特別企劃:穴位按摩

老花眼中醫也能治!「穴位針灸組合療法」低頭族、初老等4類人適用

老花眼中醫也能治!「穴位針灸組合療法」低頭族、初老等4類人適用

老花眼也能看中醫嗎?許多人在年過40歲後,逐漸出現看近距離模糊、對焦變慢、對光線敏感,以及雙眼容易疲勞痠脹等情況,腦中第一個浮現的念頭常是「是不是該配老花眼鏡了?」但除了配戴眼鏡之外,中醫師也提供不同的調理方式,透過穴位刺激與整體調養,有機會改善老花眼相關的不適症狀。

特別企劃:鼻過敏

改善鼻過敏,洗鼻器真的有用嗎?醫揭「正確洗鼻」2步驟:頭低歪一邊

改善鼻過敏,洗鼻器真的有用嗎?醫揭「正確洗鼻」2步驟:頭低歪一邊

鼻過敏在台灣相當常見,隨著現代生活型態與環境變遷,其盛行率與嚴重程度逐年上升,鼻過敏的症狀輕重不一,有些人僅在早晨起床打幾個噴嚏即可緩解;但有些人會造成明顯的不舒服,例如持續好幾個小時的鼻子癢、打噴嚏、流鼻水,甚至常因鼻塞無法用鼻子呼吸,對此,醫師建議可透過安全且方便的洗鼻方式,可改善鼻過敏。

孩子怎麼吃更健康?東大兒科醫的飲食指南:早餐吃蛋、晚餐8點前吃

孩子怎麼吃更健康?東大兒科醫的飲食指南:早餐吃蛋、晚餐8點前吃

孩子的飲食與發育息息相關,該怎麼吃才更健康呢?東京大學醫學部附屬醫院小兒科醫師於《懂營養學的兒科醫師,傳授孩子不生病的飲食法》一書中,從醫學角度研究兒童飲食,詳細解說50個飲食指南及飲食處方箋,只要正確掌握攝取營養的基本知識及飲食建議,就能輕鬆地準備孩子的飲食。以下為原書摘文:

長輩跑步如何減少運動傷害?從衣服、裝備到環境清單⋯最好選1地點

長輩跑步如何減少運動傷害?從衣服、裝備到環境清單⋯最好選1地點

長輩維持良好運動習慣,不僅能改善肌耐力、提升自信,也要注意降低運動傷害風險。屏東民眾醫院院長張淑鳳於《愈跑愈年輕!》一書中,分享如何透過安全、科學的方法進行樂齡運動,幫助身體維持活力與健康,並鼓勵讀者從自己的步調出發,找到適合的運動方式,讓運動成為生活的一部分,重新感受年輕與健康的力量。以下為原書摘文:

身心緊張、焦慮 當心顳齶關節症候群

身心緊張、焦慮 當心顳齶關節症候群

經濟不景氣,很多人謀職不易而壓力過大,即使有工作者亦因勞務負荷過度,以致兩側顳齶關節處疼痛、嘴巴打開時關節有聲響、口內牙齒有磨損、咀嚼時有兩頰疼痛感、頸部肌肉及肩膀酸痛、顏面及顳額部痠痛、頭痛、耳內疼痛、晚上睡覺時有磨牙現象等,甚為惱人,而前往醫院就醫。三軍總醫院復健醫學部張幸初主任表示,這是典型的齶顎關節症候群。少數病例可能需要進行開刀手術,但絕大多數可以用溫和保守的療法緩解症狀。顳齶關節...

台灣代表團出席世界藥學會 與世界衛生組織共抗結核

台灣代表團出席世界藥學會 與世界衛生組織共抗結核

第71屆世界藥學會(the International Pharmaceutical Federation,FIP)年會,今年選在印度海德拉巴舉行,包括台灣代表在內,共有全球八十多國近兩千名會員參與。世界衛生組織(WHO)相當重視此次會議,在會中並與世界藥學會共同簽署並發表聯合聲明,呼籲全球藥師扮演抗結核關鍵角色,以達成2050消滅結核病的目標。FIP是世界衛生組織重要成員,也是全球最重要的...

婦女吐出膽結石 成救命關鍵

婦女吐出膽結石 成救命關鍵

嘴巴也會吐出膽結石?一位六十多歲的婦女因肚子絞痛送急診,竟嘔吐出四顆各約一點五公分大的膽結石,雖然大家感到難以置信,但這一吐卻成救命的關鍵診斷線索。在外科醫師緊急手術取出卡在小腸中約4乘3公分的大結石後,讓阿嬤免於因膽結石腸阻塞引發敗血而可能致死的悲劇。大林慈濟醫院一般外科醫師尹文耀指出,當天接到通知趕到急診室會診時,在病人吐出的膽汁、食物殘渣中,赫然可見四顆結石,在行醫的印象中還未曾碰過這...

篩檢早期肺癌 低劑量胸部電腦斷層更精準

篩檢早期肺癌 低劑量胸部電腦斷層更精準

52歲經商的鄭先生至新光醫院做健康檢查,健檢時藉由低劑量胸部電腦斷層檢查及正子攝影,發現肺部有傳統X光難以診斷出的微小可疑病灶,經過新光醫院肺癌診治團隊的建議,住院接受手術切除,還好是早期肺癌,開完刀快4年了,目前沒有任何復發的跡象。鄭先生說,「剛診斷為肺癌時,覺得天都要塌下來了,我沒有抽菸,為什麼我會得肺癌?」根據衛生署統計,每年約有8,219人死於肺癌,估計有10,000例以上之新發病例...

糖尿病視網膜病變醫療費用高 患者要確實控制、受檢

糖尿病視網膜病變醫療費用高 患者要確實控制、受檢

根據臺北市立聯合醫院和國立臺北護理健康大學一項大規模研究顯示,國內糖尿病引起視網膜病變惡化民眾的醫療花費,比視網膜病變前多兩倍以上,住院天數也由平均2.3天暴增為6.9天,門診次數也由每年平均9.6次,大幅上升至36.9次。這項有關台灣地區糖尿病患及視網膜病變醫療耗用的報告,是由臺北市立聯合醫院副總院長翁林仲、國立臺北護理健康大學醫管所教授蔡維河等人共同發表,刊登在SCI期刊BMC Health...

中風年齡越來越年輕 英國新藥救命

中風年齡越來越年輕 英國新藥救命

媒體報導大學生準備研究所考試,熬夜看書結果輕微中風,中風過去被認為老人家才會發作的疾病,現在越來越常發生在年輕人身上。美國統計指出,因為中風而住院的年輕人比以前增加了三成;而在台灣衛生署的統計資料發現,年輕人因為腦血管問題而就診的人次,比十年前多了將近四成。英國新聞報導,目前防中風最佳藥物Pradaxa,已經在英國上市,可以幫助更多人預防中風。

孫越提倡戒菸不遺餘力 趙舜後悔當菸槍

孫越提倡戒菸不遺餘力 趙舜後悔當菸槍

第五屆「兩岸四地菸害防制交流研討會」於9月4日至6日在臺北舉行,本屆共416名專家學者、政府官員、民間組織等報名與會。孫越也出席研討會,並獲頒「菸害防制特別貢獻獎」,他呼籲別讓菸危害年輕的一代。藝人趙舜則是後悔當年當菸槍,奉勸大家絕對不要吸菸。此次大會共接獲90篇投稿論文,經學術委員審查後,接受36篇口頭論文報告及39篇海報論文展示,創下兩岸四地菸害防制交流研討會最大規模紀錄,也是見證兩岸四...

感冒最好別戴隱形眼鏡 小心鼻眼全發炎了

感冒最好別戴隱形眼鏡 小心鼻眼全發炎了

許多人為了愛美而戴隱形眼鏡,不僅長時間配戴,連重感冒時也要硬撐,不願戴一般眼鏡。永康榮民醫院眼科主任李尹暘說,感冒時若是已出現鼻塞、發燒等症狀,建議民眾就不要再配戴隱形眼鏡,以免眼睛發炎。

其實只要「微運動」 公布懶人的六大爛藉口

其實只要「微運動」 公布懶人的六大爛藉口

中年婦女體重、腰圍日漸擴大,多半都自稱沒有時間運動,甚至跑步就認為劇烈到身體受不了!美國華盛頓郵報報導,懶人有五種不運動的理由,每一種都很合理,但是都是藉口。事實上人體需要定期的運動才可以讓身體更加健康,但是上班族幾乎都達不到每天建議的運動量。

慎用抗生素 防「困難腸梭菌」引起腹瀉

慎用抗生素 防「困難腸梭菌」引起腹瀉

病人到診間詢問醫師,為什麼吃了抗生素之後常常要跑廁所、而且有腹瀉的情形,偶而會有一點小發燒,是不是吃了不乾淨的食物或忘了先洗手而造成?對上述疑問,三軍總醫院感染管制室及感染科醫師王甯祺指出,其實可能是一種Clostridium difficile(困難腸梭菌)所引起,它是革蘭氏陽性厭氧菌、芽孢梭菌屬,缺氧的環境較易生存,適合生長的溫度為30℃~37℃;原來為人體腸道中的正常菌叢,但由於腸道中...

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