特別企劃:居家照護

長輩「老後孤獨」該如何陪伴?必知「照護4方案」增加心理安全感

長輩「老後孤獨」該如何陪伴?必知「照護4方案」增加心理安全感

隨著台灣社會逐漸邁向超高齡化,「孤獨感」已成為許多老年人面臨的重大挑戰,長期缺乏社交互動、和他人情感疏離,對老年人的身心健康可能會有負面影響。為了應對孤獨感的問題,《優活健康網》特摘此篇,以下是幾種可以嘗試的方式,幫助家中長輩獲得陪伴,增加心理上的安全感。

特別企劃:身體排毒

泡腳可以排毒嗎?可以天天泡腳嗎?3步驟「自製泡腳包」暖和身心

泡腳可以排毒嗎?可以天天泡腳嗎?3步驟「自製泡腳包」暖和身心

冬天泡腳可以暖和身體與放鬆身心,但其中也有許多眉角要注意。《優活健康網》特摘此篇,分享泡腳常見的問題,例如泡腳有哪些好處?泡腳可以排毒嗎?泡腳可以除濕氣嗎?同步分享「泡腳排毒正確方法」,一次搞懂所需工具、水位、水溫與時間,讓你在家好好泡腳享受。

攜手環球影業四大IP 台灣團隊推出兒童保健食品新系列

攜手環球影業四大IP 台灣團隊推出兒童保健食品新系列

為解決兒童對保健食品缺乏興趣的普遍問題,台灣保健食品momochan團隊日前宣布與環球影業達成重大合作,成功取得小小兵、侏羅紀世界、馴龍高手及蓋比娃娃屋等四個知名IP的環球產品與消費體驗正版授權,推出全新兒童保健食品系列。這項合作不僅在產品包裝設計上突破創新,更在品質標準上達到國際級要求,為台灣兒童保健食品市場注入新活力。

運動要吃碳水化合物!盤點「運動前中後」吃法:這時吃加速肌肉合成

運動要吃碳水化合物!盤點「運動前中後」吃法:這時吃加速肌肉合成

碳水化合物是運動時主要的能量來源,但要怎麼補充才剛好呢?國際訓練員兼運動營養教練文碩氣、運動營養教練趙恩緋於《真正可以降低體脂肪的吃法》一書中,用最精簡的方式將複雜的數據全面表格化,教導讀者怎麼吃、何時吃、如何搭配,讓體脂肪有感下降,運動成效大提升。以下為原書摘文:

高「汞」化粧品 消費者要當心!!

高「汞」化粧品 消費者要當心!!

台北市衛生局提醒消費者,購買時應留意產品相關資訊,遵守「二不一要」原則:「不購買來源不明產品、不輕信誇大療效宣稱、要認明完整中文標示」,避免使用到含有禁用成分,且危害健康之化粧品。衛生局並說明,含「重金屬汞」之化粧品於初期使用時,雖有美白效果,但使用後會讓皮膚色素沉著,產生棕、褐色斑點,甚至會伴隨發炎、脫皮等副作用,且會累積在體內,嚴重則導致腎病變及汞中毒等嚴重的健康危害,在國內早於民國72...

換季過敏OUT!調養體質大發現

換季過敏OUT!調養體質大發現

「哈啾~~我的鼻子紅紅的,喉嚨也好癢,癢的讓人咳不停…」時序入秋,每到這個時節,許多民眾都紛紛出現換季過敏症狀,而困擾不已。由於換季的早晚溫差較大,冷空氣容易讓身體不舒服,加上台灣氣候溼度過高,普遍民眾經常外食、營養攝取不均衡的結果,導致免疫系統失衡,因此經常引起像是呼吸道不適、氣喘、異位性皮膚炎等各種敏感症狀。耕莘醫院兒科部副主任翁麗緻醫師表示,要改善此類的過敏現象,首先應先從改善居家的環...

抽菸加速罹癌率 平均年齡降低及提高死亡率

抽菸加速罹癌率 平均年齡降低及提高死亡率

抽菸除了大家所熟知的會增加肺癌的罹病率,其他如口腔癌以及多種腸胃道癌症的產生,也或多或少和抽菸有關。近年來已有許多研究發現,抽菸會增加罹患大腸直腸癌的風險,而最新研究顯示:抽菸會加速大腸直腸癌轉移的可能性,進而破壞其他重要器官,提高死亡率。臺北醫學大學附設醫院的研究團隊發現,抽菸使得大腸直腸癌轉移的可能性增加,這項研究由臺北醫學大學臨床醫學研究所林時宜教授,臺北醫學大學附設醫院癌症中心張育嘉...

青少年的反社會性人格─認識與處置

青少年的反社會性人格─認識與處置

阿水今年十七歲,男,國中畢業,家中除雙親外還有一位妹妹,屬於核心型的小家庭。阿水從幼稚園起即不愛唸書致遭父親責打,且越被責打就越討厭讀書。他首先在高雄縣唸國小,因不愛唸書又不守校規,父親把他轉到屏東縣親戚家唸國小,盼他學好,惟他經常逃學,又把他轉回高雄縣。國中二年級時,考試竟然繳空白試卷,把雙親氣得「七孔冒煙」。國中畢業後不久首度發生犯罪(傷人)案件,在被判保護管束之後曾經試過多種工作,其中以汽...

引進高速3D電腦斷層掃描儀 署苗醫造福鄉民

引進高速3D電腦斷層掃描儀 署苗醫造福鄉民

行政院衛生署苗栗醫院為加強服務苗栗鄉親,特別成立高階醫學影像中心,引進全新高速3D電腦斷層掃描儀。苗栗醫院繼去年引進最新型的MRI磁振造影儀,深獲民眾好評;日前再添購新型高速64切3D電腦斷層掃描儀,結合這二項準確、快速、解析度高且安全的檢查利器,可供醫師針對全身的各器官,為民眾選擇最適當有效的檢查方式,讓鄉親的生命和健康,得到全方位的照顧。苗醫放射科醫師龍興中說明,此項新儀器功能相當完備,...

「快門下的世界V」羅東博愛醫院攝影社2009年攝影展

「快門下的世界V」羅東博愛醫院攝影社2009年攝影展

10月1日起,羅東博愛醫院心臟科雷孟桓醫師、感染科盧進德醫師、檢驗師羅勝雄顧問先生與社工課吳家豪課長等4位攝影社成員在文化走廊舉辦「快門下的世界 V」攝影展,歡迎喜愛攝影的朋友前來賞析,一同隨著攝影師們的快門,聆聽世界的聲音。羅東博愛醫院攝影社從2000年2月成立至今,已有9年的歷史,邀請宜蘭知名攝影家李錕鐘老師指導,除了定期聚會,並由李老師教授攝影技巧、提供實用攝影小撇步、賞析社員作品等,...

流感小疫苗‧健康大保護,季節性流感疫苗接種開始囉!

流感小疫苗‧健康大保護,季節性流感疫苗接種開始囉!

今(98)年的公費季節性流感疫苗接種,即將於10月1日全面展開,施打對象包括65歲以上老人(民國33年12月31日前(含)出生者)、機構對象、罕見疾病患者及重大傷病患者、滿6個月以上(民國98年4月30日前出生)至3歲以下嬰幼兒、醫事及衛生等單位相關人員、禽畜工作人員、國小一年級至四年級學童之外,今年更新增3-6歲幼兒。12月1日起,如公費季節性流感疫苗尚有剩餘,將開放全民施打至疫苗用罄為止...

聖馬爾定辦糖尿病教育班 推動照護品質指標

聖馬爾定辦糖尿病教育班 推動照護品質指標

為提供糖尿病友暨家屬正確保健觀念,以及認識糖尿病照護品質之監控,嘉義市天主教聖馬爾定醫院糖尿病人保健推廣中心訂於10月17日上午,舉辦「糖尿病教育班」,為糖尿病友提供專業諮詢等衛教課程。活動全程免費,歡迎有興趣的民眾報名參加,名額有限,報名洽詢電話:2756000轉1851社工室或3311衛教室。聖馬爾定糖尿病人保健推廣中心主任郭祖仁表示,為提供糖尿病友更佳的醫療照護環境,院方依循全民健保局...

陽光之家為燒傷者歡度中秋 傷友許願駁杯最希望「畢業」

陽光之家為燒傷者歡度中秋 傷友許願駁杯最希望「畢業」

中秋佳節,月圓人團圓,陽光基金會位於新店的陽光之家,舉辦「月圓人團圓中秋聯歡」活動,為燒傷朋友提前度過一個充滿歡笑與溫馨的中秋節,其中更有遠自台南來的傷友回「家」團圓,而今年中秋節傷友的最大心願則是「畢業」。陽光基金會附設陽光之家,成立於民國九十年,提供短期居住服務模式透過社工、教保員等專業人員,幫助燒傷後的肢體功能以及心理調適,使其儘早恢復原有的生活功能,並透過參與社區活動的方式,成為傷友...

我們好YOUNG!高齡、輕度失能或失智的長輩 照樣玩得嚇嚇叫

我們好YOUNG!高齡、輕度失能或失智的長輩 照樣玩得嚇嚇叫

「叩!叩!叩!」槌球桿撞擊槌球的清脆聲、「再來一個!再來一個!」為投擲套環者的加油聲、「哇!好!」的歡呼聲,此起彼落的響在「第四屆銀髮YOUNG族運動會」的會場中。昨(二)日上午,一粒麥子基金會(台東基督教醫院創設)十六個老人日托站約五百五十名長輩齊聚台東體中體育館,切磋競技。運動會處處散發愉悅、健康的氣氛,再次證明,雖然長輩的年齡逐漸增長,但是在老友相伴、同學鼓勵下,一起學習各式健康促進活...

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