特別企劃:腰痠背痛

長時間腰痠背痛找不出原因?醫揪「肌筋膜疼痛症候群」5部位最常發生

長時間腰痠背痛找不出原因?醫揪「肌筋膜疼痛症候群」5部位最常發生

很多人長期被疼痛問題所困擾,就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因,往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出,肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛,也可能引起遠端轉移痛,好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛,除了身體疼痛外,還嚴重影響情緒和生活品質,讓人不堪其擾。

特別企劃:肌少症

肌少症常合併骨質疏鬆!醫:只吃蛋白質不夠,還要補充「這些營養素」

肌少症常合併骨質疏鬆!醫:只吃蛋白質不夠,還要補充「這些營養素」

肌少症是指因年齡增長,所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下降的現象,已被認定是老化有關的肌肉疾病,容易造成跌倒與骨折的風險,甚至會增加死亡率。營養師提醒,肌肉悄悄流失,可能導致長者失能、行動力降低,及早透過飲食與運動介入,有助於延緩肌肉流失、維持身體機能與生活品質。

「走路」是最安全的運動?專家揭「7種錯誤走法」:每一步都傷膝蓋

「走路」是最安全的運動?專家揭「7種錯誤走法」:每一步都傷膝蓋

走路是最簡單、最安全的有氧運動之一,不但有助於心肺功能、促進血液循環,還能幫助控制體重與穩定情緒。然而,許多人雖然天天在走路,卻因為姿勢不正確或習慣單側用力,長期下來反而對膝蓋、髖關節、腳踝造成過度壓力,增加退化性關節炎、足底筋膜炎或腰痠背痛等問題的風險。

孩子長高到幾歲?為什麼孩子長不高?醫教:快按摩「這2個」長高穴位

孩子長高到幾歲?為什麼孩子長不高?醫教:快按摩「這2個」長高穴位

現今兒童因飲食不均、缺乏運動、晚睡及升學壓力,常出現肥胖、性早熟或發育遲緩等問題。醫師指出,若有生長困擾,可透過中醫藥膳與針灸輔助,並在第二性徵出現時,及早介入轉骨方,把握黃金成長期。日常飲食均衡、規律運動及充足睡眠同樣重要,避免熬夜,最好在10點前入睡,才能促進生長激素分泌,幫助孩子健康長高。

「姐姐的守護者」陪伴癌症家庭共享溫馨的夜晚

「姐姐的守護者」陪伴癌症家庭共享溫馨的夜晚

癌症希望協會在台北信義威秀影城與龍祥育樂多媒體(股)公司的盛情邀請下,8月3日與癌症家庭們ㄧ起分享「凱特」的生命故事,度過一個特別的盛夏夜晚。電影從開始到結束,劇情的發展讓人忍不住流淚;莎拉為了救罹患急性前骨髓性白血病的女兒凱特,利用醫學科技生下與凱特有完美基因配型的安娜。十三年來,安娜不斷地供應凱特血液、白血球、骨髓、幹細胞,現在輪到了她的腎臟。無法忍受再被當成藥糧的安娜決定反擊她的父母,...

SNQ國家品質標章 肯定北市聯醫的照護服務

SNQ國家品質標章 肯定北市聯醫的照護服務

作為國際級的健康城市,臺北市有的,不只是高樓大廈、繁榮的街景與豐厚的醫療資源,更有著人文關懷與對弱勢族群的服務。臺北市立聯合醫院、萬芳醫院、關渡醫院是臺北市民的醫院,除了一般常見的醫療服務外,他們也在從事一般醫院所沒有的特別任務,以醫療的角度為社會公益做出貢獻。臺北市立聯合醫院忠孝、仁愛、陽明、婦幼四院區以及臺北市立萬芳醫院,去年一舉榮獲5項由國家生技醫療產業策進會主辦的「SNQ國家品質標章...

成人疝氣儘早修補 可免除腸道壞死

成人疝氣儘早修補 可免除腸道壞死

一位70多歲男性因腹痛被家人送至該院急診,經檢查為腹股溝疝氣,因徒手無法復位,於是緊急進行手術,以免除了腸道壞死的危險。行政院衛生署新竹醫院外科何鎮明醫師表示,疝氣俗稱墜腸,就是腸子掉進疝氣囊。疝氣的發生率很高,一生中已發生或將發生疝氣的患者約占人口的1%至4%,其中的半數患者發生在一歲以下的嬰孩。疝氣男性比女性多,比例約為8:1。何鎮明醫師指出,腹股溝疝氣可分為間接型疝氣及直接型疝氣。間接...

老是失眠!我該尋求睡眠中心的專業協助嗎?

老是失眠!我該尋求睡眠中心的專業協助嗎?

在這個步調緊張的現代社會中,失眠是相當普遍的問題。根據美國大型流行病學的調查,有接近30%的人有過睡眠困擾,而國內相關研究也顯示失眠的盛行率約有15%。有過失眠經驗的人都曉得,睡不著的影響層面是相當廣泛的,它影響一個人白天的情緒、工作表現、人際關係、生活品質,甚至是健康狀態。 然而,相對於失眠的高普及率與影響層面,人們因失眠而就醫的比率卻是偏低的。美國的研究發現只有5%失眠的人會純粹因失眠問...

越夜越美麗~在「卡邦」享受音樂與美食的雙重饗宴

越夜越美麗~在「卡邦」享受音樂與美食的雙重饗宴

一踏出國父紀念館捷運站二號出口,卡邦偌大的招牌及逗趣的義大利主廚塑像立即映入眼簾,這家已成立十五年的義大利餐廳,自絡繹不絕的人潮看來,完全未隨時代的變換而被淘汰。據店長LISA表示,這是因為除了美味的餐點之外,卡邦每晚的音樂表演亦是一大賣點。卡邦每夜皆有不同主題的LIVE音樂表演,多於晚上九點開演,為飽餐一頓後的客人提供視覺與聽覺的雙重饗宴。演出內容囊括電影舞台劇等經典歌曲演唱、爵士、拉丁、...

產後奶水不足 可適當飲用”泌乳湯”

產後奶水不足 可適當飲用”泌乳湯”

母乳中含有豐富的胺基酸、脂肪酸、各種新生兒所需的營養素及抗體,是嬰兒最容易吸收的食品,不但可以讓嬰兒的腸胃系統跟神經系統等發育良好,更是提升嬰兒免疫力及降低過敏體質產生的不二法門;對母親產後子宮收縮及身材恢復有很大的幫助,並且可以降低產後憂鬱的發生、減少乳癌的機率,更是建立親子關係的第一步。臺北醫學大學附設醫院傳統醫學科 陳玉娟醫師指出,中醫對產後泌乳減少的原因大概分為氣血虛弱及肝鬱氣滯兩類...

學生志工至光田聯合義演 病童樂開懷

學生志工至光田聯合義演 病童樂開懷

漫漫暑假如何過?有一群喜愛藝術表演,默默付出的學生志工,選擇在暑假期間到醫院以一系列的歌舞表演來溫暖病痛者的心。時逢周末假日,當不少青年學子與親朋好友外出遊玩時,有一群分別來自東海大學、逢甲大學、弘光科技大學的學生志工,自發性舉辦了一場社區關懷、鼓勵病患的藝術表演,地點就選在光田醫院7樓兒童病房的交誼廳,活動當天下午,表演者就來到醫院進行前置準備,一會兒場佈,一會兒化妝,大家都摩拳擦掌,準備...

男子氣胸開刀 肺癌意外現形

男子氣胸開刀 肺癌意外現形

父親節快到了,是否也該關心爸爸的健康?一名正值壯年的王姓男子是家中經濟支柱,有二十多年的菸齡,日前因胰臟發炎到光田綜合醫院看診,住院期間又發現胸口悶痛,呼吸不順,經醫師診斷為右側自發性氣胸,必須開刀治療,沒想到在術後的病理檢驗中意外發現王先生肺部有極微小的癌症病灶,經醫師手術切除後,王先生已康復出院,終於來的及回家和全家人共度父親節。醫師表示,早期肺癌多無症狀,加上這位患者肺部的惡性腫瘤還非...

癌症飲食合併療法 讓癌症消失

癌症飲食合併療法 讓癌症消失

根據行政院衛生署「2008年國人十大死因」統計,惡性腫瘤連續27年蟬聯榜首,平均每13分30秒就有一人因癌症而亡。這個數字看起來很可怕,但其實世界衛生組織曾經強調,三分之一的癌症,可以透過健康的飲食習慣和健康的生活方式來加以預防,透過均衡飲食、適度運動、遠離菸酒,及保持身心愉快,以維持免疫系統正常運作,已經成為最廣泛且完全無副作用的抗癌之道。已經罹癌了該怎麼辦?不妨參考一下日本消化系外科名醫...

捐發票集愛心 共同為”蒲公英寶寶”安置生活

捐發票集愛心 共同為”蒲公英寶寶”安置生活

今年整個八月,忠義基金會與贈物網將為幫助生命遭逢漂流的弱勢兒童(蒲公英寶寶)募集發票,於贈物網特別舉辦「捐發票送贈物點數」的活動,每一張發票都是一次中獎的希望,就像是每一份社會的關懷與祝福都有可能幫助孩子們找到希望,忠義期盼藉由免費贈物平台的號召力,能邀約全國人民共同響應這次發票募集的活動,預計募集十萬張發票,為安置在忠義基金會的孩子找尋十萬個希望的可能。不同於以往大家隨意捐發票的形式,過去...

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