特別企劃:蟲蟲危機

恙蟲病是什麼?恙蟲病有哪些症狀?恙蟲病會傳染嗎?「1特徵」最明顯

恙蟲病是什麼?恙蟲病有哪些症狀?恙蟲病會傳染嗎?「1特徵」最明顯

清明節將至,民眾掃墓祭祖或至山區活動時,可能接觸到恙蟎孳生的草叢環境,增加感染恙蟲病的風險,民眾應做好自我保護措施,以降低感染恙蟲病的機會。《優活健康網》特摘此篇分享「恙蟲病」的相關衛教,包括恙蟲病是什麼?會傳染嗎?有哪些症狀?以及預防恙蟲病的方法,清明掃墓也可以平安健康。

特別企劃:健美肌肉

小腹怎麼練都平坦不了?腹肌訓練注重「這部位」練成自然緊身衣

小腹怎麼練都平坦不了?腹肌訓練注重「這部位」練成自然緊身衣

核心肌群對於人體來說佔有十分重要的定位性,無論跑步、走路或是各項運動訓練,它都必須參與穩定的功效,然而,我們的核心肌群主要是由腹內斜肌、腹外斜肌、腹橫肌、腹直肌和豎脊肌組成,無論男性或女性都必須要適度的強化它。《優活健康網》特摘此篇,分享腹橫肌的重要性以及訓練方法。

年紀到了就是要結婚?女性的單身焦慮:父權社會要你自以為「不合格」

年紀到了就是要結婚?女性的單身焦慮:父權社會要你自以為「不合格」

現代社會「單身」逐漸成為風潮,但在婚姻意識形態尚屬主流的社會中,言行間仍會透露對單身者的不友善,使單身女性承受許多壓力,進而對自我產生懷疑。諮商心理師楊雅筑於《愛情成癮》一書中,帶領讀者拆解愛情成癮的脈絡、特徵與困境,幫助讀者從中找到出口,活出從容自在的自己。以下為原書摘文:

如果想要成功,要先學會放手!基金會總裁教「5個技巧」放下控制慾

如果想要成功,要先學會放手!基金會總裁教「5個技巧」放下控制慾

在職場上,難免會有掌控一切的衝動,但為了成功必須懂得放手。曾經協助控制西非伊波拉疫情、幫助無數孩童施打疫苗,洛克斐勒基金會(Rockefeller Foundation)總裁拉吉夫.沙赫(Rajiv J. Shah)於《大賭注心態》一書中,分享「創造改變的關鍵」,面對問題時選擇根絕問題,而不只是改善問題。以下為原書摘文:

呼吸道阻塞 原來是喉肉芽腫造成

呼吸道阻塞 原來是喉肉芽腫造成

日前一位中風過而不良於行並靠鼻胃管餵食的老先生,由家人推著輪椅至診間就診,家人表示,老先生這幾天會有陣發性的喘不過氣、呼吸急促,而內科醫師診視後認為並無肺部或下呼吸道疾患,因此建議至耳鼻喉科進行評估。經過纖維內視鏡檢查後,發現老先生的右側聲帶附近,長了一個非常大的腫瘤,體積已經足以阻塞整個聲門氣流,幸虧該腫瘤會在老先生用力喘氣時,隨著氣流有些微位移,不至於窒息無法呼吸。根據家屬表示,老先生雖...

宜蘭氣喘盛行率高 配合醫師診療才能有效『棄』喘

宜蘭氣喘盛行率高 配合醫師診療才能有效『棄』喘

羅東博愛醫院胸腔內科門診接獲一轉診病患,這名病患是年僅十七歲的高中女生。自過年前就有咳嗽的問題,自己認定咳嗽是因為感冒的原故,因此就近在住家附近的診所求診,但這個高中女持續咳嗽了一個月多,也換了五六家診所,咳嗽卻始終沒有痊癒。直到3月份,因為診所醫師懷疑她得了肺結核,將她轉診至羅東博愛醫院,經過胸腔內科林偉群醫師的診斷與檢查後發現,原來這名高中生並非感冒,也不是肺結核,而是有氣喘的問題。事實...

打造科技醫院 磁振造影儀透視全身組織

打造科技醫院 磁振造影儀透視全身組織

行政院衛生署新竹醫院為了提供民眾更好的醫療品質,特別引進全新的「全功能1.5T磁振造影儀」,並重新裝潢了高雅舒適的解說室與候檢空間。放射科李孟儒主任表示,磁振造影儀(MRI)是利用氫質子在高磁場環境中受到各種不同的無線電波脈衝激發後,彼此相互作用產生共振現象,再經由感應線圈收集訊號,最後由電腦程式轉換成影像。而人體中有百分之七十為水,水中有氫原子,所以磁振造影儀可以偵測人體內各種器官、組織中...

小兒尿床體虛冷 中藥補腎可改善

小兒尿床體虛冷 中藥補腎可改善

一位9歲仍每日尿床的王小弟(化名),經就診各大醫院後,至臺北市立聯合醫院中醫院區接受治療,經服用中藥持續六週後,已由每日尿床變為一週三次,目前仍持續治療中。臺北市立聯合醫院中醫院區中醫科中醫師申一中表示,門診中常被家長問到:「我家小朋友到現在還在尿床,這樣算不算正常?」 「到什麼時候沒有尿床才算正常?」。在醫學上的定義,如果男生在六歲,女生在五歲以後(通常小女孩會比小男孩較早能控制排尿機制動...

北市推廣無菸公園 八成民眾、里長伯支持

北市推廣無菸公園 八成民眾、里長伯支持

臺北市政府衛生局於23日(四)14時假臺北市信義區行政大樓10樓大禮堂辦理「臺北市公告24處公園禁菸說明會」,邱文祥局長親自說明公園禁菸的重要性,並強調吸菸者應尊重他人拒吸二手菸權利,以共同打造清新無菸害的健康臺北。有鑒於公園是兒童、青少年、老年人休閒、運動的重要場所,而且在公園內吸菸不僅有二手菸危害健康的問題,還會造成環境污染及容易引發火災意外,因此衛生局將「無菸公園」訂為推動室外無菸環境...

罹癌老夫妻病榻旁無悔相守 甘苦與共40載

罹癌老夫妻病榻旁無悔相守 甘苦與共40載

「執子之手,與子偕老」,在社會風氣與倫理觀念日漸敗壞的現今,家住沙鹿的林准得與林張阿昧這對分別罹患末期肝癌與乳癌的銀髮老夫妻在雙雙因病所苦的當頭不離不棄,以樂觀開朗的心情相互照顧,珍惜相處的每一天,這種真摯、單純的夫妻深情感動了許多醫護人員和週遭的親友,因此光田綜合醫院緩和醫學科醫護人員與社工人員也特別選在阿公阿嬤結婚紀念日當天,到家中為他們辦了一場溫馨的慶祝會。今年68歲出生於南投水里的林...

關懷失業者身心健康 苗醫舉辦義診諮詢服務

關懷失業者身心健康 苗醫舉辦義診諮詢服務

考量金融海嘯造成全球失業率不斷攀高,而失業不僅使民眾身、心深受煎熬,影響了個人、家庭、社會正常運作,甚至因長期的壓力處,使健康亮起了紅燈。因此,衛生署苗栗醫院特別響應衛生署「失業者身心關懷計畫」,於昨(23)日在苗栗就業服務站,為失業朋友辦理義診。苗醫這次的義診,由中醫科主任康鍾禧、高檢中心主任吳輝雄和心理技師、護理師、社工師等人,在現場提供中醫診察、針炙和血壓測量、健康諮詢、心理健康評估及...

心導管室新儀器上路 守護生命提高治療品質

心導管室新儀器上路 守護生命提高治療品質

花蓮慈濟醫院救心團隊守護花東居民即將滿十六年,第一部心導管儀器在去年底退休走進歷史後,新購置的設備昨(23日)上午正式啟用,王志鴻副院長指出,精密的新儀器不僅大大提升顯影清晰度,多角度呈現血管阻塞狀況,更可降低心導管介入治療的風險。 以往花東沒有心導管檢查與手術的心臟內科醫師。鄉親只要發生心臟方面的急病,必須北送或西送急救,路途遙遠,等於宣告死刑。即使幸運的病友發病時,可以依靠溶解血液栓塞的...

胃癌手術後 口服抗癌藥物可延長存活率

胃癌手術後 口服抗癌藥物可延長存活率

50出頭的王先生(化名)因上腹痛及解黑便來到急診,經內視鏡檢查發現竟然是胃癌,所幸身體其它部位經檢查後並無轉移跡象,經手術治療後,恢復順利。病理檢查顯示是二期胃癌,病患及家屬都詢問是否需要術後化學治療?行政院衛生署新竹醫院外科楊銘棋醫師表示,胃癌手術包含胃的切除與淋巴清除兩大部分,其中淋巴清除部分在國內常常做得不夠徹底,標準的淋巴清除範圍包含了胃週邊(第一級)及胃週邊較大血管(第二級)的淋巴...

5Q新生活概念 健康快樂沒煩惱

5Q新生活概念 健康快樂沒煩惱

力行健康生活是一種行為,既然是一種行為,就必須要養成習慣;這不只是口號,所謂坐而言不如起而行;健康行為一定要身體力行才有效果!我們常常講要有充足的陽光、好的飲水、均衡的飲食,當各種營養均衡時,才有健康的身體;有了健康的身體,相對的比較不會有一些憂鬱的情緒。另一方面,如果我們有好的心情,自然而然也比較能夠正常的進食與休閒娛樂。凱旋醫院周煌智副院長指出,現在很多人因為心理障礙或是憂鬱而不願意進食...

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