特別企劃:穴位按摩

老花眼中醫也能治!「穴位針灸組合療法」低頭族、初老等4類人適用

老花眼中醫也能治!「穴位針灸組合療法」低頭族、初老等4類人適用

老花眼也能看中醫嗎?許多人在年過40歲後,逐漸出現看近距離模糊、對焦變慢、對光線敏感,以及雙眼容易疲勞痠脹等情況,腦中第一個浮現的念頭常是「是不是該配老花眼鏡了?」但除了配戴眼鏡之外,中醫師也提供不同的調理方式,透過穴位刺激與整體調養,有機會改善老花眼相關的不適症狀。

特別企劃:鼻過敏

改善鼻過敏,洗鼻器真的有用嗎?醫揭「正確洗鼻」2步驟:頭低歪一邊

改善鼻過敏,洗鼻器真的有用嗎?醫揭「正確洗鼻」2步驟:頭低歪一邊

鼻過敏在台灣相當常見,隨著現代生活型態與環境變遷,其盛行率與嚴重程度逐年上升,鼻過敏的症狀輕重不一,有些人僅在早晨起床打幾個噴嚏即可緩解;但有些人會造成明顯的不舒服,例如持續好幾個小時的鼻子癢、打噴嚏、流鼻水,甚至常因鼻塞無法用鼻子呼吸,對此,醫師建議可透過安全且方便的洗鼻方式,可改善鼻過敏。

有圖解》孩子放學後在家做什麼?「幼兒園+小學」課後作息表一次看

有圖解》孩子放學後在家做什麼?「幼兒園+小學」課後作息表一次看

孩子的生活總是亂成一團,該如何安排生活作息表?教養作家林俐君(綠君麻麻)於《當媽這堂課》一書中,根據10多年的親職學習經驗,整理家庭教育中常見的親子難題,例如:如何養成閱讀習慣、寒暑假要怎麼安排、怎麼帶孩子準備月考等,為家長提供一本好讀、實用的練習筆記。以下為原書摘文:

台積電工程師下班變網紅!他靠1招確定轉職方向:舒適圈不是牢籠

台積電工程師下班變網紅!他靠1招確定轉職方向:舒適圈不是牢籠

我們經常聽到一句話:「要跳脫舒適圈才能成長」,但找到伸展圈才是重要的。書評部落格「閱讀前哨站」、說書頻道「下一本讀什麼」創辦人莊勝翔(瓦基)於《情境智慧》一書中,從最新的科學研究出發,建立完整而靈活的情境智慧框架,重點不在提供標準答案,而是提供一套思考工具,幫助讀者在面對人生的各種選擇時,做出更明智的判斷。以下為原書摘文:

全球乳癌患暴增兩倍 所有婦女都該立即篩檢

全球乳癌患暴增兩倍 所有婦女都該立即篩檢

乳癌一直是台灣婦女的重要殺手,根據衛生署統計,去年有1706位婦女死於乳癌,比前年增加了7個百分點,顯示乳癌婦女死亡的人數逐步增加。著名醫學期刊「手術刀(The Lancet)」研究指出,從1980年至2010年期間,乳癌確診個案暴增260%。乳癌防制基金會董事長張金堅教授表示,目前台灣乳癌確診的病患數的確有增加的趨勢,但是成長比率卻是漸漸地往下降,表示台灣乳癌的預防與篩檢已經有了初步的成效...

感冒別喝「桂圓紅棗茶」 上班族應多喝「菊花枸杞茶」

感冒別喝「桂圓紅棗茶」 上班族應多喝「菊花枸杞茶」

近幾年養生風潮逐漸興起,許多人藉由喝茶飲改善體質、滋補身體,而大陸網站日前列出幾項不宜常喝常見的熱門茶飲,其中包括玫瑰花茶、菊花枸杞茶、桂圓紅棗茶等,署立台南醫院中醫科楊佳菁醫師提醒,並非所有茶飲都適合大家飲用,如孕婦最好避免飲用玫瑰花茶,以免有出血情形。

「健美餐」三低一高 幫你去油膩控血糖

「健美餐」三低一高 幫你去油膩控血糖

台中醫院陳姿宇營養師表示,在營養師門診經常會接觸到糖尿病病友,他們會抱怨在飲食上已經相當忌口,血糖卻仍「高居不下」,其實,要控制血糖應該要三餐定時定量,避免點心的攝取及均衡攝取各類新鮮食物,並把握三低一高低油、低鹽、低糖加上高纖維飲食為原則,將每天的熱量攝取控制在適當的範圍內,如此就能吃的飽、吃的好又健康。 

王德華設「乾癬新天地」 病患不再遭受異樣眼光

王德華設「乾癬新天地」 病患不再遭受異樣眼光

網路的虛擬空間,提供了一個病友抒發及分享治療的管道。有鑑於此,成大皮膚科王德華醫師在今年一月於網路的臉書(Facebook)成立了一個「乾癬新天地」公開社團,為病友提供一個互相支持的網路園地,目前成員已達一百多人。 

台灣去年新生兒 多達1600名患先天性心臟病

台灣去年新生兒 多達1600名患先天性心臟病

醫學研究顯示,近百分之一的新生兒,出生就帶有先天性心臟病。署立嘉義醫院小兒科醫師鄭旭廷表示,2010年台灣16萬6千多位新生兒,就有多達1600個新生兒,心臟會有缺損,但不是每個患病的嬰兒都能被發覺,早期治療就能獲得更好生活品質。 

摘除子宮去除肌瘤?中醫也稱「錯誤觀念」

摘除子宮去除肌瘤?中醫也稱「錯誤觀念」

子宮長肌瘤要不要進行子宮拿除手術?醫界說法見仁見智,嘉南療養院中醫部主治醫師戴步雲認為,除非有多次剖腹產、子宮收縮不良滲血、沾粘嚴重或子宮內膜癌等問題,否則,建議還是只處理肌瘤就好,不要隨意就把子宮摘除,尤其是完成生育的女性,更不應該把子宮視為已經無用的器官,這是錯誤的觀念。 

水痘疫苗非萬能 「飛蛇」可能照樣纏身

水痘疫苗非萬能 「飛蛇」可能照樣纏身

一位成年女性,因皮膚出現漸進式紅疹、略帶搔癢感,併有輕微感冒症狀,如肌肉痠痛及體溫稍高而至臺大醫院新竹分院就診。視診檢查皮膚紅疹為典型的「紅玫瑰花瓣上的露珠」,即紅色皮疹上有一水泡,高度懷疑是非顯性水痘感染。經詳細病史詢問後,發現之前曾施打過水痘疫苗,可能因此紅疹數量不多,且症狀輕微,給予患者衛教,建議適度隔離及症狀治療後,家庭醫學科洪惠芳醫師建議返家休養並門診持續追蹤。 

就怕被貼標籤! 憂鬱患者多選擇隱藏病情

就怕被貼標籤! 憂鬱患者多選擇隱藏病情

根據「今日美國報」(USA Today)報導,美國加州一項調查發現有4成的憂鬱症患者並不會主動告訴醫生自己有憂鬱的傾向、有2成5的患者則是害怕服用抗憂鬱的藥物,另有1成的患者承認之所以隱藏病情,是害怕被貼上「精神病患」的標籤而影響到工作。

「胰島素」可治失智症? 仍待臨床研究證實

「胰島素」可治失智症? 仍待臨床研究證實

胰島素以往都是用來治療糖尿病的藥物,但根據一項刊登在國際醫學期刊的最新論文指出,胰島素竟然還可以用來治療阿茲海默症!不過台北市立聯合醫院松德院區心身醫學科朱智邦醫師認為,這項研究並沒有經過大規模臨床實驗,所以需要有更多的證據,才能證明是否真的有效果。

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