老花眼也能看中醫嗎?許多人在年過40歲後,逐漸出現看近距離模糊、對焦變慢、對光線敏感,以及雙眼容易疲勞痠脹等情況,腦中第一個浮現的念頭常是「是不是該配老花眼鏡了?」但除了配戴眼鏡之外,中醫師也提供不同的調理方式,透過穴位刺激與整體調養,有機會改善老花眼相關的不適症狀。
孩子的飲食與發育息息相關,該怎麼吃才更健康呢?東京大學醫學部附屬醫院小兒科醫師於《懂營養學的兒科醫師,傳授孩子不生病的飲食法》一書中,從醫學角度研究兒童飲食,詳細解說50個飲食指南及飲食處方箋,只要正確掌握攝取營養的基本知識及飲食建議,就能輕鬆地準備孩子的飲食。以下為原書摘文:
長輩維持良好運動習慣,不僅能改善肌耐力、提升自信,也要注意降低運動傷害風險。屏東民眾醫院院長張淑鳳於《愈跑愈年輕!》一書中,分享如何透過安全、科學的方法進行樂齡運動,幫助身體維持活力與健康,並鼓勵讀者從自己的步調出發,找到適合的運動方式,讓運動成為生活的一部分,重新感受年輕與健康的力量。以下為原書摘文:
一年一度團圓賞月的中秋佳節將來臨,送禮、團聚總難免俗的有月餅、烤肉等食物作為佳節配角,臺大醫院竹東分院營養師劉巧雲提供一些健康小撇步,提醒民眾要越吃越健康。劉巧雲營養師表示,依照現行「市售包裝食品營養標示規範」,所有市售包裝食品需做「營養標示」,民眾可以參考包裝上的熱量標示計算食用熱量,多數月餅每1公克的熱量約在3大卡到5大卡間。以市面常見的月餅款式為例,例如廣式月餅每公克約3大卡、綠豆椪每...
很多人愛吃核桃,尤其添加在月餅中更美味,美國一項研究發現核桃的新功效,研究人員發現核桃可以減少乳癌發生的機率,而且正確的飲食可以抑制癌症基因,讓癌症基因無法啟動。研究團隊將乳癌基因植入老鼠中,讓老鼠有罹患乳癌的機會,然後再將老鼠分成兩組,一組餵食核桃,一組則沒有,結果發現吃了核桃的老鼠,竟然半數以上沒有罹患乳癌。
你若年過50,開始動作緩慢、身體僵硬、手腳顫抖、走路不穩等情形,別以為你出現老化的現象,花蓮慈濟醫院神經功能科主任陳新源指出,這些都是巴金森氏症的症狀,其中有1%的60歲以上年長者會得此症,目前只能透過治療來控制,無法痊癒。
麻豆新樓醫院舉辦慶祝中秋節以「健康‧團圓‧慶中秋」為主題活動來關心民眾們的健康,呼籲並邀請符合癌症篩檢條件民眾踴躍做篩檢;活動從即日起至9/9下午4時半止。
鼓勵員工及洽公民眾健康動一動,嘉義副市長李錫津於6日上午市府大樓中庭,帶領市府員工,共同學習國民健康局新推出的「上班族健康操」,並自即日起,市府及所屬機關,每天上午10時播放15分鐘健康操,祝福大家健康歡樂長在。
一名兩歲女童雁雁,因心室中隔缺損,心臟破了大大小小一共七個洞,中山醫大附設醫院內外科聯手,以傳統開心方式縫補五個大洞口,術後恢復良好,小女孩開心,家人更「開心」慶祝小女孩獲得重生。
中秋節即將到來,嘉南療養院復健烘培工作坊去年推出標榜低糖、低油、低熱量的「三低」養生月餅,今年再度推出五種不含塑化劑,使用天然色素製作的養生月餅,歡迎民眾獻愛心踴躍購買。
桃園縣衛生局自編瘦瘦拳健康操,提供長時間久坐工作的運將、上班族、運動選手健康減重,縣府邀請Lamigo桃猿隊林泓育等九位球員與縣長吳志揚等工作團隊約100人一起入鏡,在桃園國際棒球場帶動錄製「腰動動健康減重」瘦瘦拳健康操廣告,在廣告中操演拳擊、腳踢簡單招式,與桃猿隊一起用力甩掉「鮪魚肚」。近年來由於國人飲食日漸西化,加上許多民眾運動量減少,肥胖的人越來越多,也讓「代謝症候群」的人數有增加的傾...
中秋佳節即將來臨,為讓高雄市民在享用月餅的同時,仍能注意熱量攝取不過量,高雄市政府衛生局特別請高雄市立聯合醫院營養室協助設計「中秋應景食譜」,這份食譜以民眾吃應景糕點的前提設計,總熱量約1500大卡,讓民眾在中秋佳節享用月餅時仍能維持均衡飲食,保持健康體位。
為迎接不一樣的百年中秋,宜蘭縣政府衛生局與各社區健康團體,訂於9月10日上午7時假頭城草嶺古道辦理「無菸草嶺古道健走暨世界自殺防治日、迎向陽光走向愛」健走活動,強調健走減重,著重身心靈健康,並且呼籲民眾盡量不烤肉,節能減碳又健康。