特別企劃:化妝技巧

卸妝水、卸妝乳、卸妝油⋯怎麼挑才適合自己?皮膚科醫揭「4關鍵」

卸妝水、卸妝乳、卸妝油⋯怎麼挑才適合自己?皮膚科醫揭「4關鍵」

讓雙眼明亮有神,唇型鮮紅,許多女性出門之前總習慣畫上眼唇彩粧,相關產品眾多,如眼影、眼線、睫毛膏、唇膏、唇蜜、卸粧油、卸粧乳等,皮膚科醫師提醒,想要適當卸粧清潔,務必選擇適合膚質的產品,如果洗後肌膚乾澀,就代表過度清潔,可能洗出問題。《優活健康網》特摘此篇,由皮膚科醫師教你正確挑選卸粧產品。

特別企劃:傲人身材

波比跳太難?快試試簡化版「深蹲跳」!燃脂、塑腿、增肌一次完成

波比跳太難?快試試簡化版「深蹲跳」!燃脂、塑腿、增肌一次完成

想要加速燃脂效率的訓練動作,通常都直接想到「波比跳」或「開合跳」,除了能快速消耗卡路里之外,還能針對全身肌群進行刺激強化。但這樣看似十分有效率的動作,對於某些人來說是非常不容易完成,其中又以波比跳這個動作較為困難。《優活健康網》特摘此篇分享波比跳的替代動作,幫助民眾輕鬆瘦身燃脂。

疲倦、健忘、暴肥⋯5大警訊讓你提早老化!醫授「3招延緩」少吃這食品

疲倦、健忘、暴肥⋯5大警訊讓你提早老化!醫授「3招延緩」少吃這食品

體重越來越難控制、飯後容易嗜睡或頭暈、睡再久還是覺得疲倦、記憶力下降、免疫力變差,小心是身體「提早老化」警訊!研究指出,只要2個器官老化,死亡風險就會增加2.3倍;若累積到8個以上老化器官,死亡風險更是暴增8.3倍。醫師警告,小心常吃「1類食品」恐加快身體健康老化速度。

壓力大真的會長白頭髮!醫教「1招」白髮變黑髮:試著說出內心感受

壓力大真的會長白頭髮!醫教「1招」白髮變黑髮:試著說出內心感受

誰說老了才會長白頭髮?雖然白頭髮主要是自然老化所造成,但壓力大也會讓頭髮變白。內科醫師暨研究學者蘿絲.坎尼(Rose Anne Kenny)於《拒絕變老》一書中,整理老化過程的生物學、社會學和心理學的知識,並分享抗老的實用建議,包含運動、正念、飲食、維持社會關係等等,幫助讀者更健康長壽。以下為原書摘文:

澳洲教育展10週年 首度結合「打工度假」邀您一同拿大獎!

澳洲教育展10週年 首度結合「打工度假」邀您一同拿大獎!

在台灣大幅開放高等教育下,大學及研究所教育普及化,衝擊就業市場的薪資結構,畢業生起薪節節下滑,而多年來,過於強調學術的教育風氣,讓技職教育無法充分發展,亞都麗緻集團總裁嚴長壽日前就曾指出:「台灣高等教育國內技職體系偏重學業導向,將扼殺有志學習技術的年輕人。」說明了台灣教育環境不夠多元化、學術與技職尚未平衡發展,無法讓學生擁有適性教育管道的問題。資深媒體人,同時也是城邦集團首席執行長何飛鵬,在...

北市首推優良哺集乳室認證 替哺乳媽媽把關

北市首推優良哺集乳室認證 替哺乳媽媽把關

北市哺乳婦女又多一層保障了!今年臺北市政府衛生局創新辦理「優良哺集乳室認證」活動,並於今(23)日舉辦「優良哺集乳室授證典禮」。今年本市共有230間哺集乳室通過認證,並且獲得優良認證標章,這些哺集乳室的地點,包括有醫療業、金融業、文化教育單位、交通運輸通訊業、百貨量販業、民間私人企業、中央與北市公務部門等單位。臺北市衛生局冀望透過認證機制,促使機構發揮自主管理之精神,以提升本市哺乳環境的品質...

看病之餘也能欣賞藝術,童綜合醫院邀您欣賞「轉角藝術」

看病之餘也能欣賞藝術,童綜合醫院邀您欣賞「轉角藝術」

踏進童綜合醫院的大廳中隨即會聞到陣陣的咖啡香,而且還不時傳來悅耳的樂聲,讓人覺得身心舒暢。不僅如此,童綜合醫院今年還特別成立「轉角藝術」藝文空間規劃一系列的藝文活動展出,邀請有興趣的藝術家提供作品來該院參展,提供給民眾一個豐富的藝文環境。九月份邀請自由插畫家徐至宏的作品來該院展覽一個月,自由創意的插畫風格,每幅都值得深入品味。此次展覽的畫家徐至宏為台中人,是位自由插畫家。他表示,本身喜歡旅行...

4成民眾每日有兩餐外食 該如何遠離心臟病?

4成民眾每日有兩餐外食 該如何遠離心臟病?

現代人對飲食很講究,美食人人愛,但品嚐美食要注意這些食物是否伴隨著高油、高鹽、高糖,不當飲食將提高罹患心臟疾病、腦血管疾病…等慢性疾病的風險,這類疾病為國人十大死因排行榜的前五名。臺北市立聯合醫院陽明院區營養科營養師黃萾芬指出,根據2004~2008年國民營養健康狀況變遷調查(NAHSIT)發現:成人男性體位過胖(BMI>24)比率高達51%,女性則佔了36.1%。與前次調查(...

人工真皮植入陰莖增大效果立現 重拾男性雄風

人工真皮植入陰莖增大效果立現 重拾男性雄風

相較於女性對自己身材的要求,許多男人對於小弟弟的迷思也不遑多讓,男人都在意自己的陰莖尺寸,長短雖然重要,但粗細與否,男人更計較。「大、粗、持久」永遠不嫌夠,吃的、喝的、擦的、抹的,無所不用其極,就是想盡辦法要讓自己看起來更加雄壯威武。但現在透過外科醫療技術,男人要圓這個夢己經不再是難事,短短的一個小時,就可以變粗、變長、還可以延緩射精時間治療早洩。因此讓陰莖增大的手術項目,占了男性整形中相當...

幸福 始於康健人壽「保證承保」

幸福 始於康健人壽「保證承保」

人生就像是一場冒險,充滿不確定性的潛在危險,特別是人過50歲,生理機能開始明顯退化,罹病機率相對比50歲以前高,如能提前做好周全的保險計畫,用有限的金錢免除風險帶來的災害,就不會讓意外毀了財務規劃,人生也會更有保障。今年,英國帥哥男星休葛蘭即將滿50歲。他開玩笑的向英國「OK!」雜誌表示:「瑞士有間幫人做安樂死的診所,我要在50歲生日那天去。50歲真是夠了!」休葛蘭如果從50歲生日那天開始投...

OL族護膚新選擇 C9鑽石光雷射讓職場女性重拾自信美

OL族護膚新選擇 C9鑽石光雷射讓職場女性重拾自信美

愛美是女人的天性,但若因為愛美傷害到自身的健康就得注意了,前陣子國外發生知名品牌染髮劑致癌而死的案例,讓大家正視化妝品對人體的潛在傷害。而職場女性為了工作不得不化妝,更有可能暴露在危險下。根據9999汎亞人力銀行的調查顯示,六成三職場女性擔心使用化妝品會對人體產生傷害,但有七成九表示即使知道化妝品對人體可能有危害,但為了「工作需要」、「追求美麗」等因素,仍要繼續化妝。職場女性因工作壓力、作息...

熟女臉部出現年輪 注射式全臉拉皮改善老化鬆弛

熟女臉部出現年輪 注射式全臉拉皮改善老化鬆弛

愛美是人的天性,若有方法可讓人保持青春美麗一定會讓人趨之若鶩。一名37歲熟女臉部開始出現年輪,為了改善年輪今年七月下旬來到童綜合醫院國際美容醫學中心,經給予施打肉毒桿菌改善老化的現象,讓從事服務業的她看起來更加年輕、有活力。該院國際美容醫學中心主治醫師李冠穎說,37歲的陳小姐主訴近來照鏡子發現嘴巴旁似乎出現嘴角紋俗稱年輪,臉部鬆弛有雙下巴,眼皮亦呈現早期下垂似乎出現老化的現象,為了讓自己看起...

人際網絡大 失智機率小,智不可失 做就對了!

人際網絡大 失智機率小,智不可失 做就對了!

台灣失智症協會湯麗玉秘書長表示,根據研究報告指出,臺灣地區失智症盛行率為5.3%,依失智症社區盛行率推估,臺北市社區中65歲以上失智老人約有18,139人,65歲以下約有2,275名失智者,也就是說目前正有20,414個家庭正在受苦,近八萬人受到衝擊!但只要能延緩失智發病2年,即可降低20%失智人口;只要能延緩失智發病5年,即可降低50%失智人口!因此早期發現失智症症狀,便可及早治療,降低未來的...

違法施打胎盤素藥物北市衛生局嚴查

違法施打胎盤素藥物北市衛生局嚴查

日前(9/20)媒體報導,診所因涉及施打胎盤素,造成病人雙眼紅腫緊急送醫案,臺北市政府衛生局當日已至涉案診所展開調查,目前雖尚未查獲胎盤素針劑,惟甲診所處方由乙診所執行之診療過程已為醫療品質作出不良示範,違反醫事相關法令,衛生局將進一步查證後開罰,並約談相關人員到案說明。衛生局表示,目前國內沒有核准開放注射用之胎盤素,若違法製造、輸入偽禁藥,可依藥事法第82條,處10年以下有期徒刑,若致人於死,...

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