特別企劃:新手育兒

爸媽懶惰一點,才能養出獨立孩子?8年級父母「懶惰育兒」優缺盤點

爸媽懶惰一點,才能養出獨立孩子?8年級父母「懶惰育兒」優缺盤點

你有聽過「懶惰育兒」嗎?懶惰式育兒是一種教養方式,不是不負責任的放任,而是給予孩子空間去探索、學習獨立,並從挫折中成長。《優活健康網》特摘此篇分享90後父母的「懶惰育兒」,他們從來不把孩子當作自己的「附屬品」,而是從小就把孩子當作獨立的個體。

特別企劃:護膚法則

洗面乳怎麼選?皮膚科醫揭選購5大原則:敏感肌和一般膚質「其實沒差」

洗面乳怎麼選?皮膚科醫揭選購5大原則:敏感肌和一般膚質「其實沒差」

「洗臉」是我們再熟悉不過的日常程序,不過為應對不同膚質屬性、季節與生活作息需求,挑選「洗面乳」也成了一件不簡單的小事!到底洗面乳該怎麼挑?不同膚質又該怎麼選擇適合的洗臉產品?《優活健康網》特選此篇,皮膚科權威暨美之道皮膚科診所院長邱品齊解答洗面乳挑選5觀念。

童綜合醫院導入「適應性放療」,量身訂做每個療程,精準鎖定腫瘤部位

童綜合醫院導入「適應性放療」,量身訂做每個療程,精準鎖定腫瘤部位

在過去,放射治療常被視為「一套計畫照到底」的治療方式;但隨著影像技術與人工智慧進步,放療早已邁入新時代。台中童綜合醫院放射腫瘤科主任葉啟源醫師表示,在治療過程中腫瘤瞬息萬變,如果治療計畫不跟著改變,反而可能讓正常組織受到不必要的照射。這正是適應性放射治療(Adaptive Radiotherapy)的核心價值所在,讓治療都精準貼合患者當下的狀態。 高解析影像與人工智慧助攻 讓適應性放療落地實...

你真正害怕的是什麼?專家帶你看清「恐懼真面目」從克服1習慣開始

你真正害怕的是什麼?專家帶你看清「恐懼真面目」從克服1習慣開始

你會對未來感到恐懼嗎?領導力思維教練路克.馬瑟斯(Luke Mathers)於《逆習慣》一書中,匯集了演化生物學、神經科學、斯多葛主義哲學等集體智慧,教導讀者如何讓好奇心成為自己的超能力,重新認識那些已經為健康與幸福帶來負面影響的舊習慣。以下為原書摘文:

追求完美喘不過氣 老師被恐慌症壓垮

追求完美喘不過氣 老師被恐慌症壓垮

李小姐是一名國小老師,座右銘是做事追求盡善盡美,這樣的態度為自己帶來不少的壓力。李小姐工作時盡責地做好老師的角色、承擔學生成績好不好的責任、承擔學生念不念書的責任;回到家中,還需要承擔照顧好老公、小孩、家事的責任。工作及生活上的負擔以及個性上追求細節完美的壓力,讓李小姐長期處於精神緊繃的狀態。在一次開車到學校上班的路途中,李小姐突然感到一陣暈眩、呼吸不到空氣、手腳發麻的極度不舒服感。她感到非...

花壇村八德堂愛心輪椅捐贈儀式 嘉惠南投鄉親

花壇村八德堂愛心輪椅捐贈儀式 嘉惠南投鄉親

彰化縣花壇村八德堂堂主賴士田先生,有感於近年來南投醫院患者日益增多,輪椅不敷民眾需求,乃集結花壇村八德堂信眾及同修之善款,捐贈行政院衛生署南投醫院30台愛心輪椅,而南投醫院為此特於19日上午,在南投醫院南投院區一樓大廳,舉行「花壇村八德堂愛心輪椅捐贈儀式」並頒發感謝狀以茲感謝。南投醫院林克成院長表示,花壇村八德堂主持賴士田先生,12年來集結信眾及同修所捐善款,捐贈醫療器材默默行善,捐贈輪椅已...

太陽光紫外線毒辣! 皮膚無形殺手

太陽光紫外線毒辣! 皮膚無形殺手

曬太陽有許多好處,譬如可以舒緩心情,增加體內維他命D合成等。然而,皮膚科醫師說,陽光當中的紫外線卻是皮膚無形殺手,立即性的表皮曬傷、皮膚變黑,慢性膠原纖維變性、日光性角化症生成等。還有皮膚癌當中的鱗狀細胞癌,也與紫外線曝曬有相當程度關係。而當曬傷時,冰敷、補充水分都是必須的。臺北市立聯合醫院仁愛院區皮膚科主治醫師謝佳憲指出,紫外線依照波長又細分成A光(UVA)、B光(UVB)、C光(UVC)...

BioTaiwan2011第九屆臺灣生技月 7月21日盛大揭幕!

BioTaiwan2011第九屆臺灣生技月 7月21日盛大揭幕!

生物科技是21世紀的明星產業,也是我國納入重點發展的產業之一,而一年一度生技人聚焦的科技盛會「Bio Taiwan 2011臺灣生技月」也即將於今日(7/21)起在台北世貿中心展覽館一館連續展出四天,屆時將有國內外生技相關產官學研各界熱情參與。臺北市政府亦匯集北市生技相關學研單位、創新育成中心暨生技廠商能量,共同籌組位於D區24個攤位之「臺北生技館」共襄盛舉,表達積極推動生技產業理念與決心,...

728世界肝炎日 醫師籲:提高BC肝根治率應定期檢測及時治療!

728世界肝炎日 醫師籲:提高BC肝根治率應定期檢測及時治療!

我國為病毒性肝炎高感染地區,平均每6人就有1人受到感染,高於全球平均值,為擴大國內肝炎防治衛教宣導,嘉義長庚醫院胃腸肝膽科董水義醫師提醒民眾,目前針對慢性B、C型肝炎已有相當優異的治療成效,但仍舊有許多民眾卻因不了解自身的疾病狀況而錯過了治療的黃金時間,為提高國內BC肝根治率,呼籲民眾應定期追蹤檢查,及早接受治療,以免未來衍生肝硬化或肝癌風險。根據流行病學資料顯示,國內約有300萬名B型肝炎...

一天腹瀉30次! 男罹大腸癌勇敢揮別陰影

一天腹瀉30次! 男罹大腸癌勇敢揮別陰影

「憂傷會讓心靈枯竭」,但一名正值青壯年的年輕人突然得知自己罹患惡性腫瘤,他還能敞開胸襟、不讓憂傷啃食心靈嗎?過年前家家戶戶忙著準備開心過年,卻發現自己連著兩天都解血便,於是趕緊至醫院求診並接受大腸鏡檢查,醫師卻送給他一個新年大禮-─乙狀結腸惡性腫瘤。過新年、吃大餐,正該大享美食之際,他卻只能三餐泡五穀粉;突如其來的一切改變讓他的人生只能用「混亂、毀滅」來形容。40出頭的藍先生擁有一個幸福美滿...

說不出的腸胃不適? 小心「肝」已出現狀況

說不出的腸胃不適? 小心「肝」已出現狀況

B型肝炎在台灣大約有15%的人身上帶有B型肝炎病毒,由B型肝炎引發的慢性肝病,肝硬化和肝癌更是國人十大死因的榜首。最近出現一件案例,56歲慢性B型肝炎男性病患,因消化食道靜脈曲張破裂出血,出現倦怠、腹脹等症狀,經醫師診療後,驚覺是因B肝引起的肝硬化,之後因病情逐漸惡化,經過肝臟移植手術後才重獲健康。

手腳掌心出現小水泡又嘔吐嗜睡 當心得了腸病毒

手腳掌心出現小水泡又嘔吐嗜睡 當心得了腸病毒

疾管局日前發布今年首例腸病毒重症合併死亡個案,一名1歲10個月女童確認感染腸病毒71型致死,疾管局預估今年9月開學後,可能會是腸病毒流行的高風險期。衛生署台東醫院小兒科20日表示,家長必須注意小孩的日常衛生,當孩童出現手腳掌心起小水泡、持續嘔吐、嗜睡等症狀,就要特別當心,要送醫觀察。衛生署指出,該名女童於5日發病就醫,經醫生診斷為疱疹性咽峽炎,出現發燒且食慾下降,8日住院時明顯...

年齡、劑量、用藥不同 肺炎鏈球菌疫苗怎麼打一頭霧水

年齡、劑量、用藥不同 肺炎鏈球菌疫苗怎麼打一頭霧水

疾管局宣布將於明年起針對中低收入戶5歲以下幼童提供施打一劑13價結合型肺炎鏈球菌疫苗(PCV13),但小兒科醫師指出,依據年齡不同,該施打的疫苗類型、劑量也不同,而且未受補助的幼童必須自費施打,許多家長根本搞不懂該怎麼打、要不要打。本報記者撥打疾管局1922疫情通報及諮詢專線為讀者求證。

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