特別企劃:肌肉痠痛

運動後肌肉痠痛如何舒緩?要冰敷還是熱敷?教你正確修復「4步驟」

運動後肌肉痠痛如何舒緩?要冰敷還是熱敷?教你正確修復「4步驟」

不少人在運動過後會感到肌肉痠痛,其實原因並非乳酸堆積,而是所謂的「延遲性肌肉痠痛」,不過原因是什麼?又該如何舒緩呢?《優活健康網》整理肌肉痠痛的舒緩方式,透過適當熱敷可減緩不適,日常也應搭配充足休息、適度按摩、營養補充與規律運動,皆有助於改善症狀。

特別企劃:腹瀉難耐

反覆腹瀉、腹痛小心直腸長腫瘤!醫揭「後腸神經內分泌瘤」好發1類人

反覆腹瀉、腹痛小心直腸長腫瘤!醫揭「後腸神經內分泌瘤」好發1類人

反覆腹瀉、腹痛要小心!「後腸神經內分泌瘤」是指發生於後腸 的神經內分泌腫瘤,這些腫瘤源自於神經內分泌細胞,可能會分泌多種激素,導致潰瘍、腹瀉、心悸、暈眩等症狀。《優活健康網》特摘此篇分享後腸神經內分泌瘤的症狀、診斷與治療,往往需要多專科的配合,才能達到較好的治療成效。

落髮不一定只和荷爾蒙有關 醫:毛囊微環境失衡也可能讓髮量變少

落髮不一定只和荷爾蒙有關 醫:毛囊微環境失衡也可能讓髮量變少

現代人生活壓力大、作息不穩,落髮困擾逐漸成為許多人在意的外觀與健康問題。提到落髮,不少人第一時間會想到雄性禿、荷爾蒙或遺傳因素,但彭賢禮皮膚科診所張宏嘉醫師指出,落髮原因相當多元,並非每一種都能用單一病因解釋。除了特定病理因素外,臨床上也常見多種因素共同影響毛囊,使毛囊逐漸萎縮、髮絲變細,甚至讓生長週期失衡。 張宏嘉醫師表示,所謂「非特異性毛囊萎縮」,指的是並非單一明確原因造成,而是壓力、生...

HER2陽乳癌肝轉滿天星 靠健保給付雙標靶續命

HER2陽乳癌肝轉滿天星 靠健保給付雙標靶續命

「曾有位晚期的乳癌病患,癌細胞轉移至肝臟多處,醫師們都知道,一旦發生內臟轉移,治療就會變得相當棘手,特別是肝臟轉移的預後又會特別不好,因此患者本人一開始也非常憂心。」彰化基督教醫院全方位乳房腫瘤中心主任陳達人教授分享診間個案,「所幸,因為患者的乳癌檢驗為HER2陽性,第一線得以採用HER2雙標靶治療。在經過幾次療程後,影像檢查顯示肝臟上幾乎完全看不到任何癌細胞,讓患者喜出望外!」 HER2過...

感冒別急著喝薑湯! 風寒、風熱治療藥材大不同

感冒別急著喝薑湯! 風寒、風熱治療藥材大不同

秋天氣候不穩定,早晚溫差大,正是容易感冒的季節。有人說感冒了趕緊喝一碗熱薑湯,並且多穿點衣服,過幾天感冒就會自然痊癒了。台北市立聯合醫院中醫師黃建榮表示,在中醫學上感冒有風熱、風寒之分,如果是風熱型的感冒,因為薑是屬於熱性食物,所以反而容易火上加油更嚴重,所以不是每一種感冒都適合用喝薑湯發汗來治療。如何區分風熱型、風寒型感冒?黃建榮中醫師表示,風寒型的感冒,會出現全身發冷、鼻塞、流鼻水、頭痛...

臺中市政府衛生局加強執法 力求室內工作場全面禁菸

臺中市政府衛生局加強執法 力求室內工作場全面禁菸

臺中市政府衛生局統計自98年1月11日菸害防制新法施行至今,因「三人以上共用之室內工作場所」違法供應菸灰缸等與吸菸有關器物,而受裁罰共計有22件,且於所有禁菸場所內查獲違法吸菸者,共計裁罰2339件。       臺中市政府衛生局提醒,依菸害防制法之規定「三人以上共用之室內工作場所」應全面禁止吸菸,並不得供應與吸菸有關器物。其中「三...

彰化縣衛生局減重成果豐碩 盼能成為民眾典範

彰化縣衛生局減重成果豐碩 盼能成為民眾典範

彰化縣「百年全運來減重.減重減輕拼現金」活動已於9月30日圓滿結束,彰化縣衛生局所同仁熱烈參與且減重成果豐碩,於昨(13)日舉辦成果發表會,並頒贈獎品予六位減重最多的衛生局所同仁及減重最棒的科室─衛生稽查科,盼能讓彰化縣衛生局成為民眾減重的典範。記者會中衛生局各科室紛紛展現3個月來的減重成果,六位減重有成的衛生局所同仁更輕盈走秀,並且各自展現減重祕笈。其中最令人驚艷的是田中衛生所謝慶財課員,...

猖狂19A型肺炎鏈球菌盛行 幼兒應積極接種疫苗增強保護

猖狂19A型肺炎鏈球菌盛行 幼兒應積極接種疫苗增強保護

近幾周來,天氣逐漸變涼,時序即將進入冬天,不少孩童因免疫力低而感冒了,可能致病的原因除了一般流行性感冒外,肺炎鏈球菌的感染也不容忽視。台大醫院雲林分院小兒科李建德醫師表示,肺炎鏈球菌好發於冬天及春天,特別是每年的1~2月。台灣地區目前盛行率較高的肺炎鏈球菌血清型為19A型,容易導致5歲以下兒童重症感染,且其在台灣地區的抗藥性極高,增加治療上的困難度,呼籲各位父母,應積極為家中嬰幼兒施打能涵蓋...

防住民集體感染 桃縣衛生局急查護理之家品質

防住民集體感染 桃縣衛生局急查護理之家品質

日前有媒體刊載桃園縣南區某護理之家發生有住民不幸染上菜花情事,桃園縣政府衛生局獲悉立即先針對本縣南區共計12家立案的護理之家進行查察。對於機構內照顧服務員的體檢報告、照護技術教育時數及內容一併進行查核,初步並未發現照顧服務員之體檢報告有相關傳染疾病之虞。桃園縣政府衛生局針對縣內立案的護理之家每年均定期實地督導考核,尚未發現機構內有傳染病情事,另本局針對本籍及外籍照顧服務員亦定期舉辦在職教育課...

吃飯吃太快 雞骨頭卡在男子食道

吃飯吃太快 雞骨頭卡在男子食道

吃東西時最好細嚼慢嚥,以免噎到或不小心誤吞骨頭、魚刺等,對食道或腸胃造成傷害。一名32歲的李先生晚餐時吃太快,造成雞骨頭卡在食道上,經童綜合醫院胃腸肝膽科主治醫師劉忠政以異物夾取出雞骨頭,才改善他喉嚨痛的不適感。劉忠政醫師說,享用任何食物最好要慢慢咀嚼再吞下去,好減輕腸胃的負擔,而且還可避免不小心吞下骨頭或魚刺。以往臨床上發現都是小孩或老年人不小心吞下異物的情形居多,但近幾年來也發現不少民眾...

男車禍頭部外傷 顱內壓力監測減少二次傷害

男車禍頭部外傷 顱內壓力監測減少二次傷害

台大醫院新竹分院神經外科李建勳醫師表示,30歲的張先生因為車禍頭部外傷被送至急診,送至急診的時候意識不清,但對疼痛尚有反應。頭部電腦斷層顯示腦內出血,出血量並不大,但是腦部同時也出現撞擊後腫脹的現象。經過神經外科醫師植入顱內壓力監測器,術後在加護病房配合顱內壓力監控,使用降腦壓藥物。數天後,顱內壓力並未持續上升,張先生意識也逐漸恢復,順利出院。在照顧病人的過程中,光憑病患的神經學反應,往往無...

正子電腦斷層診斷價值高 精確偵測癌細胞

正子電腦斷層診斷價值高 精確偵測癌細胞

現年47歲的台商王小姐,為某公司董事長夫人,經常大陸台灣二地往返,由於有家族病史,因此非常注重飲食及運動養生。今年8月,為陪同丈夫進行健檢,在完全無症狀情況下,被新光醫院最新引進一部分子醫學級正子斷層儀(mPET/CT)檢測出右側乳房有微小腫瘤。經醫生確診證實王小姐罹患了第一期的乳癌,無淋巴轉移亦無遠端轉移。在進行手術局部切除癌症部位後,不僅外觀上無明顯變化且仍可以保有完整的乳房,治療的時間...

男子腸中風! 腹痛劇烈難耐

男子腸中風! 腹痛劇烈難耐

成大醫院外科醫師張勝勛表示,所謂腸中風其實就是急性缺血性腸道病變(Ischemic bowel disease)的俗稱,若供應腸道血管被阻塞(栓塞、血栓形成、或腫瘤)或血流供應變少(粥狀動脈硬化、血管收縮、休克或脫水)會造成腸缺血甚至壞死。一個50幾歲男性曾因為腹主動脈瘤破裂而接受過腹主動脈支架手術,也有左下肢深部靜脈栓塞過去病史。幾個月前他因劇烈腹痛至成大醫院急診求治,理學檢查沒有明顯腹膜...

醫訊/新竹市衛生局辦理中輟生戒菸教育課程

醫訊/新竹市衛生局辦理中輟生戒菸教育課程

 為強化青少年身心健康的需求,提昇青少年對菸品危害身體的常識,並了解青少年接觸香菸真正始因,再給予傳遞正確健康觀念。新竹市衛生局自100年7月起每月都有舉辦針對未滿18歲青少年戒菸教育,目前已舉辦4場平均每場次至少有20人參加,累計至今年9月止已超過85人。新竹市衛生局又將於10月14日及15日舉辦兩場戒菸教育課程,提供未就學的青少年授予戒菸教育課程,以期達到新竹市青少年吸菸人口率...

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