與婆婆同住，你也有過令妳無奈至極的經歷嗎？一名女網友在ptt上發文，提到自己的婆婆有囤積症，蟑螂總是時不時在家中出現，有時在用餐時甚至會明目張膽的爬到餐桌上，讓她非常崩潰，跟婆婆反應也沒用，網友看到紛紛留言：「趕快搬家！」《優活健康網》特摘此篇分享婆媳相處之道。
特別企劃：囤積症
特別企劃：飲食迷思
最近新聞報導，有哈佛學生一個月吃了720顆蛋，體內壞的膽固醇不增反減，總共還下降了20%，引發熱議！到底雞蛋會不會影響膽固醇，一天能吃多少雞蛋？一天吃5顆蛋、一天吃10顆蛋可不可以呢？《優活健康網》特選篇，營養師參考多篇國際研究指出，吃蛋的量與膽固醇迷思。
人們總害怕羞恥、丟臉，其實反而要學會無恥。曾任Google高階主管、現為《財星》500強企業顧問珍妮．伍德（Jenny Wood）於《放膽追求》一書中，分享自己的職涯洞察，許多人會因為被貼上「負面標籤」而停滯不前——包括怪咖、自私、無恥、固執、愛管閒事、算計、狠心、魯莽、愛指使人。比起一味修正缺點，不如將約75%的精力投入在發揮自身強項，才能走得更快更遠。以下為原書摘文：
孩子的情緒常來得又快又猛，該如何面對孩子的情緒風暴？《寧夏璐陪你看世界》一書由兒科醫師黃瑽寧與新聞主播夏嘉璐攜手對談，凝聚節目500多集重要的人生思考，包括聊孩子、聊自己、聊家庭、聊天下大小事，帶領讀者在忙亂之中找到平衡，疏通卡在心裡的生活焦慮。以下為原書摘文：
現代人對飲食很講究，美食人人愛，但品嚐美食要注意這些食物是否伴隨著高油、高鹽、高糖，不當飲食將提高罹患心臟疾病、腦血管疾病…等慢性疾病的風險，這類疾病為國人十大死因排行榜的前五名。臺北市立聯合醫院陽明院區營養科營養師黃萾芬指出，根據2004～2008年國民營養健康狀況變遷調查（NAHSIT）發現：成人男性體位過胖（BMI＞24）比率高達51％，女性則佔了36.1％。與前次調查（...
相較於女性對自己身材的要求，許多男人對於小弟弟的迷思也不遑多讓，男人都在意自己的陰莖尺寸，長短雖然重要，但粗細與否，男人更計較。「大、粗、持久」永遠不嫌夠，吃的、喝的、擦的、抹的，無所不用其極，就是想盡辦法要讓自己看起來更加雄壯威武。但現在透過外科醫療技術，男人要圓這個夢己經不再是難事，短短的一個小時，就可以變粗、變長、還可以延緩射精時間治療早洩。因此讓陰莖增大的手術項目，占了男性整形中相當...
人生就像是一場冒險，充滿不確定性的潛在危險，特別是人過50歲，生理機能開始明顯退化，罹病機率相對比50歲以前高，如能提前做好周全的保險計畫，用有限的金錢免除風險帶來的災害，就不會讓意外毀了財務規劃，人生也會更有保障。今年，英國帥哥男星休葛蘭即將滿50歲。他開玩笑的向英國「OK！」雜誌表示：「瑞士有間幫人做安樂死的診所，我要在50歲生日那天去。50歲真是夠了！」休葛蘭如果從50歲生日那天開始投...
愛美是女人的天性，但若因為愛美傷害到自身的健康就得注意了，前陣子國外發生知名品牌染髮劑致癌而死的案例，讓大家正視化妝品對人體的潛在傷害。而職場女性為了工作不得不化妝，更有可能暴露在危險下。根據9999汎亞人力銀行的調查顯示，六成三職場女性擔心使用化妝品會對人體產生傷害，但有七成九表示即使知道化妝品對人體可能有危害，但為了「工作需要」、「追求美麗」等因素，仍要繼續化妝。職場女性因工作壓力、作息...
愛美是人的天性，若有方法可讓人保持青春美麗一定會讓人趨之若鶩。一名37歲熟女臉部開始出現年輪，為了改善年輪今年七月下旬來到童綜合醫院國際美容醫學中心，經給予施打肉毒桿菌改善老化的現象，讓從事服務業的她看起來更加年輕、有活力。該院國際美容醫學中心主治醫師李冠穎說，37歲的陳小姐主訴近來照鏡子發現嘴巴旁似乎出現嘴角紋俗稱年輪，臉部鬆弛有雙下巴，眼皮亦呈現早期下垂似乎出現老化的現象，為了讓自己看起...
台灣失智症協會湯麗玉秘書長表示，根據研究報告指出，臺灣地區失智症盛行率為5.3％，依失智症社區盛行率推估，臺北市社區中65歲以上失智老人約有18,139人，65歲以下約有2,275名失智者，也就是說目前正有20,414個家庭正在受苦，近八萬人受到衝擊！但只要能延緩失智發病2年，即可降低20％失智人口；只要能延緩失智發病5年，即可降低50％失智人口！因此早期發現失智症症狀，便可及早治療，降低未來的...
日前（9/20）媒體報導，診所因涉及施打胎盤素，造成病人雙眼紅腫緊急送醫案，臺北市政府衛生局當日已至涉案診所展開調查，目前雖尚未查獲胎盤素針劑，惟甲診所處方由乙診所執行之診療過程已為醫療品質作出不良示範，違反醫事相關法令，衛生局將進一步查證後開罰，並約談相關人員到案說明。衛生局表示，目前國內沒有核准開放注射用之胎盤素，若違法製造、輸入偽禁藥，可依藥事法第82條，處10年以下有期徒刑，若致人於死，...
中秋過後，是否忙著節食甩肉，消耗多餘的卡路里呢？「MissCare 女人假期」免費邀請民眾品嚐美味低卡的「體重管理餐」；MissCare首屆「享瘦網聚」活動，除了可以免費享用體重管理餐之外，並聘請到專業營養師進行主題講座，告訴你如何吃對適合自己的飲食。闔家團圓的中秋節，家人朋友習慣聚在一起烤肉、吃月餅，據統計月餅熱量大多為300至600大卡；一串烤肉加烤肉醬的熱量也超過60大卡，因此過個中秋...
久未聽聞的百日咳疫情似乎有增溫趨勢，美國加州更驚傳爆發50年來最嚴重的百日咳疫情；而根據行政院疾病管制局統計，台灣光是今年上半年度已有42個百日咳確診案例，比前年（97年）整年度的個案數還多，其中近三成患者是未滿一歲的新生兒，四歲以下嬰幼兒也約所有案例的佔一半，顯示一歲以下的嬰幼兒，正是感染風險及致死率最高的族群，醫師建議，所有嬰兒的主要照顧者，最好主動補打一劑成人百日咳疫苗，以降低寶寶感染...
人類的腦力常隨著年紀增長，出現相對性的減退。運用健腦食材特性，從日常料理中儲存腦本，將可以降低日後失智症的發生。根據研究指出，地中海型飲食可降低心血管疾病，同時可有效降低輕度認知功能障礙的發生及降低輕度認知功能障礙變成失智症的風險，是值得推薦的飲食型態。臺北市立聯合醫院仁愛院區張惠萍營養師表示，地中海飲食型態為一種金字塔結構的飲食方式，塔的底層說明除了飲食之外，保持足夠的身體活動，和愉快的用...
