特別企劃:護心血管

特別企劃:保健食品

減肥保健食品怎麼吃?苦瓜胜肽、白腎豆⋯愛吃澱粉補充「這類保健品」

減肥保健食品怎麼吃?苦瓜胜肽、白腎豆⋯愛吃澱粉補充「這類保健品」

端午連假將屆,和親人好友聚餐時,美食當前往往很難克制。目前市面上為了因應聚餐大吃大喝,有許多阻斷系列的產品可供選擇,成分五花八門,最常見的包括白腎豆、山苦瓜、洋車前子、非洲芒果籽等。《優活健康網》特摘此篇,專業藥師建議吃這些產品之前,應該先弄清楚成分功效、正確食用,才能達到預期的目標,吃錯了可是一點用也沒有。

記憶力變差?可能是吃錯食物!研究揭「5大植物性飲食」成護腦關鍵

記憶力變差?可能是吃錯食物!研究揭「5大植物性飲食」成護腦關鍵

覺得腦袋愈來愈鈍、思考卡關、記憶力變差,甚至擔心大腦提早老化嗎?其實,「吃」對食物,對維持腦袋靈光非常重要!身心科醫師引用國際研究指出,植物性飲食可保護大腦、延緩老化,預防失智。《優活健康網》特摘此篇,分享植物性飲食的好處,吃對就能保護大腦。

糖尿病「腎病變」初期無症狀!醫:出現尿蛋白恐「腎功能已流失7成」

糖尿病「腎病變」初期無症狀!醫:出現尿蛋白恐「腎功能已流失7成」

一位65歲病人,糖尿病控制良好,血糖和糖化血色素都在正常範圍,但他認為回診太麻煩,改為在附近藥局買藥服用,半年後回診竟發現糖化血色素飆到8%,腎功能嚴重惡化,尿蛋白也超標,已罹患糖尿病腎病變第3期。醫師提醒,腎臟代償能力強,即使腎功能已流失,身體功能仍維持正常,因此糖尿病腎病變,成為容易被忽視的慢性病變之一。

避免慢性阻塞性肺病惡化 醫師籲:戒菸有助減緩病情

避免慢性阻塞性肺病惡化 醫師籲:戒菸有助減緩病情

戒菸三個月,終於讓抽菸超過四十年的老菸槍走路不喘了!嘉義醫院胸腔內科醫師林冠群表示,一位61歲陳姓男病患,長期抽菸,菸齡超過四十年,是典型的COPD(慢性阻塞性肺病患者),由於肺功能漸漸惡化,走沒幾步就會喘,透過藥物治療及肺復健運動,並要求患者戒菸,病情已經好轉,生活品質也跟著改善。 署嘉林冠群醫師指出,抽菸是造成慢性阻塞性肺病的主要原因,患者如果只靠藥物治療,不戒菸的話,病情只會...

孤單易讓人產生失落 吳金德籲:廣結善緣改變生命未來式

孤單易讓人產生失落 吳金德籲:廣結善緣改變生命未來式

2010年即將走入歷史,2011年就要登場。在時間軸線交替的時刻,一份全球同步的「2010民眾健康與幸福」調查指出,台灣與英、美、法、德、日等23個國家,在自評健康與幸福感項目是全球吊車尾,壓力指數則高居全世界第二名,而壓力的主要來源是錢不夠用,未來生活沒有保障,其次原因是工作、退休、上司與失業等;另外有高達五成民眾自認睡眠不足、六成民眾自認運動不足,進而影響工作表現與健康狀態。台灣關公文化...

「三九天」穴位敷貼 向過敏性鼻炎說byebye

「三九天」穴位敷貼 向過敏性鼻炎說byebye

一年中最冷的冬至剛過,如果你是氣喘、過敏性鼻炎的患者,中醫的「天灸」將協助對抗過敏!署立彰化醫院中醫科,將展開大寒天(三九天)天灸治療,以加強大暑天(三伏天)天灸的療效。署立彰化醫院馬易世醫師指出,天灸屬於傳統中醫的穴位敷貼療法,三九天灸則在隆冬的三九天進行,所謂「熱在三伏、冷在三九」,即表示一年有兩次改善體質的節令,三九天灸與夏天的三伏天灸相輔相成,以達到夏病冬治、冬病夏治之功,從而達到防...

輕忽便秘與腹痛竟跟潮流罹腸癌 口服化療提高生活品質

輕忽便秘與腹痛竟跟潮流罹腸癌 口服化療提高生活品質

上班族黃小姐害怕大腸鏡檢查,忽視腹痛、便秘逾半年,三年前健檢發現異常,竟已是三期腸癌,才驚覺大便有異味的狀況原來是警訊!她更自嘲:「沒想到自己也跟上潮流,罹患腸癌。」而得知癌細胞轉移至淋巴需要化療時,黃小姐腦中浮現出戴著毛帽、口罩、坐輪椅,加上嘔吐又噁心的畫面,幾乎崩潰而拒絕化療!後來使用不需住院、副作用較低的口服化療,治療半年成效佳,每天照樣運動、還加入社會志工!現今找回生活品質,回到社區...

天冷適飲DIY藥酒 溫補養身氣血通

天冷適飲DIY藥酒 溫補養身氣血通

喝酒真的會傷身嗎?臺北市立聯合醫院林森(中醫)院區中醫外科主治醫師楊素卿表示,「酒」可以行藥勢,古人說「酒為諸藥之長」,酒可以引藥力外達於皮膚,上至於頭頂,下至腳底,通行全身,使理氣行血藥物的作用更加順暢,也能使滋補藥物補而不滯。她說,中醫學認為「酒」性溫而味辛,溫能祛寒、疏通,辛能發散、疏導,所以酒能疏通經脈、行氣和血、除痹散結、溫陽祛寒,能疏肝解郁、宣情暢意。並且酒為五穀雜糧所造之精華物...

你買的咖啡「紅黃綠」了嗎?

你買的咖啡「紅黃綠」了嗎?

為瞭解市售現煮咖啡之咖啡因含量及紅黃綠標示情形,北市衛生局專案辦理抽驗計畫,並以連鎖咖啡店、超商及西式速食業為主要抽驗對象,每家業者各抽驗2件熱咖啡,共計抽驗15家業者30件產品,調查結果12件咖啡因含量紅黃綠標示符合、2件以其他非紅黃綠標示(如以「數值」標示)、11件產品咖啡因含量與紅黃綠標示不符、5件未標示,符合者46.6%,未符合標示規定者53.4%。以各業別分析結果:連鎖超商共抽驗6...

冠狀動脈心臟病 增加存活率治療品質佳

冠狀動脈心臟病 增加存活率治療品質佳

冠狀動脈心臟病(coronary artery disease)是國人常見的疾病,其成因主要是因為冠狀動脈硬化的斑塊破裂引發血栓生成與堆積,引起血管內膜局部狹窄,影響血流,造成血管阻塞,引起心肌缺氧損傷及壞死。嚴重的病患會產生冠狀動脈完全阻塞,而造成心肌梗塞。行政院衛生署2007年衛生統計資料顯示,心血管疾病高居國人十大死因的第二位,其中急性心肌梗塞更是高死亡率的急重症之一,若未及時搶救,死...

口腔經常潰瘍?當心「自體免疫」疾病

口腔經常潰瘍?當心「自體免疫」疾病

在正常情況,免疫系統對自身成分,不產生免疫反應,或只產生極微弱的免疫反應。但是當自身的「免疫耐受性」,遭到破壞或喪失、及免疫調控能力受到損害時,會引起過度而持久的「自體免疫」反應,不但會傷及組織器官,並會引起相應器官病變、或臨床症狀的疾病,這就叫作「自體免疫疾病」。導致口腔潰瘍的原因很多,現代醫學認為,口腔潰瘍首先與免疫有著很密切的關系。有的患者會表現出免疫缺陷或免疫反應過度;有的患者則呈現...

天冷吃火鍋 衛生局籲:慎選火鍋料,避免苯甲酸吃下肚

天冷吃火鍋 衛生局籲:慎選火鍋料,避免苯甲酸吃下肚

為維護市民食用火鍋食品之安全,臺北市政府衛生局於近日前往傳統市場、餐飲店、火鍋店、賣場及超市等進行火鍋料食品抽驗,不合格率達7.8%。北市衛生局表示,此次抽驗不合格的火鍋料產品檢出違規添加苯甲酸、防腐劑等,依違反食品衛生管理法第12條「食品添加物使用範圍及限量暨規格標準」之規定,可處製造業者或責任廠商新臺幣3~15萬元罰鍰。若無法交代來源,可以同法第35條處分販售業者3~15萬元罰鍰。經查不...

小心!喝酒過量也會酸中毒

小心!喝酒過量也會酸中毒

行政院衛生署新竹醫院急診科林巨山醫師表示,日前一位40多歲中年男性,因意識不清、呼吸喘,由家屬緊急送入急診,該病患無外傷、高血壓以及糖尿病等病史,且快速血糖檢驗值正常,緊急腦部電腦斷層掃描亦無病變發現,詳問家屬後,才得知病患有長期酗酒習慣。檢查結果,呈現嚴重代謝性酸中毒(PH值6.909,正常值為7.35~7.45),另有泌尿道感染合併敗血症;由於病患長時間酗酒,已有肝功能異常和肝性腦病變,...

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