是「熱性痙攣」造成

熱性痙攣顧名思義是發燒時合併出現了抽搐,且不伴隨顱內感染或其他可能造成抽痙的原因。奇美醫院小兒科 - 賴明琪醫師表示,嚴格來講「熱性痙攣」並非「癲癇症」,卻是兒童時期引起抽搐最常見的原因。發生抽搐之情形大多數為全身性的大發作:眼球上吊、嘴唇發紺、口吐白沫、牙關緊閉、四肢一陣一陣地抽動、完全不省人事,持續幾分鐘後,才漸漸醒過來,這些情緒常會令父母親不知所措並留下恐怖的回憶。而發作的時間為5分鐘...

國內登革熱疫情升溫 建議加強清除戶內外積水

國內登革熱疫情升溫 建議加強清除戶內外積水

莫拉克颱風帶來豪雨,造成南部縣市許多地區積水成災。臺中市衛生局提醒您,因連日大雨造成戶外積水容器劇增,請即刻加強清理戶內外積水容器及積水處所,避免爆發登革熱疫情。 依據資料顯示,今年入夏後截至8月10日為止,登革熱本土陽性病例已有7例,皆居住於高雄市。台中市雖無發生本土病例,但因颱風來襲所造成之連日大雨,如戶內外仍有殘存之積水容器,將使登革熱防治工作功虧一簣。本局提醒民眾,水災後清理家園,應...

支持器官捐贈移植 重新燃起生命火光

支持器官捐贈移植 重新燃起生命火光

器官捐贈移植登錄中心自民國94年開始實施線上配對至今已五年多,全台共有789位死後捐贈者,發揮遺愛人間的大愛精神,捐贈出珍貴的器官與組織,幫助器官衰竭的病人恢復健康。以捐贈者特性而言,男性佔多數,達71.4%,血型O型者較其他血型為多,佔46.26%,捐贈器官者(含捐贈器官與組織者)較僅捐贈組織者多,佔63.12%,然而隨著每年器官捐贈人數的增加,捐贈組織者的人數亦明顯成長。捐贈器官者腦死的...

王正一傳承良醫典範 分享「以病為師」的真義

王正一傳承良醫典範 分享「以病為師」的真義

花蓮慈濟醫院十四日上午舉辦發表新書《102個可能》,石明煌院長表示,這本書不僅記錄本院顧問暨董事王正一教授從醫學生蛻變成大醫王的學習歷程,更有許多感人的故事,是醫學生成為好醫師的起點,從中體驗「以病為師」的真義,是年輕醫師學習生涯中的最佳醫學教育典範。 花蓮慈濟醫院啟業即將邁進第二十四年,回想醫院草創時期,面對醫師難以尋覓,醫院難以啟用等困難,當時任職臺大醫院醫務秘書的王正一教授,立即以他的...

健康減重賺點數!打擊肥胖防”三高”

健康減重賺點數!打擊肥胖防”三高”

為響應八月溫馨父親節,關懷父親及其家人的健康體重,臺北市政府衛生局特於即日起至12月31日止舉辦「臺北市健康減重集點活動」。凡是設籍臺北市且身體質量指數(Body Mass Index,BMI)大於等於24的市民,攜帶身分證件至臺北市十二區健康服務中心報名參加健康減重集點活動。報名及前測時間:即日起至9月30日止。身體質量指數(Body Mass Index, BMI)是目前國際間在衡量自己...

中醫分析體質 協助產後全人照護

中醫分析體質 協助產後全人照護

產後是每個婦女調養身體重要時間,這段期間的調養,也就是俗稱坐月子,對產後恢復有著重要影響,每位婦女體質各自不同,在平日多數人不太在意,但在產後這個調養身體重要時候,可就不可大意,因為平日體質會導致這段時期一些症狀及不舒服,而這段時期處理好不好,也會直接影響日後體質及身體健康。臺北市立聯合醫院陽明院區中醫科中醫師陳曉萱說,該院區產後護理之家為了照護好產後媽媽們,特別提供產後媽咪體質分析服務。陳...

花蓮慈院停辦院慶活動 募心募錢投入賑災與重建

花蓮慈院停辦院慶活動 募心募錢投入賑災與重建

莫拉克颱風豪雨,重創南台灣,造成無數災民流離失所,花蓮慈濟醫院全體員工感同身受,將停辦十五日的院慶大會與十六日的路跑活動,並在明天早上號召員工、邀請鄉親出錢出力,投入援建組合屋的志工行列,作為花蓮慈院邁入第二十四年的新里程起點。 莫拉克颱風豪雨,水災、土石流造成南部縣市無數災民被迫離開家園,無家可歸,還有無數家庭破碎,生活陷入困境,更讓許多鄉親一生的心血在一夜間化為泡影。花蓮慈院除在十一日成...

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