國健局推廣成人健檢新制昨天上路，加入了身體質量指數計算、腰圍測量及高密度脂蛋白膽固醇、腎絲球過濾率等精密的檢查，但卻把最基本的血液常規檢驗及尿酸檢驗給剔除在外。國健局指出，這些檢測對健康的效益並無足夠的科學證據支持，反而會讓健檢民眾因不了解而被這些檢查數據給「嚇壞了」，因此在經過討論後將不納入這兩項檢驗。但一般民眾要如何瞭解自己的檢驗報告呢？

一聽到肝斑，不少人誤以為是肝生病了，其實並非如此。所謂的肝斑俗稱「孕斑」，常見於懷孕女性臉部、頸部與前臂肌膚上，而開業皮膚科診所彭賢禮醫師提醒民眾，在毒辣太陽底下千萬記得防曬，以免因為陽光刺激黑色素沉澱不慎惡化肝斑。

常說看到美食讓人「垂涎三尺」，或是沙灘上的比基尼辣妹讓人看了「口水直流」，我們嘴巴裡的唾腺時時刻刻分泌著唾液，但你瞭解口水的妙用嗎？唐代名醫孫思邈在《養生銘》中提到：「晨興漱玉津，可祛病益壽。」他每天早上醒來，將嘴巴裡的口水徐徐嚥下，活了102 歲；十全老人乾隆皇帝也是靠「齒常叩，津常咽」的養生之道，讓他得以主持朝政64年，成為中國史上持政最久的皇帝。

現代人越來越注重飲食健康，但有些現代飲食觀其實是錯誤的，比如食物應盡量生吃，果汁總是健康的等說法，英國《每日郵報》近期刊登專家文章，指出有六種果蔬最科學的吃法，能有效吃進食物內富含的維生素，打破之前的錯誤觀念，中國大陸搜狐網將此研究刊登，優活健康網重新整理告訴您。

現代上班族工作競爭激烈，導致身心壓力逐漸增加，隨之而來可能有記憶力退化、長期失眠、偏頭痛、心跳加速、噁心嘔吐與頭暈等狀況出現，若就醫後仍查不出病因又遲遲未好轉，可能就得去身心科或精神科看診，檢查是否患有腦神經衰弱的問題，也就是所謂的精神官能症，要針對症狀趕快就醫，否則惡化就成了嚴重的焦慮症，再嚴重些就成了恐慌症。

高雄市一名34歲女性日前發現月經多月沒來、肚子漸漸隆起，驚覺自己懷孕了到診所檢查，赫然發現肚子裡有三個小寶寶，而且已經懷孕14週了。不過聽到這個消息並沒有讓她感到為人母的喜悅，因為自從6年前產下一女之後，早就請醫生在她子宮裡裝上了避孕器，這次居然又懷孕而且還是三胞胎，讓她百思不得其解。收治這名婦女的婦產科醫師表示，避孕器失效的機率大約為5％，文獻指出懷三胞胎的機率更只有2億分之1而已，這個媽...

為幫助尼泊爾貧困眼疾孩童接受治療，奧比斯基金會自7月15日止發起「一份愛 醫個機會 ～ EYE的願望」網路募款活動，迄今獲得近300位愛心民眾的支持，累積善款近50萬，不落人後的藝人蔡淑臻及李沛旭不僅無償為活動代言，更加碼捐出珍貴個人太陽眼鏡進行拍賣，呼籲民眾加入守護眼疾孩童的行列。即日起至8月20日止，上雅虎奇摩全心全益奧比斯「EYE的願望」拍賣網頁，即可競時尚、標愛心，讓您做公益也能很有...

撰文者：康聯預防醫學／資深營養師趙思姿肥胖人口每年持續增加，「肥胖」竟成為現代人最難克服的問題。如果您的體重也隨著年紀持續增加，那您可要注意自己的身體，因為肥胖是一種老化的現象，也是百病的根源，所以做好體重管理，方能確保身體健康。綜合以往輔導成功減重個案，歸納出六個簡單步驟，讓想減重的人可做好長期體重控制。正確的減重心態減重必須以安全為優先考量，不要相信任何速成健康的減重方法，因為減重需要時間，...

臺北市立聯合醫院和平婦幼院區眼科主治醫師謝靜茹說，國人平均壽命逐年上升，步入老年社會後，許多老年人開始飽受白內障之苦，雙眼霧茫茫，影響老年人生活作息甚大。（附圖為台灣白內障手術趨勢）她說，由於使用智慧型手機及電腦的人口驟增，國人高度近視盛行率逐年提高，因高度近視產生早發性白內障，造成罹患白內障患者年齡層也有下降趨勢。謝靜茹表示，由於超音波晶體乳化儀器與人工水晶體研發技術精進，白內障手術逐漸由...

乾眼症是臨床門診中常見疾病，西醫治療是用人工淚液來處理。臺北市立聯合醫院陽明院區中醫科醫師葉家豪說，乾眼症通常是淚水分泌不足或蒸發過度的淚膜異常疾病，可能伴隨眼部不適症狀及導致眼球表面病變。葉家豪進一步說明，乾眼症患者的臨床狀況除了眼睛乾澀外，依辨證論治方式可以區分為六大類來治療：(1)肝腎陰虛型的臨床症狀有兼見頭暈耳鳴、腰膝痠痛、夜寐多夢、月經不調等。治療以杞菊地黃丸或滋腎明目湯加減來治療...