特別企劃:孩童發燒

特別企劃:瑜珈冥想

冥想能讓大腦更年輕!研究實測「大腦年輕7歲半」還能排解負面情緒

冥想能讓大腦更年輕!研究實測「大腦年輕7歲半」還能排解負面情緒

根據國外研究指出,擁有規律的靜坐習慣的人,他們大腦較為年輕,而且思緒也會較為清晰,此外,時常靜坐還能減緩老化,幫助排出負面情緒以及焦慮的症狀。然而該研究也證實,靜坐對基因與細胞也會有類似的效果,這樣看似簡單的動作,其實對身體的益處非常大。《優活健康網》特摘此篇,分享靜坐冥想的好處。

嘴角下垂、法令紋⋯天生臭臉錯了嗎?林靜芸用「1招注射」擺脫臭臉

嘴角下垂、法令紋⋯天生臭臉錯了嗎?林靜芸用「1招注射」擺脫臭臉

有些人不笑的時候,看起來臉很臭,其實嘴角下垂、法令紋、木偶紋都會讓人感到嚴肅、不苟言笑,到底該怎麼改善呢?《優活健康網》特摘整形外科名醫林靜芸所撰寫此文,分享「臭臉臉部特徵」以及「臭臉整形方法」,整形可以針對缺失補救,重點是重建中臉的支撐。

陶子助盲童 私藏太陽眼鏡愛心拍賣所得捐助奧比斯兒童眼科中心

陶子助盲童 私藏太陽眼鏡愛心拍賣所得捐助奧比斯兒童眼科中心

為了替籌募發展中國家眼疾孩童醫療經費,由奧比斯基金會所發起的「Eye的禮物 – Gift of Sight」網路募款活動,吸引了多位藝人響應,自即日起,陸續將由陶晶瑩、蕭煌奇、吳君如以及林心如等藝人,捐出個人私藏太陽眼鏡進行拍賣,加入守護眼疾孩童的行列。曾經隨著奧比斯眼科飛機醫院到印度進行義診的陶晶瑩表示:「我們生活在台灣,真的很幸福!很多受眼疾所苦的孩子,因為缺乏醫療資源,平白失去視力,真...

小心!心律不整的風險

小心!心律不整的風險

您是否曾經有心臟不規則跳動或心跳加速的情況?小心,這有可能是心律不整的症狀!與正常心跳相較之下,當您的心跳呈現不規則的速率及節律時,除了會產生令人疲弱的症狀,長期下來可能導致嚴重的心血管併發症,包括心臟衰竭和腦中風等病症。而患有高血壓、糖尿病及心臟病的患者,更可能增加罹患心律不整的風險。心律不整容易增加罹患中風的風險,台北榮民總醫院心臟內科主治醫師江晨恩指出,因心房發送快速、雜亂的電氣訊號,...

攝取葉酸及維生素D 可幫助女性補鈣護氣色

攝取葉酸及維生素D 可幫助女性補鈣護氣色

夏天即將來臨,此刻女性最在意臉部是否具有紅潤的好氣色!現今民眾常因繁重的生活壓力而無法放鬆心情,若有經常性的肩頸痠痛、疲倦、失眠等症狀,就有可能是缺鈣。女性們若想擁有好氣色且鎖住骨本,適量攝取富有葉酸及維生素D的奶製品是個不錯的選擇!根據行政院衛生署所公佈的營養素參考攝取量,建議成人每日應攝取鈣質至少1,000毫克,其中乳製品為鈣質重要來源,衛生署建議民眾每日攝取1至2杯乳製品。此外,行政院...

抗痘好犀利!飛梭雷射撫平痘疤 還你美麗蘋果肌

抗痘好犀利!飛梭雷射撫平痘疤 還你美麗蘋果肌

青春痘所留下的滿臉痘疤一直是所有愛美男女心中的痛。李久恆醫師表示,在門診治療的個案中,有一位年屆三十的竹科青年,就是因為少年時長青春痘導致毛孔粗大、臉部坑坑疤疤,膚質有如月球表面而遲遲交不到女朋友,竹科青年感嘆的說「膚質太差常常讓我很沒有自信,也讓我在結交異性朋友甚至是工作轉換跑道時都會有障礙!」整形外科醫師李久恆表示,目前飛梭雷射的治療已經廣泛運用在各項皮膚的問題治療上,且效果頗佳。3D變...

骨質疏鬆症若不注意 易導致壓迫性骨折

骨質疏鬆症若不注意 易導致壓迫性骨折

文/台東基督教醫院 骨科主治醫師 呂升業六十五歲的陳媽媽平常沒有下背痛的症狀,兩天前在浴室摔了一跤後,背部激烈疼痛、無法站立及坐下,即使臥床,也會痛到無法翻身。家屬帶到醫院就診,經檢查後診斷為第一節腰椎壓迫性骨折。經手術治療後三天即出院。像陳媽媽一樣的病患非常多,根據統計,六十五歲以上台灣城市婦女,19%已有一個以上的脊椎體壓迫性骨折;男性則為12%。然而,到了八十五歲以後,會上升到每兩個人...

咳嗽要注意 可能是心臟衰竭前兆

咳嗽要注意 可能是心臟衰竭前兆

行政院衛生署新竹醫院心臟內科吳彥雯醫師表示,一位30歲王先生,是個計程車司機,沒有高血壓、糖尿病等慢性病史,一天抽個五到十支菸,過去健康狀況一直很好,去年秋天開始覺得容易疲倦、咳嗽、心悸,爬樓梯至二樓就會喘。開始時以為是感冒,就到家附近的診所拿藥,吃了一段時間都沒好,越來越喘,並且出現腳部水腫,甚至睡覺時需要墊三到四個枕頭才能入睡,被家人勸說才至該院就診。由胸部X光看來,心臟明顯擴大,超音波...

惱人的倒睫毛,也可以雷射!

惱人的倒睫毛,也可以雷射!

許多老人家都有倒睫毛的問題,幾乎每個月都要到眼科報到請眼科醫師拔睫毛倒睫毛病友常苦笑自嘲:「月初找理髮師理頭毛、月底找眼科醫師理睫毛」倒睫毛就是眼睛原本走向正常的睫毛因為某些原因轉向而造成角膜及結膜的刺激不適症狀。患者會有刺痛異物感的痛楚,還會流淚、紅眼、乃至於造成角膜慢性發炎糜爛進而損及視力,除了拔睫毛及點藥水、藥膏之外,某些由眼瞼內翻引起的倒睫可以透過眼瞼手術矯正,其餘不適合手術或者手術成效...

膀胱,有如得了過動症,難以控制?

膀胱,有如得了過動症,難以控制?

全球第一份華人膀胱過動症流行病學調查出爐膀胱過動症不是女人病,華人盛行率,男女相當!台灣女性真辛苦,因罹患膀胱過動症而尿失禁的比例,兩岸三地第一名!高達17.8%的華人患者,會使用紙尿褲、衛生棉等吸水產品,避免膀胱出糗!根據在美國泌尿科醫學會發表的全球第一份華人膀胱過動症流行病學調查(Chinese EPIC Study1 on OAB)註一/註二報告顯示,膀胱過動症華人的盛行率男女相當;而台灣...

利用矯正將缺牙空間關閉?蔡忠翰醫師:待進一步評估

利用矯正將缺牙空間關閉?蔡忠翰醫師:待進一步評估

畢業季的到來,也代表新的一波求職潮即將席捲就業市場,許多求職者為了搏得往前晉級的機會,從髮型、妝容到服裝著實耗費不少心力。然而,若想提高面試成功的機率,除了一身行頭少不了,合宜的行為舉止搭配燦爛笑容,都是加深他人印象與好感的不二法門,而一口好牙更是令人神清氣爽,心情愉悅了,自信心油然而生。許多齒列不整的患者經常因清潔不易導致蛀牙或牙周病纏身,進而衍伸出缺牙問題。臨床矯正經驗豐富的蔡忠翰醫師表...

吸煙能美麗?錯誤觀念勿輕信,一起向吸菸及二手菸說不!

吸煙能美麗?錯誤觀念勿輕信,一起向吸菸及二手菸說不!

世界衛生組織(WHO)訂定2010年531「世界無菸日」主題為「正視菸商對女性的促銷行為」,藉此籲請各國政府特別正視菸品促銷和吸菸對女性的影響與傷害。而在世界禁菸日前夕,「2010戒菸就贏比賽」最高獎金30萬元得獎候選組,經過一連串的電訪、訪視及一氧化碳CO測試,昨日5/31在臺北市立聯合醫院仁愛院區鄒志翔醫師的檢測下,確認來自臺東縣蘭嶼的參賽者周龍發老先生及他的見證人周長榮先生符合參賽資格...

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