隨著台灣社會逐漸邁向超高齡化,「孤獨感」已成為許多老年人面臨的重大挑戰,長期缺乏社交互動、和他人情感疏離,對老年人的身心健康可能會有負面影響。為了應對孤獨感的問題,《優活健康網》特摘此篇,以下是幾種可以嘗試的方式,幫助家中長輩獲得陪伴,增加心理上的安全感。
父母有管教孩子的職責,有些人會嚴格地責備、甚至體罰孩子,還認為自己在管教,其實仗著大這不是管教,只是在「生氣」罷了。擁有30年教學經驗、青少年諮商師嚴註河於《獨生子女的優勢教養》一書中,集結多年來的觀察與驗證,分享「一個孩子剛剛好」的教養關鍵,翻轉父母對獨生子女的刻板印象。以下為原書摘文:
現代人常見代謝疾病(如肥胖、糖尿病、高血脂),奇亞籽因其豐富的膳食纖維、優質脂肪、抗氧化成分,被視為調節代謝的重要食物之一。《優活健康網》特選此篇,營養學專家洪泰雄強調,透過正確的方式食用奇亞籽,能夠更有效地改善血糖、血脂、體重管理,讓身體更健康。
兒童慢性上腹痛(肚臍以上的部位)、心窩或胸後有燒灼感、喉嚨有酸味往上衝,都有可能是胃酸過多的徵兆。經醫師診斷確定有與胃酸過多相關的疾病(消化性潰瘍、慢性胃十二指腸炎、胃食道逆流、逆流性食道炎等),應該依照醫師指示按時服藥。臺安醫院小兒腸胃科主治醫師 方旭彬表示,胃酸過多者,在飲食上最好少量多餐,每餐吃七分飽即可,飯前飯後一小時內不可運動或洗熱水澡,兩餐之間可以蘇打餅乾當點心。飯後不可斜躺沙發...
臺北市政府衛生局為維護食品之衛生安全,特舉辦「98年度連鎖便利商店衛生優良自主管理 OK 標章認證」說明會,並訂於 98年9月3日(四)下午1:30~5:30假臺北市立聯合醫院仁愛院區檢驗大樓6樓大禮堂(臺北市大安區仁愛路4段10號)辦理認證說明會暨衛生講習,凡設於北市之連鎖便利商店業者,歡迎即日起由總公司統一向衛生局藥物食品管理處報名(北市信義區市府路1號1樓東南區、電話:02-27287...
水是人體健康不可或缺的要素,尤其許多愛美女性聽說多補充水分可以保持肌膚水嫩,更是狂飲。不過一位家住台中的20多歲妙齡女子,聴說多喝水可以排毒又可以變更美,變成了隨時得包著尿布的「尿布一族」。這位潘姓小姐(化名)今年才26歲,本身從事服務業,由於工作需要,潘小姐常常得和客戶應酬喝酒。此外注重保養的她聽說多喝水會讓皮膚水噹噹又能排毒,所以一有機會就狂喝水。沒想到去年潘小姐發現自己開...
奧比斯防盲救盲基金會與New Balance攜手,秉持著對眼疾人士的關懷,在8月29日(六)晚間於新店碧潭風景區舉辦「2009奧比斯New Balance公益健走」,號召民眾為眼疾兒童籌募醫藥經費。已連續第三年舉辦的奧比斯公益健走,今年參與人數創歷年新高,超過3,000多位民眾,一同於新店碧潭風景區進行8公里的慈善步行,大會更邀請到知名藝人吳君如擔任「光明大使」,蒞臨現場為參加者加油打氣。...
淋病尿道炎雖是古老疾病,但始終未銷聲匿跡,甚至還因反覆感染,造成越來越多抗藥性淋病感染而影響治療效果,再加上性觀念改變、性行為防護不周全等因素,更使感染者不再侷限於20歲至50歲的族群,青少年感染個案並不少見。臺北市立聯合醫院中興院區泌尿科主任柯明中日前就診治了2位抗藥性淋病患者,其中一位還是年僅17歲的青少年。17歲陳先生因為小便灼熱、疼痛、尿道口有鼻涕樣分泌物,到臺北市立聯合醫院中興院區...
經濟不景氣讓台灣的失業率不斷攀升,根據最新公佈的數據顯示,七月份台灣人的失業率已高達6.07%!而弘毓基金會在台中縣已服務至少一千個弱勢家庭,看到許多家庭陷入失業、裁員的危機,生活頓失依靠。為此,基金會特自8月30日(星期日)上午九點起,分別辦理山海屯共計三場次的就業促進活動,結合職業訓練專家及台中縣勞工處的就業輔導專家分析就業市場、職訓創業資源,並提供現場求職登記。沙鹿場次更於下午時段安排...
在臨床的醫療照顧中,若遇到因頭頸部、上消化道及神經功能受損造成吞嚥困難疾病的患者,無法正常由口進食以獲得充足營養與水分時,必須改由靜脈注射與管灌飲食等人工治療性的營養補給。醫師說,經皮內視鏡胃造瘻,是需管灌飲食者的福音。然而,長期使用鼻胃管,容易造成病人不適而自拔,或滑脫及阻塞而造成鼻部及食道潰瘍、逆流性食道炎、吸入性肺炎等缺失,甚至影響吞嚥功能。再加上插鼻胃管在生理及外觀上會...
莫拉克颱風過境,南台灣一片淒風苦雨,大家在全力救災之際,更得小心牙病上身!臺北市立聯合醫院忠孝院區牙科主治醫師周怡江表示,莫拉克風災造成土石流沖毀房舍,大水淹没街道,民眾受困災區多天才得以脫困,且多是老弱婦孺,或患有慢性病的長者,風災造成他們身心受創,當大家都關注在救災時,可能忽略或無法兼顧牙齒照護,或是因血糖無法受到良好控制,引發牙周病惡化或更嚴重的細菌性感染(如蜂窩組織炎)...
行政院衛生署新竹醫院於27日上午10:00假該院三樓兒科病房及一樓門診大廳,共同與新竹單車旅遊協會、FM96.7環宇廣播電台辦理『就愛騎單車--童話故事CD分送』公益活動,由張景年院長與新竹市單車協會林智堅理事長及環宇電台童話夢工場DJ亞喬、彥如打扮成童話故事中的國王、王子及公主,把精心錄製的「就愛騎單車--童話故事CD」分送給醫院的每一位院童,分享快樂、愛與祝福。病房中的一對小姐妹得知當日...
在洛杉磯有一項研究,是針對1983年到1986年所有接受豐胸的十四萬位婦女,經過11年的追蹤分析提出的報告,許多消費者最擔心的問題「豐胸會不會引發癌症?」、「會不會有自體免疫疾病被誘發?」、「會有多少疤痕攣縮的比例?」、「粗糙還是光滑面比較適合?」整型美容專科醫師李久恆表示,其中就癌症和自體免疫疾病的發生率,豐胸的婦女反而相較於一般婦女要少1.5到2倍。原因不是很清楚,可是這可以被推測為豐胸...