現代上班族每天維持最久的姿勢就是「坐」，沙發或辦公椅上往往一坐就超過好幾個鐘頭，對身體健康很大影響，在《黃帝內經》中甚至說「久坐傷肉」會導致周身氣血運行緩慢，疾病產生。不過現在鼓勵上班族換成一種新「坐法」，每天花一點時間「靜坐」，不但不傷身還能提高免疫力。

臺北市立聯合醫院及國立陽明大學傳統醫藥研究所團隊，研究近10年的傳統醫學減重，包括以穴位針刺、電針、耳針、耳珠耳穴刺激，以及綠茶提煉物來做為體重控制，研究成果顯著，刊登在國際學術期刊，且同步獲得國際學術界最多引用論文獎的肯定。臺北市立聯合醫院林森中醫院區醫務長許中華指出，肥胖是許多慢性病的主要影響因子之一，如糖尿病、心血管疾病，甚至某些癌症發生都與肥胖有許多相關。不僅在台灣或世界各地，不同減...

全球普遍使用的避孕方法仍是保險套與避孕藥，雖然子宮內避孕器的效果高達97％以上，但國內的使用率仍然不高，而西班牙日前的一項研究，發現了子宮內避孕器的另一項好處。英國《The Lancet Oncology》手術刀腫瘤學期刊報導，西班牙的這項大規模研究指出，子宮內避孕器可能有效降低罹患子宮頸癌的風險。

先前中壢聯新醫療中心成立「愛笑俱樂部」，推廣大笑運動，認為大笑可以幫助放鬆、抒發壓力，改善生活品質。但是大笑真的有效嗎？英國每日郵報（Daily Mail）報導，牛津大學人類社會文化研究所的羅賓鄧巴教授（Robin Dunbar）研究證實，常常開懷大笑可以幫助止痛。三軍總醫院婦產科醫師，同時也是台灣愛笑瑜珈理事的黃貴帥醫師表示，大笑的確可以幫助治療疾病，他有許多病人都是採用這些方法減輕疼痛、...

刷牙刷到牙齦滲血是常見的小毛病，有人會自認為判斷是牙周病，但其實這種現象可能是其他疾病的徵兆，永和耕莘家醫牙科翁翠瑾醫師表示，若平時刷牙都會出現流血的狀況超過2週，可能得就醫診斷是否罹患血友病，或是肝臟方面的疾病，導致凝血因子數量不正常。

隨著飲食與生活習慣的改變，患有心血管疾病問題的人愈來愈多，日前大陸網站列出幾種保養心臟的方法，提供民眾做參考，包括多吃水果補充維生素與葉酸、多吃深海魚類少攝取鹽、多吃大蒜與洋蔥，而優活健康網訪問羅東博愛醫院心臟內科副院長雷孟桓，他強調水果量的攝取特別重要，水果吃太少絕對可能會引起心血管疾病。

台諺有云：「醫生怕治嗽，作土水的怕抓漏！」造成咳嗽的原因實在是太多，要想一一排除不僅費時費力，還要患者能充分回憶並娓娓道出咳嗽過程的特殊病徵，例如發燒、喘鳴、鼻涕倒流、胃酸逆流、以往的病史、最近吃過甚麼藥、接觸什麼人、對甚麼食物或東西過敏、生活環境的變化等。 

署立豐原醫院為了減少現場掛號民眾排隊等候的時間，最近在門診掛號處設置了一台大螢幕的自動掛號機，原本一群固定到醫院看診做復建的阿公阿嬤，一大清早都會到醫院排隊等著掛號，自從學會使用自動掛號機後，除了幫自己掛號外還會一邊幫其他民眾用自動掛號機掛號，邊掛號還會邊說著自動掛號機的好處與操作方式，儼然成了豐原醫院自動掛號機的最佳代言人。豐原醫院資訊室主任張錦彩表示，有些早起的民眾還是習慣直接到醫院掛號...

大陸的健康網站報導，使用醋加洋蔥的自然減肥法，可幫助燃燒體內多餘的脂肪、防止脂肪堆積，不用節食和運動就能有效瘦身，而醋加黑豆不僅能減肥，還能養顏美容。對此說法，新店耕莘醫院營養師黃美智表示，沒有這回事，這應是聳動的網路謠言，減肥最佳方式不外乎就是均衡飲食和運動。大陸網站指出，許多減肥者都認同吃醋減肥，但若加入洋蔥，效果更為顯著，因洋蔥的纖維豐富可促進大腸蠕動，黑豆加入糙米醋可改善便秘和皮膚狀...

每逢季節交替的時候，許多人因此出現感冒、類流感症狀，但對於異位性皮膚炎患者而言，這時皮膚出現紅腫發癢的情形卻更難以忍受！台北醫學院附設醫院皮膚科蔡秀欣醫師表示，當異位性皮膚炎發作時應首重保濕，平時可用乳液擦拭或使用專用的清潔用品，並應避免過度清潔使身體變得太乾燥而更不舒服。