隨著台灣社會逐漸邁向超高齡化,「孤獨感」已成為許多老年人面臨的重大挑戰,長期缺乏社交互動、和他人情感疏離,對老年人的身心健康可能會有負面影響。為了應對孤獨感的問題,《優活健康網》特摘此篇,以下是幾種可以嘗試的方式,幫助家中長輩獲得陪伴,增加心理上的安全感。
想要存錢,花費卻怎樣都壓不下來?《優活健康網》特選此篇,日本節約系YouTuber極簡主義武尊(Takeru)在網站上分享,如何透過捨棄不必要的物品,讓資產在不知不覺中逐漸累積。他的經驗揭示:「捨棄物品,其實就是在增加財富。」主張別讓雜物佔據人們的空間和金錢,多出的時間還能創造賺錢機會。
50多歲的梅女士,兩年前開始反覆頭暈,甚至曾暈倒扭傷腳踝,3個月內因嚴重眩暈伴隨頭痛、噁心嘔吐四度急診,生活與工作受影響,曾看過多科醫師,多被診斷為自律神經失調,建議她減壓與充足睡眠,但效果不佳。直到半年前轉求中醫調理,並調整作息、運動與飲食,才擺脫頭暈頭痛,體力與氣色都明顯改善。
莫拉克颱風侵襲,造成八八水患,淹沒了良田阡陌,沖走了魚塭牧場,民生物資與公共衛生面臨極大的挑戰,即使是颱風遠颺,各地仍有缺水斷電、家園殘破、腐氣瘴癘充塞、物資補充不及等種種餘患,在生活上這段時期必須非常的小心因應,天主教耕莘醫院新店總院 家庭醫學科 李佳容醫師特別提醒民眾注意事項:一、要預防傳染病的流行淹水區域的居民,由於手腳常浸泡在水裡,易有皮膚病發生。若有傷口,更容易引起蜂窩性組織炎。因...
陳小姐是大家公認的美女,每當與朋友一同出遊,到了觀光景點,她總是拒絕與友人一同拍照,聲稱不上相,朋友還是堅持邀請,直到拍照畫面秀出來,大家才明白,照片與本人確實差很多,陳小姐無奈的說:『鼻子不夠立體,拍照真的”差很大”』。就拍照美學的角度觀察,突出的鼻子,往往是視覺重心,臉部線條好不好看,鼻子佔有很大的比例。整形外科醫師邱大睿表示,門診中常有許多平常愛自拍的女性,希望能夠在相機前呈現完美的臉...
日前政府稽查外食業者用油不合格之新聞事件炒得沸沸揚揚,民眾以為減少外食就可避免「食」油危機,但是根據聯安預防醫學機構的數據分析顯示,家庭烹調更是不良油品肆虐的地雷區,高達七成民眾在家用油觀念錯誤,而且超過六成民眾因食用油品不當面臨自由基指數MDA(丙二醛)過高影響健康之情況,加上生活習慣及家庭烹調方式不良等因素,使得民眾成為高血壓、動脈硬化等心血管疾病的高危險群。◆ 外食族飽受「食」油危機的...
部分有糖尿病的父親,因為害怕植牙傷口疼痛與手術風險,所以往往不敢接受植牙手術,在不能回復咀嚼快感的同時,陷入兩難的窘境。中華民國口腔雷射醫學會專科醫師陳忠明表示,在新式雷射植牙輔助與3D斷層儀器的監控下,糖尿病患者其實是可以安心接受植牙手術。不少糖尿病患都有嚴重的牙周病、蛀牙等口腔困擾,又礙於患者本身免疫系統能力降低、血液循環較差、深怕傷口難以癒合,對於像是植牙這種侵入性的治療方式往往退避三...
花蓮慈濟醫院醫護團隊昨天(8/19)起出團轉往風災嚴重的屏東縣林邊鄉義診,副院長許文林等八位醫護人員上午搭乘最早一班的太魯閣號北上,再轉高鐵抵達高雄後,由慈濟志工接送前往林邊鄉的義診,除了提供定點醫療服務,也以居家往診照顧無法到醫療站的鄉親。 莫拉克颱風重創南臺灣,十多天來,花蓮慈院先在十二日加入東區人醫會前往台東縣太麻里鄉災區義診,每兩天一梯次五位醫護人員、藥師在太麻里鄉曙光環保站、介達國...
很多父母帶小孩去打疫苗時,最擔心的副作用就是發燒了。而這些疫苗當中又以傳統的白喉、破傷風、全細胞型百日咳疫苗(即俗稱的三合一疫苗)特別容易發燒,即使目前有許多自費的多合一疫苗(從三合一疫苗到六合一疫苗),這些多合一疫苗主要是將傳統的全細胞型百日咳成份改成非細胞型百日咳成份,以減低身體不良反應,但發燒仍是無法完全避免的。行政院衛生署新竹醫院王竣禾醫師表示,日前有位兩個月大的嬰兒,在衛生所打完三...
不難發現,近日多數女星罩杯明顯偉大,讓許多女性朋友羨慕不已。就職於服飾業的Nancy表示,看到時下藝人名模胸前急速長大,讓她也躍躍欲試,嘗試許多方法,結果是脂肪長出來了,卻長錯了位置,讓她十分苦惱,最後決定採用安全性較高的內視鏡隆乳來改善平坦的胸型。整形外科醫師鄭紹隆表示,過了青春期的女性,要再讓胸部急速成長效果有限,建議對胸型感到困擾的女性朋友,可使用隆乳手術來改善。Nancy表示因工作緣...
為維護婦女於北市公共場所進行母乳哺育之權益,保障婦女擁有友善的哺乳環境,「臺北市公共場所母乳哺育自治條例」於今(98)年6月29日在臺北市議會第10屆第12次臨時大會第3次會議三讀通過,並將於公布日後三個月施行。條例中規定婦女有於臺北市百貨、賣場、車站、餐飲場所、展覽場、演藝場所等公共場所進行母乳哺育之權利,任何人不得有制止、驅離或其他影響哺育之行為,否則將依法處新臺幣五千元以上三萬元以下罰...
根據千禧之愛健康基金會日前發表北市百位里鄰長的健康腰圍調查,可知有近三成的里鄰長腰圍都超過標準值,且隨著年齡增長,腰圍都有隨之增加的趨勢。由於腰圍肥胖代表內臟脂肪過多,容易引起胰島素阻抗性,如果持續無法改善胰島素阻抗性問題,最後將導致肥胖、高血糖、血脂異常、高血壓等代謝症候群相關症狀及疾病,因此腰圍過胖之也被視為代謝症候群高危險群!想要告別大腹翁與小腹婆無其他捷徑,最重要的是建立良好生活飲食...
近年來政府大力提倡母乳哺育,加上民眾對於毒奶粉及其他污染源的疑慮,越來越多父母選擇以母乳來餵養寶寶,母乳哺育率增加約33%,也同步帶動國內捐乳風氣。其中,號稱「現代乳娘」的陳美雅女士,自今年2月捐乳以來,累計捐乳量達58,200cc勇冠全國,可以說是國內目前的捐乳達人。臺北市立聯合醫院母乳庫自2004年底成立至今,嚴格遵守北美母乳庫所制定標準作業流程,處理捐贈母乳量共計500多萬cc,業績已...