你有聽過「懶惰育兒」嗎?懶惰式育兒是一種教養方式,不是不負責任的放任,而是給予孩子空間去探索、學習獨立,並從挫折中成長。《優活健康網》特摘此篇分享90後父母的「懶惰育兒」,他們從來不把孩子當作自己的「附屬品」,而是從小就把孩子當作獨立的個體。
你會對未來感到恐懼嗎?領導力思維教練路克.馬瑟斯(Luke Mathers)於《逆習慣》一書中,匯集了演化生物學、神經科學、斯多葛主義哲學等集體智慧,教導讀者如何讓好奇心成為自己的超能力,重新認識那些已經為健康與幸福帶來負面影響的舊習慣。以下為原書摘文:
沒時間上健身房?在家訓練也能練成大肌肉。日本重訓指導者、重訓傳教士費雪曼於《重訓前的肌肉常識》一書中,將理論與實務並行,重新釐清關於重訓的迷思,例如要做哪一種項目比較好?一星期要做幾次?一次要做幾回?幫助讀者展開抗老化重訓人生第一步。以下為原書摘文:
56歲的陳先生是位慢性B型肝炎病患,後來肝硬化合併嚴重的肝機能代償不良,臉部已呈現肌黃的臉色,須要接受肝臟移植才能延續生命;很幸運的在5月份接受「肝臟移植」手術,術後在童綜合醫院肝臟移植團隊積極的照護與治療之後,患者的肝功能恢復正常,日前已出院,患者為了表達感謝,特別獻花給醫療團隊。童綜合醫院器官移植主任委員張子明副院長表示,患者在民國97年11月陸續因出現消化食道靜脈曲張破裂出血、倦怠與腹...
根據國健局最新資料,癌症蟬聯29年國人10大死因榜首。其中,乳癌高居女性癌症首位;死亡第4位,值得女性朋友重視。新北市立聯合醫院表示,除了4大癌篩的乳房攝影以外,該院還提供婦女免費的乳房超音波檢查,歡迎民眾多加利用。新北聯醫表示,一般女性發現乳部有硬塊時,往往因忽視或羞於告人,甚至害怕切除乳房會導致身體心象的改變,因而耽誤治療的時機。其實乳癌是比較容易早期發現的癌症之一,且早期乳癌只要經過適...
大家都知道垃圾丟垃圾車,可是家中不吃、不要、不用的藥物丟哪裡?垃圾桶、馬桶…,錯了!錯了!應該丟在「居家廢棄藥物檢收站」,這是您家中「過期」、「變質」、「來路不明」藥物的好歸處。臺北市政府衛生局於即日起至7月30日推出「居家藥物安全檢查週」活動,邀請您一起檢視家中抽屜、櫃子內的廢棄藥物,並送至鄰近的「居家廢棄藥物檢收站」,讓您全家擺脫廢棄藥物的威脅。同時推出「居家用藥安全檢查暨檢收」宣導園遊...
放暑假是青少年最歡樂的時光,臺北市政府衛生局呼籲,要玩得盡興,也要玩得放心,所以務必避免「不安全」性行為,不讓性傳染病有機可趁。愛滋病是藉由「性行爲」、「血液」及「母子垂直」所傳染,依臺北市近三年統計數據,青少年已成為愛滋病毒感染的主要族群,每年新通報感染人口中20至29歲至少佔四成,因性行為而感染者更高達九成。衛生局呼籲,青少年參加網路轟趴、性派對及多重性伴侶等危險性行為的聚...
浪漫七夕即將來臨,臺北市政府衛生局呼籲年輕朋友,在享受與朋友歡聚時光,切勿因一時的好奇遭受毒品的誘惑。吸毒不但戕害身心健康,也因毒品成癮難以自拔,而毀掉大好前程。青少年藥物濫用問題日益嚴重,各類新興毒品如安非他命、搖頭丸、K他命等,常藉由各種搖滾音樂祭、酒吧、舞廳、KTV、網咖及轟趴等青少年朋友流連之處,利用現場超High氣氛、酒精催化或同好的引誘,容易失去戒心而落入毒癮的深淵。千萬不要因為...
若在五官中選擇欲整形的部位,墊高鼻子或改善鼻形等可說為國人最常接受的手術之一。除此之外,雕塑下巴形狀,透過下巴形狀巧妙地改變臉型臉型,可說是鮮為人知的顏面整形關鍵!不過,在整形技術越來越發達與進步的今日,隆鼻墊下巴療程玲瑯滿目,讓人看的眼花撩亂,民眾往往不知如何抉擇最適合自己的方式。整形專科醫師張至德表示,隆鼻墊下巴療程可分為開放性與非開放性兩種方式。開放性療程為外科手術,以鼻部整形來說,又...
根據衛生署調查統計,40歲以上成人約九成民眾患有不同程度的牙周病。牙周病無藥可醫嗎?牙科專科蔡忠翰醫師解釋,牙齒構造中牙根是被一片骨頭保護住,就好像樹根旁邊的土壤,這些土石可能因為種種原因淘空流失掉,就如同牙齦周圍也可能因抽煙、口腔衛生不好而逐漸萎縮,造成地基裸露,最後導致牙齒搖搖欲墜。蔡忠翰醫師指出,嚴重的牙周病,還有可能產生膿包導致疼痛,連帶影響鼻腔或頭部,甚至造成牙齒大面積掉落,這時候...
新竹國泰醫院近日有一名14歲少女病患,因為腹痛長達兩個月之久,到各醫院就醫都被診斷是宿便引起的腹部疼痛,但使用解便藥物都無效。這名少女到院的時候冷汗直流,肚子痛到要靠嗎啡來止痛,因為疼痛部位在下腹部,院方安排婦產科醫師會診,以電腦斷層掃描發現子宮裡積滿大量的血水,進一步檢查發現少女陰道完全閉鎖,所幸在手術引流後無礙。
但如果你長期單側鼻子鼻塞且有紅色鼻分泌物、鼻痛或臉部麻木感,那你可能是鼻癌上身,1名55歲的中年男性,因鼻子左側輕微鼻塞,且鼻涕及鼻痰帶血絲已經一個月,就醫診查後發現鼻內出現潰瘍情形,之後經切片檢查後發現是很少在鼻部出現的神經內分泌癌。
日本沖繩近期發生急性出血性結膜炎(俗稱紅眼症)疫情,且疫情持續上升,且沖繩的那霸、石垣島是國人熱門旅遊景點,疾管局提醒民眾要做好防護措施;旅行社業者指出,目前國內沖繩線的旅遊人數依舊踴躍,旅行社也會告知遊客須注意事項。眼科醫師林偉欣接受優活訪問表示,紅眼症多半不需特別治療在1至2週後可自癒,若感到腫痛不舒服可冰敷緩解,或依醫師處方使用人工淚液或消炎藥水。國際監測顯示,日本沖繩近期發生紅眼症疫...