站不直且腿麻腿痛，當心脊椎狹窄！「脊椎狹窄」是椎管或椎間孔不正常狹窄而壓迫到脊髓或神經根的一種狀態，常見症狀包括站不直、腿麻、跛行等，除了最常見的退化老化之外，脊椎的腫瘤和外傷也可能會導致脊椎狹窄。《優活健康網》特摘醫師白映俞所撰寫此文，分享脊椎狹窄的原因、症狀、診斷與治療。
特別企劃：脊椎健康
特別企劃：補鐵迷思
育齡婦女普遍缺鐵性貧血，補鐵成為了大多數女性的議題，許多人會喝紅豆湯補鐵與補血，但對於身體補充及吸收鐵質真的有用嗎？針對此問題，《優活健康網》特選此篇，好食課邀請營養師楊斯涵，來為大家一一解答，以及分享補鐵迷思，到底缺鐵、貧血吃什麼能補鐵？如何正確靠飲食補鐵一次看。
特別企劃：脂肪肝
一名就讀小學4年級的10歲男童，每天喝1杯手搖飲料、喜歡吃炸物，且缺少運動又晚睡，日前因感冒就醫，醫師檢查發現體重竟50公斤，進一步進行腹部超音波檢查，身體質量指數（BMI）達25，屬於肥胖體位，進一步安排腹部超音波檢查，發現肝臟處異常影像，確診為脂肪肝，經個人化健康管理，3個月後逐漸改善。
特別企劃：雞蛋吃法
美國因禽流感疫情，當地雞蛋價格飆漲、庫存緊缺，很多民眾囤購雞蛋。至於台灣雞蛋價格直直落，產地價格與批發價落差不小，也引發爭議。《優活健康網》特摘此篇，毒物科醫師提醒，雞蛋「建議保質期」相當短，一次不要買太多，如果食用「過期」或保存不當的雞蛋，容易因為微生物汙染，引發急性腸胃炎。
退休不是終止，而是新人生的開始。工程師劉孟德在人生下半場，上大學、讀研究所，到日本遊學、打工換宿，還兩度騎摩托車環島，即使老婆說不行，「我還是要去。」他說。《優活健康網》特選此篇，劉孟德在罹癌後，逐年選擇完成自己夢想，還在70歲後完成西班牙朝聖之路，從未放棄人生的生命故事。
水是身體不可或缺的生命之源，你知道有些料理加水更好吃嗎？國際品水師夏豪均、吳侑諭於《你喝的水其實很有戲！》一書中，分享有趣的品水知識，涵蓋水的種類、形成、礦物質成分，也傳授如何選水、搭水、喝水的應用，帶領讀者探索水與風味的關聯，走進「每一口都有戲」的感官世界。以下為原書摘文：
由於台灣與西方對乳癌醫療觀念不同，許多患者因乳癌求醫後，必須面臨乳房全部切除的事實。醫師會為患者解釋道：『將乳房全部切除才能保住生命，這是斬草除根的最佳方法，以免癌細胞隨著淋巴蔓延…』一般而言，乳房全切是較保險的手術方式，預防乳癌復發機率可高達95%以上，然而乳房對多數婦女來說是重要母性象徵，全部切除後對女性心理影響甚鉅，是犧牲生活品質才能換得保全性命的殘酷事實。然而近年治療乳癌的方式偏向為...
愛美不分年齡性別，牙齒美白療程也開始吹向中年男子。年近六旬的老王(化名)趕上最近老少配的風潮，準備明年與小女朋友步入禮堂，可是拍攝婚紗時，老王卻因為滿口大黃牙而無法自信的露齒微笑，只好抿嘴做出僵硬的表情，站在笑靨如花的未婚妻身旁，似乎顯得更老氣了。為了能跟年紀小的另一半外表看起來更登對，老王在未婚妻的建議，到牙醫診所諮詢牙齒美白療程。牙醫師盧家正表示，其實人的牙齒自然就帶點象牙黃，離真正的白色有...
為撫慰阿里山災區居民，天主教聖馬爾定醫院院長陳美惠與副院長鍾瑞容、陳美足帶領員工，偕同嘉義教區鍾安住主教及浦英雄秘書長一起挺進阿里山鄉樂野部落，除了運送賑災物資及致贈愛心捐款外，更為部落的民眾祈福，使他們在生理上獲得物質的滿足外，也得到心靈的安慰與平安。鳳凰車隊及台中救難總隊共召集約60輛四輪傳動車，裝載災民們目前最缺乏的或急需的物品，全部都是志願投入救災的愛心人士放下工作，用自己的時間、自...
在中國傳統浪漫情人節日子中，想來點不一樣感受嗎？想知道如何讓自己更加守住安全守護愛嗎？在傳統情人節，牛郎與織女七夕鵲橋是連結兩情相悅的橋樑。現代人則透過手機簡訊傳送分隔兩地情人的藉此傳送愛意。因此，臺北市立聯合醫院昆明院區利用情人節時刻，特別舉辦「情人節雙向簡訊傳情活動」。臺北市立聯合醫院昆明院區性病及愛滋病防治組護理長胡寶筠表示，根據衛生署疾病管制局統計顯示，截至98年7年底為止，國內通報...
一位69歲女性，因左足潰瘍合併敗血症入院治療。病患有肝硬化合併腹水及糖尿病等慢性疾病，故病情進展緩慢。約60天治療後，終於等到下週一預定出院。但是週五晚上，病患覺得雙腿痠痛。週六凌晨，小便量變少。雖然週六早上，在疑似敗血性休克而重新給予點滴、抗生素，甚至升壓藥物等治療。但是傍晚仍因病情急劇轉壞而入加護病房治療。經氣管插管及許多必要治療仍無法挽救病情。於週日凌晨，病患不治死亡。死前血液培養，於...
65歲的張奶奶長期服用高血壓、糖尿病和退化性膝關節炎藥物，二個多月前，張爺爺過世，張奶奶無法接受喪偶之痛，患了慢性失眠。現在，除了原本降血壓、降血糖和止痛藥物外，還多了安眠藥物的依賴。張奶奶每天要吃的藥加起來居然有好幾十顆。因為藥品太多，張奶奶常常搞不清楚吃法，更害怕藥物副作用，而經常自行減藥。72歲的李爺爺，3年前開始出現步態不穩與記憶力減退，再加上夜晚起床小便情況愈來愈頻繁，不只一次在浴...
The villa-herbs推出情人節套餐囉！於8月21日至26日共五天的晚上，推出情侶們甜甜蜜蜜的情人套餐。8道排餐的豐盛組合，讓你吃到多種美味的創意料理。甜點用焦糖與覆盆子做搭配，讓情侶們能吃到戀愛般的酸甜好滋味。七夕情人節的到來，The villa-herbs特別推出988元情人套餐，沙拉、前菜、主菜及甜點加起來就有8道，讓你同時吃到平價好料及享受浪漫的氣氛。8道餐點分別是沙拉米生菜...
每個人的一生中，有將近三分之一時間用在睡覺。但是同時也有至少三分之一的人，在一生中曾經有睡眠困擾。睡眠對人們到底有多重要？臺北市立聯合醫院陽明院區精神科醫師方勇駿說，該院區針對精神科門診病人做統計，發現每10個人就有7個人是因為睡不著或睡不好而來求助。在這些求助的人當中，有一半以上都覺得自己只是「單純的失眠」，各有將近十分之一在看精神科之前是靠喝酒或吃安眠藥來幫助自己睡覺。但是，經過精神科醫...
依據行政院衛生署疾病管制局統計，我國自民國73年通報第一例人類免疫缺乏病毒（HIV）感染者；至98年7月底，本國籍累計感染人數已達17,680人，其中男性感染個案佔91.58%，年齡層20-39歲的青壯年族群佔78.68%，由此可見感染者年齡已漸趨年輕化。目前臺中市衛生局列管感染個案1,080人，此現象不僅影響國人健康，並會持續增加健保負擔，尤其青壯年族群是國家生產力的指標，因...
因莫拉克颱風的侵襲造成南台灣民眾面臨50年來最大的水患，民眾家園殘破、親人死離，造成生理及心理上極大的創傷，需要正確的紓解，以正向迎接未來光明的人生道路。天主教耕莘醫院新店總院精神科主任 楊聰財醫師表示，在生活中以及臨床上，他曾接觸到不少容易有負面思考的人，經過細心觀察，發現因應負面思考的不同，又可分為「先天下之憂而憂」型，以及「自我耗損」型。「先天下之憂而憂」型常專注於利用「負...
