特別企劃:眼睛紅癢

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

很多人平常眼睛都好好的,但是一到了春天,眼睛就會特別不舒服,這可能就是過敏性結膜炎,就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣,眼睛也會過敏,那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢?《優活健康網》特選此篇,教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式,幫助緩解症狀。

特別企劃:食慾不振

低碳飲食當心「酮流感」!疲勞、易怒、沒食慾⋯醫:反讓減重效果打折

低碳飲食當心「酮流感」!疲勞、易怒、沒食慾⋯醫:反讓減重效果打折

近年低碳飲食風潮席捲全球,許多人為瘦身選擇完全戒斷米飯、麵食等碳水化合物,轉而每天只吃沙拉。然而,許多人執行一段時間後卻發現自己不但沒有變瘦,反而無法更加疲倦、注意力不集中或精疲力盡,甚至運動表現明顯下降。《優活健康網》特摘此篇由醫師分享低碳飲食的隱憂以及聰明吃碳水的方法。

他對你是愛還是消耗?揭密「消耗型伴侶」3大特徵:隨和背後藏自私

他對你是愛還是消耗?揭密「消耗型伴侶」3大特徵:隨和背後藏自私

相愛容易相處難,維繫一段長遠且健康的戀情,除了要選對適合的人交往外,找到對的人後,也得用對的方式經營,才能讓關係穩健地走下去。然而,有一種類型的人看似好相處,卻可能讓人越愛越疲憊,這種表面隨和的背後,往往隱藏著自私與情感寄生。《優活健康網》特摘北醫代謝健康管理師、過來人鄧庭珊分享「消耗型伴侶」的特徵以及應對方法。

就算我不說, 對方也一定會懂?親密關係最忌諱「1件事」傷害感情

就算我不說, 對方也一定會懂?親密關係最忌諱「1件事」傷害感情

大家都知道「相愛容易,相處難」,尤其是從情侶變成人生伴侶,彼此都會有種熱情消逝卻換來責任的壓力感,所以在生活中難免的摩擦越來越多,尤其一起生活容易因為各種堅持的習慣和觀念出現執。在這樣的相處中,彼此就會出現因為理智線斷裂或情緒爆炸,而脫口出情緒性的話語。《優活健康網》特摘此篇分享情侶溝通的秘訣。

長期臥床的隱形殺手「骨折」

長期臥床的隱形殺手「骨折」

或許有人會覺得,病人都已經躺在床上了,骨頭怎麼可能會斷掉!一位五十來歲的男性病患,因為胸椎脊髓損傷而造成兩側下肢癱瘓,需要長期臥床。如果要由床舖移動到輪椅或是衛浴,那就需要看護協助搬運。有一天,看護要將他移動到馬桶時,一不小心跌落地面,雖然高度不是很高,還是發生了左側股骨遠段骨折。但在經過手術治療後,目前恢復情況良好。經過三個月後,在做下肢關節被動活動時,又發生了左側股骨中段骨折。經X光檢查...

你的減重方式正確嗎?

你的減重方式正確嗎?

減重的方法很多,大原則不外乎飲食控制、運動、生活習慣養成、與堅持到底的決心。為恭紀念醫院中醫科陳世峰醫師表示在飲食方面,外食者去自助餐可點「瘦肉一份、青菜一份、白飯半碗」,或是小吃店可點「燙青菜一份、陽春麵一碗」,有時候青菜可以換其他小菜,如「海帶一份、豆乾一份」,早餐則可以選擇「原味蛋餅一份,無糖奶茶」若不吃蛋餅可以吃「土司夾蛋」,不喝奶茶可選擇「無糖咖啡」。重點不在於吃了什麼,而是份量要...

藥療導致雄風銳減?怎麼辦?

藥療導致雄風銳減?怎麼辦?

文/台東基督教醫院 吳方芳一般而言,人體的器官會因老化而呈現萎縮,唯獨攝護腺卻因老化而增生,與男性雄風緊密關連的男性賀爾蒙,正是促進攝護腺體增生、肥大的主要因素。攝護腺肥大症對於正常男性而言,猶如女性必經的更年期障礙,是無法避免的宿命。台東基督教醫院泌尿科黃偉榮表示,男性最常見、亦是中老年男性最難啟齒的就是「攝護腺肥大症」。攝護腺又稱前列腺,位於膀胱下方,包圍著尿道,也銜接著輸精管,是男性獨...

擔憂雄性禿悄悄上身 醫師建議及時尋求掉髮專業醫療

擔憂雄性禿悄悄上身 醫師建議及時尋求掉髮專業醫療

補教名師遭報料從45歲左右就開始禿頭,更提及現在是披戴假髮,雖然是真是假不得而知,但有人因此提出10元檢測雄性禿的方式,表示當髮線退後超過10元直徑就需要注意,有多年植髮諮詢經驗的專家張宗哲表示,這僅能算是初步判斷,並非所有雄性禿的特徵都相同,若懷疑自己有雄性禿的症狀上身,應尋求專業的醫師或相關診所做詳細檢查,才不會耽誤到黃金治療期。植髮專家張宗哲說,雄性禿會以不同形式,在不同的年齡層,發生...

每小時七件家暴,受暴婦幼急需援助!

每小時七件家暴,受暴婦幼急需援助!

家庭暴力通報的案件年年升高,根據內政部統計,今年一到七月的家暴通報的案件高達61,389件,平均每個小時就有七件件、每十分鐘就有一件家暴案件通報;而且婚姻暴力與兒童虐待常同時發生,造成家中人命傷亡,受暴婦幼的處境需要大眾關心和幫忙。現代婦女基金會黃社工表示,曾經有一位滿臉淚水的老母親帶著手臂骨折、滿身瘀青的女兒明芳至花蓮服務處求助,明芳常為了一點小事就遭到先生拳打腳踢,次數已多到數不清,甚至...

醫療廣告 叫我違規第一名

醫療廣告 叫我違規第一名

「缺乏膠原蛋白 會引發關節炎 膝關節病變 骨質疏鬆症...膠原蛋白 可預防心血管疾病…陳先生60歲 使用魚膠原蛋白後 改善車禍救急 改善椎間盤突出…」、「發現2000位測試者 在15天內總體重下降10,600公斤 平均每位瘦了5.3公斤…山茶花皂苷 日本4項瘦身去油專利…肥滿預防…抑制腸道油脂吸收…」,看見這些聳動的廣告詞,您心動了嗎?想行動嗎?等一下…,千萬別貿然行動,看清楚...

骨頭卡喉半年 八十老翁險氣胸

骨頭卡喉半年 八十老翁險氣胸

不明原因的早也咳、晚也咳,讓八十歲的陳爺爺,從原本自豪每天可以來回走上好幾趟,超過百階登山步道的「男子漢」,變成朋友口中從早咳到晚的「酷酷嫂」,甚至常常從半夜咳醒,嚴重影響到生活品質,因此從台東來到花蓮慈院求診,經過花蓮慈院胸腔內科陳逸婷醫師的診療後,終於找到罪魁禍首,一塊1.5公分長0.7公分寬薄薄的骨頭碎片。年輕的時候有抽煙習慣的陳爺爺,最近半年多來多次反覆的感冒,有時候呼吸還會發出咻咻...

姿勢不當 小心罹患頸椎椎間盤突出

姿勢不當 小心罹患頸椎椎間盤突出

行政院衛生署新竹醫院神經科郭璨銘醫師表示,39歲張先生是一位業務員,這兩三天因左側肩膀逐漸疼痛無力至神經科門診就醫。仔細詢問他的病史,張先生沒有外傷或頸椎受傷的病史,最近也沒有搬或扛重物,但是這兩三天卻突然左側肩膀至上臂疼痛,上臂抬不起來,而手抓握東西的功能是正常的,吃止痛藥症狀並沒有改善。經詳問得知,張先生工作需長時間使用電腦,常帶著筆記型電腦到處跑,回到家也因為業務繁忙把筆記型電腦打開就...

月餅避免吃過量 營養師教你如何過個健康的中秋節

月餅避免吃過量 營養師教你如何過個健康的中秋節

文/天主教聖功醫院營養科黃舒儀主任中秋節除了全家一起賞月,免不了有些應景的食物出現,如何安心的吃,過個開心又無負擔的中秋節?遵循以下建議即可以健康輕鬆與家人團聚過佳節。月餅原料原為麵粉、糖、豬油、白油、雞蛋…等,屬於高糖、高脂肪、高熱量的點心,容易引起高膽固醇、高血糖及肥胖。因此,中秋節吃月餅時;要選擇份量少,越小越好,或可與家人分食,避免吃過量。月餅內餡若有包蛋黃,則要少吃或剔掉,才不致造...

臺北市發生類流感群聚感染,籲請民眾提高警覺

臺北市發生類流感群聚感染,籲請民眾提高警覺

臺北市政府衛生局接獲一起類流感群聚事件,該事件發生於士林區某寺廟,寺內共有62位師父常駐於寺廟中,目前有11位出家眾發生類流感症狀,3位症狀較為嚴重,經快篩證實為「A」型流感,並以克流感藥物治療,同時轉送臺北市立聯合醫院和平院區住院。根據疫情調查資料顯示,這幾位出家眾自9月2日陸續感到身體不適及發燒等症狀。為防止該起群聚事件疫情擴大,衛生局已報請臺北區指揮官同意迅速針對密切接觸者以「克流感」...

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